2021拒绝内卷作文 拒绝内卷议论文5篇

2021拒绝内卷作文，内卷这个词已经被我们熟知，导致内卷的主要原因是因为现在竞争力非常大，关于拒绝内卷作文要怎么写呢，小编在这里为大家整理了几篇关于2021拒绝内卷作文的优秀范文，有需要的同学们，可以参考一下。接下来就让小编带着大家去具体看看2021拒绝内卷作文吧！

2021拒绝内卷作文一

两年多没工作了，也没觉得哪里不对；每天只吃两顿饭，解决食物问题就是解决一切；每月花销控制在200块以内，没钱了，一年也就工作个一两个月；日常就是家里躺，外面躺，像闲散的猫猫狗狗一样躺……

近日，一篇《躺平即是正义》的文章火了，而这位作者也被网友们奉为“躺平学大师”。文中的话直接戳中了那些感觉自己被“内卷”了的年轻人：“躺平就是我的智者运动”，“为什么要给明明毫无意义的存在找一些亢奋呢？”，“我不需要为任何人做事。我有时会躲在某处看着那些忙碌的人发笑。”

这或许与朝气蓬勃、积极上进的青年形象背道而驰。人们常说，如果没有梦想，那和咸鱼有什么两样？但是现在有更多年轻人却深刻怀疑这一点：做条咸鱼，有什么不好？

的确，如今人们能够更加辩证地看待社会和他人设置的各种标准，对什么是成功、怎样的人生算是“赢家”有了更加多元包容的观点和宽泛的定义，也能够理性看待甚至排斥各种消费主义、成功学、励志鸡汤所灌输的价值观念，更加勇于选择自己认为舒适的生活方式。

事实上，这些信奉“躺平文化”的年轻人也并非完全是咸鱼心态，也不同于几年前网络上出现的“葛优躺”和“丧文化”，他们中的不少人仍然有自己对人生意义的看法。只不过他们不愿意卷入社会系统给人们设定好的程序，不想在这个快速而拥挤的进程中，追求传统意义上的通过加班、拼业绩等方式实现“升职加薪”“买房买车”，他们选择自动退出追求社会系统中成功的快感，而将衡量的标准设定为内心对自我状态的接纳，这也就解释了为什么有些年轻人辞掉了互联网大厂和央企的职位，选择回到三四线城市做个普通的咖啡店店员，或者外卖骑手，这意味着在对个人时间的支配上，他们重新获得了更多的确定性和主导权。

前几年在日本，年轻人下班后不愿意出去交际，宁愿呆在家里，只买百元物品的种种“躺平”现象也曾引发关注，日本管理学家大前研一出版的《低欲望社会》一书就将其归结为一个词，“低欲望社会”——“人口减少、超高龄化、失去上进心和欲望的年轻人越来越多”，甚至这几年流行的“极简主义”“断舍离”也与这一社会背景有关。

然而，这与中国情况仍然有所不同。最新公布的第七次全国人口普查结果显示，我国劳动年龄人口在总人口中占比达63.35%，人口年平均增长率为0.53%；就在刚刚过去的“五一”期间，全国国内旅游出游2.3亿人次，同比增长119.7%；而今年一季度国内生产总值也同比增长了18.3%——人口保持增长、市场活力提升、生产需求扩大，这些数据都显示中国社会并非“低欲望社会”。大趋势是，中国人还需要奋斗，中国经济还有很大的提升空间。

那么，在网络上流行起来的这一“躺平”文化不是主流，却也释放了一个要关注年轻人心理和生活状态的信号。对大部分年轻人而言，生活并非没有“欲望”，只是有时候实现的难度比较大，比如想要有更多可以自由支配的时间，想要尽可能地提升生活质量，在一番较劲之后发现没能“翻身”或者“逆袭”，也就选择了“躺平”。显然，现代社会仍然要尽可能多地创造条件，让年轻人有机会在社会系统中实现自我价值。

而另一方面，年轻人也不必急于“躺平”。哪怕是像《百元之恋》电影里靠“家里蹲”生活了32年的主人公，依然有产生“好想赢”意念的时刻，哪怕独自抵抗生活的重拳，也不妨向生活致意。

2021拒绝内卷作文二

上世纪60年代末，利福德.盖尔茨（美国人类文化学家）来到印度尼西亚的瓜哇，潜心专研当地的水稻生产。

瓜哇属于热带雨林气候，常年草木青翠，咖啡、茶叶、烟草、橡胶、甘蔗、椰子等物产丰富，再加上岛上河流纵横、风光旖旎，每年吸引了大批世界各地的游客前往观光旅游。

利福德为了他的水稻生产，每天挥镰犁耙、种锄收割，日复一日、年复一年。自己无心欣赏身边的美景。

某日幡然醒悟：虽然自己的原生态农业给这自然景色增添了色彩，但自己却陷入了简单重复、没有进步的状态中。

于是，他将这种现象冠名为“内卷化”效应。

“内卷化”是指长期从事一件事，却没有突破性的进展，也没有获得渐进式的增长。水平永远都停留在原来的层面上，生命在做着无用的自我消耗和自我重复。

人们一旦陷入“内卷化”，无论是个人还是组织，都会原地踏步，重复着简单的脚步，事实上是消耗着有限的资源——时间。

现实生活中，没有接受过高等教育、没有技术、没有文化的人，产生“内卷化”现象是一种必然。

但是，可怕的是许多接受过高等教育的人，也产生“内卷化”，这个现象值得我们思考与警醒。

曾有一个中央电视台记者，到陕北农村采访一个放羊男孩。他们的对话如下：

“你为什么放羊？”

“为了卖钱。”

“卖钱做什么？”

“娶媳妇。”

“娶媳妇做什么？”

“生孩子。”

“生孩子做什么？”

“放羊。”

在这段对话中，不知道大家是否有熟悉感？

“为什么读书？”

“为了找个好工作。”

“为什么要找好工作？”

“因为可以挣很多的钱？”

“要钱干什么？”

“买车买房娶老婆。”

“娶老婆干嘛？”

“生孩子。”

“然后呢？”

、、、、、、

亲眼目睹，多少个孩子，不知觉中又在重复着父辈们的生活——轮回开始。

早在2000多年前，孔子便告诉我们：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。连水都不是昨日之水了，作为我们充满智慧的人类，为什么就不能改变自己的现状呢？

人们之所以陷入这种境地，根本原因在于，自己内心形成了一个信念：我无力改变。

其实许多问题都不是问题。

学历不高可以进修；没有技术可以去学习自己感兴趣的技术——水滴石穿，终将可以成为技术人员。

但是为什么大部分人不去做呢？因为改变意味着要辛苦、要付出，那是多么艰难的一件事情啊。

“我年级大了”

“我记忆力不好了”

“我身体不好”

“我没有钱进行自我投资”

“我时间不够”

种种理由都只是为自己逃避辛苦而找的借口。

一个人，当他不再接收新事物、新知识，事实上他的人生已经处于停滞、甚至是倒退的状态。

所以美国汽车大王亨利.福特说：“人若停止学习，便会老化。”

图片发自简书App

观看周围，所有年轻态的生命，都是对世界充满了好奇心且不断学习、不断进步。我身边的朋友一个个似乎都定格在了年轻时代。

——深圳法学院教授邓老87岁，却依然精神矍铄，搞发明创造，走出一条不同寻常的健康长寿之路。

我的营养学老师冯雷教授今年79岁，这位深圳儿童医院的创始院长，放下自己免疫学博士学位的身份，重新研究营养学，用他的实际行动告诉我们，什么是真正的“空杯归零”心态——如今的他依然喜欢开快车，玩极限运动，满世界跑。

台湾的欧阳晶老师给自己的定位是：永远的28岁。她的先生是德国著名科学家麦菲特教授，麦菲特教授一直研究埃及金字塔能量磁场，后来发明创造了“三角形魔方”。教授告诉我们说：人类如果不追求进步，那么来很有可能会被人工智能替代。

所以，我们不敢滞留，只有不断进步的生命才能完成自己的生命进化。拒绝生命的内卷化现象，势在必行。

你的人生开始内卷化了吗？问问自己下面几个问题就可得知。

.你是否毕业七八年了，还在同一岗位上，薪酬职位皆无太大变化。

.生活每天两点一线，周而复始。

.习惯目前的生活，对未来没有更多的期盼。

.你是否已经结婚生子，并期盼下一代完成自己的梦想？

.与自己的同学相比，你是在进步还是原地不动？

.你是否认为,自己再没有可提升的空间了？

当一个人意识到自己“内卷化”时，一定要调整自己的价值观和思想观，认清事实开始自律，想办法努力提升自己，避免生命的沉沦。

无论生活、学习还是工作，都是为了自己。

拒绝“内卷化”，做自己品牌的主人——生命中的所有一切都会胜券在握。

2021拒绝内卷作文三

2020年，让很多人明白了一个热词“内卷”的含义。

在知乎上，有答主对“内卷”做了这样的解释：

内卷本质上就是现代人的迷茫，关于个人存在意义，生活方式的困境。大家都知道努力，奋斗，但却不知道享受，既停不下来，又觉得没有尽头。

简单来说，内卷就是自我持续不断循环的内耗。

然而，在大多数人的人生里，都普遍存在着这种“内卷”的状态。

比如说你所在的公司原本是965，但是老板去了其他公司，看到了人家的996企业文化，顿时被打动，认为自动加班才是热爱公司的表现。

于是，你即便上班时间就能完成工作，却仍然不得不放弃自己的休息时间，加入到加班的行列。

再比如说，我们不想要参与一个群体的社交，但因为大多数人都去，你觉得自己不去会显得不合群，只得硬着头皮上阵，被迫社交。

而这些层层的被迫，让我们对人生不断产生焦虑，无法平和的生活。

可虽然我们无比厌烦着“内卷”的人生，却没有办法去摆脱它。

那么，我们要如何正确拒绝人生“内卷”呢？

我从中国人民邮电出版社出版的《心智成长》一书中找到了答案。

这本书的序言写道：身处快速变化的世界，高效学习的能力是最大的竞争力。

在职场上，拥有职场进化力能让你从众多同事中脱颖而出。在生活中，拥有应对和沟通的能力，又可以让你轻松应对人生小插曲。

但是我们很多人，虽然明白高效学习的重要性，却总是找不到学习的法门，甚至越学越焦虑，越学越心累。

这本书指出了常见的九大学习障碍，介绍了六种正确的学习方式与观念，并以此为基础，从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法，帮助大家成为心智成长型学习者，开启了高效学习的成长模式。

能够让你在工作和生活中越来越游刃有余，心态也越来越放松，更加从容的面对人生。

在《幸福三重奏3》节目里，有一期谢楠和吴京一起去一家餐厅吃饭。当时吴京发现了自己非常感兴趣的电影剧本，整个人的注意力都在剧本上。但谢楠却想要和吴京聊一下天，说一下两个人之间的话题。

可是吴京并没有get到谢楠的想法，仍然兴致勃勃地吃着饭，嘴里念叨着要跟老板多换一本剧本。

谢楠的情绪瞬间被点燃，有些生气的说道：“你就不能跟我聊下天吗？”

吴京听了，心里顿时就不大舒服，然后也生起气来。

于是，原本温馨浪漫的两人晚餐，成为了争吵的一个导火索，原本美好的心情全都被破坏了。

其实，这是因为沟通的过程中，两个人被彼此的情绪影响，让沟通陷入了恶性循环。

作者李书玲的建议是：要想避免沟通过程中被彼此的情绪影响，沟通的一方就要做到不沾染对方的情绪，同时对自己的情绪保持觉察。一旦觉察到，就要在过程中处理，若是还没有相应的处理能力，最好先暂停沟通，等自己恢复常态后再继续。

简单来说就是要善用语言，学会如何正确表达。并且要理性看待事情，以免令表达产生偏差。最后便是用别人能够理解的方式沟通，才能让沟通的效果事半功倍。

当我们学会了如何沟通，就会在人际关系以及职场沟通上获得裨益。

作者李书玲在书中针对高效学习提出了一个工匠精神的说法。

她认可“念念不忘，必有回响”，认为一旦我们心里有了一个强烈的念头，心心念念地想着，为此一直付出努力，那么我们心里的念头，无论好事还是坏事往往都会“如约而至”，迟早会“心想事成”。

这个例子让我想到了之前在一个写作群聊到的一个话题。

当时一位作者在群里发了一句话：相信美好，就能遇见美好。

而另一位作者则认为：相信就会遇到，这很理想化。

而后那位作者说了一句我非常认同的一段话：不是理想化，也不是鸡汤，多看点哲学书就会知道，世界本来就犹如梦境，你信就有，不信就没有。

是的，假如你从一开始就不认可你所学习的东西，也不觉得你努力学习会有什么作用，那么即便你多想去学一样东西，也永远无法学成，也无法因此受益。

但相反的，因为相信，反而更有动力和自信去做一件事，也更能够坚持去做，拥有百折不挠的精神，所以更容易接近成功。

那么，是不是我们有了十足的信息就能学好知识，快速成长呢？

作者给出的答案是，不但要有信心，还要建立五条正确学习观念：

第一，对“我”的觉察和认识是学习的前提，生命科学是一切学科的基础。第二，向内求，勇于面对并保持积极的预期。第三，学习方法比学习本身更重要，努力找到适合自己的学习方式。第四，既要训练思维能力，又要学会炼心。第五，将实修、实操贯穿学习的始终。只要建立了正确的学习观念，才能将学习内容高效转化，为我们所用。

稻盛和夫说过这样一段话：

当遇上难以克服的困难，认为“已经不行了”的时候，其实并不是终点，而恰恰是重新开始的起点。

当我们对人生迷茫，不知道如何发力，也不知道如何前进的时候，恰恰是我们可以开始改变自己，获得心智成长的重要契机。

而这本《心智成长》，则能够让你突破学习障碍，充实自己，获得重新打开这个世界的钥匙。

最后，借书中的一句话与君共勉：

愿我们用所有的努力，倾尽一生的学习，为这个世界打开一扇天窗，点一盏灯。

2021拒绝内卷作文四

每个人都在“时代内卷”中被焦虑折叠，寻找自由王国成为触不可及的梦想。

正如B站去年爆火的《后浪》短片，它展现了当代青年对于美好生活的追求与享受的同时，也在试图讨论时代变革下当代青年生活与传统观念的冲突，在发布之后，更是引起了年轻群体的共识，进一步跳跃出圈，成为当下映射年轻群体逃离内卷焦虑的一个核心话题。

它得到了社会群体的情绪性认同，这种系统性困境是目前每一个个体和行业都正在感同身受的。年轻群体和传统一代价值观的割席，是每一个时代都会面临的严肃问题。

但技术在进步，观念在更新，时代终究被年轻人定义，所有对年轻群体的反抗都是苍白而无力的。

正如今年广告门依据出街、评分人数、观看和阅读量等数据排序，得到的2020年度口碑案例TOP15榜单。摒弃了旧有的影响因素，从纯数据的维度考量作品和传播，相比于许多广告节上的报奖式作品，这份榜单少了些恣意，多了些民意，也能够一窥占据传播主力时代的年轻人的喜好。

入围的品牌，既包括耐克、MUJI等全球营销的“老前辈”，也包括一众互联网公司，和五芳斋为代表的国货老字号翻新的浪潮。从京东邀请“吐槽女王”李雪琴打造的《开新大会》，到RIO今年引起产品爆火的《一个人的小酒》，甚至到罗永浩敢于吐槽自己召开的“旧机发布会”，新旧品牌的获奖作品，无一不在迎合当下年轻人自我吐槽消解压力的背景。

但仔细复盘这些案例就会发现，刨去自我吐槽的解构主义，获奖项目的一个巨大的共性，就是对于新时代情绪梦想的建构：无论是新品牌的高举高打，还是传统企业的自我革新，仅仅消解焦虑，吐槽一下是不够的，要能够寻找到打破“内卷”进入未来的钥匙，才足以真正打动年轻群体。

这两个趋势的典型交叉获奖作品，来自评分高达9.3的上汽R Space。来自拥有造车深厚积淀的上汽乘用车的全新品牌，将自己的LOGO变成了外滩上一栋地标建筑。也成为榜单作品里，仅有的没有依靠广告公司，品牌自主操刀落地的项目。

如何打破“时代内卷”，R汽车交出自己的答案。

作为一家耐得住时间考验的企业，发现问题，正视问题、解决问题是一个健康的循环。

作为上汽乘用车推出的全新汽车品牌，R汽车面临着双重挑战：脱胎于老牌强势汽车公司，实现对传统价值观和文化的革新；在新势力营销横行遍布的当下，如何去寻找年轻人的认同。

某种层面上，R汽车面对的困境，和时代中的年轻群体是相同的。

R汽车面对的第一个困境，就是如何向年轻人介绍自己，相比传统的品牌投下巨额广告费在传统渠道呐喊，路过的人抬头寥寥相比。R汽车的答案却化繁为简，反客为主，向年轻人表达“因为我是R汽车，所以你应该喜欢我”。

此次广告门的获奖作品R Space正是完美表达R汽车品牌诉求的传播产品：在历史悠久的黄浦江畔，建起了一座极具未来感的R形状的汽车生活体验馆，两种风格的冲突融合，结合上富有体验的场馆内设计，一时成为了外滩网红打卡地。

在外滩边部署一栋建筑，当然能够迅速收获眼球。但如何寻找到营销最优解，背后是场馆设计、场地定位、内容塑造的系统性问题。否则很可能只有眼球，没有记忆——即便是许多看了“震旦”两个大字十几年的老上海，可能也并不知道那是一家什么公司。

从结果看，R Space建筑在颜色与科技感上和周围高楼大厦的风格和而不同，契合了其源于上海，探索未来的品牌定位。

R汽车搭建体验馆的目的，除了将R LOGO作为超级符号，还希望在展示的产品上解决消费者最关心的诉求。例如旗下首款纯电轿车ER6实现了“同价位唯一600公里续航”的承诺，这得益于上汽乘用车在生产制造、供应链以及核心技术的全面支持；而即将上市的 MARVEL R成为全球首款双证在手的“5G智能电动SUV”，为R汽车打出了技术品牌。

R汽车的目标和诉求至此得到完整诠释：我是一家立足深厚技术积淀的纯电智能汽车品牌，我的品牌风格独特，值得你探索。

从场馆搭建后络绎不绝的客流和数次登上热搜的结果来看，R汽车成为了年轻群体主动结交的“新汽车朋友”。

虽然从案例评选的角度，R Space是“宝石上的明珠”，是最夺人眼球的点。但一个营销案例真正被认同，其实意味的是整个营销链的打通，乃至于整个企业拥有清晰的战略与定位。

这个战略归结来说，是和年轻人站在一起，用系统化的方式去解决时代的系统性问题。

系统的问题要通过系统的方式解决，而不只是系统背后的人用零敲碎打的方式解决。

谈到品牌发展的内卷，核心问题在于品牌发展在时代变革中缺乏完整的方法论和执行力。继承基础、创造革新、描绘未来三件事需要得到清晰地梳理。

R汽车恰恰是一家老牌汽车企业为了解决这一问题所做的大胆探索，公司管理层居安思危，从架构调整到内部孵化新品牌开始，上汽乘用车的身形就已经迅速动了起来。具体到探索方法论和执行环节，R汽车选择的方法很简单，放手年轻人，让年轻人来定义他们眼中的品牌样子，上汽成为他们的“天使投资方”。

“R汽车里的伙伴都很年轻，跟我理解的传统国企很不一样，很有互联网的味道。”半个月前入职R汽车的吴涵（化名），这样评价自己感受到的工作状态。在入职R汽车之前，他在蔚来供职。

虽说在换工作前，他已经通过许多熟识的朋友了解内部情况，但多少还是有些忐忑。这种忐忑既有面对一家传统大型车企时，对于内部层级复杂的担忧，也有担心R汽车内部来自国企、外企、互联网公司等不同背景的人带来的文化冲突。

“面试完之后，我就决定加入这里。”

在团队内，他能够明确地感知到创新的风气，作为一个全新品牌，需要做的事情很多。团队初创，每个人都忙于解决一系列事务，而不是专注于一项操作，在解决问题的过程中，随时可以寻求到资源支撑，拥有创造的无限可能和充足的试错空间。这种感觉，也正是他所渴求的工作状态。

这和R汽车源自上汽带来的两个独有优势密不可分，其一是基本没有太多生产环节带来的问题，上汽的产能与品控加持，让R汽车无需担心技术研发和生产制造问题，给市场工作减少了非常多的压力。其二是上汽乘用车虽是国企，但内部对于R汽车这个“孵化”的项目非常支持，无论是自由度还是资源都很充足，给了他们放手去干的底气和动力。

另一名员工李彦（化名）也表达了同样的看法。与吴涵不同，李彦是一个毕业就加入上汽乘用车的“婆家人”，刚开始从事汽车系统的软件研发工作，但他业余时间非常喜欢视频剪辑，也为工程部门多次拍摄微纪录片和抖音，在R汽车成立后，他从内部系统申请加入进来。

在他看来，上汽乘用车作为一个大平台，对年轻的R汽车品牌，以及对愿意来这里开创一番事业的年轻人非常友好。在他提出转岗之后，原来工程团队的领导、人事部门不仅没有任何阻拦，相反迅速帮助他处理了遇到的各种情况，他也在加入后迅速地适应了岗位。

“R整个团队都是非常自我驱动，大家充满活力，所以才能做出R Space这样的案子。”

像李彦和吴涵这样的极具自我驱动性的年轻人，在这个团队并不稀奇。例如R Space的建筑设计来自90后设计师霍飞蛟，毕业于哈佛大学建筑专业的他在加入上汽后，在陆家嘴这个“顶级建筑师竞技场”做出了能够与环球金融中心、金茂大厦风格融合，又在未来性上出挑一层的R Space。

R汽车坚持任用年轻人，坚持让年轻人决定品牌发展的答案，从负责运营的一把手是80后生人就可见一斑。在遵循梯级选拔传统，高层绝大部分还是70后的汽车行业，R汽车的团队充斥着95后的身影，如此高的“年轻率”，折射了上汽的很多期许和决心。

在传播过程中，R团队也听取了多个行业多种职业不同背景年轻人的意见。例如R SPACE的无界想象互动H5，就吸取了游戏行业的人提供的许多交互建议。在线下沙龙活动里，互联网行业大量运用的KOL证言等传播形式，也被广泛应用，并得到了不错的反馈。

年轻有劲，兼容并包，是这个团队成立不到一年，给市场、给媒体留下的深刻印象，他们发挥自己的创意，让一个新品牌，去冲击沉疴已久的汽车市场。

选择和年轻人站在一起，是旧品牌的选择。R汽车的选择更为坚决，让年轻人来定义一切，得到的答案跳出了所有内卷的标准，却在切实定义着新的未来。

麻省理工学院教授泽伊内普·托恩（Zeynep Ton）在其著作《理想用人策略》中提到：一份好工作员工能够良好表现，并从中找到意义和尊严。

这恰恰是在打破内卷的当下，年轻群体呼唤的尊重，和对他们手中定义未来权利的追寻。

重用年轻人，其实就是抓住未来的需求，从内部打破给年轻人的“蛋壳”，让“蛋卷”变成更大更公平的“蛋糕”，这是从顶层设计展现的战略思考。

随着整个生产制造领域的供大于求，包括汽车在内都已经转向了买方市场。消费者已经不再迁就平台和销售渠道，等待被满足是他们的常态。年轻一代的消费者掀翻了传统市场的桌子，他们需要更好的服务，以及更加个性化、可以即时满足的反馈。这要求企业拥有迅速洞察年轻群体的普遍需求并做出相应部署的能力。

这其实是所有传统企业的一次价值重构。

在体察年轻一代消费者的基础上，上汽乘用车多年来积累的制造优势，在快速部署上为R汽车带来新的机会。R汽车内部对于利用柔性制造和深度定制，来满足消费者个性化需求，始终抱有野心，他们的理想是未来有一天，汽车成为一个随时准备满足年轻群体出行梦想的品牌，定制一辆车，也能像如今定制一台电脑那样容易。

与其想方设法地去讨好年轻人，不如直接让年轻人真正站在舞台中心。R汽车正是这样一片试验田，一个希望之地，也是无数传统企业在新旧变革的十字路口寻求的改变之机，以及或许能够撬动世界的机遇。

年轻人在这里看到自己的未来，而未来天生就要与年轻共生。

2021拒绝内卷作文五

2020年以来，“内卷化”一词入选《咬文嚼字》十大流行语，不断在各个群体、各种职业中被反复提及，频频出圈。“内卷化”本意指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。现在更多用来表达在某个领域或行业内，部分人为了争取固定有限的资源而过度用力，被迫竞争的情况。在行政部门内也不可避免的被“内卷化”席卷。作为年轻干部，应当理性的看待“内卷化”，敢于对“内卷”说“不”，不为了加班而加班，不为了竞争而竞争，不为了对比而对比。

减负基层工作，减少“无谓”加班。基层作为对接上面部门和农村地区的关键联系点，不应该成为上级部门“甩锅”推责的部门，频繁的“转发”学习文件精神，开会通知学习文件精神，督查检查不断，纸质材料提供不断，基层干部各个成为“表哥”“表姐”。每晚加班忙于各种表格，应付各种检查，准备各种材料。在部门单位，总有几个办公室每晚通宵加班，事情不断，有人闲聊喝茶，无所事事，要设置合理的制度，在激发干部工作热情的情况下能合理安排岗位工作，不应一人累而全镇闲。

补足信仰之“钙”，增强干事热情。长期“内卷化”容易导致一个人自我松懈，干事热情消无。而理想信念是一个人的动力源泉和前进方向，年轻干部要加强思想政治学习，把理论学习作为日常的必修课，用理论知识武装头脑，补足精神之“钙”，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。补足理想信念之“钙”，始终“不忘初心、牢记使命”，积极发挥先锋模范作用。

要勇于变化，增强担当品质。内卷化，另一种形式也是一种不断重复，无变化的发展。当工作逐渐常态化、程序化、规范化时，年轻干部要勇于求变，努力学习新的政策理论和工作方式，将“旧”工作做出“新”变化，积极开拓创新工作方法。要保持勇于担当的品质，要不畏“苦事”，迎难而上，全身心投入到工作中，把责任牢牢扛在肩上，让自己快速成长起来，做一名能担重任、作风优良的好干部。

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