篮球训练作文【精选4篇】

在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧。借助作文可以提高我们的语言组织能力。以下是小编收集整理的篮球训练作文【精选4篇】，欢迎阅读与收藏。

篮球训练作文【精选4篇】一

在我的小床下面，有一只旧篮球，那是我八岁生日时爸爸送给我的礼物。

因为那时我的体质较弱，爸爸送我篮球就是想让我多活动一下，增强一下体质。

我见到这个篮球，心里可高兴了，于是就“砰砰砰”地拍了起来。可篮球好像故意和我作对似的，忽左忽右、忽高忽低的，或者干脆“骨碌碌”地滚向远方了，累得我是气喘吁吁的。

爸爸见我着急的样子，心平气和地对我说：“拍篮球不可心急，要趁着它跳动的规律拍打……慢慢来，你就会熟练了。”听了爸爸的话，我增加了信心，一下、两下、三下……篮球在我的手下渐渐听话了。

就这样，接下来的几天，我不但能原地拍打篮球，还能渐渐地带着篮球运动起来。这下我可有了底气，于是就加快了速度，拍打着篮球前前后后地跑起来，还时不时地将篮球举起，做一个投掷的样子，“蹭……”篮球从我的手中划着一个美丽的孤线飞了出去，这时，我的心里别提多高兴了，感觉自己就像一个运动员一样。

家里没有球栏，我就拿院中的那棵大树当目标了。我连蹦带跳地将篮球向大树掷去，“砰……”篮球碰到树应声弹了回来，接着新的一轮投掷又开始了。哈哈，真有意思，正当我为自己的创举兴奋时，“砰……”得一声，弱回的篮球砸在了我的鼻子上，一股热乎乎的东西顺着嘴流了下来，啊！鼻子出血了！

气得我将篮球狠狠地踢向一旁，好几天没有再理会它。

可是没有篮球的日子也并不好过呀，因为我已经喜欢上了篮球，几天不运动反而感觉不舒服了。爸爸说：“要不是篮球的错，你运动时多加小心就好了。”想想也是，我怎么和篮球治起气来了呢。于是，篮球又成了我的好朋友。

运动量上去了，我的体质也变得强壮了好多。现在它虽然很旧了，我也很少再拍打它了，但却一直珍藏着，因为这几年中，是爸爸送我的这只篮球一直陪伴着坚持运动。

篮球训练作文【精选4篇】二

20xx年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况；二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：

一、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务

篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用

在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的`训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动，工作总结《学校篮球队训练总结》。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

三、坚持改革创新，进行科学训练

根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

1、关于选才。

选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

2、身体训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

3技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

篮球训练作文【精选4篇】三

一场场的竞赛，一局局的攻势，热心如火的啦啦队，展示曼妙的舞姿，此起彼落的加油声，带动了现场严重的气氛，响遏行云的击鼓声，响遏行云！

严重又影响的心境，笼罩着球场。愈挫愈勇的球员，一分一分的奋力追逐，永不抛弃的精力，在球迷生嘶力竭的'鼓动下，总算挥出了振奋人心的大满贯，我们欣喜若狂！教练是球队的魂灵人物，往常流血流汗的魔鬼练习，球员个个身手强健，竞赛战略千变万化，教练以攻防的战略，带领球队赢得成功。篮球是我国的三大国球之一，美国大联盟是球员神往的梦想，各方好手齐聚一堂，相互商讨较量，展示不平凡的身手，风行全场；炉火纯青的球技，令人拍岸叫绝！

每个人都想一战成名，成为众所周知的篮球明星。享受着一场场精采绝伦的球赛，看得我热血汹涌！

篮球训练作文【精选4篇】四

今天，我们班兴奋不已，奔跑的，嚎叫的，欢呼的。惊天动魄啊！激烈的篮球赛在我们班激起了高潮，一浪又一浪，波涛澎湃，这一天同学们过得很充实。

五一班的人气势汹汹，我们班也不甘落后，热血沸腾。开始比了，两班队员生龙活虎的，眼睛闪出了必胜的目光。篮球队员一个个凶猛如虎，金立抢过球，“啪啪”向篮球架用力一投。瞄准了，球顺着篮球架掉进去。一阵又一阵的鼓掌声。3班不落后快马加鞭赶上来，还没到半场，人人满头大汗。

过了一会儿，掌声一浪又一浪。我们很兴奋，以6比0啦！我们心里像蜜一样甜。开心地合不拢在嘴哪！吴程鹏一个飞球。又一个。“加油加油。五一班，加油……！”

半场结束了，每个同学笑容可掬，陆俊令飞快强球，三班有人挡住了，他做了一个假动作，投了一个球。全体队员更团结了，三班怒发冲冠。个个团结。却还是……

“胜利了！”我班在操场奔跑，眉开眼笑，开心地狂叫。

“胜利了！”在操场回荡。