孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】

在我们平凡的日常里，大家对作文都再熟悉不过了吧。借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。下面是小编为大家整理的孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】一

人生来是孤独的，存活在这个世界的某个角落里，如同枯树一样但是我们与枯树不同的是我们可以看到这个世界。 每天太阳都会从东方升起从西方落下；每天太阳都会绕着地球转；每天太阳都不会脱离人生生活的这片天空。日复一日年复一年永远都不会脱离这个轨道，而我们人也恰似是这样的，日升而作日落而息，每天的三点一线两点一线，每天重复着的固定的几件事，过着单调乏味的生活，没有人会感受到你的存在，你的情绪波动，你的无助，因为你是你她是他你们没有任何的关系，即使生活在一个地球上，呼吸着同一种空气，即使你认识他他也认识你，所以孤独是陪伴你终身的一位朋友。 所以： 孤独是内心的一种空虚 孤独是生活的一种单调 孤独是大海上的一袭凉风 孤独还是成功的一种象征 孤独，陪在身边的朋友，我已习惯了你的存在所以我不感到你的坏处，因为你是我成功的一种象征，我已习惯孤独你陪在了我的身边。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】二

孤独之旅

初读《孤独之旅》这篇文章，觉得不怎么样，但细读后感触颇深。少年杜小康因家庭变故而失学，不得不跟父亲去放鸭。生活的艰难和精神的孤独压迫着他，同时也锤炼他的心。

一场暴风雨，他孤身一人去寻找被雷电吓跑的鸭子，他在空荡荡的芦荡里不停里寻找着，寻找着……最后他找到了鸭子，也觉得自己“突然地长大了，坚强了。”

是啊，只有风雨相随，才能开出绚丽之花。

天生残疾的霍金要经过多少凄风才能在黑洞理论上有所建树呢？盲聋哑的海伦·凯勒又要经过多少苦雨，才能够超越常人而闻名于天下呢？再想想：司马迁、韩非、贝多芬、张海迪、邓-小-平、姚明……古今中外，各行各业的姣姣者，哪一个没经历过挫折与苦难，哪一个没经历过风雨的洗礼？而且，在一次次的风雨后，他们开出的花不仅绚丽多彩，更是凝重美艳，香远益清。

虽然，有些人一生都风和日丽，一帆风顺，他们享受着生活的优待，品味着人生的甜蜜，不用太多的努力和拼搏，每天只等待运气和喜悦的降临。他们也开花，但他们的花总显得娇孝脆弱，总是缺少那种绚丽的心动。

又有些人，面对风雨总是恐惧害怕，继而逃避退缩，甚至于堕落颓唐，像“愚笨的企鹅”和“胆小的海鸭海鸥”，他们永远也做不了那迎风歌唱、高傲飞翔的海燕，他们甘愿躲在那黑暗又冰冷的角落里。这样的人，甚至连开花都不会，更别说绚丽了。

坦然地面对风雨，坦然地接受风雨的洗礼吧！让狂风吹去我们的幼稚，吹出我们的成熟;让暴雨涤去我们的混沌，涤出我们的清澈;让暴风雨洗涮我们脆弱的枝叶，涌出一颗坚强勇敢的花蕊，绽放一片绚丽与芬芳。

让我们抬头挺胸，朝着天空，高声疾呼：

“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

孤独之旅

曹文轩在《孤独之旅》中写道：少年杜小康，因家庭变故而失学，不得不跟随父亲去放鸭。生活的艰难和精神的孤独压迫着他，同时也锤炼着他的身心。在一场暴风雨后，他觉得自己“突然地长大了，坚强了”。

与杜小康相比，我们的学习条件、家庭条件都比他好，起码，我们不至于因家庭贫困而失学。

在人生的旅途上，每个人都要长大，我们也不例外，无论什么时候，我们都要笑着面对一切。

鲜花与荆棘相伴，阳光与风雨同在，希望与失望并存，我们不能否认。但我们能只看到“鲜花、阳光、希望”，而不看到“荆棘、风雨、失望”呢？能，我们一定能——只要我们有杜小康那样坚忍不拔的意念。

遇到失败与挫折，勇敢地去面地面对吧。你会发现阳光就在风雨后。不被困苦所吓倒，以坚忍不拔的心态高挂前进的风帆，你必将——像杜小康一样到达成功的彼岸。

坚忍不拔的心态能够帮你炼就一双“火眼金睛”，能让你在困境中看到希望，在失败中瞥见成功，在风雨中看到彩虹。

坚忍不拔态度最好的体现就是笑对生活。一位哲人曾经说过，失败是一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。我们何不笑对生活呢？

笑对生活，烦恼如过眼烟云。

笑对生活，困难一击即破。

笑对生活，成功就在脚下。

朋友，请以坚忍不拔的心态去面对生活吧！做一个坚强的“杜小康”吧，扬起你的笑脸来，我相信，生活也会对你微笑，幸福就在不远处向你招手！

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】三

我独自一人从来没有出过远门，我总想着要是能自己一个人出远门该多好啊!吃饭时想吃什么吃什么，洗澡想洗多长时间就洗多长时间，而且还能结识许多新朋友，和他们一起玩、一起聊天，那种生活真是丰富多彩呀!

终于等到机会了。我参加全国青少年英语口语比赛在山西赛区获得了一等奖，有机会代表山西到北京参加全国比赛，这样我就可以不用妈妈陪伴，自己和同学去北京了，可以独立完成比赛、和同学一起参观清华大学、科技馆，一起玩，我高兴极了!

妈妈也很高兴，可是她不太同意让我去，她担心我在外面吃不好饭、休息不好生病、外出不安全……这可是我自己争取到机会，我一定要去!妈妈经不住我软磨硬泡，终于同意了。走的时候，妈妈特意为我准备了一个大背包，还做了一个大大的汉堡饼做午餐。妈妈、爸爸把我送到火车站，准备上车了，我特意向妈妈挥了挥手，告诉她不要担心。经过了三个多小时的车程，我们到达了目的地。

进了宿舍，我自己选好床，把行李按从小到大的顺序放到了柜子里，还检查有没有丢了东西，我觉得自己做事很有条理。吃完晚饭休息了一会儿，老师就让我们去洗澡。我想：以前总是妈妈帮我洗，今天我自己洗，等于一个突破。洗完了我一定要向妈妈汇报。我拿着妈妈给准备的洗具来到浴室，学着妈妈的样子，站在淋浴下面，把自己冲湿，先洗头发，我挤出洗发水，均匀地抹在头上，不停地揉呀揉，直到头发上全都是泡泡，真好玩!洗干净头，我又冲洗身体，打肥皂，肥皂泡像棉花一样裹在身上，软软的、轻轻的，十分有趣。散落的水打在我身上，不一会儿，泡泡就被冲得一干二净，洗得真舒服啊!

躺在床上，我摸着自己光光的胳膊，想妈妈现在在干什么呢，她要是知道我会自己洗澡了，一定特别开心，想着想着我睡着了。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】四

一个人的多愁善感，一个人的喜怒哀乐，一个人的黎明晨曦，一个人的夕阳落晖。与你们脸上的阳光，有很多的不同，有时候，孤独，也是一种自由，一种快乐，一种享受。

多久没有上过阁楼的花园了，地上已经铺满了残花落叶，对面几棵粼峋的秃枝上，栖息着一群玲珑的鸟儿。寒风呼呼地刮过，它们被吹的瑟瑟发抖，急切地梳理自己的羽毛，不禁走上前想握住它，传递我仅有的温度，但它们却惊恐地扑扑翅膀，嘴里叫喊着，小小的身子划过天际消失在了世界的尽头，连同我那半个天空，也被带走了。

带着耳机，坐在公交车车上，依然是听着那首《关于孤独》。视线不经意间落在了前排的男孩女孩那儿。两双小手在一起握着，两人共用一个耳机，嘴角默契地上扬。忽然想起，原来我在不经意间丢失了许多东西，连同真挚地微笑，也消失的无影无踪。有人问我为什么喜欢坐公交车？为什么你坐公交车到最后一站时才下车？因为公交车是我发现新鲜事物的地方，我也有自己的梦想，虽然孤独，但我并不惧怕，而是慢慢的品味它，接受它，为什么坐在车上迟迟不肯下来，因为我不想错过任何一个新鲜的事物。

没有大漠里直直上升的孤烟，却有长河边圆圆落下的夕阳，夹杂着人们深深地叹息。我发现，有些想法现在看来与现实不同的是，它很美好，而现实却如此残酷，在被现实的磨灭下慢慢的消逝，有些过去式和将来式不同的是，一个失望，一个期望，有些付出和收获是不成比例的，那是因为在对的时间没遇到对的人，亦或是相反。有些朋友虚伪，有些朋友真诚，自己的眼睛说明一切。我没有理由责备上帝，它在给你关上门的同时，会为你打开一扇窗，只是自己有没有耐心的发现。

对于我来说，虽然自己是个不愿意表达的人，但旁边还是有很多暖心的事，非常让我感动。我有什么难处时，那些我认识的好朋友知道后也会义无反顾的来帮我，甚至我没告诉他们，他们都会骂我居然不让他们知道，有些事对我这个不敏感的人来说，一样是会感动的，因为我们都是俗人，不管是自己的故事，或者是别人的故事，都会流下自己最真实的眼泪。我们不必去质疑孤独，尊重每一件事，尊重每一个人，尊重每一个人的经历。

关于孤独，我想说：孤独其实会发生在每个人的身边，只是你没有感觉到它的到来，孤独并不可怕，可怕的是你去逃避它，不肯接受它。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】五

秋深了，天气越来越冷，夜晚的星星越来越少。找一个安静的夜晚，风在浅唱，雨在跳舞，细数着往事，时间追随着脚步，散播着淡淡的孤独，如影随形；前行的脚印留在路上，一串串皆是孤独的痕迹。

有人说孤独是一种忘我的境界。独自一人，在自己的空间里，怀着平和的心态，无论是思考或是写作，思维的脉络都会变得细腻清晰。独自一人，端着一杯淡淡的香茶，捧着一本喜爱的诗集，听着一段音乐，那是一种超凡脱俗的声音。也许灵魂的升华需要孤独的磨练，有了孤独才能让心灵得到洗礼。

孤独的最好方法就是安静。安静的山是一幅壮丽的画；安静的水是一首温柔的诗；而和平安宁的心是一本厚厚的书，值得一个人去深思，创造无限的可能。

经商之道，耐得住寂寞的人，必如梅花般倔强，修为坚定；灵魂必如雪莲，圣洁高贵；气势必如火般灿烂。孤独之中蕴含着一种渴望和梦想。如果我们真的保持孤单，追求梦想的道路会越来越宽。旅途之中的风景一闪而过，一路走来的我们，不再疲倦。淡淡的孤单，像一朵盛开的荷花，伴着雨滴绽放，飘逸而平静；像水面之上的涟漪，波光粼粼，寂静无声，等待着美好未来的到来。

在中华民族的历史之中，孤独的名字并不罕见。名医李时珍放弃了官位，经过27年的寒暑，写下了《本草纲目》；史学家司马迁承受着巨大的心理压力独自著书，完成了他的代表作《史记》；从使节到牧羊人的苏武忍受长城之外的寒冷，最终不辱使命，回到自己的国家。他们在坚忍中成就了自己，而他们所忍受的孤独煎熬应该是难以想象的。

孤零零地坐在寒冷的夜晚，灯光四散，伴着期待，伴着微风翩翩起舞。窗前摇曳的柳枝，如飘逸的丝带，陪伴着孤独的思想者远行，心情不曾空虚，因为感情长久。当人们独处时，他们的灵感就会迸发出来。寂寞的时候，如果偶尔思维搁浅，只要心静，眼望远方，总会寻找到一个好地方。

孤独就像一杯芬芳的酒。喝醉之后，便可以疯狂地跳起舞来，在醉酒之中找到真正的自己。阅读孤独的人会体会到生命之中最独特的芬芳。寂寞就像一朵冬天的花，在经历风寒后依然绚丽多彩。它在阳光之下很美。如果你了解孤独的人，你会发现他们享受着孤独。在夜深人静的时候，一个人可以享受独处的时光。一个人的脑子里面总会有一些东西。总是会有敲击键盘的冲动。坐在灯的阴影之下，我用我的心和手指来激发灵感。我的心沉浸在文字之中，被文字感动，与文字一起流泪，与文字一起欢呼，与孤独默默相伴。当人们发现要传达的话语很难表达时，成千上万的思想就像汹涌的波涛。如果你不小心，它会奏出不眠之夜。

孤独是一个人的狂欢。愿你在孤独中可以感受到别样的欢乐。在孤独之中，生活可以变得越来越美好。在孤独之中，生命一定会发光。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】六

一段注定孤独的旅行

如果某一天，我被赋予一种新的使命，那么，不惜一切代价，也要实现它---题记

启程

船起航了，只留下孤独的港湾悄悄的叹着气，可是某一天，船回来了，船不仅回来了，还载回来了一群人，一群来这里定居的人，此后，人们居住在这里，港湾也不必孤独叹气了。

我走了，准备去一个很遥远，很遥远的地方，你扯动我的双手问我为什么，我只是谈谈的微笑一下，“为了给你一个好的生活”，你耐不住寂寞和空虚，最终还是离开了我，等我满载而归时，留给我的，只是一间空荡荡的房间。

小鹰始终要学会飞翔，蝴蝶始终要学会舞动，我们，始终也要学会成长，可是，迈出人生的第一步，要需要多大的勇气，这个第一步叫勇气，也叫决心，同时又是“启程"

不必害怕，不必失望，哪怕前面是茫茫白雾，蓝蓝幽水，你也要去努力。生活，有逆流，也有顺流，我们不可能因为一点小挫折而停止前进，要知道，我们闯的是自己的人生。

迈出双脚，放飞梦想，不怕前面有多少困难，也要，勇敢的走下去，

荆棘

船在航行当中，险些被暗礁撞得粉身碎骨，也差点被暗流卷进深渊，但是，船凭着勇敢和毅力，顺利的走了过来。

我走入异国他乡，没有任何亲人，朋友，用不熟练的语言和他们交流，但是，迎合我的只是他们冷漠的目光，因为没有钱，晚上只能蜷缩在小角落里……，一切的一切，到最后还是被我克服，遭受了那么多人的白眼，所换来的，必将是成功

学走路常常跌倒，学骑车常常摔到，对于意志坚定的人来说，这不算什么，可是对于那些胆小害怕的人来说，则不然。

不是所有的事情都是一帆风顺的，也不是所有的蝴蝶都能脱茧而出的，失败了，没关系，大不了再重新过一遍，跌倒了，爬起来继续，生活是一位严格的主考官，他所爱的，也只有那些不轻言说放弃的人

光芒

船儿顺利的到达目的地，人们的眼中流露出期盼已久的目光，船儿也忘记了劳苦，看到人们笑容，它的苦也烟消云散了

我成功找到一项工作，并全身心的投入，终于在年底的时候，拿下了销售第一名的称号，并获得了许多奖金，当我带着这些回家后，展示在我面前的，只是一间空荡荡的房间，你走了，为什么？

光芒的背后，是无尽的黑色，成功的背后，是数不清的酸苦，当自己置身于社会上流时，也会感叹自己摸爬滚打的那几年，那几年的痛和苦，换来的是现在的成功，仔细想一想，也值

有钱，并不代表成功，成功，并不代表以后不会失败，一次的成功，也不会代表永恒的成功，我们不能因此而骄傲，我们要紧紧抓住这次的机会，力争上游，再一次创造出人生的辉煌

启程，荆棘，光芒，是一个人实现梦想必经的三部曲，只有不放弃的人，才会成功，只有不骄傲，才能走向顶峰，三部曲的尾声，一定是最响亮的旋律

“梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活的漂亮……”

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】七

《孤独之旅》讲述的是少年杜小康在艰难困苦的磨砺中长大的一个过程，长大了是一个过程，一种逐见成熟了的心态.

是突发的逆境造成了杜小康长大了，他家庭发生了变故而失学,迫不得以而跟着父亲去放鸭。可是突发的困难有些让他接受不了，他居然对着父亲说：“我不去放鸭了，我要上岸回家”……他站在船上，向后眺望，除了朦朦胧胧的树烟，就什么也没有了。“这一段写出了他的失落和无奈，还有少许的不愿意接受事实的悲凉情感。但杜小康向后看却除了烟变什么也没有了，说暗示了他没有后路，曾属于他的那一部分已烟消云散了。

杜小康注定了要在这里接受磨难。而磨难他的，正是这些由他和父亲精心照料而长得如此肥硕的鸭子，让很多人同情。鸭子元知，只知无忧无虑的吃啊，游啊，却带给了少年杜小康无尽的忧愁，而鸭子也本身也面临着威胁，被杀的威胁。而杜小康一方面期待着，被这些肥硕的鸭子折磨着，而另一方面却又期待着这些鸭子能带给他一些财物。这句话即写出了鸭子们处境的矛盾又写出了杜小康心情矛盾。

鸭子被雷电惊吓了，鸭栏又恰好被风吹干了，鸭子们都跑了出去，杜小康追去，鸭子又失而复得，但他和鸭子迷路了，他哭了起来，但并不是悲哀，他说不明白自己为什么想哭。雨过天晴，杜小康想起了母亲，但他并没有哭，他觉得自己突然长大了，坚强了。这一哭，一不哭充分的说明了杜小康心里

变化的经历，他却却实实长大了。

文章的最后一句，虽然朴实，但却点明了希望，以上就是杜小康点点滴滴的心灵的变化。

文章花了大量的篇幅写了鸭子。

鸭们十分乖巧。这句话写出了鸭子的小时候的乖巧。

鸭子在这里长得飞快，很快就有了成年鸭子的样子，当它们全部浮在水面上时，居然已经是一大片了，鸭子快长大，也暗示着杜小康快长大了。

鸭子们也长大了，长成了真正的鸭子，说明了杜小康的功夫没有白费。

最终，鸭子下了蛋，故事完满的收了局。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】八

想起那一次我独自在家，我心里甜滋滋。

“孩子，我跟你爸爸有点事要出去一趟，你能自己在家吗?”妈妈接了一个电话匆匆地对我说。“行!我是男子汉，我不怕。”我拍拍胸膀说。

“孩子，你真是好样的”爸爸摸摸我的头说。

看着妈妈爸爸出门了，我想我该做点什么呢?好吧，让我来当一次妈妈的好帮手，先把地扫干净。谁知道，我刚拿起扫把，“叭”的一声，一只老鼠从扫把掉下来， “哎呦”我连忙跳到旁边的椅子上。“吱”的一声，那只老鼠很快地钻进另一间房子里。哎，其实老鼠还害怕我呢，我怎么这么胆小?还说是男子汉，我不禁自我嘲笑。心想：要是给妈妈知道一定会笑我的，还是把地扫干净吧。

忙了一会儿，我终于完成了。我就看电视。正看得精彩，突然门外传来“咚”的一声，我望了望门口，原来是一位叔叔。“叔叔，你找谁?”我一边想门口走去，一边问。“你快开门，我找你爸爸。”那声音比较急。我正想开门，突然，想起妈妈说过的那句话：如果有陌生人来找爸爸妈妈，千万不要随便开门，要自己想办法。我看门外的叔叔不时往楼下望，又不时踮起脚往屋里看，心想：这个人一定有问题，我不能开门。怎么办呢?这可不能告诉他我自己独自在家呀。有啦，我灵机一动，过身大声喊“爸爸，有叔叔找你。”话刚说完，那叔叔就不见了。哦，原来真是坏人，幸好我机灵，要不就麻烦了。

墙上的闹钟“嘀嗒嘀嗒”地响着，好比容易听到楼下爸爸那熟悉的车声，我兴奋地冲到阳台呼叫他们。

当爸爸妈妈听到我的汇报，都笑了，称赞我，说我长大了。我心里好像喝了蜜一样甜。自己在家一点也不怕，这还可以锻炼我的胆量呢。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】九

梦想之旅，注定孤独；梦想之路，不乏困苦，但，那又怎样，迈开双腿，大步向前，不要回头，不要松懈，更不要犹豫，因为，梦想从不等人。

——题记

窗外，雪花暮目飘摇，地上，雪堆已积几丈，忽忆∶“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”缓缓下床，光脚走在铺满毛毯的地板上，嘴角轻轻上扬，带着恬静的微笑。烧一提热水，沏一壶茗茶，呷一口其香，赏一时雪景，忆一次过往，慨一声人生。低叹∶“唉，原来人生这么有趣，原来梦想如此之近，只恨当初为何犹豫。”

对啊，人生就是这么有趣，梦想就是这么近，很笨又不得你的丝毫怠慢与犹豫。

丹麦著名童话大师安徒生，在他年少时，曾梦想成为剧作家，为了这个梦想，年少轻狂的他离家只身去了哥本哈根，无依无靠的他，颠沛，但他并未因此而退缩放弃，有一年，他尝试写了几篇童话，意外的是，幸运的是，他写的童话受到了广大儿童的喜爱。此后，安徒生放下了他的“剧作梦”以不拖泥带水的潇洒之感很快投入到另一个梦想中，而童话大师成了他的新梦想。

事实证明，安徒生的选择是正确的，后来，他写出了《海的女儿》《丑小鸭》《卖火柴的小女孩》等诸多深爱儿童喜爱的童话，成为了人们公认的“世界童话大师”。

由此可见，安徒生的成功离不了他最初的梦想基垫，因为有了剧作家的尝试，他才敢能更大胆的去尝试新的梦想，收获非人的成功，成功的路上，梦想路途上，不怕挑战，不怕尝试，只因在这里，在此地，必须要梦想开花，梦想哪会等人？

梦想从不等人，只因等不起。

化学家诺贝尔为减轻工地上挖土工人的繁重劳动，决心发明炸药。几年里做了几百次实验，最后一次实验时，他聚精会神的盯着导火线，—轰～，一声巨响，诺贝尔成功了。

梦想从来不等人，每一个伟人的成功并非“等来的”而是实践换来的，梦想促使的。

目光收回，低眸，盅中茗茶早已凉。。。。。。

孤独之旅作文用第一人称【精选10篇】一十零

人性的弊端莫过于感情用事，但正是由于此，才使得世界如此的丰富可爱，充满生机。而在感情的深处，有一处黑暗神秘的裂谷，犹如残忍的伤痕，重重地刻在那，犹如那深夜里邪恶的黑暗法师，在这里布了阵法，使这里留下了深深的伤痕与诅咒，这里是——孤独

殊不知，孤独是什么，当世界停转，人类消失，只剩一人，也许这就是孤独。孤独的滋味抑郁沉重，像一把枷锁，想挣脱却无力，想倾诉，有无从诉说。

孤独可怕之处在于心中那微妙的感情，即使说了出来也没有人听，可是只有一人独当一面才可继续在人生之路上行驶下去。孤独会像一尊石像，而里面则是你的喜悦与欢乐等一些好的情感，像蝉一样，要在土地里呆上不知多少年才可换来少许时间的自由。

而孤独则是囚禁的牢笼，黑暗可怕，骇人惊悚，使人无从体会，而只要一缠上身就难以脱身，会像一个鬼影，抓也抓不牢，只有黑暗的深渊，恐怖的牢笼与血腥的屠刀，在你的心灵深处慢慢的蔓延开来，直至窒息，死亡。

当一个孤独的人走在大街上时，一个微弱但却又十分坚定的念头会出现在脑子里，他只想换取一丝的安静，就是那种世界停转，人类毁灭的安静，而在他周围则是喧闹声与叫卖声，这是人的内心深处的裂痕在作怪，不知为何，每天起床与睡觉没有任何区别，走在大街上就像和做梦一样，无法停止脚步，逐渐走向深渊。每天的生活一尘不变，没人会注意，没人会关心，久而久之，人的孤僻就会展露得一览无遗。

孤独是可怕的，而可怕之源头，是由于感受到内心的那种黑暗的一面所带来的感觉，是绝望，孤独，无助，弱小等因素结合而成所产生的化学反应。而孤独则是单纯的使得心中显得十分无助，而且人本身也觉察到这种情况的现象的心里的体会。

所以我们大家要敞开心扉，积极与大家交往，多交朋友，这样就不会有这种紧张可怕的心里反应了。