放松自己作文【范文10篇】

在学习、工作、生活中，大家都写过作文吧。作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。下面是小编精心整理的放松自己作文【范文10篇】，希望能够帮助到大家。

放松自己作文【范文10篇】一

我不爱运动，体质也不好，很少参加运动会。四年级的时候参加了第一回，我报名的项目是跳绳，但我并没有获得优异的成绩。万万没想到的是，两年之后，我成了运动会上的常客。

当时，报名已经结束了。但是，参加800米跑步的那个女同学因为身体状况不能参赛。班主任决定选出一人替她比赛。要知道，800米可是没那么好跑的。就因为这个，所有女同学的内心都是拒绝的。可突然有个女同学起哄，说我跑得挺快的，接着越来越多的人开始起哄。班主任见状，就二话不说把号码布放在了我的桌上。我本来可以拿起号码布还给班主任，但我没有这样做。虽然那时的我，跑完400米都筋疲力尽。现在又整整多了400米！我知道自己肯定不行，但我还是想试一试。于是，我接受了这个对我来说不可能的挑战。

运动会那天，我做好了充分的赛前准备。站在起跑线上的那一刻，我十分紧张。一声枪响，所有人都奋力向前冲去。当我跑到300米左右时，就已经不行了，速度越来越慢，后面的很多人都把我超了过去。可我没有放弃，我并没有停下来走路，而是咬牙坚持着，一步一步地挺过去。快到终点的时候，我听到同学为我加油，就奋力冲向前去，不过也只是加了一点速度。当我冲过终点回头一看，后面好像只有一个人了。就像我当时想的那样，我是不会拿到好名次的。可参加了对我来说就是胜利。

我本来可以拒绝，但我完成了这个很多人都不敢去尝试的挑战。不到终点，我就不放弃，我跑完了这漫长的800米。我战胜了自己的内心，这场比赛我没有遗憾，反而有了很多收获。人生中总会有各种各样的挑战。只要鼓足勇气去尝试了，去完成了，就算结果不好，我也觉得我胜利了，因为我战胜了自己。

放松自己作文【范文10篇】二

晨练这个词对大家都不陌生，而且众所周知晨练还是个健康运动，如果每天坚持晨练的话那是对我们身体健康是有莫大的好处的。

我姐平时是一个能躺着绝对不坐着，能坐着就绝对不站着的这么“严谨”的一个人，平时你数数看，哪天不是睡到日到三杆了才起床，美曰其名：人家最大的梦想理想以及每天想就是每天早晨能睡到自然醒。好吧，我老弟表示，墙都不扶就服你。昨天破天荒的跟我和弟弟说，小的们，明儿早上跟我去晨练去。

我和弟弟正在一边看电视一边吃零食，听到我姐这么说，我弟惊得零食都忘记往嘴里塞了。我说姐你别闹了，看你吓得弟儿都不敢吃薯片了。我姐急了，有你们这么打击人的么，我鼓了多大的勇气才这么说的。要不是眼看着那些漂亮衣服，漂亮裙子一个个都装不下我了，我能想出这么自残的方式来折磨自己么。我弟我俩对视了一眼，老弟对我说，我跟你堵一毛钱的，明天早晨她准起不来。我姐听了直要揍他，幸好我眼疾手快的拉住她，我假装生气道，老弟，咱俩就舍命陪姐呗，你看姐好不容易下了这么决心，我们不能打击她的积极性啊。老弟翻了我一眼，对我说，行，那就陪呗，明天她要起得来我包一月刷碗。

气的我姐提起腿就奔过来，吓得我赶紧把我姐拉走。晚饭过后我跟老弟都准备洗漱，打算睡觉了，明天还要晨练。这时我姐打开电脑找了一步电视剧，自己拿一包薯片边看边吃，我说姐赶紧睡觉，明儿你还晨练减肥呢，我姐说，我看一集就睡觉了，你们睡吧，我弟我俩对视一眼，都明白，我们去睡觉了。

第二天我俩五点半就起床了，我姐睡得没天没地的`，我俩喊了半天愣是不起来，嘴里不清不楚的说着，我在睡会儿，昨天晚上一两点睡得，这会儿真的起不来。我俩相视一笑，又继续睡觉去了。中午了，我姐中午起床了，我弟看了她一眼，姐你知道嘛，二姐给了我一毛钱，我姐没反应过来说你二姐那么扣，去找妈要去。我弟翻了个白眼说，真行你，这是二姐输给我的。我姐反应过来了悻悻的去了卫生间。

我姐出来之后跟我俩哭诉，都怪昨天电视剧太好看了，剧情太好了，我根本停不下来。今儿算姐食言了，今天晚上姐一定早点睡，明儿姐一定早点起，明儿咱们再晨练。老弟说，明儿你也起不来。我跟姐说，明儿你起来了我们再去晨练吧。只见我姐起身咬着牙愤愤地说明儿我一定起得来。

晚上吃过晚饭，大姐早早收拾好去睡觉了，我弟我俩说，这次没准有门，明儿说不定真能起来咱们也早点睡觉吧。我弟我俩收拾收拾也睡觉了。第二天早上我刚收拾好，我弟走过来，别收拾了，再睡会儿吧，大姐今儿起不来，我说咋了？我弟说，半夜我起来上厕所，大姐正坐电脑那边一边看电视一边抹泪呢。我真的是没话说了。

以后我们再也不相信大姐说的晨练了。

放松自己作文【范文10篇】三

在炎热似火的骄阳下，空气中弥漫着汗水未晞的别扭味道，倔强地，任由汗水淌过我的脸颊，任由阳光在我的每一寸肌肤上泛滥，我依旧是一动不动地站在那里。

那一刻，我被自己感动，被我的坚定感动。

在秋雨绵绵的天空下，空气中氤氲着令人压抑的潮湿气息。雨点打在了我的脸颊上，手臂上，甚至是裤腿上。原本清新的迷彩服瞬时晕成了粘稠的橄榄绿。雨水参杂着汗水流到眼睛里，一股酸痛涌上心头，可我依旧是一动不动的站在那里。

那一刻，我被自己感动，被我的坚持感动。

教官在我们整齐的队列里慢慢踱着步，时不时纠正着我们错误的动作。双臂夹紧，双腿并紧，身体微微前倾的要求，让我似乎很难适应。双手双脚很快就开始酸胀，身体也开始不听使唤般前后摇晃。二十分钟的时间在那一刻变得前所未有的漫长。我觉得我已经不行了，我觉得我快要倒下了——可是，我能够退缩吗?别人做到的，我为什么不能做到呢?是的，我要相信自己，我要坚持。最终，二十分钟的时间慢慢殆尽，我战胜了困难。或者说，我战胜了自己。

那一刻，我被自己感动，被自己的坚强感动。

当马路两旁的建筑还朦胧在无尽的夜色中时，我已经跟随队伍开始了漫长的野外拉练。之前高强度的训练已经让我的身体难以负荷，而如今五公里的路程更是让我望而却步。我想停下来了，我不想再往前走了。可是当我看到和我一样满脸倦容的同学们还在坚持的时候，我突然为我的想法感到羞愧——是啊，别人都能够坚持，为什么我还想着放弃，想着退缩呢?别人能做到的，我也一定可以做到。就这样，心中重新燃起的激情击退了一直萦绕在心中的倦怠。天亮了，我的拉练也结束了。时而走路时而小跑的旅途我坚持了下来——我累，可我也快乐着。

那一刻，我被自己感动，被自己的坚韧感动。

放松自己作文【范文10篇】四

有多少人打着爱的名义在捆绑着一个人。

从小，各位家长就说让孩子好好学习，报各种补习班，说是为了孩子有个好的将来，培养人才，培养兴趣，可是在周末时，看着其他的小朋友在院子里欢乐的笑声，不知道家长有没有看见孩子眼中的羡慕。

你的爱是捆绑。

有一天，你看见了在舞台上自由舞蹈的我，我欢乐的表情，自信的神情，你说要让更多的人赞美我，欣赏我，你带着我到了闪光灯下，是的，你的初衷达到了。可是，我确越来越不开心，越来越讨厌人群，讨厌灯光，慢慢的，我不再舞了，我收起了翅膀，收起了曾经欢乐的眼神，我将自己包裹在羽翼之下，退出了我深爱的舞台，退出了你自以为为我好，我伤痕累累，离开让我辉煌的地方。

你的爱是伤害。

不要打着爱一个人的旗号，冠以自己的希望，自己认为对的，以爱的枷锁给人以镣铐，每一个人都有自己所喜爱的，所追求的，你的规劝我们借鉴，我们的路自己来走。

给自己一个自由的机会，给爱一个真正的质量保证。

放松自己作文【范文10篇】五

六年时光匆匆流过，转眼间，我已是一名初中生，穿着干净的校服，正襟危坐在严肃的课堂，一本正经地读着课本上的一字一句，不再具备儿时无知天真的神情。毕竟是个小大人了，总得做出个大人的样子。每次老师提问，心中仿佛积压着千言万语，等待着瞬间的爆发。胸膛怦怦直跳，呼吸急促，这一切都在催促着那只胆怯的右手徐徐升起。可过了好半天，右手不听使唤，似乎有千斤重，如何也举不起来，每到这时，课堂鸦雀无声，一根针掉在地上也能听见。老师的目光在人群中扫视，我的嘴唇一张一合，悄悄地无声地报出了答案，反反复复着这一个动作，明明知道正确答案，但还是没有勇气举起右手，我安慰自己：总有机会举手的，等待下一次吧！

“下一次”终于来到，老师提出了一个较简单的问题，我的心积聚无穷的力量，急促地跳动强而有力，仿佛在催促什么。老师焦急地等待。要是课堂气氛变得热闹，教室喧喧嚷嚷，我的一次发言并不引人注目。可教室偏偏在老师提问的一瞬间变得安静。空气凝固，时间飞速运转。在这时候举手，同学们放下一切事物认真地倾听，万一我的发言失误，岂不是大失颜面。再说了，这样地场面如同审讯犯人般可怕，勇气早就跑到九霄云外去了，举手定然可望不可及了，我安慰自己：下一次老师话音刚落，我立即举手发言，相信同学们还在议论纷纷呢！

“下一次”很快到来，我小心翼翼地听着老师的话语，等待老师提出问题。半个小时过去了，我的警惕渐渐放松，而就在这一刹那，老师提出了问题，我还没来得及思考，课堂“唰”地一声，吵闹声，讨论声突然消失，我有些后悔未能把握机会。思索片刻，我发觉这是一个较简单的问题。机不可失，时不再来！下一次的问题可就没有这么简单喽！加油，加油，我暗暗为自己打气。深呼吸，咬紧牙关，一切就绪，准备举手。我的心顿时如百米冲刺般迫不及待地飞跑着。终于，我右手缓缓升起，老师微笑着点了我的名字，我梦般站起来，蓦地，脑袋嗡地一声一片空白，我语无伦次，结结巴巴说了一通，同学们却敬佩地注视着我，爆发出雷鸣般的掌声。我镇定地坐下去，为自己巨大的勇气所感动。

后来，我习惯于在那寂静的环境，尽情讲述观点，不知不觉，我的生命绽放出一个个亮点。

其实，举手只是一个简单的动作，只要去尝试，打破心中的障碍，宏亮的声音便自然地回荡在课堂。

多一分勇气，多一份精彩，多一份挑战，多一份感动。

放松自己作文【范文10篇】六

Hello，大家好！你们认识我吗？我就是鼎鼎大名的塑料袋，是庞大塑料家族中的一员。说来，我与你们人类也应该算得上是知己知彼的老朋友了。我们塑料袋家族可渐渐强大起来了哦！你随便走到哪里都可以看见我们家族的身影，我们家族有许多种类，比如：背心袋、直筒袋、封口袋、胶条袋、异形袋等等。所以，地球基本上成了我们的星球，我们还被人类称为是“永生”的。

我们塑料袋诞生于20世纪30年代。1845年，化学家塞伯坦在一次意外的围裙燃烧中发明了世界上年代最古老的塑料。经过长时间的科技演变，如今我们家族的塑料袋质地薄且具有可燃性。从70年代起，我们塑料袋家族就已经开始大量在超市及市场穿梭旅行了！怎么样，厉害吧！

另外，我们在使用上也十分广泛，我们不光可以用来有盛载对象，也可以在超市、街头、市场随时可以用来盛放物品，在仓库、垃圾场我们还可以用来装垃圾等大件物品。并且，我们的外面还可以印刷各类广告、产品使用说明书哦！

什么？想毁灭我们？那是绝对不可能的！我们被誉为生命力顽强的象征，已经超越了蟑螂呢！我们塑料袋的'分子结构十分稳定。自然界的光、热、细菌和酶都难以将我们分解，即使将我们埋在土里数百年也不会腐烂，就是焚烧也根本无法解决问题，我们燃烧后残存在大气里的氯化物以及重金属离子会严重危害你们人类的健康和生态环境。再说，你们不是常说我们塑料袋是“白色污染”吗？哈——拿我们没办法了吧！我再次警告你们人类，我们现在已经造成农田和农作物严重污染，已经破坏了你们如今所处的环境了。

哟哟哟，你们人类说我们可恶？还说我们是最最糟糕的发明？这一切的后果都应该好好问问你们自己！你们人类不停地制造，并用我们装东西，我们有过半句怨言吗？可是当我们对你们没有好处的时候，你们就随手把我们丢在一边，也不投到垃圾里，等到下次再去购物的时候，再使用新的，你们就这样一直干下去，旧的是得不到解决，新的又不停地制造出来，这不正是地球环境遭到破坏的原因吗？记得有一次，我被一个小男孩随手一扔，结果扔到河面上。在这里，我看到我的一些兄弟，他们告诉我，这条河原来河水清澈见底，鱼儿欢快地游来游去，荷花伸出绿枝，阳光下的水面闪着鳞鳞波纹。可是好景不长，自从有一条臭臭的下水道通到这里后，再加上，人们又大量地在这里乱丢垃圾，渐渐地，鱼儿死的死，逃的逃，荷花也不再伸出水面了，一朵朵荷花驼着个背，弯着个腰，垂下了头——原来清亮亮的小河如今成了面目全非的“黑龙河”。连我都替这条河感到可惜，你们人类在埋怨我们的同时也该好好反省下自己吧！

我们的家族在一天天强大，我们相信在不久的将来，整个地球都会被我们霸占的！为什么？就因为你们不懂得保护环境，到那时，一切都悔之晚矣，哈哈哈……

放松自己作文【范文10篇】七

自述作文500字 松鼠的自述

大家好我是一只可爱的小松鼠，我生活在世界的各个角落里。祖先原来生活在中国的东北，西北以及欧洲一带。

我们爱吃的东西很多，有杏仁、橡栗、榉食、榛子。在十月份至十一月份左右我们便会开始储存食物，留着过冬吃。

我们的体重约为350克，体长在18——26厘米左右。体型通常中等大小，有一条美丽的尾巴，一摇一摆，我还可以将尾巴高高举起来当成我的“太阳伞”，我就可以躲藏在尾巴下乘凉……。我的全身可漂亮了：面容清秀，玲珑可爱，身体和四肢均为褐灰色毛，甚至是灰黑色，毛尖褐色或者是灰色，四肢均为白色。我们松树的皮毛还会因为地形和环境而改变。比如在夏季我们的皮毛为红色，而秋季就变成黑色了。怎么样，我们的毛够稀奇的吧？

我们的母亲一胎通常生三四只小松鼠，可爱的小松鼠刚生下来只是浑身雪白雪白的，没有任何一根小小的毛，

我们不躲藏在地底下，经常跑到高处活动，像飞鸟一样住在树顶上，满树林里跑，从这棵树跳到那棵树。它们在树上做窝，摘果实，喝露水，只有树枝被风刮得太厉害了，才到地上来。在平原地区是很少看到松鼠的。她们不接近人的住宅，也不待在小树丛里，只喜欢住在高大的老树上。在晴朗的下野，可以听到松鼠在树上跳者叫这，互相追逐。它们好像很怕强烈的日光，白天躲在窝里歇凉，晚上出来奔跑，玩耍，吃东西。

听了这些你是不是更喜欢那我们了！

放松自己作文【范文10篇】八

一向是很喜欢听雨的。

虽然是秋季，但是在北方，总是艳阳居多，难得一场如此清新透彻的雨。所以偶尔有机会坐到窗前，望一望秋日独有的水蓝色天空，那云雾越发含情脉脉起来，的确是一种别具韵味的享受。

听雨虽重在一个“听”字，里面却多少包含了一种欣赏的味道。北方秋季的雨是个慢性子，总是不急不燥地在云里酝酿，凉意从厚实的云团的缝隙中渗出来，糅合着十月初金色的风，只一会儿，就驱走了你多日的疲惫。整个人在这润泽的世界里抖擞起来，甚至有几分眼巴巴地盼着雨神的洗礼了。

终于，隔在天与地之间的那层雨气凝成的，粉灰色的薄纱化开了，结成一颗颗的珠儿，顺着天边滚落下来，大滴大滴的，如同美人的眼泪，叫人看了心醉，又有些“欲语泪先流”的意味。渐渐地，雨珠串成了丝，且越发地细密起来。天地间，一切有棱角的东西都被雨的温柔感化了，变得扑朔迷离，海市蜃楼一般。姗姗而来的雨有着独到的玲珑性格:没有雷鸣，没有电闪，就这么幽幽怨怨的下着，静谧地在玻璃窗上划出一道道凄清的雨痕。一切都显得雾蒙蒙的，深邃而不可捉摸，恍如隔着羽纱看一位待嫁的少女，莞尔一笑间，说不清是端庄，淑雅亦或是清秀，只觉得整个灵魂都被净化了一样。

雨越下越大了。

由起初的悄无声息的默叹变为轻音乐般的优美旋律;和着悠悠的风，发出扬琴般清凌凌的颤音;还有舒缓的涓涓细流声，以及细密的雨丝注入路旁水洼的充满活力的“叮叮”声，大可以用“大珠小珠落玉盘”来比喻，都从四面八方聚拢而来，汇成一曲浑然天成的交响乐。这样的雨绝没有狂风席卷而来的暴雨那般粗犷，雨声也不如暴雨的荡气回肠;但这样的雨声似乎在向你诉说一个久远的故事，充溢着母性的温暖与慈爱。

听雨的我自然已伏在窗前多时。透过半开的窗的缝隙，斜风挟着细雨飘了进来，轻拂着额前的发，水珠儿撒娇般地抚摸着我的背脊。我的心已随着这诗一般的雨消融了，只有耳畔，还萦绕着“如鸣佩环”的雨音，仿佛自己已经变成清亮的潭水中的一条游鱼了。

听雨能给你带来一份好心情——至少于我是这样。无论怀着多么阴郁的感情，只要耳边响起了淅沥的雨声，心中的忧愁就会立即冰释，而又平添几分勇气和坚韧。雨，在人们身边创造着一种温馨的氛围。而对于怀有乐观生命情怀的人来说，在雨中，一切都显得不重要了。

于是，听雨至深时，整个世界对我来说已经消逝，没有天，没有地，没有树，没有路人，没有一切——只有飘逸的我和我耳边空灵的，执着的雨声。

放松自己作文【范文10篇】九

有人说，当人掉到水里时，只有拼命地往岸边游，才能获得生存希望。可是，那些不会游泳的人越是挣扎不就陷得越深了吗？也许，掉到水里的人离岸边很近，只需要憋一口气就能像气球在水面上一样漂到岸边，最好……

　记得在我五岁的时候，妈妈说要带我去听一场音乐会，说是让我六岁的时候学弹钢琴，所以就让我提前感受一下音乐的魅力。走进音乐厅，台上立着一架端庄漂亮的钢琴，可能是我当时太好奇，三番五次地想冲上台去摸摸它，但都被妈妈拽住了。音乐会开始了，不像是演唱会那么热闹，全场一片寂静。钢琴家的演奏使人们陶醉了，那曼妙的音符仿佛有魔力。突然，场内一片漆黑，原来是停电了。钢琴家停止了演奏。人们开始絮语。可是，几分钟后，音乐又萦绕在了人们耳边，透过了黑暗中的微光，我看见钢琴家闭着眼睛，放松而又陶醉地弹着。我也跟着他摇头晃脑起来……直至今天，那“黑暗中的音乐”一直铭刻在我的心里。

　时间如白驹过隙，一转眼，我都上小学了！在一次校运会中，我很荣幸能成为跳高选手。来到跳高赛场前，腿却不停地发抖，因为我前两次都没拿到名次，生怕这次跳不好，所以如此紧张。

　才过了一会儿，就轮到我跳了。还好，第一次跳杆比较低，成功地跳过去了。接着第二次、第三次也跳过去了，大概是侥幸吧！终于，到了至关重要的一轮，如果这次跳不过去，就无法进入决赛，与名次就无缘了。我看着那冰冷的跳高杆，高度犹如到了九霄云外，它仿佛在笑着对我说：“跳呀！你跳啊！要是跳不过去全班人的脸都要被你丢光了！”不出我所料，第一次跳就失败了，第二次也是，这样，还有最后一次机会了……

　我近乎绝望了，这时，观众席上有同学在为我呐喊助威，我真心不想让他们失望，还有的在戴着耳机听音乐……听音乐！忽然，我脑海中那块“黑色的面纱”慢慢揭起——那位钢琴家在黑暗中轻松地弹着钢琴……我似乎明白了什么。那时，我深呼吸，调整好自己的心态，飞快地奔向竹竿，轻松一跃，那一瞬间仿佛定格住了，我不知道自己当时在想什么，只知道我闭着眼睛，很放松，很放松……我从半空中落到了弹簧似的棉垫上，有一点痛，但是身旁什么也没有，只有我孤零零地在垫子上，杆子纹丝不动。我跳过去了！真的！我突破了自己的极限！这时，钢琴家放松的神情又出现在我的眼前……

　！放松不仅是一种状态，更是一种心态。无论遇到什么，都要，生活就离奇迹不远了。，让微风常吹！

放松自己作文【范文10篇】一十零

自己是一个人一生当中遇到的最大的敌人，一个人只有总是在不断战胜自己的过程中成长。在一个人的一生当中会遇到许许多多的挫折，如果你不向它挑战，它就会向你发动进攻，使你屈服。就在初一下学期期末考试的成绩公布后，我看着成绩单上那几个鲜红的数字。天啊！我揉了揉眼睛，但是那几个不理想的分数并没有改变。为了这次能取得更好的成绩，就在临近考试的前一段时间里，每天清晨天还没有亮，我便从那暖暖的`被窝里钻出来，抱着厚厚的复习资料开始读啊！背啊！晚上，已夜深人静了，而我为了实现我的诺言，只有披星戴月地直到十一、二点才拖着那疲惫不堪的身体钻进冷冰冰的被窝里。谁知……

我望着蔚蓝的天空，大声地对它说道：“为什么？为什么会是这样？”回到家后，我害怕告诉父母我的成绩，但必定是‘躲得过初一，躲不过十五。’于是我告诉了他们。他们并没有责怪我，而是让我找找原因。父亲语重心长地对我说：“‘平时不烧香，临时抱佛脚’这种态度是不行的。”这句话使我明白了：知识要在于平时的积累。我还懂得了一个很重要的道理：当一个人遇到挫折时，不要悲伤，不要心急！遇到挫折时需要镇定下来仔细思考，快乐的日子将会来临，过去了的一切就让它随风而逝吧！--