三十米快速跑说课稿【精选3篇】

三十米快速跑说课稿【精选3篇】一

　　一、学情分析

　　本节课的教学对象是五的学生，自控能力及认知能力较水平二的学生有了很大的提高，但仍具有好动、好玩、好思考等特点，但学习新知识速度快、模仿力强，学生通过以前的教学已经初步掌握了跑的动作要领，已经具备了一定快速跑的能力。但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，学生喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

　　二、教学目标和教法

　　1、认知目标：通过教学，使学生知道加速跑中的快速启动的重要性。

　　2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握加速跑和加速速跑启动的`要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作。

　　3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“种瓜得瓜，种豆的豆”的游戏，让学生体会团结合作和竞争；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。

　　本节课采用的教学方法有:

　　1.示范讲解法

　　2.游戏竞赛法

　　三、重难点

　　本课的重难点是让学生掌握加速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，为了不让学生感觉到枯燥，我在教学中采取的方法是把学生的注意力转移到游戏上去，让学生在不知不觉中，在问题思考过程中完成练习。

　　四、教学过程

　　体委整队——检查人数——安排见习生——提出本节课要讲的内容：（1、振臂运动。2、扩胸运动。3、腹背运动。4、压腿。5、手腕脚腕。6、高抬腿。）

　　1、自然跑（5分钟）蛇形慢跑（强调摆臂。）

　　2、准备活动热身操（6分）教师带领做，为了减少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1—2个8拍口令，女生接3—4个8拍的口令。在提出要求同时加入适当的语句。使学生感觉到比赛的味道。

　　3.加速跑（15分）教法：教师讲解示范并提出注意事项如下——学生练习1次——教师观察纠正错误——学生练习2次——展示（每排选择两名同学进行展示。）

　　动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

　　队形:体操队形散开为了增加练习次数，学生站成4排横队进行练习。

　　要求：

　　1、做动作时蹬摆配合协调，上体不要过分前倾和后仰

　　2、行进间跑时要掌握好动作节奏，手脚配合要协调

　　3、跑时放松、自然、注意正确姿势，学会用前脚掌跑

　　4、游戏（10分）“种瓜得瓜，种豆得豆”教师讲解规则学生分4组利用刚学加速跑知识进行比赛，体会加速跑。（讲解规则的时候：教师示范一次。

　　5、小结放松（4分）放松：本节课主要是以跑为主的学习，所以在课的最后我采取以静为主，教师引导让学生体会放松。具体操作：队形体操队行站好要求：立正姿势

　　讲解：

　　1、闭眼、上体放松、吸—————呼反复5—6次慢慢睁开双眼

　　2、身体前倾——————手臂不要用力晃肩让手臂自然摆动

　　3、双手叉腰、单腿提起、大腿带动小腿晃动。

　　小结：改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结并提出期待（希望以后你们能多多跑动。）后宣布下课，师生再见。

三十米快速跑说课稿【精选3篇】二

　　教学目标

　　1．培养跑的正确姿势，发展学生跑的速度。

　　2．学会双环操1—3节，增强韵律感。

　　3．激发学生的运动兴趣，让学生体验成功的喜悦，培养良好的心理素质。

　　学习内容：

　　跑步走———立定，高抬腿跑———后踢腿跑————30米加速跑，踏石过河

　　重点：

　　动作自然协调

　　难点：

　　集体步调一致

　　学习步骤：

　　一、跑步走

　　教师组织教学：

　　1、激发学生学习的兴趣和热爱集体的精神

　　2、理解并掌握跑步走——立定

　　3、发挥学生的主体作用

　　学生学习活动：

　　1、教师提示学生注意体会动作的节奏

　　2、学生分小组进行复习练习

　　3、学生轮流当指挥员

　　4 教师巡视指导、鼓励

　　5、学生展示

　　二、高抬腿跑———后踢腿跑————30米加速跑

　　高抬腿跑的教学重点是：摆动腿高抬；难点：蹬地腿充分伸直。

　　教师组织教学：教师组织学生分项目先进行练习一段时间，然后再组织学生进行比赛，指出不足，进行纠正。

　　三、踏石过河

　　1、教师讲解示范，学生认真听，质疑。

　　2、学生分组比赛。

　　3、师生互相小结。

　　四、放松阶段

　　1、教师对整堂课进行总结，评价。

　　2、回收器材，师生告别。

三十米快速跑说课稿【精选3篇】三

　　一、课的指导思想

　　本课以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准水平一的五个学习领域目标为依据，以学生发展为中心，注重学生主体性的发挥，培养学生创新精神和实践能力。

　　二、教材分析

　　依据教学目标，本课选择二年30米加速跑的课程，通过跑的辅助练习高抬腿跑，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。

　　三、学情分析

　　小学二年级的学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。本课采用情景化教学，利用毽子作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计高抬腿跑和加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：使学生了解原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学习跑的正确姿势。

　　2、技能目标：通过教学，发展学生的`下肢力量，增强快速跑的能力。通过游戏，掌握投掷的正确姿势,培养学生手眼的配合能力，发展上肢力量。

　　3、情感目标：培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律的优良品质和集体主义精神。

　　五、教学程序

　　（一）开始热身部分

　　教师用生动的语言引导学生，使学生兴奋进入课中。除了集合整队，师生问好等常规外，还安排队列练习，接着以唱游的形式开始，充分调动学生的学习热情。以新颖，优美的热身操做准备活动，打破传统单调的跑步，做操套路，吸引学生主动，积极练习，符合低年级学生天真，活泼好动的天性。

　　（二）学习提高部分

　　本课采用情景化教学，是围绕在30米加速跑和投准为主教材的前提下，把毽子的使用贯穿到课的始终，充分发挥“一毽多用”的功能。本课的基本部分除了安排教学计划中所定的高抬腿跑和30米加速跑内容外，还穿插毽子等多种有趣的游戏，提高学生学习积极性，使他们充分体会到玩中学，玩中练，玩中体验体育课的情趣所在。从而进一步协调学生上、下肢力量，培养学生的力量、速度、协调等等能力。另外，通过让学生自主学习，合作学习，探究学习，小组成员之间相互启发，相互帮助，从而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得学生在小组配合中充分发挥聪明才智和创新能力。

　　（三） 整理恢复部分

　　在优美的旋律中师生共舞，达到身心放松的目的，让学生在轻松愉快的气氛中结束本课。

　　六、教学效果预计

　　1、预计大部分的学生能初步掌握原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学会跑的正确姿势。

　　2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150次/分左右，平均心率120—130次/分。

　　3、练习密度为40%左右。

　　七、本课特点：

　　1、把音乐带进体育课堂，并贯穿整堂课的始终，使学生在音乐的伴奏下，有节奏、心情舒畅地进行练习，放松，进一步提高活动能力，达到健康身心的目的。

　　2、根据教材内容做到“一物多用”，场地布置合理，器材使用得当。