打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】

大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理得打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】，欢迎阅读与收藏。

打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】一

《还能孩子多久》读后感

在很早之前就看完叶冰伦写的《还能孩子多久》，为什么到这么久才写它的读后感？因为觉得就这样读，读完了就算了很没意义。我也想记录自己现在的想法，到长大时回忆。

记得当时第一次看叶冰伦的《浅浅》就开始就很迷叶冰伦了。因为她写的小说里似乎可以找到自己的影子。

知道了叶冰伦出的这本书后觉得《还能孩子多久》这个题目有着唯美而凄美的感觉。对呀，自己到底还能孩子多久呢？

虽然这本书插图少得可怜，都是密密麻麻的字，可是却没有放弃去阅读。看这本书时总是看一下停一下，当时在教室里看，如果不看一下停一下，恐怕我都已经放声大哭了真的好辛苦，因为停一下的时候需要调整好心态，把眼泪逼回去才重新看。

首先是这本书其中一位主角：七月

我对她的感觉挺好的，虽然是个冷漠孩子。虽然是个到最后才懂得珍惜的孩子。人不都到最后才珍惜吗？对于母亲的嗦，对于父亲经常不回家，她选择了叛逆。这也不能怪他，只是现实太残忍。

第二位主角：米苏

是个活泼、热烈的孩子，可是却不知道自己的父亲是谁，母亲又不愿意说到最后把所有美好的一切打破后才知道自己的父亲是谁。可以说一切都是因为她的过错，不过我不恨她。因为她只是想要知道自己的父亲是谁，想要得到父亲的爱而已谁都想得到别人的关怀，谁都想得到一个完整的家庭，谁都想和父母一起享受天伦之乐所以她没有错。

第三位主角：童晓萌

童晓萌一开始给我的感觉很温暖。可是最后让我有点失望，因为爱情而放弃友情。如果是我，我会选择友情也不会选择爱情。

配角：七月的妈妈

七月的妈妈其实很伟大为了救她的老公，也就是七月的爸爸，一直找人帮忙，和七月一起同甘共苦

配角：凌小天

凌小天对爱情很专一，可是就是因为和七月太像而导致分手。然后去追童晓萌让七月吃醋，可是童晓萌却爱上了凌小天。

配角：张康

张康爱着七月，可米苏爱着张康。最后却得知张康的父亲也是米苏的父亲。

看完这本书后沉思了一会，很喜欢最后一句话：

“时光依然如故地走下去，毫不顾忌我们的感受，究竟是时间改变了我们，还是我们自己抛弃了自己”。

打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】二

今天下午放学后，我一个人在篮球场练习。一个五年级的大哥哥看见了。跑过来对我说：“小孩，你会不会了?”我把球朝他传过去。大哥哥伸手就把球给接住了。我大声说:“我们比比怎么样?打3个球，谁输了谁就做20个俯卧撑。”他骄傲地说：“哼，不自量力!”我都没搭理他，只是瞟了他一眼。

我开始发球了，趁他不注意，我一个假动作加上一个转身投篮，呀!球没进!我随即来了个空中接力，迅速地接住球捞回手里又投了出去。哇!球进了!

轮到他发球了，他用手拨弄了一下头发，骄傲地说：“这次是......”。他话都没说完被我打断了：“少废话!有什么本事尽管使出来!”。他刚走出一步，我马上如猴子一般冲向他，把球从他的怀里抢了过来，又马上返回冲向球框，再一个后抑投篮，球进了!

又到我发球了，我箭步冲向发球线，心想：我豁出去了。一投，球在篮框上弹来弹去，最终被弹了出来。他飞身几步冲到篮筐下抢到了篮板，死死地抱住球，怕我像鬼魂一样缠着他，还四周望了望，见安全了才敢放心地运球跑出三分线，直接在三分线投了篮，哇，连篮板都没有碰到。汗......又是我发球，我说：“唉，不和你玩了!”趁他还在发愣的时候，我如离弦的箭一样冲向球框，球像长了眼睛一样，往篮筐里钻。哈哈哈哈，我赢了!

我吹了一下头发，对他说：“自觉点”。

唉，现在很多人的篮球技术都是那么差劲的吗?

打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】三

我的课余生活多姿多彩，跳舞跳绳和骑车， 不过我最喜欢的是打篮球。

星期六早上我向姐姐学打篮球，姐姐拿起球向篮筐一扔球就进了， 轮到我投球，我跳了起来，把球向篮筐投去，可我不但没有把球投进篮筐而且还摔倒受伤。

姐姐在一片为我喊加油一边说你是最棒的，我咬牙忍痛站了起来，我拿起球有向篮筐投去，结果我真的把篮球射进了篮筐，我高兴得跳了起来。姐姐说你看 你这不是把球射进了篮筐了吗?我说姐姐谢谢你，如果不是你的勇气鼓舞我，我根本没法进球。姐姐说这都是应该的。

这可真是难忘的一天呀，以后做事情要坚持，不能半途而废，这就是我精彩的课余生活。

打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】四

当我在操场上打篮球时，我老是跟袋鼠一样，东跳跳，西跳跳，灵巧地躲过外场的攻击，大家都说我是袋鼠变成的，但是刚刚开始学的时候，我却如同另外一个人。

本来，我一点也不喜欢篮球，但妈妈却让我学打篮球，第一次上课时，我心里忐忑不安，妈妈走后，我便有如热锅上的蚂蚁，被恐惧统治的我，在内场的时候，经常被外场打得落花流水，心情极差，但老师却经常勉励我，让我心志更加坚定，就像在心中筑起坚固的堡垒，不怕挫折来袭。学了一个月后，我开始感觉得到打篮球的刺激感了，不管是什么花招的球，一眼就会被我识破。

但是有一次，老师又再教新绝招，我却生病请假，隔天，同学用新招式来攻打我，我想不出他想做什么，经老师教导后才知所以然，在我苦心练习后，发现这个新绝招真的超好用，两三下就可以把内场给打得空空如也，真爽快，这也验证了付出的努力越多，所得也越多的道理。

当我和同学下课玩篮球时，总会玩得不亦乐乎，在场上尽情的大显身手，使出自己学会的本领，在这里让我知道我是多么喜爱篮球。当我是外场时，我会和另一个人合作，并使用所学过的招式来打内场，把对方打得落花流水，我和同学的默契也可说是一百分，平均十秒内可以把一个人打出局。然而当同学说我是篮球高手时，我并不引以为傲，只觉得这是熟能生巧罢了。

久而久之，我渐渐领悟到，技巧在篮球运动中是很重要的，只要趁内场不注意，便可以把一些人打出局，但更重要的是篮球让我和同学有了共同的目标，它，也紧紧的系着我们的心。未来的某一天，我要当篮球队队员，和更多人继续享受篮球的乐趣。

打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】五

今天下午，从时代广场回来，天色还早，我们又一起去附近的小广场。玩什么呢？我眼睛一亮——打篮球！我从家中拿来篮球，让妹妹先打给我看看，她费力的用手掌心来打球，一整只手都在动，我看不下去了，大喊一声：“停！”妹妹听话的停了下来：“手指不要很直，要自然的弯成弧形。拍球时，要大臂带动小臂。这样，不仅轻松，还很舒服。”

妹妹似懂非懂的点了点头，我叫她在拍拍看，这下，动作比一开始好多了。我又教她边跑边运球。一开始，她手脚很不灵活，可练习了几次后，灵活的好着呢！之后，我又教她最后也是最难的动作，再拍球时，突然一只手抱住球，身子来一个180度的大旋转，在2秒左右的时间里，完成这些动作。妹妹练了若干次球，可妹妹还是练不成，我叫她歇息一会儿，我思考着，如何才能成功。这时，我想到了一个点子，把妹妹叫过来，对她说：“你一开始用双手，然后用一只手。不要快，慢慢地，脚踏实地的练。”妹妹照着我的方法又练了若干次，终于练成功了。我们欢快的打球，抢球，好不快乐。

打篮球脚踝扭伤肿了多久能好【通用6篇】六

说篮球好难不如说是体质锻炼好难。

“你！跳高一点！喂！六号蹲到底！”篮球老师又在“挑刺”了。

篮球前期锻炼比打五百次排球还累，心脏都要吐出来了！

吓人的是折返跑！“哒哒”跑到我方球线，又“哒哒”跑回来，摸一下底线，不断从中线、对方返球线、对方底线穿梭。当最后摸我方底线的那一刻，所有学生都像肉酱一般瘫倒在地，一副不省人事的样子，汗如打开的水龙头，一个劲地往外冒。

可更恐怖的在后头：蛙跳跑。每到一个点就“蹲到底，跳高拍手在头顶”。一个点做八下，四个点三十二下。可别小看了这个数，开始了，我慢跑到了第一个点（快跑就没力了），一蹲一跳一拍……第一个点就开始让人有压抑感。第二个点了，我们一边跳一边喘着粗气，有些人吃不消了。第三个点，裤子也开始滑到屁股沟了，我们只好提一下裤子，跳一下！哦！终于做完了，我们像石化的雕像一般趴在地上一动不动。

最后一个“卡背”动作我也是疯了！同学们躺在硬硬的地板上，抱着篮球，接着弓腰把球放到脚背上，然后把脚抬高，身子下去，这是练腹肌的动作。可是老师知道瘦子的感觉吗？后背的骨头一节节地卡过来痛死人！

一节篮球课后，我每次都浑身发疼。