学生怎样锻炼身体【通用9篇】

大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的学生怎样锻炼身体【通用9篇】，希望对大家有所帮助。

学生怎样锻炼身体【通用9篇】一

十月的风雨，冲刷着一位烈士的心，冲刷着那一块在烈火与骤冷中炼出的钢，是多么的光彩耀人!当我读完整部小说后，感觉保尔就如同一位在荒漠上长途跋涉的旅行者，同许多人一样，都渴望走回青山绿水之间，不同的是，他比别人多了一分信念，在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，所以不要轻易地说自己什么也没有了，坚信前面就是绿洲，那么，沙暴也不能动摇你的意志，只会使你离目标更近，让生命仰俯无憾。有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，哈佛对这群智力、学历，环境相差无几的人进行了一次调查，25年后，27％没目标的人过得很不如意，常常抱怨他人、社会，60％目标模糊的没特别成绩，10％有清晰而短期目标的人成为各个领域的专业人士，3％有清晰长远目标的人几乎都成为各界成功人士。其实，这些人的差别仅在于一种强愿的愿望，这种强烈愿望一旦产生，很快就会转换为信念，那将是—种分化不了的力量，让每个人都在不可知的天地中勇敢前进。没有这种信念，伽利略能绕赤道环游吗？曹雪芹还能用尽一生完成《红楼梦》？海伦凯勒能顶着失明写出《假如给我三天光明》？张海迪会忍受全身的病痛写出《绝顶》吗？正因为他们都有着这样的信念，坚信生活确实值得活下去，所以事实终于呈现在他们眼前。保尔也因为在行动中不断加强和磨砺信念，终于一次次战胜残酷的死神，迎来了生的喜悦，迎来了苏维埃政权的成功。这当然要归功于信念，无私的，乐于贡献的信念让这位旅行者总想另外开辟一条渠道，让后来的旅行者不必在黑暗中摸索，这种挑战自我，挑战极限的信念，让保尔征服前进途中的狂风暴雨并无数次走出阳光。造物者其实是一个工于计算的女神，她所给予世人的每一分才智，都要受赐的人加倍报答。保尔便是上天派遣的使者，他坚信：无悔的人生，不应碌碌无为地虚度年华，应该献给为人类解放而斗争的壮丽事业。于是他用尽智慧，将信念推及他人，从中体会生命的价值，体会人生的幸福。犹如在生活道路上，将血一滴一滴地滴过去，以饲别人，虽说是苦差，却也是一种乐趣。可见，幸福其实就在我们身边，只要你有一种信念，敢于扬起翅膀，在前进道路中不断将愿望实现，幸福便总会依附着你。生活中也有这样的体验，总希望能做一个成功的人，而眼看着才学的积累，与同学间学习的交流，心中总如有一股暖流，顿时感到心灵的沸腾，那是一种无比的喜悦幸福，当然，邀游在学习的海洋中不可能一帆风顺，所以每逢遇到艰难险阻时，我会告诉自己，没体验困难，又如何理解幸福，但现在我会加上一句：“用信念战胜狂风暴雨吧!是啊!人生的风雨无处不在，用信念高飞吧，也许这座山过后便是山水相逢的人间仙境，创造的幸福，会伴随着你飞得更高!更远!

学生怎样锻炼身体【通用9篇】二

暑假终于开始了，我可以睡梦寐以求的懒觉了，打算每天都睡到11点才，可是就这样睡了半个月，一称体重，天哪！整整长了3斤！这下老妈下了“通牒”，“明天开始锻炼身体，减掉赘肉！”

　　早上妈妈起床的时候听到她的声音了，但眼皮就是睁不开，老妈又在喊了：“起床！快起床！”可是我的眼皮好像被胶粘住了，后来老妈就掐我大腿，但我太困了，还是起不来，老妈发狠了，把我拽起来，在我耳边大喊：“起床了！！”我便迷迷糊糊的起来了。下了楼，才跑了几步就气喘吁吁了，于是，我们跑一会歇一会，还是坚持锻炼了1个小时。一天、 两天，我感觉起床不再那么困难了锻炼的时间也长了。

　　在锻炼的时候，还可以做好人好事，有一次，有一个老爷爷叫住我说：“小朋友啊！我老伴走远了，请你帮我叫住她，别让她走迷路了，可以吗？就是前面穿花衣服的老太太。”我答应了，去前面一看，傻了眼

　　，满大街都是穿花衣服在晨练的的老奶奶，于是，我便一个一个地问，最后还是找到了那个老奶奶，她很感动还表扬了我，哈哈，我心里乐开了花。 　

　　有时候，我还可以约好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、 打乒乓球每天都变着花样的锻炼，这真是一举三得的好事情啊！ 　

　　当初是为了应付老妈心想：最多能坚持三五天然后就算完成任务了，但后来，我觉得很有意思，所以，慢慢地自己变主动了坚持了下来。

学生怎样锻炼身体【通用9篇】三

今天一早，我和外公、姐姐去嘉乐公园玩。我们一进去就看见一个阿姨在跳民族舞。我们走到锻炼身体的地方，玩了好几样器材。后来我们走到亭子里，外公说：”脱掉鞋子也可以走。”我们脱掉鞋子走了一会儿痛死了。我们都好累呀，姐姐说：“如果我们天天像今天一样锻炼，我们的身体一定会变得很棒的！”

学生怎样锻炼身体【通用9篇】四

学校要开运动会啦！班级成员都很着急地锻炼。休息日时，我会适当进行运动，我的体育弱项以前有三个。例如跳远，以前我才一米呢！现在我至少有一米二十了，一米七才是满分呢，我要加油啊！

每天放学回家，我都先锻炼，我不喜欢吃完晚饭再锻炼，原因有两点：第一，我喜欢干脆利落，第二，吃完晚饭再锻炼，容易肚子痛、发病。

有一次，我和外婆进行了一分钟跳绳，外婆来计时，我来跳，“滴答——滴答——滴答。”一分钟很快就过去了，外婆说：“一百七十个！”外婆高兴得很，还鼓励我了呢！我也一样，自己鼓励自己。

其实，爸爸等人以前也陪我锻炼过，跑步等项目都是他们给我练习出来的。仰卧起坐和坐位体前屈由妈妈全权负责。最近，我的体育也有起色了。接下来的日子里，我要更加努力锻炼，争取体育各科成绩优秀哦！争取在运动会上得奖，为班级争光。

学生怎样锻炼身体【通用9篇】五

钢铁是怎样炼成的

前几天我读了《钢铁是怎样炼成的》这本书，读后极为感动 !

《钢铁是怎样炼成的》所描述的事件发生于1915直到30年代初那一段历史时期。保尔·柯察金是作者着力塑造的中心人物，也是书中塑造得最为成功的共产主义战士的形象，他是在老布尔什维克朱赫莱的影响下从自发走向自觉的。他懂得了不平等生活的社会根源，懂得了要想推翻旧世界，必须成为“勇敢坚强的阶级弟兄”和“坚决斗争的钢铁战士”。在积极投身保卫苏维埃政权的伟大斗争中，他认识到，一个人只有和祖国联系在一起时，才会创造出奇迹。他曾说：“我赞成那种认为个人的事情丝毫不能与集体的事业相比的革命者。”

保尔总是把党和祖国的利益放在第一位，在那血与火的时代，保尔和父兄们一起驰骋于疆场，为保卫苏维埃政权，同外国武装干涉者和白匪进行了不屈不挠的斗争。在那医治战争创伤、恢复国民经济的年头，保尔又以全部热情投入到和平劳动之中，他那种苦干精神和拼命精神，正显示了第一代建设者们的崇高品质。在修筑铁路中，保尔所在的潘克拉托夫小队“拼命走在前头”，以“疯狂的速度”进行工作。保尔从未屈膝投降过。他总是随时准备承受对自己最沉重的打击。他经受住了一切考验，在对待友谊、爱情和家庭等问题上，他也经受住了考验，表现出崇高的共产主义道德原则。 保尔全身瘫痪、双目失明后，非常苦恼，不能自拔。他产生了自杀的念头，这时故事情节发展到了十分紧张的程度。自杀就等于背叛革命——正因为如此，手枪的枪口才那样“鄙夷地瞪着保尔的眼睛”“以太”为“太极”，认之为世界之本源;以“生元”为“细，于是，他以冷酷无情的严峻态度谴责自己说：”老兄，你平时说什么要干出一番英雄事业来，原来全是纸上谈兵!……你有没有尝试过战胜这种生活!……你已经尽了最大努力设法冲出这个铁环吗?即使到了生活实在难以忍受的时候，也要想办法活下去。要使生活变得更有益。没有比掉队更可怕的了。“对于一个双目失明的青年共产党员来说，他生命的全部需要，就是能够继续为党工作。他以坚强的毅力克服了悲剧命运的打击，开始了为争取归队而进行的斗争。保尔也以自己的毕生精力，实践了自己的生活原则：”人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧;这样，在临死的时候他就能够说：‘我的整个生命和全部精力。都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’“这是保尔战斗一生的真多写照，也是他革命乐观主义的深刻概括。 奥斯特洛夫斯基在解释这部作品的标题时说：”钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。“作者在塑造保尔这一形象时，用内心独白、书信、格言警句，揭示了这一形象的内心的全部复杂性和成长过程。保尔的形象是社会主义青年一代中最光辉最典型的代表。这也就是为什么保尔·柯察金这个名字能够响彻世界各大洲， 《钢铁是怎样炼成的》能够成为青年生活教科书的根本原因。同时，无论从思想内容还是从艺术形式来看，这部小说都可以称为30年代的苏联文学中最优秀的作品之一，而就它对读者影响的力量和深度来说，在世界文学史上也是独一无二的。《钢铁是怎样炼成的》这部名著早在1942就由梅益译成中文。保尔的形象直到今天仍然闪耀着不可泯灭的思想光辉。

值得我们学习的是保尔那不灰心丧气的精神。不管是在什么地方信心是最重要的。像在学习中不管遇到什么困难都不能灰心。我们不能因为考试没考好而丧失信心;也不能因为一次竞赛尔垂头丧气。不管在什么时候信心是最重要的，失去了信心也就失去了希望。

如果是我，在面临种种困难的时候我也许不会像保尔一样镇定自若。我想我读了这篇文章之后我要做的还有很多……

学生怎样锻炼身体【通用9篇】六

坐着站着，只要一本书就能到另一个世界;笑着哭着，那一页有你的笑容或泪水，你都记得;醒着想着，即便是远行，也要沉甸甸的带在身边陪着;总是能够点一盏灯亮着，读着读着，心就暖了……一生中总有那么一本书，会为你点亮一盏心灯……

——《题记》

高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。我们不仅要多读书，还要好读书，但最重要的是读好书。一本好书能使愚笨的人变聪明，能引领人们走进知识的天地。读过之后，还要长时间的想着，想着……这个过程其实就是我们接受文学经典的熏陶感染的过程，接受文学教育的过程。而我，则选择了《钢铁是怎样炼成的》这本书。

这部小说感人至深，因为它浸透了作者的心血和情感，他是作者用生命浇铸而成的，小说也因此具有了鲜明的艺术风格。

1、——笔调雄浑，场面宏大。

作品描述的是从十月革命到社会主义建设十多年间的社会生活，此时苏联大地战马奔腾，风云变幻。作者以乌克兰作为舞台，对这段时期的生活内容做了整体的把握，作品几乎含纳了当时所有的重大事件，比如国内战争、经济恢复阶段的各种斗争、党内的矛盾冲突、列宁逝世所引起的震撼等。这些重大事件通过作家或直接或间接的描述，一一展示在我的眼前，这使作品有了一种厚重的历史感。

2、——政论性的文字与抒情插比相结合。

作者是千千万万个“保尔”之一，亲历了那个紧张、激动的时代。他有强烈的政治倾向性，有分明的爱憎情感，写作过程中，他对这些不做任何掩饰，于是在作品里于是在作品里，作者通过任务直接面对读者，对各种事件发表评论、对各色敌人做出抨击、对英雄人物和英勇行为表达赞美，等等。这些政论和抒情文字层出不穷，形成了作品的又一风格。

其中有一篇文章使我的心波然起伏：保尔始终保持着高涨的热情，在冰冷的河里抢救木材使身体情况恶化，被医生宣布失去了工作能力，幸亏母亲的治疗照顾时他又能重新工作了。他被派往别列兹多夫工作，在那里保尔和伙伴做了很多工作：改选苏维埃、剿匪、缉私……保尔赢得了当地人民群众的支持并成为正式党员。

朋友们，人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应该这样度过:当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。我们要向保尔一样铁血丹心、为民着想!

学生怎样锻炼身体【通用9篇】七

我的体育成绩很差，现在我每天都认真运动。

每天放学回家，妈妈都要求我上楼之前完成跳绳。如果没有下雨，我会在小营公园里跳绳，如果下雨，我会在车库里跳。本来跳绳我能跳180个，可是换了训练绳，我只能跳155个，跳到后面我觉得跳绳很重，手没有力气了。经过这段时间的练习，我能跳到160多个了。

每天睡觉之前，妈妈爸爸会给我做仰卧起坐，我可以选择计时和不计时。不计时要做50个，计时看一分钟能做多少个。可是床上有弹性，我做的比学校多，考试时候就没有这么多。我的坐位体前屈进步不大，爸爸妈妈把我往下压，可是奶奶不让，怕把我压坏了。

在家里训练跑步不方便。有一次，妈妈骑电动车带我，到了马市街，妈妈把我赶下了车，让我跑回家，她骑着电动车跟着我。跑了一会儿，我跑不动了，就想上车。妈妈对我喊加油，我只能继续跑。跑了好长一段，她才让我上车。

妈妈每天早上很早送我到学校，希望我能在操场上多练习跑步。可是我跑着跑着就去踢足球去了。

学生怎样锻炼身体【通用9篇】八

有趣的阳光体育锻炼

今天我们的阳光体育锻炼真好玩！原地跑步的时候，老师把几位同学拉了出来，因为他们不好好原地跑步。

我们还玩了非常好玩的游戏，有青蛙跳、骑跳跳球，玩跳跳球时女生赢了两次，男生赢了一次青蛙跳。我想：“是不是因为我们女生轻一点？”

 本来我的腿破了，如果要去参加的话脚就会有一点疼的。可是老师要求我们晚上要写一篇体育锻炼日记，如果我不去我怎么写日记呀？我觉得就是疼一点点也没关系，所以我坚持去参加了！

学生怎样锻炼身体【通用9篇】九

初三的我们不仅有着学习的压力，更让人可怕的那艰苦得体育锻炼，对于我们来说就拟如“魔鬼训练”一般折磨着我们。

早晨的我们都托着朦胧的睡眼极不情愿的从床上起来，然后还得向那军训般生活一样的速度快的准备好，最后还得争分夺秒的跑去教室。一坐到教室里一想到早上的早锻炼心里就堵的慌，不禁感到一丝害怕，却又不知道自己在怕什么！

每天早上的晨读正当大家读的起劲的时候，体育委员的一句话就让大家一个个唉声叹气的，这时的动作也没有了早晨起床那般的速度，大家都保持一样的心态，能挨一秒是一秒，他一发话，“下去做早锻炼。”哎，即使有万般的不愿意，最后还是得带着颤抖的心下去了。

一踏上跑道，还是极不情愿的随着队伍飞奔起来。当我们早锻炼都快进行到一半时，其他班才陆续下来做早锻炼，这时大家都已经累的不行了，大家都在鬼哭狼嚎的叫着，“跑不动啦。”、“没力气啦。”、“真要命啊。”、”老师真贱啊。”没办法，在怎么叫都还得继续跑。当别的班级都陆续撤离跑道的时候，就只有我们班还在跑道上拼命地跑着，看到他们都离开了要命的跑道，我不由得感到羡慕，总想着我们还要跑多久才能停下来啊，但又看到我们班的男同学们已经将我们超了一圈又一圈，看着他们渐行渐远的身影·，我们的心情里里失望夹杂着绝望，顿时都有种快要窒息的感觉，可是又不敢停下来，只得托着沉重的步伐，大口大口的喘着粗气，发疯般的向前冲去。

终于那最要命的长跑结束了，大家都大口大口的喘着粗气，热的汗流浃背的，险些半条命都快没了，这下还不够，接下来还要计时800米。哎！哎！哎！还要跑，真要命啊！