游泳蛙泳教学【范文10篇】

在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧。借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。下面是小编为大家整理的游泳蛙泳教学【范文10篇】，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

游泳蛙泳教学【范文10篇】一

我非常害怕水，妈妈为了让我变得勇敢，于是就给我报了一个游泳班。

第一天，我来到了游泳训练馆。呀！水这么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一会儿，我的游泳教练来了，妈妈笑着对我说：“这就是你的教练了。”我小声地跟教练打了声招呼。

教练接着对我说：“你确定要学游泳吗？”妈妈回答道：“是的，他很怕水，所以我给他报的这个游泳训练班，希望他能变得大胆，多学一点本领。”我也点了点头。

我要先学会游泳的技巧。第一步：要先学会双手朝上举；第二步：双脚并齐，做好准备；第三步：放松身体。在我看来，最简单的就是第三步了。

第一次下水练习时，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很轻松地游来游去，像一条快乐的小鱼，我一点也不害怕了。

可是第二次训练的时候，我的身上什么东西也没有了，我的心里顿时好紧张啊！我的腿一直发抖，教练居然把我当成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了几口水。就在这时候，我双脚一蹬，双手打开，奋力地游了过去……我都为自己的表现感到惊讶。

过了几个星期，妈妈发现我游泳的本领比之前进步太多了，妈妈既惊讶又开心。过了几天，我居然还赢得了一场比赛呢！在这一个月里，我学会了许多本领，我真开心呀！

游泳蛙泳教学【范文10篇】二

吃完饭，爸爸带我和哥哥去游泳。我们绕着盘山公路来到了竹山湖沙滩浴场。

爸爸先去买票、泳衣、泳裤和毛巾。接着我们就去更衣室换衣服。然后就去游泳了，游泳池里的水是温温的我们走着梯子下了水。哥哥对我说：“我们来打水仗吧！”我我说：“好呀！”我吸了一口气沉入水中心想这下你可抓不到我了吧！谁知他竟然用力的拍打水面。我受不了了只好浮上了水面。激烈的战斗开始了，哥哥一直用手拿水泼我，我一点也抵挡不住我生气的对哥哥说：“我不玩了。”哥哥说：“那我拉着你游泳吧！我把手给哥哥说：“好啊！”我们俩开心的游了起来。我看见旁边有几个滑梯我对哥哥说：“我们去玩吧。”哥哥爽快的答应了！

我们玩了一会爸爸就叫我们回家了我玩的很开心。

游泳蛙泳教学【范文10篇】三

经常听人说游泳是一项非常好的运动项目，坚持游泳可以强身健体。游泳也是一种生活中必须拥有的生存技能，当洪灾到来的时候可以自救生还，甚至可以去抢救帮助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁着暑假征求爸爸妈妈的意见参加了游泳少儿培训班。

开课了，我怀着无比激动的心情，在爸爸妈妈的陪同下来到了训练场地。刚到的我就迫不及待的想下水，被我们的霍老师拦住了。霍老师微笑着对我们说：“别心急，等会跟着我大家一块训练。”接下来老师让我们做了下水前的热身运动，然后才嘱咐我们下到水里。刚下到水里我有点害怕，呆在那一动不动，老师发现后对我说：“先适应一下，要坚持，很快就习惯了。只要你能坚持住，就会成功的。”听着老师的话，我在心里对自己说，坚持，我会成功的。憋气三秒，感到没气了，赶紧把头往上抬；接着继续钻进水里五秒、十秒，如此反复的练习，最后功夫不负有心人，我终于会憋气漂浮了。

两节课后，我已经熟练掌握了憋气和漂浮，老师便开始教我们的手上动作和腿上动作。老师不停地让我们练压水抬头换气蹬腿。我坚持不懈的训练着从开始游到两根水线，到最后我可以一次性游到对岸了。没有白吃的苦，没有白费的功，通过自己刻苦和不懈的努力我学会了游泳。

经过十几天的游泳训练使我明白了一个道理，坚持就是胜利，坚持，功夫不负有心人。只要坚持，长长的道路一步一步也能够走完，相反，很短的路，不走，也不会完。只要坚持一定可以把困难解决。

游泳蛙泳教学【范文10篇】四

星期六的上午，天气很晴朗。

在老师的带领下，小明和同学们一起来到了游泳池里学游泳。也许因为学游泳的时间不长，小明还没有能完全掌握游泳的技巧，所以老师也就特别关注他。

瞧，在泳池的一旁，同学们游来游去，开心极了!在泳池的另一旁，老师正用自己的双手托着小明的身子，温柔地说：“别怕也别急，慢慢来，你一定能学会的，双手和脚都向前划，头部向上。”看到小明如此的努力，同学们纷纷地游过来为他打气，口里喊：“加油!加油!”

最后，在老师的指导和同学们的鼓励下，小明终于学会了游泳。

游泳蛙泳教学【范文10篇】五

学游泳作文350字

我的生活中，有过许许多多的”第一次“：第一次烧汤圆，第一次骑自行车，第一次坐动车……一个个第一次就像一个个脚印，印在我成长的道路上。但我印象最深的是今年暑假舅舅教我学游泳。

昨天，妈妈给我准备了漂亮的游泳衣和游泳圈。今天下午，妈妈、舅舅、舅妈和我一起去小溪上马游泳。两个年仅四岁的小弟弟也一起来凑热闹啦！他们俩的游泳圈更是可爱迷人！到了目的地，我看到水清澈极了，一眼就能望到底。我赶紧换好游泳衣，戴上游泳圈，欢蹦乱跳地下水啦，不过我只会玩水而不会游泳。舅舅让我先在浅水区做蛙泳腿，他先给我做了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，虽然做的一点也不规范，但是舅舅还是耐心地教我怎么做，直到我做好为止。

紧接着，舅舅让我学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我学了一会儿就会了，我按照舅舅教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢了一些，而且还依赖游泳圈，但我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

学游泳作文350字

我的生活中，有过许许多多的”第一次“：第一次烧汤圆，第一次骑自行车，第一次坐动车……一个个第一次就像一个个脚印，印在我成长的道路上。但我印象最深的是今年暑假舅舅教我学游泳。

昨天，妈妈给我准备了漂亮的游泳衣和游泳圈。今天下午，妈妈、舅舅、舅妈和我一起去小溪上马游泳。两个年仅四岁的小弟弟也一起来凑热闹啦！他们俩的游泳圈更是可爱迷人！到了目的地，我看到水清澈极了，一眼就能望到底。我赶紧换好游泳衣，戴上游泳圈，欢蹦乱跳地下水啦，不过我只会玩水而不会游泳。舅舅让我先在浅水区做蛙泳腿，他先给我做了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，虽然做的一点也不规范，但是舅舅还是耐心地教我怎么做，直到我做好为止。

紧接着，舅舅让我学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我学了一会儿就会了，我按照舅舅教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢了一些，而且还依赖游泳圈，但我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

学游泳作文350字

今天，我和爸爸兴高采烈地来到游泳池。我们准备好后，就下水了。我问爸爸；“爸爸，游泳难吗？”世上无难事，只怕有心人。你只要肯努力的跟我学，就一定能成功。爸爸对我说。嘿！爸爸说这句话时，这真有老师的架势哩！

潜水是游泳的关键，学习游泳的第一步，就是学习潜水。我不管三七二十一，吸口气，硬着头皮把头插进水里。怱然，我吸了一口水，我心里又急又怕，猛地把头抬起来，鼻子酸酸的，可真不好受。我像泄了气的皮球，不想学了。爸爸看见我这副不情愿的样子，就说；“怎么啦，刚学一会就不想干啦？”才不是呢！我不服气的说。“教你一个绝招，只要把鼻子捂住就没事了，试试看。我安照”老师“的话去做，真吸不到水了。

第二步，是学打水，爸爸说上游泳圈，用力让脚去打水。可我只打了一两下，就没力气了。爸爸叫我休息一下，可我坚决不同意。爸爸说不过我，只好让我再练。练着练着终于会了用脚打水。

今天的游泳让我知道了”世上无难事，只怕有心人。“的道理。

学游泳作文350字

今天，我和爸爸、妈妈一起来到康汇游泳馆学游泳。

我的教练姓潘，我叫他潘教练。到了游泳馆，我先去换游泳衣，戴上游泳帽和游泳镜，就开始学游泳了。教练先教我在岸上学蹬腿，然后再学蛙泳。蹬腿一共分3个动作，第一，收脚；第二，蹬脚；第三，定三秒。这个动作我反复大约做了五十多遍，大家不要小看这三个动作，真正做起来还是挺累的。然后，潘教练再叫我穿好救生衣，拿好浮板，再下水。一开始，因为水挺凉的，我的手直在发抖，教练耐心地教我每一个动作，我学得也专心致志。接着，潘教练就让我自由练习，我一直在练。忽然又一个教练过来指导我，叫我放松点，脚蹬上去时，要收紧双腿，再蹬，手要伸直，下巴贴着水面吹泡泡。我听了之后，按照教练的方法试了一遍，果然效果不错，感觉自己能在水里飘起来了，真高兴！不知不觉地，一个小时的学游泳的时间到了，我得上岸了。

游泳，不但可以强身健体，还可以保护自己或挽救别人的生命，我一定会坚持不懈、努力地学下去。

学游泳作文350字

在不知不觉中，我的游泳课生涯就要结束了，今天是我学蛙泳的最后一节课，我非常的珍惜这一天。

上课开始了，和往日一样教练让我们先做热身运动，接着我们就一个一个的下水了。因为是室内泳池，水温比室外的要凉，刚入水时我和同学们都觉得有点冷，不过一会儿就适应了。

排好队伍，教练让我们一个接一个的在泳池里来回地游着。看到动作姿势不对的再逐一训练。经过15天的学习，我从憋气开始，慢慢的学会蹬腿，换气。现在的我就像一条自由快活的小鱼，再也不需要抱着游泳圈了。

“许龙涛，你跟我到室外的泳池来，今天给你测试一下。”教练的话在耳边想起，我随着教练来到室外，教练说：“从这头开始游，中间不要站起来，看一下你能连着换几次气。”于是我鼓起劲，一头扎进水里专心的游起来，约摸换了八次气后就站起来了。只听教练说：“嗯，不错，恭喜你呀，毕业了哦！”听了这话心里别提有多开心了呢！

蛙泳课虽然是毕业了，但是下学期我还要来学自由泳呢！

游泳蛙泳教学【范文10篇】六

在这个暑假里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，决定让我暑假去学游泳。有着强烈兴趣的我欣然接受。

学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见大游泳池展现在眼前，泳池里的学员们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

这时，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股冰凉使我不由自主的打了个冷颤。第一节课是漂起来，老师说；“在水上漂非常简单。"说起来容易做起来难，我刚把头埋进水里，就害怕得手忙脚乱，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。学游泳要“有勇气”，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我慢慢的在水中挣扎，不知不觉的我就浮起来了。

最好笑的还是学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，我一到水中就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要划手比赛，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯向前游，老师见我这样，说到：“没关系，你先浮起来，在有规律的打腿和划手，老师会在一旁保护你的。”

就这样，我游一次就喝几口水，那感觉真是让人难受，但一想起爸爸妈妈对我的期望，我就重振旗鼓，终于，通过多次的练习，我会游泳了，学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收获！

游泳蛙泳教学【范文10篇】七

暑假期间，我感觉没有东西玩，纠缠爸爸妈妈学游泳，爸爸妈妈就决定带我上钱塘江学游泳。

到了那里学游泳的人真多呀，看得我眼花缭乱，爸爸妈妈先下水了他们像鱼一样轻轻松松的下水了，我也跃跃欲试，可是我又不会游，不会又可以学吗，妈妈说。我刚一下水水枪的我喘不过气来，我放弃了说不学了，爸爸说我教你吧，爸爸边说边示范给我看，爸爸每个动作都做得很到位，我有对我自己充满信心，一二三四五。

我学会了游泳。

游泳蛙泳教学【范文10篇】八

学游泳真好玩。先憋气，再漂腿，然后再打腿，最后教练才开始教我们游。

学游泳的时间是十天，而且这十天每天都要去。我学了四五天还没学会，到第七天才学会的。其实学游泳很简单，只要憋住气把头伸进水里，脚一蹬，人就漂在水面上了，然后脚再打水就游起来了，最后手再划起来，就游地更快了。

放学了，老师还给我们每人发一个面包和一袋牛奶。

学游泳把我锻炼的比以前更勇敢了。

游泳蛙泳教学【范文10篇】九

在我七岁的时候，就和爸爸学会了游泳。在七岁半的时候，我就可以和爸爸进行游泳比赛了。记得我们第一次游泳比赛的时候，结果是我输了。当时我很不服气，就向爸爸提出再比一次，可是结果仍然是我输了。就这样，我们又进行了几次比赛，每次都是我输。渐渐的我就失去了信心，不想再比了。过了几天，我看了一本书，书中的故事让我明白了一个道理：我们无论遇到什么困难，都要冷静，多思考，找出解决的方法，就一定能成功。我体会到了做任何事情都不能放弃，要坚持。于是，我又开始了游泳锻炼，让自己游得更快。我又向爸爸提出了进行游泳比赛，比赛的结果我赢了，我终于赢了爸爸!这件事也让我受到了启发，只要坚持下，就会胜利。

游泳蛙泳教学【范文10篇】一十零

今年暑假，妈妈把我送去体育中心报了游泳班。

到了游泳的那一天，小朋友们都穿好了衣服等教练。不一会儿老师来了，领着我们全班人到了训练池。我们先做了一些热身运动，然后再一个个的爬下水。

老师先教我们蛙泳的三个动作：伸、缩、蹬，经过了一段时间的努力，我们大家都学会了，我还意外地学会了自由泳。

终于到了考试的那一天，大家都紧张极了，像学校的考试似的。教练鼓励我们，给我们打气。随着教练的一声哨响，同学们一个接着一个向着终点游去，都拿出来全身的力气。班级里的同学都很优秀。考试结束后我们都发到了一张属于自己的奖状，老师还和大家一起合了影，游泳真有趣。