体育课立定跳远课后反思【精选10篇】

在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历。作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。下面是小编为大家整理的体育课立定跳远课后反思【精选10篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】一

关于体育课

今天上午第三节课是体育课，我们在体育课上练习跑步，可开心了。 

老师让我们在操场的一个角落里集合，等待跑步比赛。期间老师有事情离开了一下，同学之间就开始沸腾了起来，议论起了等会的比赛到底谁会赢，并且互相为好朋友加油。周老师正好经过操场，我们邀请周老师来当当裁判。等了好久，终于轮到我和刘蕊开始比赛了，我们动动手腕，转转脚跟，做好了十足的准备。哨声一响，我们便像箭一样地冲了出去，最后我的成绩是9秒3，刘蕊的成绩是9秒8，耶！我赢了，我一边喊一边高兴地一蹦三尺高。

 啊！这节体育课真是太有趣了。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】二

10月9日 星期天 晴

下午第二节是体育课，太阳晒得人有些热。快下课的时候，体育教师又叫我们练习走方阵，是运动会上要求的。

我和朱晓桐个子不高不矮，被选到方阵里。6X6的方阵，有三排男生和三排女生。我们在烈日下站队，年头那近一半的同学在操场上自由活动，心里那个羡慕啊……女生队里有的说要为班级荣誉着想什么的，而更多的是怨声载道：为什么别人休息，我们却要在这傻站着啊?

我和朱晓桐也暗暗不满。不过，要跟老师说要退出是不可能的，我俩办好认命。朱晓桐说：“反正被选上了，我们就一直站在一起!”

一会儿，我把刘季宁她们叫来，开玩笑道：“我们不想站了，你们来替我们吧!”刘季宁夸张地做了一个受惊的表情。谁知王雪莹正好想进来胡闹一番，就真把朱晓桐给换下了。朱晓桐很高兴，一蹦三跳地跑掉了。

那一瞬间，我伤心极了——一分钟前，她才说我们要站在一起的!可是，余音未散却跑了，真不够义气!原来承诺是那么脆弱，热度只有一分钟!我感觉自己就像只被抛弃的小猫。

我真想跑出去质问朱晓桐。但回头，她也在远处一脸歉意地望着我，好像想说什么，却又没有说，或者我没听见。走队形时，偶尔我回下头，她也仍旧担心且抱歉地回头看我。

算了，我想，她肯定也不是故意临阵脱逃的，只是听说有人愿意替下她，一激动就情不自禁地跑掉了。后来才想到我被她撂在队里，但队伍已经向前走了，她想进来也不行了。

下课后，朱晓桐徘徊在我的座位边，终于来向我道歉，像往常那样摇着我的胳膊。我也没说什么。然后，我们双一起走出校门，变得无话不说。

说真的，好朋友之间的矛盾真不算什么，因为过一会儿大家就忘了。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】三

体育课终于到来了，同学们一窝蜂的跑到了操场上，大家都一群一群的玩着自己喜欢的项目，两个同学在打兵乓球，旁边站着两个同学在观看。一个同学在跳绳，五六个同学在跳大绳，他们一个接着一个跳，看谁能跳的最多。还有两个同学在一旁比赛踢毽子，他们一上一下踢的可认真了，另一个同学给他们数数，当裁判。

大家都很喜欢上体育课，锻炼好身体才能更好的学习!

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】四

昨天下午，我们上了一堂体育课，老师教我们如何做广播体操。

一开始我做得不怎么好，但经过我不断的练习，我的动作变得越来越规范了。通过今天这一堂课，我知道了想要做好一件事情就必须坚持不懈。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】五

今天上体育课的机会很难得，听见上课铃声，我们就飞奔到操场上。

今天，老师说教我们学一下广播体操，学了一会儿，同学们都累了，老师说休息一会儿，马上玩个小游戏，接力赛跑，同学们听到后，个个都精神起来，都想起来试一试。老师说可以自愿参加，小红，，小明都参加了，他们是我们班跑步比较厉害的。接力赛跑，结束后参赛选手脸上都是汗珠，老师说剩下的时间，自由活动，我以为还有很长时间，谁知过了一会儿，下课铃响了，我们总觉得时间好快，还没有上过瘾就下课了。

我们在操场上玩着，不一会儿上课铃声响了，我们只能依依不舍的回班里上课去了。

这一节体育课我们班里的人玩得都很开心，希望下一次还能再上一节体育课。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】六

体育课让我感到很受罪，对我来说，应该叫“体罚课”。 一进操场，体育老师就命令我们慢跑两圈。“啊！两圈……”不跑也没办法呀！我只好跟在队伍里跑，边跑边踹着气。 两圈总算跑到底了。这下我可休息了吧！我的腰酸了，脚也软了，一点力气也没有。我一屁股坐在了地上。突然，体育老师的表情变了样，眉头皱在一起，眉毛往上翘，把眼睛瞪得圆圆的。 “天然，你怎么穿凉鞋？”他的眼里露出了凶狠的目光．我害怕极了，身子瑟瑟发抖，红着脸，低着头小声地说：“我……我不小心忘记了。”“那还不快滚开！＂体育老师用手把我推开了。 要知道我只有40斤啊！老师用力过猛把我推倒了。“好痛啊……”我很难受。同学们没安慰我反而在背后嘲笑我，向我做鬼脸。 我干坐在操场边，感到好难熬。心想：体育老师对我也太坏了吧！哎，体育课，真没意思啊！

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】七

篇一：体育课_

今天我们有一节体育课，本来是很高兴的，但是这一节课要跳绳，跳绳其实也没什么，就是…我…不会跳。

妈妈以前一直让我练习，但一直不想练，我现在后悔不听妈妈的话了，马上就到我了，我恨不得找个地缝钻进去。

“刘烨晨”“零零零”体育老师的声音和下课铃一起响起来，呼，我长舒一口气，心里的一块石头总算落下了。可是，明天又有一节体育课，我一定要多加练习。

拜拜，我要去练习了。

篇二：体育课_

今天下午上体育课，王老师让我们用单腿比赛跑步。任郑道说：“安子龙肯定能比过你”。我说：“那可不一定。”接着我和安子龙就进行了比赛，比赛一开始，我就往前冲，安子龙还没反应过来，我 已经跑出了一段。当我跑到半道拐弯时，不小心摔倒了。我准备重新开始，然后我在跑回来的时候，安子龙还在我的后面。我一拍后面人的手，我们组的人就出发了。安子龙还在后面呢。

我对任郑道说：“看，我比安子龙厉害多了吧！”

篇三：体育课_

今天上体育课的时候，扬名选太厉害了！他一跳，跳绳能转两圈！体育老师都不能那样跳！所以我下了决心一定要能

一跳跳绳能转两圈 第一次，我还差五厘米就能

一跳跳绳能转两圈了！第二次，我跳过去了！然后我又开始练花样跳绳老师说：“每人必须会三种花样我练了原地走着跳、单脚跳、走着跳、倒着跳。我们又比赛，我跳了一百七十一个！今天的体育课 真有趣！

篇四：体育课_

今天，我们上体育课。老师让我们站队，男生两排，女生两排，男生先走女生后走。

我们男生先走到下边，老师说：”大家一定要站好，不说话，玩的时候，不能超过范围，不能追跑撵打，不能压倒别人的身上，不能欺负小伙伴。“女生站的非常好，老师让他们去玩了，男生 一直说话，站不好。老师让我们站了一节课。

下课了，我们男生还在站，我们心里想，下次一定要站好。好好玩一节课。

篇五：体育课_

每周星期三和星期五下午第二节课都是体育课，我们都做了跳绳、玩橡皮泥等游戏，我们玩的很开心，下次体育课我们准备做3人跳绳。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】八

Gym Class

Out of all my classes, I particularly like gym class. Why? Because in gym class you can have fun and get out in the fresh air. We play baseball, basketball, football and practice running. Its fun. When you are defeated, you cant lose hope because failure is the mother of success. And when you are victorious, you will be happy. I like gym class. I really like it.

Out of all my classes, I particularly like gym class. Why? Because in gym class you can have fun and get out in the fresh air. We play baseball, basketball, football and practice running. Its fun. When you are defeated, you cant lose hope because failure is the mother of success. And when you are victorious, you will be happy. I like gym class. I really like it.

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】九

体育课感想 这节体育课真开心

今天是个晴天，太阳高高挂着，向着我们微笑；鸟儿叽叽喳喳地唱着，跟我们问好；同学们也全体出去，一节热闹的体育课开始了。

“全体立正！”只见程老师喊起了响亮的口令，我们一个个站得笔直笔直的，一定得让活动的时间更多，程老师一会儿跑到男生前，一会儿又走到女生前，终于喊了四个字“活动去吧”，我们一个个就像自由的鸟儿，“飞”了出去，有的去抢篮球，有的拿起绳子跳绳。我跟一些女同学则在找紫藤种子，只见一片片泥土上几乎盖满了紫藤种子的“棉被”，这可要考我们力气的时候了，它的“被子”外面一层是绵的，可好剥了，但里面却不堪设想，居然是木头，这下可难倒我们了，这木头这么坚硬，可要费尽力气才能成功取出紫藤种子。我们一个个都很失望，这样该剥到什么时候哇？正当我们垂头丧气时，只听“啪“的一声，大力士小敏掰断了木头，一颗颗圆圆的，鼓鼓的紫藤种子便一下子弹了出来，都弹到了我的脸上，鼻子上。啊！好凉爽啊！我看了兴奋不已，连忙把这些费了九牛二虎之力才得到的”宝贝“都小心翼翼地给裹在纸巾里，怕它们受到任何损伤。

我们都一个个急着去问小敏是怎么办到的，小敏一边做着示范，一边仔细地讲解给我们听，于是，我们便齐心协力，小朱，小张和小王去找紫藤的”绵被“，小俞，小敏，小严和我分别来剥，经过我们的努力，紫藤种子便越来越多，我们的心情也随着一颗颗种子的诞生，也变得愉快起来，个个脸上都露出了灿烂的笑容，一定没想到吧，紫藤种子大约有一百多颗呢！

你听，整个操场不时地发出”啪啪啪“的声音，就好像一首快乐的乐曲传遍了校园的各个角落。

体育课立定跳远课后反思【精选10篇】一十零

我二年级时，觉得体育课相当于游乐场，但到了三年级，体育课简直变成了训练营！

今天体育课的内容是单脚跳格子，我们先把格子划分好，然后要助跑，再用一只脚来跳，而且不能踩到格子线，不然就算失误，虽然我第一次失误了，但我并没有心灰意冷，果然，我第二次被老师表扬了。

经过这次体育课，我明白了一个道理：凡事都要做好几遍，才会有结果。

关于体育课的作文100字篇二_体育课

今天体育老师教我们学往右转往左转还有后转，很多小朋友都转错了，如果往右转口令就是——右脚脚跟左脚脚尖——一，二。

昨天老师教我们十二个字，是站如松坐如钟走如风睡如弓，昨天那节课老师还教我们学稍息立正等姿势，老师还说要保持正确的姿势很重要，我以后要尽量做到。

体育课

今天是星期三，我们班有体育课，可是上课的时候范老师说今天高年级的大哥哥大姐姐要在操场比赛，我们的体育课只能在教室上了。

我最怕跑步了，在教室上我就不用跑了，我好开心。范老师让我们在教室里自由活动，我就和好朋友一起画画，还玩了猜谜语，后来还去跳绳了。今天的体育课真有意思。

上课铃响了，张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动，可是老师却拿出了一张报纸，原来她要教我们做“空气炮”。

老师先把报纸折两折，接着再将它上下对折，然后抽出对角捏紧，最后用力一甩，只听见“啪”的一声，空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛，都不相信那巨大的声音是这张报纸发出的。同学都迫不及待地去尝试做，真的有意思极了！

通过这堂课，让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊！

体育课

今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂运动手要弄直，真的非常麻烦，后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。

我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，我再也不给你玩了！

今天我们全体上啦体育课，体育可很好玩，先是一排一排的跑圈，后来在路上他们跑得很慢很慢，后来中间都差一百万米的距离了，他们还不跑，后来我很着急就超过啦她们，后来他们突然跑快扥住拉我，后来就好不漏雨的把握扥到啦后面，后来跑到老师面前面，后来老师说，做头部运动，做什么什么的运动，之后我们就可以武安的活动。

可是我不会跳绳后来老师看到我就睁着自己的灯泡眼，往我这里走，说不会跳就别回来今天我很开心。