力量训练有哪些项目和动作【精选3篇】

力量训练有哪些项目和动作【精选3篇】一

　　自信，对于一个人固然重要。如果没有自信，那么你什么事都做不成。我相信有的同学会问，什么是自信呢?其实自信就是自己对自己有信心。

　　记得去年开运动会，我参加的是短跑项目，而我的好朋友他说他也参加的是短跑项目，并且当时他还甩了一句：“哼，你在小学里跑不过我，你在这里也休想跑过我!”他的这句话狠狠的刺痛了我的内心。我当时就想：“难道我真的跑不过你吗?不，比赛还没有开始，鹿死谁手还不一定呢?”

　　第二天一早，我换上了妈妈给我买的那双新运动鞋，昂首挺胸地来到操场上。比赛准备开始了，我的心“怦怦”地跳，发令枪突然“啪”的一响，我像离玄之箭一样冲出了起点。我的心里只想：“超过他，超过他，只有超过他才有可能赢。”最后，成绩出来了，我获得了第二名的好成绩，而他只得了个第六名。

　　“嘿嘿”我跑完之后对他说：“你不是说我跑不过你吗?那为什么现在我得了个第二，你怎么才得了第六名呢?”他顿时哑口无言，羞愧的低下了头。

　　有了自信，成功就会属于你，胜利也会属于你;有了自信，你就会战胜挫折、失败、困难;有了自信，你就会懂得向别人虚心讨教。总而言之，自信是成功的基础，有了自信就有了成功。

力量训练有哪些项目和动作【精选3篇】二

我一直都在不懈地追求，可成功就好像是远处的大山，更像是遥远的地平线，无论我们如何苦苦追逐，却总是无法到达目的地。

远处的歌在高唱，远处的山在遥望，远处的星星在闪烁。

我，一直都是一个平凡的人，改变我的，唯有力量。记得有一次，我从外面回到家里，在屋里转了半天，才发现父母都出去了。于是我无聊地打开了电视机，却无意间看到了茶几上的纸条，原来是妈妈留下的。她告诉我这几天她和爸爸去出差，要过几天才能够回来。我想这几天陪伴我的大概就是康师傅方便面了。

晚饭后，我站在阳台上，面对着清冷的月光，不禁想起李白的诗句来“举头望明月，低头思故乡”。可我有什么故乡思念的呢？我的家就在这儿，我所思念的唯有我的父母。回到屋里，我的心久久不能平静，那万丈高的巨浪似乎就在我的心里澎湃着，可我不知自己该干什么，就感到好像有什么令人高兴的事将要发生似的。

我躺在沙发上，回想着过去发生过的事。突然，门铃响了，我的心咯噔一下，该不会是……但我又否定了这种想法，因为家中的饮水机已经没水了，我急忙路过去准备为这位勤劳朴实的送水大叔开门。门“吱—”的一声开了，眼前的景象令人格外惊讶，因为我的妈妈正站在门口冲我笑着，我高兴地问她：“你不是这两天出差吗？”只见她眯着眼睛反问道：“可我不放心你呀！于是我又回来了，你没人照顾能行吗？”

“哦！”我高兴地跳了起来。这股不知道从哪冲来的力量冲击着我，我压抑不住内心的兴奋“你吃过了吗？”“吃过了？”“什么？”“康师傅方便面。”“那不行，我得重新给你做饭。”“好咧！”我跑去帮她淘米了，吃饭时，虽然饭桌上只有我和妈妈，但我却浑身洋溢着温暖，因为亲情，因为亲情的力量。

力量的源泉并不是心态，更重要的是父母与孩子之间的爱，爱的力量大于一切。

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力量训练有哪些项目和动作【精选3篇】三

　　有这样一个故事：一位科学家想要切开一个古代遗体的头盖骨，费尽了千番周折，用尽了所有的工具，始终无法打开。于是，他在头骨中填满土壤，埋下一颗种子，每天为它浇水，不久后长出绿油油的叶子。有一天，他突然发现，在植物的顶力下，头盖骨上出现了一条裂缝。

　　我不禁叹道，成长的力量多强大呀！

　　成长路上，免不了挫折坎坷，少不了他人的帮助。

　　我便是在老师的帮助下成长。

　　老师是心灵的工程师。她们的使命光荣而重大。在我的成长过程中，老师为我做了榜样。炎炎夏日，知了在树头拉长了嗓音喊热。我们正在办公室向老师请教。遇到了一个很难的题目，复杂的题目与计算使得我们晕头转向老师在耐心推导着，鼻梁上沁出了一层致密的汗珠。上课铃突然响了，老师怕耽误我们上课，让我们先回去，他自己再思考一下。下课铃刚响，老师便风风火火的赶来，给我们仔细讲解了这道题。我一抬头，蓦然发现，老师为了解题，连汗也顾不上擦。老师多么辛苦啊！

　　老师如此负责任的举动启发了我。老师为我们的学习付出了多少汗水，我们怎么能不认真学习，偷懒耍滑呢？

　　从那以后，我由原来的懒散变成积极向上，珍惜时间。我真的感到自己在成长。每当我想偷懒的时候，脑海会不禁浮现出老师那认真的身影。它又不断激励我不断地向上向上。

　　老师为我的成长助力。他就像一颗寒夜晨星，照亮我成长的道路，为我的成长插上翅膀，让我驾驭成长着强大的力量飞向梦想！