游泳作文四百字【通用9篇】

每个人都有在平时的学习、工作、生活中写作文的经历。根据写作时限的不同，写作可以分为限时写作和非限时写作。下面是边肖为大家整理的一篇400字的游泳作文。以下是边肖为大家整理的。欢迎大家借鉴，希望对大家有所帮助。

游泳作文四百字【通用9篇】一

假期去游泳池学游泳花了半个月。我真的很想有一个在河里练习的机会。

昨天晚上，父母决定带我去离家不远的长乐河。

来到河边，我赶紧脱下衣服，穿上泳裤，戴上泳镜，真想投入长乐河的怀抱。

“哎哟——”原来是我跑得太快，被岸边的小石头拌着，顺势一头扎进了河里。

我爸妈看到了，吓了一跳，赶紧问我是不是受伤了。我抬脚的时候只是受了一点皮肉之苦，勉强能活下来。

我想向父母展示我在这个假期中学到的游泳技能，但我知道自己的技能。游泳池的水浅又安全，没有这里深。所以内心充满了无力，不得不选择在岸边的浅水区游走，展示自己独特的游泳技巧。

爸爸看到这，鼓励我，“浩浩，大胆地游到我这里来。”

我赶紧对父亲说:“那我游到你身边，你站住！”然后，我用刚学的“蛙泳”游泳。其实不能说是标准蛙泳。它有点像在水里游泳的蛤蟆。

爸爸看到我这个样子，笑着夸我:“嗯，游泳不错。看来这次真的从游泳中学到了一些东西。”

游泳作文四百字【通用9篇】二

游泳比赛星期天，我和哥哥姐姐一起去游泳。我们穿上泳衣，姐姐说:“我们来个游泳比赛吧！”我说:“好吧！”五，四，三，二，开始！

我们跳进水里，双手划呀划，双脚蹬呀蹬，就像几只美丽的小青蛙。沉浸在喜悦中，不知不觉发现兄妹遥遥领先，我鼓足力量拼命向前游，终于超越兄妹，夺得第一。

游泳作文四百字【通用9篇】三

我的身体又小又瘦，为了让我多运动，爸爸在这个暑假报了游泳培训班。游泳池离我家很近，走路只要十五分钟。训练分为早、中、晚三个时段。

第一天，我早早吃了晚饭，准备去游泳池。我一到那里，许多孩子就在那里玩耍。随着教练的哨声，我们像一群小鸭子一样包围了教练。我们学习蛙泳。蔻驰让我们先屏住呼吸。先深呼吸，然后再沉进去。每次必须抑制至少十五秒，才能合格。我让我妈帮我看表，但是一直达不到教练的要求，七点。八秒钟憋不住，跳下了水。但是我坚持练习，一次。两次。三次终于达到了教练的十五秒。终于过了第一关。第二天。第三天。第四天，我们练习踢腿和手臂动作。就是把腿伸出来，收进去。就像一只小青蛙。

我屏住呼吸，放松身体，伸直双手，人浮起来。然后我用力一蹬脚，整个人像箭一样射出去。然后，他的手伸出来，手掌像桨一样在划水，让人可以更快地向前冲。我越来越快，得到了教练的表扬。

现在英国伦敦正在举办奥运会。我们的游泳池里有比赛。我们五人一组玩。当教练的哨声响起时，我们像青蛙一样扑通一声出去了。我们互相追逐，好像谁也不让似的。最后我以闪电般的速度追上了他们，最后先到达了终点。

游泳可以强身健体，预防感冒。防暑降温是很好的减肥运动。所以，让我们在这个炎热的夏天一起游泳吧！

游泳作文四百字【通用9篇】四

今天是美好的一天。我妈妈带我和哥哥去奥林匹克体育中心游泳。在去那里的路上，我遇到了我的好朋友戴楠如向我招手。我想:今天会有好事发生。我嘻嘻一笑。

到了游泳池，朋友们一个个来了，真的很奇怪。后来得知他们也游泳，我们就兴高采烈地进了游泳池，有说有笑。当我们进入游泳池时，我们首先热身，然后下水。教练说:“今天我们学了自由泳。”。

首先，我们伸直腿，然后踢腿。当我们踢球时，我们必须伸直我们的腿。如果我们不把它们拉直，那将是徒劳的。当时很辛苦。我真的很想快点下课。老师叫我们踢，没多久，我的腿就麻了。突然，旁边一个女生对我说:“你好，累吗？我叫杨佳琪。我可以做你的朋友吗？”当时我激动得说不出话来，心想:“有人想和我做朋友？我不能拒绝！”于是，我欣然同意，说:“我叫陈羽锡。”我们握了手。这时，老师走过来，严肃地说:“你们两个是不是开小差了？”我们异口同声地回答:“是的”。于是我们被老师狠狠修理了一顿。

叮铃响了，我们一个接一个地走出游泳池。当我准备离开的时候，杨佳琪对我说，“要么在那里，要么原地踏步”。“要么在那里，要么在广场，”我兴奋地说。今天真是快乐的一天。

游泳作文四百字【通用9篇】五

夏季游泳作文500字游泳

今天下午，我妈妈将带我去游泳。我不想提我有多开心。因为这是我今年夏天第一次游泳。

不一会儿，妈妈带我去了游泳池。换好衣服后，我们走进游泳池，那里人很多，都穿着五颜六色的泳衣，每个人的脸上都充满了欢快的表情，他们像水中快乐的鱼一样自由自在地游着。看到这一切，我们也迅速加入其中。

妈妈让我游泳的时候，我的心情有点忐忑，因为我去年学游泳的时候呼吸不熟练，怕被水呛到。妈妈看出了我的心思，笑着说:“你敢游泳吗？那就先在岸上练！习惯了就可以游泳。”我不得不答应。几次呼吸后，我都没有长时间屏住呼吸，想放弃。这时，妈妈说:“让我们屏住呼吸比任何人都长。”我立刻兴奋起来，开始比赛。比赛最后的结果是我打了我妈，我妈竖起大拇指，我很激动。“你现在可以游泳了！”妈妈问。我高兴地回答:“好的。”我用尽全力向前游，但第一次换气就失败了。妈妈鼓励我说:“不要灰心，再试一次。”我听着，点点头。于是，我继续向前游。第一次通气成功，第二次失败，被水呛到。我咳嗽得很厉害，脸都红了。妈妈紧张地拍拍我的背，问我:“你没事吧？”我坚定的看着妈妈说:“没事，我坚持。”。经过几次尝试，我的勇气越来越大，游得越来越好。每当我游向妈妈，妈妈都会退后一步，鼓励我进步，不断向前游。最后我妈看我今天有点累，就让我下次再练。于是，我们这次游完泳，高高兴兴地回家了。

啊！今年夏天我第一次游泳给我留下了深刻的印象。

游泳作文四百字【通用9篇】六

一个学期的学习终于结束了，又到暑假了。暑假期间，我和我的好伙伴罗莉约好去学游泳。

7月1日，我和罗莉按照承诺报了42中的游泳班。几分钟后，老师带我们去了游泳池。老师说:“同学们，从今天开始，我们相处15天。我希望所有的学生都能在这15天里学会游泳。老师话音一落，就带我们去做游泳前的准备。一分钟后，老师又带我们去了游泳池。

正式学习开始。首先，老师教我们如何下水。上岸教打水。入水不难，入水难，因为大家挤在一起，没有缝隙。如果两个人一起上岸，他们会打架，所以我要等别人上岸，我才能上岸。

学打水很好玩。老师说:“脚要直，不能弯，要结实整齐。如果我们没有实力，下水会被罚款200。很吓人。有些人不潜水几次就坚持不下去。他们想休息一下！但是老师把水泼了一脸。真是一团糟！

第二天，老师又要检查我们的打水学习，不合格的教我们像昨天一样规范动作，才通过测试。

唉，苦日子什么时候结束？

游泳作文四百字【通用9篇】七

天气太热了，我们每天都住在炉子里。我妈带我去成都学蛙泳。教练是游泳技术过硬的大学生，是国家二级游泳教练。

我每天都去那里。第一天，教练给了我两个游泳必备的东西，一个是背包，它浮在我的背上，另一个是三角泡沫。游泳是用手抓住的“推进器”。首先，教练教我腿上的动作。一个是翻筋斗:屈膝勾脚趾。一种是蹬:两脚向外蹬，快速收脚，伸脚趾。折叠，踢，翻找，踢...我反复练习，过了一段时间，姿势达到了最高标准。教练看到我，直夸我:“好，好，好！”我心中充满喜悦。“下水”是教练吩咐的，我就下水，在水里翻筋斗，蹬蹬。我蹬得很好，前后快速蹬了几下。教练一直夸我学得快。然后，教练教我接下来的动作:呼吸。双手抓住岸边，将身体和头沉入水中，在水中屏住呼吸一两秒钟，然后抬起头快速深呼吸，然后做刚才的动作……过了一会儿，我做得很好。最后教练让我游泳要用气息。蹬车的时候，把头埋在水里吐泡泡。一两秒钟，慢慢翻身，抬头，深呼吸，继续埋头...我游泳游得很好。第一天，教练一直夸我。我有点不好意思。

游泳作文四百字【通用9篇】八

我今天去学游泳了。

一到游泳池，我就很开心，因为天气热，游泳池的水被太阳晒得很暖和，所以我在水里不会觉得很冷。

在教练来之前，我疯狂地跳水。我跳了一遍又一遍，每次都有新花样。

突然看到教练的身影，心里想:哦不，教练来了，我又要接受痛苦的训练了。

然后张教练叫我去第三弄。我立刻蛙泳游到了第三泳道。我一到，教练就说:“邹子乔，游六个来回蛙泳，25米回头。记得双腿张开，双手伸直。快走！”我高兴的答应了。

我来回游了一圈后，看到后面的同学都到了。我想他们没有游25米就折返了。我游完第二个来回，注意到有两个孩子只游了10米就转回来了。还有一个男同学真的游的比我快。

我玩蛙泳的时候想上厕所。这个时候我发现还有一个孩子想上厕所，我就和她一起冲厕所。

上完厕所回来就继续自由泳，蝶泳，仰泳。教练要求我们的游泳风格必须标准。自由泳让我筋疲力尽，当我发现我的一个孩子坚持不下去了。我心想:“我不是最弱的。”此时此刻，我的心情像花开一样快乐。我游蝶泳，屁股上上下下，感觉真好玩。仰泳时，头应该浮在水面上，但头沉得像个铁球。这时老师喊下课了，我马上上岸。

我觉得这次游泳真的很开心。不仅让我锻炼身体，也让我明白我从来都不是最差的。只要你努力，你就能超越别人！

游泳作文四百字【通用9篇】九

去年七月开始学蛙泳。起初，我非常害怕水。我在水里发抖。游泳一段时间后，我会浮出水面，更不敢去深水区。

一年过去了，又是一个炎热的夏天。我和妈妈去游泳，上了两节课。我复习并掌握了蛙泳的基本动作。但是，我还是不敢去深水。蔻驰看到我几乎已经练习过了，但我只是需要勇气来挑战自己。所以教练让我第四节课去深水区。他在水面上竖起一根“救命棍”，要求并鼓励我坚持游泳，如果我沉了，就拍拍水面。我别无选择，只好鼓起勇气去游泳，一分钟过去了，“哈哈哈！”没想到游到深水区还不停下来休息！这次“冒险”大大增加了我的信心。成功的喜悦取代了我紧张的心情，肌肉也逐渐放松。我开始一个人去深水区，来回游。我的勇气越来越大，信心越来越强。我一口气来回游了八次！然后学习了仰泳、自由泳、跳水、快速翻转等深水游泳动作。哈哈，我成了“游泳少年”！

付出才有回报。经过不断的练习，我现在可以像鱼一样在深水区自由穿梭了。在业余时间，我经常去游泳，游泳已经成为我的爱好。