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夏季防暑降温安全知识培训总结 中暑防治知识讲座总结
夏季需要大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。下面是查字典小编为大家整理的夏季防暑降温安全知识培训总结 中暑防治知识讲座总结，欢迎大家阅读参考。
夏季防暑降温安全知识培训总结 中暑防治知识讲座总结1
为进一步增强居民群众防暑降温保健知识，有效预防夏季疾病的发生，广泛普及健康教育知识，6月24日上午，小市镇卫生院在平坦社区开展防暑降温知识讲座。
活动中，镇卫生院李纯院长用通俗易懂语言，从“衣、食、住、行”四个方面入手，主要围绕夏季如何进行健康饮食，如何预防中暑作了深入浅出的讲解。特别是进入梅雨季节后，天气多闷热潮湿，李院长提醒居民群众要保持室内通风，多喝温热水，吃清淡食物，不能贪凉。同时，家中要常备仁丹、十滴水、霍香正气水等药品。在田间地头忙碌时，如果发生中暑，要立即将人员转移到阴凉的地方，用湿毛巾敷头部来降温，并及时就医，防止情况严重引起休克。
通过此次宣传，进一步普及了防治中暑的紧急措施，增强了居民群众自我保护及预防意识，得到广大居民群众的一致认可。
夏季防暑降温安全知识培训总结 中暑防治知识讲座总结2
三伏天高温来临，气温逐渐升高，中暑等“高温病”随之而来。7月27日，阳岱山村结合“红色星期六”志愿服务活动，组织党员开展“安全度夏 预防中暑”健康知识讲座。
卫生室叶医生将夏季预防中暑知识与农村生活相结合，用通俗易懂的语言，从中暑的含义、类型、中暑后的对策以及如何防护中暑等几方面进行了详细地讲解。同时，提醒大家夏季多喝含盐的清凉饮料，多吃新鲜的蔬菜瓜果等。特别提醒来参加的人员，在漂流公司上班的职工，下午12点-3点正是游客游玩的最佳时机，工作人员一定要做好防晒保护措施，身边常备解暑药品等。讲座结束时，党员群众们对叶医生的讲解报以热烈的掌声，纷纷表示今天的讲解让他们了解到夏季健康生活方式的重要性，会在以后的生活方式上更加爱护自己。
自广德县“红色星期六”志愿活动开展以来，阳岱山村结合文明城市创建、移风易俗宣传等各项活动，党员志愿者们发挥了积极带头作用。接下来将继续发挥党员先锋模范作用，为各项事业的发展尽心尽力。
夏季防暑降温安全知识培训总结 中暑防治知识讲座总结3
中暑及预防，缺钠、缺钾、缺钙，症状较重要及时就医，每日补盐量
有些人怕得了高血压，所以控制每日进盐量，炎热的夏季也不例外，但是一定要明白，关于预防高血压限制进盐及每人每日进盐量是按照一般人群在正常环境下日常生活的生理需要量计算的。年青力壮在高温下从事重体力劳动不停的喝水不停的出汗就要根据实际情况补充钠盐了。有些人脾胃虚弱，在补水补钠的署期还需要补充适量的能量饮品，可在饮水中放入适量的蔗糖或葡萄糖。如果中暑症状较重或反复发作就应及时到医院就医。夏秋季天气炎热，应根据天气变化调整作息时间，中午减少户外活动，室内保持通风，气温高于26度时采取降温措施。
夏季防暑降温安全知识培训总结 中暑防治知识讲座总结4
夏季天气炎热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。
1、喝水
大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
除了白开水，我们还可以考虑一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。而乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需，实在是个很不错的选择。最后，蔬果等想必也不用小编赘述了，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，补水能力是超强的。
2、备药
夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂***胶囊或含片、切片***，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。
此类药物有清暑醒神功效，但人丹中含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒;丹参片，针对有心血管疾病或血脂异常症、高黏滞血症者，有活血化瘀功效。
3、降温
夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
4、充足睡眠
在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。
每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。
特别提醒：重点关注老、幼、病、弱等高危人群。虽然各类人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外关注，及时观察是否出现中暑征兆。
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