难忘的一节语文课作文【精选10篇】

大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的难忘的一节语文课作文【精选10篇】，欢迎大家分享。

难忘的一节语文课作文【精选10篇】一

盼啊！盼啊，终于盼来了春节。瞧，人们个个喜气洋洋，个个精神饱满。逛街的人络绎不绝，有的在买新衣，有的买春联，有的在办年货……街上热闹非凡。

妈妈把家里打扫得干干净净，挂起红灯笼，贴上春联，家里充满了节日的气氛。为了准备年夜饭，大人们早就忙开了，杀鸡宰鸭，洗菜、做菜、忙的不亦乐乎。厨房里不时传来叮叮咚咚的锅、碗、瓢、盆的碰撞声，这响声交织成了一支美妙的乐曲。不一会儿，桌上摆满了各种各样的美味佳肴，这里面有绿油油的蔬菜，香喷喷的荤菜，各类营养汤，还有各色甜点。我看到满桌子的色香味俱全的菜，我等不及了，夹起一块红烧肉就放到了嘴里，真是美味啊！我又吃了一块，感觉越吃越有味。夹起了一块鸡翅，咬了一口，香嫩可口！真是欲罢不能。等爸爸妈妈他们就坐时，我和表弟他们已经消灭了很多菜了。我们几家人团团围坐在一起，大家有说有笑的，频频举杯欢庆……

饭后大约半小时，妈妈又搬出了许多水果，有甜甜的香梨，有黄澄澄的柑橘，有红通通的苹果，还有……馋得我口水都快流出来了。

时钟指向八点了，全家人聚集在大客厅看《春节联欢晚会》，“哈哈哈”一阵阵欢乐的笑声不时地荡漾在客厅里。

新年的钟声还没敲响，烟花就迫不急待从地上“轰，轰，轰”地腾起，向人们报告新年的来临。它真美啊，有的像弯弯的垂柳，有的像天上落下的流星雨，有的像天上绽放的锦花，更让所有人都惊叹不已的是这发烟花在天空中绽放出一张张圆圆的可爱的笑脸。

时间差不多了，送走了亲戚，也送走了牛年……

难忘的一节语文课作文【精选10篇】二

记得当我系上红领巾，戴上小黄帽时，当我跨进石浦小学大门槛的时候，我已经成为了一位充满荣誉感的少先队员了。想着当年时我在课堂上积极举手，时而博得老师与同学们的赞叹与表扬，时而发言时取得一阵哄堂大笑；在某些时候，我闲着，呆着，看着课本上的图画浮想联翩……想着想着，我便不由自主地想到了那一节课。

“来啦来啦，快快！”一些调皮捣蛋的同学看到老师风尘仆仆地走进教室，情不自禁地高声叫了起来！“坐好坐好。”我的同桌提醒着我。我精神一怔，猛的把那些玩的放进课桌底，又以迅雷不及掩耳之势把数学书拿出来，放在桌子上，端端正正地坐着，心里却有一点点紧张：因为今天老师将要抽查我们对圆柱表面积、圆柱体积与圆锥体积进行抽查。“下面抽查！”顾老师严肃地发了话，尖锐的眼神扫过我们每个人，心里不禁有了一丝丝寒意。“一号起立。请问圆柱表面积第二种方法。”“这……那个……”

一号同学站起来，支支吾吾了好一会儿，脸憋得通红，不好意思地看了老师一眼。“因为不知道，所以说不来。好，记着，下一个。”哇，那么简单竟然不知道，那么，我也许会抽到……不想了。我拍了拍脑袋，快到我了，因为我是八号学号，马上就是我了……“会不会？”老师急切的问了一句二号同学，可是，最后，他还是“战败”于顾老师。“下一个。”“不会。”“下一个。”“不会。”……我前面七位同学指过关了一位，怎么办？怎么办？作弊，那不是自欺欺人吗?到底怎么办？

“下一个，八号。请问，圆锥体积第一种方法。”老师一字一言我都句句听进，不敢有一丝毫的听错的差距。是什么呢？我立刻在脑子里琢磨着，冥思苦想着。哦，圆锥的体积等于与它等底等高的圆柱三分之一，也就是先算出底面积乘以高，再乘三分之一。想到了答案，我脱口而出，丝毫不差的讲出来，并多讲了字母公式体积V=1/3πr×r×h。“对了，真不错，上课有进步呀！呵呵！”听着老师对我的表扬，我不禁有了一点点得意洋洋。“但是，不能骄傲，要保持着现状，继续努力着。”听着老师补充了这一句话，我刚刚蹦出来的得意好感又被老师的这句话压下去。“下一位。”……不知不觉中，抽查完毕了，“叮叮叮——”下课了，我久久回味着老师刚才对我们说过的那句话。

从老师的鼓励中，我得到了继续努力的信心与谦虚淡定的执着。这几年来，顾老师含辛茹苦的教导我们，从不喊累，而是默默无闻地把他自己的知识传授与我们，用自己的时间与精力把我们培养着。有一句话说得好：十年树木，百年树人；插柳之恩，终身难忘。顾老师对我的教育之恩，我永生难忘。

难忘的一节语文课作文【精选10篇】三

难忘的一次经历600字作文

整理房间时，找出一本老旧的笔记，翻开第一页才想起，那是一本“悲伤日记”，让我不禁又想起那段痛苦的日子……

刚升上初中时，因为个性的关系，使许多同学开始讨厌我，觉得我很骄傲自大，因此，许多人表面上跟我很好，但私底下一直说我的坏话。之后我开始检讨，并试着掩盖我的骄傲，但人缘并没有就此改善，依旧很多人一直在私下对我指指点点，每次听到时就又难过一次，就这样默不吭声的继续生活下去。

原以为不会再有更严重的排挤，但初二时班上同学又因“外貌”再度取笑我，每次经过我身旁都会故意避开，并且纷纷用异样的眼光看我。有一次，有个蒙着眼的男生被其它人“故意”推来撞我，那个男生一看撞到的是我，不但没有道歉，还发出“哎呦”的声音，一旁嬉闹的同学更是哄堂大笑。这玩笑就是直接的嘲弄，因为这件事，我痛苦了好久，不了解为什么他们可以“以貌取人”？怎么可以这样欺负人？难道长得不太好看也是一种错？种种的问题让我百思不解，甚至哭到不成人样，还一度有了不想去学校的念头，深怕再次被伤害。

之后，学校有个测验，测验是否有人格分裂，我测验出来是个不太好的数字，当下泪流满面。当天晚上就有人问我怎么了，我很直接的跟她诉说自己的'想法，她才明白那个取笑带给我多大的伤害，后来她提醒很多人不要再取笑我。慢慢的，我感受到同学们释出的善意，我的心情就此渐渐好转，也平静许多，能看开一点，也让自己好过一些。

痛苦的日子过去了，总算苦尽甘来。那段日子虽然很煎熬，却也让我更深刻了解“反省”的重要，更珍惜身边朋友的关心。

阖上日记，那些日子都过去了。那个经验让我了解，我要向前看，继续乐观的走下去

难忘的一节语文课作文【精选10篇】四

一节难忘的语文课

今天上午，我们三（3）班全体同学在多媒体教室里上了一节难忘的语文课。

一进教室，只见后面做着许许多多的老师和校长，我很紧张。教我们的课的是沈老师，她来自山清水秀的桂林。她的个子很高，脸盘很圆润，戴着一副精致的眼镜，脑后绑着一把“马尾巴”，穿着一条绿色的裙子，很大方的样子，她说话特别温柔，我们都喜欢她。

随着沈老师一声：“上课！”，同学们立刻精神抖擞、目不转睛地盯着黑板。老师绘声绘色的给我们讲起了锡林郭勒大草原的美丽、神奇，同学们个个听得津津有味、如次痴如醉。

我最喜欢这样的语文课！

难忘的一节语文课作文【精选10篇】五

今天，一节美术课后，同学们的画“战果累累”而后面的垃圾桶里也是“战果累累”，开出了“鲜艳的花朵”。

第二节课是语文，吴老师走进教室，被我们的“大作”吸引了，垃圾桶里扔满了废纸，墙上还有点点“梅花”。吴老师的脸由晴转阴，面无表情地说：“后面是谁扔的垃圾，赶快拾回来！”大家你瞄瞄我，我看看你，谁也不说话，教室里静得掉一根绣花针都能听见……过了一会，有一个人站起来去了，后面就一窝蜂地跟着去了，好像又怕当第一，又恐落在后面。拾过之后，“花”少了一些，但仍然有，吴老师的脸更加“阴云密布”，仿佛马上就要下一场“暴风雨”。

过了一会，吴老师语重心长地说：同学们，今天你们就是“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。”你们想：如果豆浆里不小心掉进了漂白粉，做豆浆的人想：没事，反正我又不喝，如果面包师一边做面包，一边打喷嚏，面包师想：没事，反正我又不吃，如果纯净水里掉了点添加剂，厂家想：没事，反正我们又不喝……孩子们，如果这样，这个城市就没法生存下去了。我听了之后很有感触，只有从自身做起，关爱集体，摒弃陋习，才能营造出一个和谐的学习生活环境。

难忘的一节语文课作文【精选10篇】六

一堂难忘的语文课

今天上午的最后一节课上，老师让我们准备三张纸条。我心想：我是让我们准备张纸条干什么呢？过了一会老师说：“让我们玩个组句的游戏吧。”下面的同学们纷纷议论“做什么游戏呢？”“这节是语文课，为什么要做游戏呢？”过了一会，老师给我们讲了游戏规则：“谁，”“在哪里，”“干什么。”分别给老师。

游戏开始了，老师说：“我挑一个人上来玩游戏。”老师刚说完。全班通玄纷纷举起手说：“老师挑我吧！老师挑我吧！”我没听懂老师说的话，所以我没有举手。老师挑了张永波。老师让张永波在三堆的纸条里分别抽出一张。不知道怎么回事，老师和张永波笑得合不拢嘴，后来才知道，这个句子是“王龙鑫在塔顶上跳绳。”一写完全班同学哄堂大笑。我一看，就想：这怎么可能呢，塔顶那么尖，他站的上去么，我敢说他还没站得上去，就肯定掉下来了。我明白这个游戏怎么玩了。我也并举起了手，说：“老师挑我吧，快点挑我吧！”没想到老师竟挑了智华林，没挑到我，我真的很失望。智华林挑的句子是“徐秋玲在大海里打篮球。”这怎么可能呢？大海里打球？不把球打爆才怪呢！接下来这个好笑，老师挑了马龙凡，马龙凡在这三堆纸条只选出三张。马龙凡都笑的直不起腰了。原来这个句子是“妈妈在飞机上游泳。”这怎么可能的这个除非是豪华飞机。我看了周围的同学，有的一只手拍着桌子，跺着脚笑个不停;有的笑得眼睛眯成了一条线;有的大牙都快笑掉了……

“叮铃铃”下课了，有的同学们大多数都还沉浸在这个愉快游戏的欢乐中。这节语文课真是太有趣了，真的让我难以忘怀。

难忘的一节语文课作文【精选10篇】七

今天早上由于我五点过一点就睡不着了，所以在我上最后一节课的时候有些瞌睡，不过我还是尽力地控制着我正在打架的眼皮。

最后一节课是数学课，老师一上课先检查昨天晚上给我们布置的作业——每人做一个七巧板。然而我们班的大部分同学都是买了一个，老师有些生气，其中有些人是向别的班的同学借的，老师也知道。老师说着说着，就说到了以后的生活等方面的问题，也就说到了父母对我们付出的，而我的父母就为我付出了很多。我们每个人如果自己好好想想，我们哪一个人的父母又对自己不好呢？我们再想一想我们对父母说的每一句话、做的每一个动作，是让父母高兴了还是伤心了？我们如果做错什么，父母总是耐心地教导。而父母如果不小心或不知道的情况下做错了什么，我们大部分同学都是去说一些让父母伤心的话！父母为我们付出的太多了，我们无法报答，为了表达我们对父母的心意。我们从小事做起，哪怕是父母下班回家后的一杯茶，也哪怕是在回家后的一句问候！从我们身边得轻而易举的小事做起，去回报父母，让他们感受到我们长大了，让他们感受到身边得温暖！

这节课只有半节课在上课，而剩下的半节课老师都在给我们讲道理。而我没有白上这节课，我懂得了家长也是不容易的！通过这节课老师讲的道理，我一定会好好学习的，我不会辜负老师们和家长对我的期望，我终将会取得好成绩！

难忘的一节语文课作文【精选10篇】八

作文课上，我们正在天高地阔地聊天。老师就带着一丝笑容，悄悄地走进教室说：“今天，我要给你们几个惊喜。”然后在黑板上写下‘惊喜连连’四个字。望着老师脸上那笑容，我们都不约而同地说：“老师，你今天怎么了，是不是得了羊癫疯?”“说是惊喜，怎么这么诡异?”只见老师在黑板上写下：第一重惊喜......

第一重惊喜：名字大抽奖

老师神秘地说：“我给你们每人一张纸，请写上自己的名字，交给我。抽到的人有惊喜。”我们交上纸条后，都怀着忐忑不安的心情望着王老师。我想：谁会被抽到?惊喜又是什么?是好，还是坏?大家也迫不及待了，有的跪在凳子上，伸长脖子，好像一只长颈鹿，有的眼珠瞪的大大的，好像要掉出来了似得。最后的获奖者是------张缤予。老师从包里掏出一个西葫芦，送给了她。我们都垂头丧气。老师说：“别这样，还有第二重惊喜呢!”

第二重惊喜：翻凳有礼

翻凳有礼?我看见这个题目，喃喃自语：“难道凳子下有礼品?”于是，我满怀信心地翻了凳子，“啪”，我看见凳子下果然有一张纸条：恭喜你，你获得了一副棋。陈怡彤也一阵“翻江倒海”，“乒乒乓乓”几声，只得到了一张“谢谢惠顾”。她又抓起旁边的一张凳子，也是“谢谢惠顾”。后来大家各有所获，只有陈怡彤大吐苦水。

第三重惊喜：手忙脚乱拼东西

老师将我们分成男生队和女生队，给每队一张任务卡，哪队先集齐任务卡上的10样东西，哪队就获胜。随着老师一声令下，比赛开始了。教室里要多混乱有多混乱。大家各奔东西，说话声.捣桌椅声.喊叫声，响成一片。任务卡中标着‘头发’一词，我不顾一切地从头上拔下一戳头发。队友和“敌方”都用敬佩的眼神看着我，我却潇洒地说：“没什么，头发拔了又不是不会长。”最后还是我们败给女生队。

虽然我们失败了，但我们并不生气，反而满载愉悦。原来快乐是这么简单，一个小小的游戏，几元钱的礼物，却让我们收获了快乐。输赢并不重要，重要的是快乐的过程让我记忆深刻。我以后一定要用乐观的精神面对人生，不要因为一点小事生气。

难忘的一节语文课作文【精选10篇】九

上个学期的那节体育课，使我记忆犹新。

“叮铃铃”“叮铃铃”上课铃响了，大家怀志一种好奇感来到操场上，纷纷议论着：这节课会玩什么体育器材？今天会考试吗……过了一会儿，体育老师大摇大摆地向我们走了过来。老师大声的喊：“同学们，今天我们400米跑步考试，请假的同学零分。”我心里在想：刚才是那个乌鸦嘴说今天考试的呀？该死的东西，还真倒被你给说中了。

按照老规矩，先跑两圈，操场一圈200米，也就相当于先跑400米，天哪这不是好我们体力么这。跑完以后，我们先做了一些关于脚部的.热身动作，如：高抬腿，侧压腿，手腕脚腕······

考试开始了，我们按照位置的顺序，分成4组来进行，我是第3组，首先我看了前两尊那精彩而又激烈的比赛，不对不对是“战斗”。好了轮到我这一组了，我的心情啊那是无比的激动而又紧张，为什么激动呢？我这组有几个跑步跑得很慢的同学，他们曾破过我们全段的记录：2分23秒。那么又为什么紧张呢？因为我们这组的邓玲珑同学曾获得过区里400米跑步第1名的好成绩。老师一声令下：“预备——跑！”同学们便像箭一样飞了出去，首刚开始我跑得很慢，这是为了保存体力，当我跑最后一圈时，我增加了速度，冲到了第二名，还剩最后一点路程时我就没力气了，后来，我又被两位同学“超车”了，最后以1分42秒的烂成绩取得了第四名，不过还好，还有六位同学跑得比我慢，我们一考好就上楼了，没看到第四组同学的“战斗”。刚考完试我们大家都觉得不舒服连饭都吃不下，都只喝了碗清汤。

这场考试，使我们变得人不人鬼不鬼，把我折腾的连饭也吃不下了，不过考完了这一项，整个人浑身都轻松多了。

难忘的一节语文课作文【精选10篇】一十零

星期四下午，陈、余、黄、刘他们小组举行了一次激烈的乒乓球比赛。

比赛了，我们先把桌子往两边拉，然后等待组长讲比赛规则。组长说：“我们比赛时，每个人手中会有一个乒乓球拍和一个乒乓球，走到书架边之后，再原路返回，谁先到，谁就赢，如果第二次再赢，再比赛第三次，最终赢的人加分。”我听得是迷迷糊糊的，不过能确定的是只有一个人是“冠军”。天啊，不知道谁会是冠军？比赛正式开始，这时我的心都快跳到嗓子眼上了。1号蔡对3号邓，5号贺佳琪对9号李……选手们都使劲地在跑，谁都不甘落后。马上便轮到我和吴了，因为我在比赛之前做好了充分的准备，所以吴以失败而告终，不过在第三场比赛时，因为对手是19号盛，那可是个厉害角色，所以这一次我像火车出了轨道一般地失控了，当然是输了。最激烈的是最后一次的冠军之争，盛和赵汇碰在了跑道上，真应了那句歇后语：钉头碰钉子——硬碰硬，可冠军只有一个，最后还是赵誉汇略胜一筹。

“叮咚、叮咚……”比赛也随着这熟悉的下课铃声圆满的?束了，但这却是一节令人难忘的班队课，同学们在激烈的比赛中增进了彼此的友谊。

这个星期我们树人小学三至五年级全体师生来到了位于回龙坝镇的五云山寨素质锻炼。

在这为期四天的素质锻炼中，我们开展了许多活动，比如无线电测向、陶艺、装置艺术、烧烤……其中，最令我难忘的要数服装设计课了。

那是我们开展活动的第三天。我们听说要上服装设计课，心里都非常的高兴。一大早，就把上课要用的工具准备好了。吃完早饭我们便集合来到了服装设计厅。“哇噻！多么漂亮的服装啊，虽然是用废旧物品做成的，却巧夺天工。我无法相信这是和我们年龄相仿的人做出来的。”我不禁的赞叹到。我们这个小组找了个地方坐了下来，老师问我们：“这些衣服和我们身上穿的有什么不一样？”有的同学说：“这些衣服大多数是用纸做的，而我们身上穿的是布、尼龙等材料做出来的，穿在人身上不容易烂，纸做的就容易烂。”还有的同学说：“这些衣服都用了夸张的手法去剪裁。”老师说：“除了刚才那两个同学说的以外还有一点就是都采用了不对称的剪裁手法。”

过了一会，老师叫我们自己以每一个寝室为单位，选一个模特儿，为他设计一件服装，做的好的有机会在明天的晚会上展示。我们听了都十分的高兴，于是我们马不停蹄地开始做了起来。我们这个寝室的模特儿是王畅，想了一下，决定为他最一件武士的服装。我们拿着报纸左一刀，右一刀开始裁剪起来，边剪边在模特儿身上量来量去的，就怕不合身。过了一会儿，我们做好了衣服，觉得还应该有一点装饰品，于是我们又做了头盔、武器等东西，最后我们把王畅包装成了一个独眼龙武士。最后我们每个寝室都向老师展示了我们的作品，没想到我门做的服装竟然被选到星期四的晚会上展示，我们这个小组都高兴得合不拢嘴了。

这节课我亲身体验了做服装的辛苦和乐趣，感受到了：只要做事情认真，再难的事都能做好这句话的含义。

这是一节特殊的课，因为四川发生大地震，我们准备为四川大地震遇难的同胞们默哀三分钟。

上课铃响了，校长在和我们讲了四川具体的情况，然后在14点28分的时候，宣布默哀开始。我们全体起立，低着头默哀着。那时，教室里格外宁静，每个角落里都充满了悲伤，大家的心情都格外沉痛，外面的风，也似乎很悲伤，呼呼地“哭”了起来，窗外草坪上的小草也似乎低下了头。忽然，又是一阵风往教室里扑来，吹得窗帘高高挂起，窗帘轻轻地落在我的身上，再从我身上缓缓滑落，它也在安慰着我：“不要那么伤心，一方有难，八方支援，相信四川一定能重建家园的。”但是没用，我无法制止我的伤感，眼泪不争气地在我眼里打转，我想哭，但我又不敢哭。教室里仍然鸦雀无声，同学们也依然沉痛着。这种气氛一直保持着，终于，三分钟的默哀结束了。

当我们坐了下来后，老师说：“发生了这样的大灾难，我们心里都不好受，但是，面临着这严峻的考验，我们更应该坚强。”是呀！我们更应该坚强，我们不该泄气。老师接着说：“同学们，我想听听你们对这次灾难过后的心情，打算或什么的，我们请班长发言。”班长站起来说了她的心情。老师再叫英语学习委员站起来说，英语学习委员说：“我们应该努力学习，将来发明一种可以试探出地震或别的灾难将要发生的仪器，以免减少灾难带来的损伤。”老师还让我发言，我也说了我的心情和打算。

就这样，这节课过去了，但是它将永远地刻在了我们的心里，就是在困难或灾难面前，我们不应该泄气，我们要坚持到底，还要在灾难中变得更加坚强，困为“阳光总在风雨后”。

在小学的生涯中，有许许多多的课。有些像星星一样一眨一眨的变得模糊，有些却让我今生难忘。

今天天气不大好，天气灰蒙蒙的阴沉沉的，可我的心情比去游乐场玩还开心。同学们也喜出望外，为什么呢？是因为我们的语文老师何老师说是要开一节课特殊的课—综合性学习。傲游汉字王国。活动还开始同学们就七嘴八舌的议论着。主题班会开始了，何老师跟我们讲游戏规则：活动分为六个环节，“知识竞赛我能行”，“超级无敌猜字谜”，“歇后语对对碰”最有趣的非“超级无敌猜字谜’’莫属。当第一题下来，同学们就像一匹饿狼，抢夺着迷语食物，好像谁中了就像中了五百万大奖。在看图猜谜最难的是：一只鹤旁边有几只鸡，我看得一头雾水。然后，我们组的小田答出来了，原来是鹤立鸡群，我才恍然大悟，还有的是一个人捧着腹在大笑，当着道题下来的时候，刚刚热闹的教室顿时鸦雀无声。最后小明答出来来了原来是捧腹大笑。同学们明白了是捧腹大笑。老师为了让我们轻松，给了我们谐音笑话给看。

这节活动课，我们虽然得了个季军，但我们还收获了不少呢，这节课，使我们对汉字有了更加的了解，多么有趣的一节课啊

在生活中，我们都会有很多难忘的事情。例如：难忘的一件事，难忘的一个人……等等。而就在星期三，我上了一节难忘的心理课。心理课是在电教室上的，由两个班的同学合在一起上。“铃铃铃。”上课的铃声响了，心理课开始了。一上课，老师便告诉我们一个减缓压力的口号“好！很好！非常好！”接下来，老师问了一个问题：“在生活中，除了我们小学生有压力以外，还有谁有压力？”“老师有压力，因为如果学生成绩不好，家长会打电话过来询问老师，此外老师还要备课评改作业或试卷。”有一个同学答道。“是呀。但除了老师以外，谁还会有压力呢？”老师接着再提问道。“父母，因为他们要养家糊口。”一个聪明的同学回答道。“那接下来，我们开始玩游戏，游戏是吹气球。先请三位同学上来。”老师说完，便点了三位同学分别吹三个气球。第一个同学吹的气球很大，揭示了一个道理“不停地吹气，气球会被吹爆。”而第二个同学吹的气球不大也不小，告诉了我们一个道理“吹适量的气，气球弹得又高又久。”而第三个同学吹的气球很小，也让我们懂得了“吹少量的气，气球谈不起来。”看了这游戏，我从吹气球得到的启发是“其实压力同吹入气一样，少了让人没有动力，多了使人崩溃，只有适量才有利于人们的学习和生活。”随后，老师给我们讲了一个问题：“如何面对压力？”并且，给我们支招。招数一：放一放。原因：面对压力，有的同学暂时放一放，再拿起来，就会拿的更久。招数二：做自己喜欢的事。原因：先放一放在手头的工作或作业，停下来做自己喜欢的事。招数三：合理宣泄，例如诉、哭、喊等等。原因：诉可以让人更好地倾诉心中的“苦水”；哭要适当控制在15分钟以内，并且要看时间以及地点是否合适；喊可以让人减缓压力，但和“哭”一样，“喊”要看时间以及地点是否合适，才能“喊”。“铃铃铃”，下课的铃声随即响了，我依依不舍地离开了电教室。这节心理课让我受益匪浅，因为让我知道了：压力是正常的、普遍的，不仅仅是我们小学生有压力，周围的大人们也有压力，面对压力，我们需要适当的减压、适当的放松，让好心情时常陪伴在身边。这就是我在这一节难忘的课中的心得体会。