挫折满分作文【精选7篇】

每个人在日常生活或者工作学习中都写过作文。作文是由文字组成的文体，经过人们的思想思考，通过语言组织来表达一个主题意义。以下是边肖为大家收集的挫折满分作文[精选7篇]。以下是边肖为大家收集的。欢迎大家借鉴，希望对大家有所帮助。

挫折满分作文【精选7篇】一

第一部分:挫折也是一种美

记得小学的时候，学校鼓队周末排练。排练到一半，大家都休息了，负责排练的老师责怪怎么在这种状态下比赛。所以我们十几个人互相指责，包括指责大鼓手的，指责小鼓手的，指责指挥的，指责小号的。后来老师说了一句话，让我现在想起来了:“我会自责；我不会怪别人。”

很多年过去了，我依然牢牢记住这句话，小学老师说这句话的那一幕，在很多年后的成长过程中，包括昨天和老板喝茶聊天的时候，我一直跟着这句话。

很顺利，长这么大。还没遇到什么挫折。

好像一切都在你的掌控之中。虽然没有很大的成就，但我习惯了掌声和荣誉，习惯了做得比一般人好一点，习惯了没有挫折的平和心情。所以昨天老板叫我不要追求完美，不然人会累的时候，我才知道其实这两年我埋的多，想的少。

我现在还不知道这算不算是一次挫折，但我之前没想过。我以为很简单，别人未必。回忆从前，回忆从前，回忆从前...我怎么看？每个人都不一样。我不能做任何侵略性的事情。很难保证别人不会。很难保证我还信任的人不会。人是不一样的。我觉得应该怪我自己。我可能对自己或他人都没有洞察力。

我告诉老板，我不应该用自己的标准来评判不同的人，我不应该让别人改进自己的缺点。我能说什么呢？我们是自己的人。我们在工作范围内的讨论，我是否缺乏最基本的诚意？

前段时间跟老板说其实是想休息一下，甚至不想做。她掩饰自己的惊讶，说公司有多少人“崇拜”你。不用想了。人们爱听这些话，却藏在背后。我和她都很清楚，一个公司认为什么是最稳定、最具示范性、最值得别人加入的团队和部门。我笑，老板也笑，但我不知道我在笑什么，我也不认识她。

老板和我妈一岁，去年50岁。她也是一个学妹的妈妈。我说我经常想帮你多分担，不想看到我妈这样的人，每天纠结很多烦琐的事情，每天不停的救火；我说至少我不希望你打扰我的部门和团队。现在她真的很努力，她的工作来源于我忽视别人的感觉，让别人觉得我觉得自己很无能。所以我复习，我自责自己不好；我也为这个自以为是的同事感到羞愧。

老板说她忽略了一些外界的干扰因素，说外界的干扰造成了我们认识上的误解。哦，我能说什么...我想我以前是不愿意解释的。现在？

如果这是一次挫折，我想我的挫折大部分来自内心，来自我坦诚却不一定认可的挫折。也许过了一段时间，这个挫折耐人寻味，透露出一些美好。

但是现在，我已经决定，真的有两个关键的人在工作，所以我要坚持下去，但最多也就回到两年前没日没夜的工作状态。我得跟她说清楚，放心，我能行。怕死，就不是共产党员。

为了坚持而不放弃，至少我看到了这一点，至少我认为我不仅会做好，而且会在逆境中做好。

挫折也是一种美。

第二部分:生活中的小挫折

暑假期间，为了让我的生活更有意义，爷爷报名参加了我的硬笔书法兴趣班。但是不知道，第一天就有麻烦。

当天，我走的有点晚。兴趣班3: 15开始，现在是3: 09。那里人那么多，大厅和走廊都挤得水泄不通。我挤在人群里，进不去，出不去。只能看到缝就插，怕赶不上兴趣班。我紧张地想着，却不知道挫折才刚刚开始。终于到了，我紧张地推开教室门，看了看时间。还行，3点14分，吓死我了。我喘着气找了个后座坐下。嘿，嘿，我前面有几个孩子。只是刚开始的时候比较大。我应该树立一个好榜样。说到例子，突然想起来，我该准备什么？写作应该用笔，而纸应该是田字格...我一边吃一边想。没等我想完，附近一个三四年级的小姑娘走过来问我:“你拿着笔，为什么要拿？”嗯？怎么了?我很惊讶，但出于礼貌，我回答她:“写。”小女孩皱了皱眉头，拿起手中的木铅笔问道:"你没有带铅笔吗？"我怎样才能使用钢笔？“用铅笔！我被彻底泼了冷水。

就在我觉得出事了的时候，老师进来了。老师是个男的，姓吴，五十多岁。当他开始的时候，他开始写作。之后我们试着写。虽然吴老师讲得很好，但是在我写作的时候，是我的最后一天。我带了两支满是墨水的钢笔，却没有带木质铅笔。我在我的笔袋里打滚，但我什么也没找到。突然，我就听进去了。但是，如果用太细的笔，没有笔尖是无法达到好的效果的，真的很伤脑筋！我转头看了看。旁边的小姑娘已经写了三行了，我一行都没写。我手捧着头，苦苦思索。突然，我恍然大悟:为什么不向小姑娘借支笔呢？想了一会，我点头决定。毕竟没有别的办法。

我太为自己骄傲了，竟然能想出这么好的办法。我激动得都等机会了，啊哈！上帝真好！吴先生正要出去上厕所。老师一离开，教室里就有一些窃窃私语的声音。我借此机会努力抑制住自己的骄傲，小声对小女孩说:“你能过来一下吗？”小姑娘听了，微微侧着身子，马上就要成功了！我太激动了，刚要说话，激动的情绪再也控制不住了，连忙说:“你好！借我一支笔！快点！”小女孩皱起眉头，露出一丝失望。她只说:“等一下。”我坐了回去。这句话对我来说就像晴天霹雳。我立刻还手。我握紧拳头，用眼睛盯着小女孩。怎么发生的？我气得汗流浃背，脑子像电扇一样转:她拒绝了我。现在能怎么办？被老师骂了？借支笔就好！恶魔！当时我真的很想冲过去问她为什么不肯借我。最好是她被我吓哭了。然后我从她的铅笔盒里拿出一支铅笔。我真的很生气。我抓起桌子，想让自己冷静下来。借笔怎么了？要我问你吗？该死的...说到请求，我的怒火一下子就被浇灭了。我回想起刚才的语气和话语。最重要的是什么？礼貌！我居然这样和同学说话！我的心脏跳得很快，我的脸一定很红。“很没礼貌，咳。”我嘀咕了几句，转头看她，小女孩没怎么理我。听了《铃铃》，中产阶级结束了。我赶紧跑过去跟她道歉，解释我刚才说这话有多着急，还反复跟她说“对不起”，一直保持微笑。小女孩很高兴，马上给我借了一支笔。“下半节课终于可以写了！”我很高兴的说出来，然后在心里又强调了一遍:礼貌，礼貌！

经历过这种挫折，随时随地讲究礼貌，喜欢这种温暖的背书。

第三条:挫折让我成长_

当我上小学五年级的时候，你可能不知道我还是一个非常坚强的小女孩。我的力量来源于我经历过的各种挫折。比如我从小就是一个很胖的女生，朋友总是嘲笑我。我去买衣服的时候，别人异样的眼光都在我身上。有时候——我受了很多苦，不止一次流泪，绝望。但这些挫折终于让我明白了最重要的一点:即使没有漂亮的外表，只要有一颗善良的心，一往无前的精神，远大的志向和不懈的努力，也可以成为一个喜欢的女孩，成为父母的骄傲。

我从出生就胖，皮肤黑，脸胖，眼睛不大。我笑的时候眼睛眯成一条小缝，鼻子不高。如果轻轻一按，不仔细看就看不到鼻子了。这个原因让我失去了一个正常女生应该有的自信。这个影子从我开始明白的时候就一直伴随着我。同学们的嘲笑虽然没有恶意，却深深伤害了我强烈的自尊心。所以我一直没有勇气跨越这个鸿沟。不敢在别人面前大声说话，也很少买新衣服穿新衣服，不敢在别人面前露脸。我最大的恐惧一直是我的运动达标，但我只能无奈的面对，因为我无法逃避。我们班是全年最后一个测400米的，其他三个班的同学都是看客。当我站在跑道上时，我应该是极度紧张和害怕的。我就像热锅上的蚂蚁，不站也不坐。老师喊“跑”的时候，我连先踩哪只脚都不知道。跑一圈的时候我是最后一个。我带着这个成绩一路跑到了第二圈。许多学生已经到达终点线，我仍然气喘吁吁地跑着。当我快要到达剩下不到100米的终点时，我坚持不住了。我的腿像铅一样，所以我决定放弃。这时，我们班的几个学生向我跑来。我想他们一定是来嘲笑我的。但是他们都来为我齐声欢呼。我泪如泉涌。在同学的鼓励下，我终于做到了最后。这件事让我感受到了班级的温暖，也感受到了同学们的关心，让我有了自信。

另一件对我影响比较大的是五年级联合中队举办的知识竞赛。每个班必须选择三名学生参加答题活动。没想到老师给了我这个光荣的任务，我没有参加任何活动。我当时很惊讶，也很开心，于是我更加努力的准备，认真的把每一个问题记录在我的脑库里。知识竞赛开始的时候我很紧张。回答问题的时候，我面对所有五年级的学生和很多老师家长，用流利的语言回答了一个又一个问题。最后我们班以1000分的高分获得了第一名。这一次，通过和另外两个同学的合作，我取得了这么好的成绩，让我明白了，要想赢，必须和伙伴一起努力。

现在老师经常夸我好，父母以我为荣，我也越来越自信，越来越坚强，感谢挫折，因为是挫折让我明白了很多道理，从中学到了很多东西，也是挫折让我成长。

挫折满分作文【精选7篇】二

乌云有时会遮住太阳，当乌云不能永远包裹太阳的时候。没有人注定要过失败的生活，也没有人注定要过顺利的生活。

生活要求人们增强对挫折的承受能力，增强自信心，不要被一时的挫折所折服。没有毅力、毅力和克服困难的勇气，失败和成功是无法交换的。而这种性格，这种精神，这种信心和勇气，不能吃苦，不能铸造挫折。生活要求人灵活进取，在挫折中不断总结经验，产生创造性的变化。

挫折是一种感觉，反映了信念的坚定或丧失；勇气还是对灾难的恐惧。挫折之后的绿洲，就像疲惫之后的安逸。逃避挫折的人不会摆脱挫折；害怕挫折的人不会减少挫折；向挫折屈服的人不能赶走挫折。只有善待遭受挫折的人，挫折才能成为走向成功的垫脚石和前进路上的号角。

挫折和成功是孪生兄弟！挫折是否会导致人的情绪恶化，已经不能错了，关键在于人的理解。俄罗斯诗人普希金说:“大石头挡住道路，勇者视为进步的阶梯，弱者视为进步的障碍！”对用户表现的信心，信心可以分裂成巨大的精神力量。

人不是怕困难，而是失去信心！

第二部分:挫折“在人生的汪洋大海中，挫折是汹涌的波涛，拍打着人生的小船，从远航到彼岸”，充满诗意，却告诉我们一个不那么诗意的现实:从某种意义上说，挫折是人生的伴侣，是人生不可回避的问题。

挫折的目的和意义是让我们在成长的过程中学会面对和克服挫折，培养自己承受挫折的能力。它的目的不仅仅是让我们遭受挫折，遭受挫折，而是要时刻从各个方面培养我们的抗挫折能力和抗挫折能力。

让我们正确认识挫折，面对挫折，最终战胜挫折。

挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，导致动机得不到满足和需求得不到满足的情绪状态。

第三条:有一个人生挫折的故事:草地上有一只蛹，被一个孩子捡到带回家。几天后，蛹上出现了一条小裂缝。里面的蝴蝶挣扎了很久，身体好像被卡住了，一直出不去。天真的孩子不忍心看蝴蝶在蛹里挣扎。于是，他拿起剪刀，剪开蛹壳，帮助蝴蝶出来。但由于蝴蝶在破蛹前没有经过痛苦的挣扎，所以浮肿，翅膀干燥，根本飞不起来，很快就死了。这个故事印证了心理学的一个理论——挫折理论，即一个人没有挫折就不会成长，也就是说成长是要付出代价的。古人云:“天降于人，必先苦其心，劳其筋骨，饿其身皮，乏其身，为所欲为，得其所不能。”巴尔扎克说:“挫折和不幸是天才的脚步；信徒的洗礼水；能人无价之宝；弱者的无底深渊。”所以，挫折并不可怕。重要的是如何应对挫折，如何从挫折中获取成长资源。

第四条:挫折挫折在人生的道路上既是障碍，也是打击。有些人挑战挫折，有些人逃避挫折，所以他们的生活不一样，不是吗？

做什么事情都不可能顺利，挫折是必然的。我们应该以勇敢顽强的态度面对挫折，挑战生活。

具体来说就是比赛失利，考试成绩不理想，身体生病等。都是我们可能遇到的挫折，以后可能还会有更多更大的挫折。把这种面对挫折的心理感受写下来，告诉自己，挫折是上天赐予的最好的礼物，让自己在日复一日的磨练中变得更加强大。

感谢挫折。

第五条:挫折在这个世界上，没有一帆风顺的人。如果有，那么这个人将一事无成，不知道要成功什么。有句话叫“生于忧患，死于安乐。”一个一辈子生活在幸福的地方，没有任何挫折的人，注定是一个什么都不做的人。因此，在我们的生活中，在我们前进的道路上，虽然我们非常希望一帆风顺，但我们也应该面对挫折并感谢他们。没有挫折，我们就不知道什么会阻碍我们的进步。

爱迪生发明电灯泡的时候，他尝试了上千种材料，也就是说，他面对了上千种挫折。然而，他也排除了成千上万种不能用作灯泡灯丝的材料。以后他做相关发明的时候，可以少走很多弯路。在发射卫星的过程中，我国曾一度发射失败。从表面上看，这是一次失败的发射。然而，就是这一次没有成功。很多国外专家都出去打听我们是怎么成功刹车而不造成大事故的。在他们眼里，这是一个值得研究的课题。

其实面对挫折并不可怕。可怕的是，如果我们在挫折面前低头，再也不敢前进，那会让我们之前的一切工作都变得毫无用处。如果你旅行一百英里半九十英里，你就不能半途而废。吸取教训很重要，这样才能避免再犯类似的错误，避免再次遭受本可以避免的挫折。

挫折满分作文【精选7篇】三

深秋了，灰色的天空不再晴朗。云朵似乎也用面纱遮住了它白嫩的脸，再也看不到它漂浮的身影。秋风中，荆棘凉飕飕的，毫不吝惜的吹掉了树枝上那几片稀疏的枯叶。这时，一群鹅出现在我的眼前，想必这是最后一批向南移动的鹅。

看着他们远去的身影，我的目光瞬间停止了...这是一只羽翼未丰的大雁，和它们的伙伴飞往南方过冬。

往南的路上，它的心里总有一股力量在支撑着它，支撑着它扇动稚嫩的翅膀，向前飞翔。

北风呼啸，顿时，尘土铺天盖地，整个天空布满了长长的灰尘。剑一样的北风呼啸着，带着杀人杀肉的寒意，张开血盆大口，仿佛要瞬间吞噬整个世界。看来这个冬天要提前来了。只有下雪的时候，冬天的叩响才会跟随秋天的脚步。在这尘土和寒风中，雁队奋力前行。最后，鹅的幼翼被北风吹来的树刺严重划伤，鹅一下子重重地摔在地上。鲜红的血液瞬间溢出伤口，把白色的翅膀染成红色，把坚硬的大地染成红色。他挣扎着要起飞，但剧烈的疼痛一次又一次地侵蚀着它的翅膀，导致它一次又一次地倒在地上。一颗晶莹的泪珠划过我的眼角，蕴含着它的痛苦和苦涩。看着远去的队伍，它提醒自己不要流泪，要坚强。

然后，他用尽全身力气站起来，一步一步把受伤的翅膀拖到河边，用另一只翅膀轻轻卷走几滴水，然后让水滴慢慢滑到伤口上，再用嘴捡起地上的落叶和树枝，包扎伤口。它慢慢拍打着翅膀，试图起飞。一次又一次，一次又一次，但换来的是一次又一次的跌倒，一次又一次的失败。

它疲惫的脸上有一丝悲伤和无助。这是另一次尝试。它鼓起勇气和信心，向着广阔的天空扇动翅膀，就要飞起来的时候，上帝对它开了一个天大的玩笑，它完全倒在了冷风里。这么一摔，不知道过了多久。当他再次睁开眼睛的时候，他觉得伤口没那么痛了，于是用力拍打着翅膀。他凭直觉觉得自己的身体轻如薄翼，轻松跃上蓝天。

随着迎面而来的秋风，我的眼睛又灵动了。那次挫折之后，小燕一定能克服南下路上的风风雨雨。相信挫折。在你以顽强的意志和信念战胜它们之后，你一定会得到意想不到的惊喜，就像大雁一样！

挫折满分作文【精选7篇】四

谈挫折

挫折是一把双刃剑，有利有弊。它可能成为我们生活中的一大障碍，也可能成为我们生活中的一笔宝贵财富。关键是看你如何面对挫折。

人生不可能一帆风顺，人生难免有些挫折。有的人遇到挫折就叹息退缩；有些人甚至失去了生活的希望，自杀了。这种对挫折的消极态度，只能让人更加颓废，甚至给亲人带来无限伤害。我们学生在学习中也会遇到一些挫折。有的学生遇到困难不动脑想办法，一味依赖别人；有些人甚至辍学去工作。但他们有没有想过，自己在学习上连这点挫折都受不了，怎么面对社会上的大风大浪？因为被动逃避，所以更加颓废，挫败感成为他们的绊脚石。

"鲍剑锋经过磨砺，梅花来自苦寒."挫折也可能成为我们生活中的宝贵财富。因为挫折，才能才会更强；因为挫折，人会更加乐观自信。挫折，铸造了多少伟人。

孟子说:“天道会减轻对斯里兰卡人民的责任。你首先要忍受他们的心态，努力锻炼他们的筋骨，饿他们的身体和皮肤，缺他们的身体，做什么他们就做什么，所以要有耐心，收获他们做不到的东西。”挫折是训练人的熔炉。著名京剧演员盖叫天意志坚强，演技精湛。他曾经在打华的时候摔断了左臂，然后在打狮楼的时候摔断了右腿，然后拿错了断骨，但是面对一系列的挫折他并没有气馁。为了艺术，他毅然断错了腿骨，重新接上。正是这种不畏挫折勇往直前的精神，最终造就了独特的艺术风格和流派。因为他的力量，他有钢铁般的意志，因为他的力量，他超越挫折，再创辉煌。

人生旅途中挫折是难免的。面对挫折，有的人丧失了奋进的勇气，熄灭了探索的热情；但是，也有人确立了自己的创业志向，鼓起了风帆，磨练了毅力。所以，只要我们能自信乐观地面对挫折，我们就会更强大，这样我们就能在挫折中奋起，获得双倍的回报。

挫折满分作文【精选7篇】五

众所周知，生活中没有永久的好消息，总是给人一些挫折。众所周知，挫折会让人坠入深渊，但挫折也是一笔财富。

挫败感。壮丽的

古今成大事者，多经历挫折，如西汉司马迁，野心不大，博览群书，登上太史陵之阶。他的同事李陵去匈奴被围，粮食告罄投降匈奴。消息传到长安，武帝怒不可遏。文武百官的朝廷官员大骂李陵可耻投降。司马迁默然，梁武帝却问他怎么看。满腹书卷气的司马迁直言不讳地说:李陵千里而战，古代名将也不过如此。他虽然投降了，但是情有可原，大臣们都以为他不死，还会忠于汉朝。怒不可遏的梁武帝听了司马迁的话，以为是在为李陵辩护，于是被判了腐刑，受尽了腐刑。多么屈辱和痛苦。如果他是一个普通人，他早已跌入痛苦的深渊，但他忍受着普通人难以忍受的痛苦，经过几年的寒暑，他终于做出了决定

挫败感。明亮的

在陡峭的岩壁上，一只小鹰刚刚在巨大的巢中诞生。它太虚弱了，还没有来得及被鹰妈妈爱抚，鹰妈妈却做出了一个惊人的举动。他猛的把小鹰推下巢，小鹰划了一个小弧线，摇了下来。它的心突然失落，仿佛听到了死亡的呼唤。小鹰本能地用尽全身力气，抖动翅膀。就在这时，一串珍珠被卷到了羽毛之间的水面上。哦，小鹰飞了。这时它才发现，太阳是那么的明亮，它才意识到，没有刚才生死的痛苦考验，没有他出生时被推下悬崖的挫折，就没有今天与天空战斗的乐趣。

挫败感。美丽的

在一片森林里，有一棵老树，树顶挂着一只蛹。风一吹，蛹随风轻轻摆动。日子一天天过去，今天早上，蛹终于开始了它危险而奇妙的破蛹。慢慢地，蛹上出现了一条小缝。里面的蝴蝶挣扎了很久，身体好像被卡住了。它一直出不来。过了很久，蝴蝶似乎累了。没有力气挣扎，风一吹，似乎很抱歉。这时，蝴蝶用尽全力，只听到砰的一声。它出来了，抖动着翅膀，在花丛中翩翩起舞。它翅膀上美丽的图案在阳光下非常美丽。

罗曼，法国作家。罗兰说:只有经历过痛苦的人才能明白生命的价值。

挫折磨砺人生。坚韧、勇敢、坚韧、能力、才华以及人生所有伟大的品质都是通过经历挫折磨练出来的。宝剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。挫折是天才灵感的源泉，人的创作冲动只有在挫折的刺激下才能汹涌澎湃。真正的挫折能让人冷静，深刻，清晰。随着挫折的经历，生活会变得更深刻。有人曾经说过:

贝多芬可能没有听过他那强有力的< >;；海伦。如果凯勒不是瞎子，没有经历过黑暗的折磨，她的作品就不会有爱的感染力。挫折是一架梯子。一步一步，就能把人推向荣耀，美丽，辉煌！

遇到挫折就不要放大痛苦。擦擦额头上的汗，擦擦眼睛里的泪，继续前进！

挫折满分作文【精选7篇】六

考试失败后，人们总是情绪低落，对自己的欲望不满意，对自己做的一切都失去信心。他们总是认为失败是理所当然的。不再相信自己，认为自己是个没用没能力的人。觉得未来迷茫。面对同学的冷嘲热讽，家长的失望，老师的失望。太多的责任，太多的压抑，导致喘不过气来，对生活无动于衷，无所事事，想这样度过一生。

不要在树下徘徊，不要在雨中沉思，不要在黑暗中哭泣。向前看，不要回头，只要勇敢抬头，就会发现分数的阴霾只是短暂的雨季。展望未来，还有光明的一天，不会让你有失落的感觉。发现生活如此美好。

“不经历风雨怎么见彩虹”。不经历挫折和失败，怎么能感受到胜利和成功的喜悦？希望来自失望，上升来自艰难。

在人生的旅途中，虽然有起有落，有遗憾，但我并没有失去青春的美好。相信自己，总有希望。请记住那句话:错过太阳我不会哭，否则我会错过月亮的星星。

人生的旅途并不总是一帆风顺。逆境和挫折永远伴随着我们，但人性的光辉往往在失望中显现。挫折有巨大的无形力量激励我们前进。敢于面对挫折的挑战！

挫折满分作文【精选7篇】七

第一部分:挫折之歌

有一个上帝派来的使者，名字叫挫折。因为邪恶，上帝拿走了他生命之光的一半。从此他变得半明半暗，经常在人们心中制造事端，让人无法自拔，从而走向死亡。人怕他，躲着他，但是谁也躲不开他。每个人都只能看到自己的阴暗面。幸好不知道什么时候，一个叫毅力的信使又出现了。他总是在一个有权势的人的心里。他多次受挫，试图打败他，但都失败了。挫折要求上帝转移他的毅力，上帝却笑着说:“这不是天上掉下来的东西。”挫折是要去的，但他依然可以在弱者心中作怪。今天在班会上了解到大家是如何勇敢面对挫折的。

听说周三有班会，就熬了一夜。终于到了下午，终于开始上班，开班会了。这次我们开了一个关于挫折的班会。老师首先给大家讲了一个刘伟的故事。刘伟小时候和朋友玩捉迷藏的时候，不小心触电，失去了手臂。但他并没有放弃对生活的希望，而是开始用脚学弹钢琴，现在已经弹得很好了。听完这个故事，所有的孩子都兴奋地哭了，每个人都为刘伟高兴。接下来老师让我们谈谈你在生活中是如何面对挫折的，同学们踊跃举手回答。印象最深的是徐毅城的演讲。他说:“我在学唢呐的时候，曾经学过三吐，但是学不到什么，所以很失落。后来换了一个老师，终于通过苦练学会了。”听了他的回答，我也有同感。因为我从一年级开始学唢呐，也有同样的经历。我曾经研究过双吐，但研究了一段时间后，双吐还是吐得不够清楚，总觉得邋遢。老师和妈妈都很着急，我自己也觉得心灰意冷。我曾经怀疑过自己是不是比别人傻。老师下了最后通牒:“下次你来学校如果是这样，我就不教你了。”回到家，我暗暗鼓励自己:“沈一帆不能半途而废！只要付出，一定会成功。”从此我开始努力学习，努力练习。每天回家都认真练习。别人练半小时，我练一小时。甚至下课后，晚上睡觉的时候，我也在想双吐的技巧。“好事多磨”，半个月后，我的双吐非常清晰，像马蹄声一样轻快而有节奏。不知不觉，一场班会就要结束了。最后，我们唱了《风雨后总有阳光》。

是的，阳光总是在风雨之后。请相信彩虹。挫折过后，希望在我们手中！

第二部分:挫折也是美好的_

就在今天，我们班开了一个班会，主题是挫折与美好。在人生的道路上，人都会遇到各种各样的挫折，但只要你战胜了过去，你就会受益匪浅。

班会开始了。首先，老师给我们看了钢琴大师刘伟的故事。故事是这样的:14岁的刘伟在和同学玩捉迷藏的时候不幸被高压电炸伤，失去了双臂，但他从未放弃过弹钢琴的梦想，于是用脚趾头弹钢琴。正常人觉得用手弹钢琴很难，刘伟用脚趾头弹钢琴。要付出多大的努力和心血！19岁那年，他去看了《中国梦秀》电视节目，用脚趾头弹奏了优美的歌曲，给观众留下了深刻的印象。看到这里，几个同学都流下了眼泪。他们被刘伟的毅力所感动。他没有放弃自己，而是过得很好。事后有人去采访刘炜，问他是什么让他有如此大的毅力好好活着，他却说:“我觉得我只有两个选择，要么死得快，要么好好活着。”是的，要么死得快，要么活得好。刘伟失去了双臂。如果他是一个普通人，他一定会放弃自己，但是刘炜不一样，因为他有梦想。

看了这个事件，我想起以前学单簧管的时候，老师让我们先读音乐。我看到有些笔记像蝌蚪，有些像虫子，让我眼花缭乱，听不清老师说什么。每天回到家，反复朗读，却总是记不住，导致我和别人的差距越来越远。一开始我是打算放弃的。可见其他同学吹单簧管，我连音乐都看不懂。我急了，心想:“一定不能因为遇到一点困难就放弃吹单簧管。我一定要想出一个好办法，让我认笔记。”后来经过深思熟虑，终于想出了一个读谱的好办法，就是作曲一首歌:“下一行是Middle 1，下一个房间是Middle 2……”每天都在看这首歌，对读谱产生了兴趣。努力有回报。没几天，我学会了看音乐。我心想:“啊！以后遇到挫折不能就这么放弃。如果我用脑子，我一定会找到解决办法的。

其实挫折并不可怕。可怕的是你被挫折打败了。挫折让我成长，挫折培养我的毅力，所以挫折也是美好的。

第三条:在挫折中成长

人的一生有很多快乐，但也有很多失望。那些挫折令人头痛，但我们活在挫折中。挫折伴随着我们的成长，我们在挫折中成长。

当我刚刚进入初二的新年级，国庆节就要到了。我和同学有幸被选为国庆阅兵的背景演员。我们会经历长期的训练，其中当然包含很多挫折。

我们开始训练的时候还是一个炎热的夏天。我们站在烈日下的操场上，每个同学的脸颊上都是浓浓的汗水，每个人的衣服都湿透了，有的人被太阳晒昏了，但没有人退缩。我们的白脸被晒黑了，头发被烫焦了，但我们坚持下来了，因为这是祖国交给我们的任务。国庆训练的挫折更多。训练时间很短，一定要加强训练强度，很累，但一定要坚持。天气总是对我们不利。我们训练的时候，总会下雨，最严重的是在机场一起训练。当我们第一次到达机场时，雨已经下了。当我们开始训练时，雨变得更大了。我们的雨衣几乎承受不住密集的雨滴。我们的雨衣里有水，我们的脸上已经布满了冷水滴。但是，一定要坚持。为了祖国，我们必须坚持，不怕挫折。我听到有人喊:“兄弟们，坚持住，胜利就在前方！”听到这句话的很多人都笑了，我也笑了。但是，这句话也坚定了我战胜挫折的决心。

终于，我们迎来了国庆阅兵。解放军战士举着国旗，拿着枪从我们身边走过。坦克和装甲车从我们面前经过。直升机和战斗机在我们头顶呼啸而过，而我们还在认真地翻着手中的道具。最后最后一张图翻了。在大家高呼“祖国万岁”后，国庆阅兵结束。我们战胜了挫折，赢得了胜利，我们在挫折中成长。

记得以前练自行车的时候也经历过很多挫折，无数次摔倒，爬了很多次。我学会了骑自行车，只是因为我有一颗敢于面对挫折并努力克服的心。

挫折围绕着我们，我们在挫折中成长。只要你敢于面对，有信心克服，就不会被它困扰，它会在你面前低头。