我学会了游泳【精选8篇】

在日常的学习、工作、生活中，每个人都写过作文。作文是经过人们的思想和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的叙事方法。以下是边肖为大家整理的。我学会了游泳。【选8篇】以下是边肖为大家整理的。仅供参考，希望对大家有所帮助。

我学会了游泳【精选8篇】一

一天下午，我放学回家，听到妈妈和爸爸在房间里讨论:“要不要让嘉勉学游泳？”“他还年轻，等他二年级再学！”听了爸妈的对话，我忍不住瑟瑟发抖，不敢进屋。因为小时候掉进浴缸，那种味道太可怕了！

我一直很担心，但是这件可怕的事情发生了。有一天，妈妈拉着我的手说:“走，我们去游泳。”我抱着沙发大喊:“不，我不想去游泳，我不想去游泳池！”但最终还是被我妈拖到了游泳池。

所有的学生都在这里，我们一个接一个地下水了。教练告诉我们把手放平，把头埋在水里。练习最基本的动作——屏住呼吸。但是没想到坚持了三秒，就再也坚持不住了，把头伸出了水面。教练对我说:“要想长时间屏住呼吸，就得深呼吸，懂吗！”按照教练的指示，我深吸了一口气，然后把头埋进了水里。果然比之前花的时间长了，我心花怒放，冲着妈妈大喊:“我要屏住呼吸！”

接下来教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手伸进水里，让学生们用手“钻”过去。所有的学生都“钻”过去了。该我上场了。我吸了足够的空气，把头钻到水里，不小心碰到了教练的手。紧张的时候，张嘴呛了几口，才“钻”穿教练的手。好险啊！

经过教练的悉心教导，我终于学会了游泳。我可以像小鱼一样在水里游，像青蛙一样灵活地游，和哥哥们一起在深潭里游。多爽啊！

学会了游泳，我不再害怕水了。从那以后，当我妈提到带我去游泳的时候，我总是很开心的答应。

我学会了游泳【精选8篇】二

去年，我成功赢得了我的自行车。今年，我，一个旱鸭子，挑战游泳。我能一举拿下吗？我等着瞧。

我信心满满的走进游泳池，找到教练，进了游泳池。蔻驰首先让我屏住呼吸。我把头浸在水里，耳朵突然聋了，一种恐惧涌上心头。“水进不去，就卡在我耳朵里，鼓膜穿孔？”我忐忑不安地想。但当头探出水面时，我拒绝了水会顺势流出的想法。

第一天:教练开始教我摆动后腿。我的心像小鹿乱撞，非常激动。夹紧和停止的动作应该先分解，然后连贯地完成。首先教练让我的肩膀浸在水里，腰腹肌肉略紧张，臀部贴近水面，腿脚在大腿的投影里。然后让我把脚完全向外翻，脚和小腿内侧与水对齐，脚的中心面向天空，向后的弧形踏板夹要连贯，相对要快。最后让我伸直，双脚并拢漂浮一段时间，然后双脚漂浮后再做下一次缩腿动作。刚开始我的腿不是很灵活，所以总是忘了踏板夹，笨拙的像只癞蛤蟆。

第二天和第三天:经过刻苦练习，后腿的姿势已经达到了“高超”的水平，但是手的问题又来了。教练先给我演示了一下。他双手合十，伸向前方。他的手倾斜了45度，他像拿着球一样向下划水到胸口。他五指并拢，告诉我不要把球弄得太大。直径等于肩宽。我跟着葫芦画瓢，模仿它，但总有些不伦不类。因为长时间的反复练习，我全身都感觉到了这种疼痛，尤其是腰部、腹部和腿部肌肉。后来问教练知道这是正常现象，过几天就好了。

第四天:身体疼痛缓解。我花了很长时间练习手脚的连续性，每一次努力都有回报。我终于得到了教练的认可，得到了学会呼吸的“令牌”。教练又给了我一次示范。她把肺里的空气吐到了水里。在她的手做关闭动作的那一瞬间，她进入水中，立即抬起头，吸了一口气，重新进入水中。我像往常一样坐着。教练表扬我:“你的理解力和身体协调性都很好，我教的学生学的最快！”我的心比蜂蜜还甜。

接下来的几天，我如鱼得水，自然进入深水区，自然从100米游到200米游到300米。

现在我已经成为海军陆战队的一员。“只要努力，铁杵磨成针”是我的座右铭。

我学会了游泳【精选8篇】三

去年暑假，我最大的收获就是和表哥学会了游泳。

第一天，教练第一个告诉我和表哥要“靠近水”。看到波光粼粼的水，我的心怦怦直跳，双脚不停地颤抖。旁边的表姐说:“你看，水还没到我腰呢！”教练还和蔼地对我说:“别怕，水不深。”我听着，小心翼翼地扶着栏杆，开始下水。我用脚轻轻地碰了碰水。啊，水真冷！我不禁打了个寒颤。表哥说:“恐惧是懦夫。”我听了很生气。于是，我勇敢地下水了。教练开始教我们如何呼吸。我们按照教练的指示一遍又一遍地认真练习。

第二天，教练让我和表弟复习昨天的动作，开始学习如何划水。

第三天，我们开始学踏板。我们趴在岸边，按照“折、转、蹬、夹”的顺序不断练习双脚。在教练的指导下，我设法练好了。然后他把我们带到水里。我的心情不自禁地紧张起来，就像十五个水桶打水-。一入水就不知所措，失去了理智，忘记了换气，忘记了蹬脚，手脚乱跳。我就像水中的螃蟹。我喝了几口水，差点哭出来。但我没有放弃，我继续努力练习。

"没有一些冰冷的骨头，梅花闻起来会很香."一个星期后，我和表哥学会了游泳。

我学会了游泳【精选8篇】四

去年夏天，爸爸带我去黄冈河教我游泳。

那天我们来到黄冈河，看到很多人在河里游泳。我很羡慕，很快就想游泳了。父亲把救生圈放在水里，让我钻到圈子里去学游泳的时候，我心里害怕。在水里，爸爸教我用脚趾打水，用手划水。就这样，我在水里学会了“游泳”，爸爸抱着我的身体。但是身体总是往下沉，一不小心就要喝几口闷水，很难受。经过几次这样的练习，我开始放下救生圈，学游泳，但不小心被水呛到了。父亲看到这些，只叫我用脚打水，用手划水，却帮不了我。有一次，我支持不了。我甚至喝了几杯。还好父亲很快用手托着我的下巴，不会沉下去。学游泳这么难，真想跳过。看到我怕困难，父亲总是说:“学什么都要知道困难，才能进步。”从此我一离开学校，就坚持去河边学游泳，学会了如何让自己的手脚在水中协调身体的变化，慢慢从会游几尺几尺到能游很远的水。这也让我明白了一个道理:做任何事情都像学游泳一样，不仅要有信心，不怕困难，还要掌握技能，这样才能学得轻松，熟能生巧。我心想，等我长大了，我想成为一名运动员，在未来的奥运会上赢得金牌，为我的国家赢得荣耀！

我学会了游泳【精选8篇】五

我学会了游泳

我记得我四岁的时候，爸爸送我去运动队学游泳。到了那里，教练只给了我一个粗暴的踢，然后用竹竿把我带到了深水区。然后我收了竹竿，立刻像重物一样沉入水底。这段经历对我的影响很大，有一段时间经常做噩梦。在接下来的几年里，我的父母花了很多心思让我学会游泳，但他们从来没有学会。

今年暑假，妈妈学校的教授开了一个游泳培训班，教授的学生担任助教。我妈送我去读书。刚开始不敢下水，但是经过妈妈和教练的一番鼓励，我还是下水了。一开始教练教我屏住呼吸:先在水面上深呼吸，然后沉到水底，用鼻子慢慢呼出嘴里的气。屏住呼吸学习。第二天，教练教我怎么飘:飘的时候手不要往下推，会沉到底。第三天，教练教我怎么踢。教练告诉我:“踢球的时候姿势一定要标准，不然游不远。”第四天教练教我如何呼吸，一开始我只松了一口气；最后一天，终于学会了呼吸！终于学会游泳了！

终于学会游泳了！妈妈、爸爸和我都很开心。爸爸说:“学习同样的技能，会让你永远受益。”当我想到以后游泳不需要戴游泳圈的时候，心里很开心...

我学会了游泳【精选8篇】六

经过长时间的练习，我终于学会了游泳。游泳是一项有技术含量的运动。我来介绍一下学习游泳的过程。

学游泳时，教练先教我们做准备动作:包括扩胸、压腿、俯卧撑、关节运动等热身动作。在准备动作时，我们都专注地看着教练做动作，因为我们害怕如果做错动作，游泳时肌肉会不动，四肢会抽筋。当我们学会了热身动作，教练开始教我们游泳的第一步——闷水。我看到教练深呼吸，把头埋在水里，在水里吐出一串小泡泡，像珍珠一样。随着这串珍珠的消失，教练把头伸出了水面。然后带领大家到浅水区，对大家说:“一个人练五遍闷水，开始。”我在第一口闷水里喝了一口水，试图后退，但我咬紧牙关坚持着，心想:无论做什么，都不能轻易放弃。我重新戴上护目镜，继续练习水密性，最后完成了五遍。然而，我很高兴我每次都做得更好更容易。接下来，教练让我们学习游泳动作。上肢动作有:抱水、捏肘、前伸，下肢动作有:折叠、转身、蹬踏。这样的顺序，再加上手脚的配合，就可以浮到水面，在水中自由活动。教练带着一丝幽默说:“要不要学飘？就是手脚不动，浮在水里。”说完，教练做了一个示范动作。我看到教练在水里伸着懒腰，看上去很放松，双腿慢慢浮上来，最后浮在水面上。我们纷纷效仿，尝试了几次，发现只要身体完全放松，就真的能飘起来。教练还教了通风的方法。压水的时候抬头吸气，在水里可以慢慢呼气。当我能熟练连贯地做这些动作时，我就学会了游泳。

从学习游泳的过程中，我了解到每一个困难都有一个共同的天敌——毅力。俗话说，只要努力，铁杵磨成针。有毅力，什么都不能打败；没有毅力什么都做不了。

我学会了游泳【精选8篇】七

在烈日炎炎的日子里，游泳池几乎成了人们的避暑胜地。但是，每当我被困在“生命的圈子”里，在水中徘徊，我多么希望自己能像《水浒传》中的白条张顺一样，在水中来去无踪啊！于是我妈想尽办法找游泳教练，让我拜他为师。

训练的第一天，我早早来到游泳池，在妈妈的带领下找到了教练宋。宋身材魁梧，相貌英俊，但面容严肃，这让我肃然起敬，心想:应该有错吧！

宋看到我一脸的脆弱，说:“先跑两圈吧！”命令我一阵风似的跑，跑了两圈就上气不接下气了。然后教练让我在游泳池边趴下，“四脚”倒立，拉伸收缩，哎，这就是“蛙泳”的基本动作。舒服！放轻松。但是这个简单的动作可以做两天，很烦。

第三天，教练终于让我下水了。我就像刚出壳的小鸭子一样开心，以为教练教的招数已经可以应付了。教练还没下命令，他就迫不及待地跳下了水，但身体沉得像个重物，不需要一招半就能好好学习。他匆忙中呛了几口水。好乱！我不能匆忙吃热豆腐。

然后乖乖的按照教练的程序一步一步的练习:闷水-蹬水-划水，配合通风，闷水-蹬水-划水，配合通风。干燥粗糙，走开。渐渐地，我掌握了蛙泳的要领，我能够在水中行走——“比走来走去更好”。

然后，教练决定让我学跳水。教练讲解动作和要领，做了几次示范，让我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎。我以为我会游泳，现在我掌握了要领。这次潜水不是小菜一碟。我趁教练不注意，大胆跳入水中。但是刚才这个弱水就像一块钢板。一阵剧痛从我的胸口传来。当我爬进游泳池时，我的胸部已经红了。我妈笑着说:“哈，我祖国的山河都红了！”郁闷！

教练眯着眼睛幸灾乐祸地看着我，他一定是在说:“别听老人的话，你会在你面前受罪的！”再一次的煎熬，我怕自己不小心，想不到，跟着教练认真练习。

现在，我的游泳技术已经基本提高了，生活的圈子也留给了小姐姐。但距离现在还有很长的路要走，就像海浪中的白条。但是，通过学习，我意识到一切都要按部就班，不能操之过急，只有通过努力才能取得好的成绩。

我学会了游泳【精选8篇】八

放假的感觉真好。不用带着愉快的闹钟醒来，不用匆匆梳洗，不用早睡早起...这是我最喜欢的生活，不受别人的限制。就像一只被关在笼子里很久的鸟，终于有一天可以逃出笼子，在空中自由飞翔。

我计划我的暑假。我每天早上6点出门晨跑，7点吃早饭，8点看电视，9点去补习班，11点写作业，12点吃饭，13点到15点写作业，16点休息，19点看电视，21点睡觉。

但是才过了一个星期，就坚持不下去了。因为我觉得我的好暑假就这么安排好了，不就是飞出去然后掉进鸟笼吗？所以我今天要和我妹妹玩得开心。

我和姐姐先去海边游泳了。我是个旱鸭子，不会游泳，就在水里放了一个又笨又重的游泳圈。姐姐嘲笑我。为了防止别人嘲笑我是旱鸭子，我决定让姐姐教我游泳。

姐姐告诉我，游泳的时候要把腿往后推，抬起头，这样就不会喝水了。不知怎么的，我的身体飘不起来。喝了几口凉水，很郁闷。这一次，我振作起来，又吸了一口气，游了起来。这次没那么差，我游了。虽然游泳，但是姿势太别扭了。你看，你的头沉入水中，你的脚变得如此之高，你直直地撞到水面，你原地游来游去。姐姐把救生圈递给我，我没要。我知道如果我拿着救生圈，我就学不会游泳。姐姐不断鼓励我，我的信心也更加充沛。渐渐地，我的头越抬越高，终于可以浮出水面了。我不再那么狼狈，游得越来越快。我快乐地从一头游到另一头。我在水里翻着筋斗，时不时冲姐姐做个鬼脸，一起享受成功的快乐。

暑假里，我学会了游泳，我永远不会忘记最快乐的暑假！