运动计划【通用9篇】

大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的阅读的运动计划【通用9篇】，欢迎大家分享。

运动计划【通用9篇】一

2015年过去了，在这一年里，我学到了许多东西，如：完成了三年级上学期的课程，怎样签名，学会了几首葫芦丝高级曲目……但是还存在一些毛病。我们现在迎来了2016年。

在新的一年里，我决心做到以下几点：一、把词字写的更规范、整洁和漂亮。二、把写字慢的坏毛病给改掉。三、积极参加各种学校和班集体举办的活动。四、上课要积极发言，认真听讲，不开小差，服从老师的命令，好好学习。五、认真完成老师布置的任务，做个听话的好孩子。六、放学后不在外面玩耍，马上回家。七、要听家长的话，自己的事自己干，乐于助人。

以上决定请老师和家长还有同学们监督，及时提醒我。最后祝大家新年快乐!学习进步!工作顺利!全家幸福!

运动计划【通用9篇】二

今天中午，阳光明媚，万里无云，我们盼望已久的春季运动会终于开始了。

我们在老师的带领下迈着整齐的步伐，来到观众区，运动员们个个精神抖擞，在比赛场地做着准备。

铅球比赛开始了，运动员们大显身手，让实心球在空中划出一道优美的弧线，在沙地上落下，然后裁判就会把一柄小红旗插在实心球落地的地方。在操场的另一边，有的运动员在参加跳高、跳远比赛，广播里不时传来观众写的充满鼓励话语的广播稿。

最精彩的是200米赛跑，只听“砰”的一声，发令枪一响，我们都吓了一跳，运动员们像脱缰的野马一样飞奔而去。我还没反应过来，第一名已经冲过了终点线。他们有的跑掉了鞋，赶紧穿上又冲了上去；他们累得气喘吁吁，但却一心一意只想为班级争光。我们不停地为他们呐喊助威，心都悬到了嗓子眼，直到比赛结束，悬着的心才落了下来。

运动会结束了，运动员们载誉而归，返回了教室。我们都对他们表示祝贺，因为他们为班级赢得了优异的成绩。

运动计划【通用9篇】三

紧张而又忙碌的一学期，在不知不觉中悄悄溜走了，快乐的暑假正在向我们招手。小朋友，你准备怎么过暑假呢？我准备这样过暑假。

第一，早晨7：00和爸爸一起跑步，我和爷爷一起打羽毛球。

第二，每天写5页暑假作业，还要让妈妈买几本《十万个为什么》看一看。

第三，每天帮妈妈做家务，比如洗衣服，扫地，擦桌子等。

这就是我的暑假计划。我一定要过一个充实、快乐的暑假。

运动计划【通用9篇】四

一、活动目标

1.通过综合性学习，帮助学生了解汉字的起源，感受汉字的有趣和神奇，激发学生学习语文的兴趣。

2．通过社会用字调查，增强学生规范用字的意识，努力为纯洁祖国语言文字做些力所能及的事。

3．在书法作品的欣赏中，陶冶学生的情操，提升学生的审美能力。

4．在活动中，学会制定计划，并能统筹安排落实计划的实施；学会撰写调查报告。

5．学会14个生字，能有感情地朗读《我爱你，汉字》，激发学生对汉字的热爱之情。

二、活动资源

1．教材中的阅读材料，学生多途径搜集到的有关汉字起源、造字形式、因为写错汉字或读错汉字而发生的笑话、造成不良后果的事例等资料。

2．搜集的优秀书法作品，寻找身边的小书法家。也可聘请有书法特长的老师、家长作指导。

三、活动开展

第一阶段：制定计划，开展研究

（一）走进汉字

导语：汉字不光神奇、有趣，还有着悠久的历史，蕴含着丰富的文化！有人说，汉字堪称中国的第五大文明。她每一个字都有一段故事。她记载着我们民族的物质和精神的历史，她蕴涵着中华民族独特审美性格的精灵，不是僵硬的无生命符号。汉字有形象、有色彩、有气味。让我们继续走进汉字，研究汉字，走进汉字的缤纷世界吧！

（二）制定计划

1．读教材中的活动建议，看看可以研究哪些问题。

（了解汉字的历史、搜集古今中外因为写错汉字或读错汉字而发生的笑话、造成不良后果的事例、社会用字调查、搜集书法作品，学会欣赏作品。）

2．设疑。

你还有哪些感兴趣的问题？你还想查阅哪些方面的资料？

3.学生按共同研究的内容自愿组合成学习小组、讨论确定研究专题和研究具体目标。小组内明确分工，组织协调。

了解汉字历史：搜集资料了解汉字的演变，绘成表格，搜集趣事：搜集笑话或趣事。 调查社会用字：去大街、家庭、校园、同学的作业本等寻找、拍摄，学会分析问题、学习撰搜集书法作品：报刊杂志、字帖寻找名家或优秀书法作品，寻找伙伴优秀的书法作品

4．完成小组活动计划的制定。

________________小组活动计划

组长：______________________________________________

组员：______________________________________________

时间：______________________________________________

地点：______________________________________________

活动内容：__________________________________________

活动过程：__________________________________________

展示方法：__________________________________________

分工：______________________________________________

5．自学阅读资料。（汉字的演变、甲骨文的发现、一点值万金、街头错别字、赞汉字、书法作品欣赏、我爱你，汉字）

6．小组开展研究：

（学习方式：观察了解、请教师长、上网搜索、查阅资料、互相交流、社会调查等等）

第二阶段：活动展示

活动一：汉字历史、趣事知多少

1．猜一猜

中国最早的汉字是什么？

2．说一说

甲骨文是怎样发现的，听我来介绍。

3．看一看

汉字的发展历史，你知道多少？各种字体大约是在什么时候产生的？

（甲骨文是殷商时代的文字；金文又叫钟鼎文，盛行于西周；

大篆是西周晚期周宣王时的一种文字，小篆是秦代实行书同文政策时颁行的统一字体；隶书产生于秦代，盛行于汉代；楷书又名真书、正书，产生于汉末，盛于魏、晋、南北朝，成熟于唐代，楷书和草书、行书也一直沿用到今天。）

4．故事串

①一个汉字记载一段历史。通过一个个汉字，我们能够看到祖先是怎样生活的，这种生活又是怎样变化的，甚至能够 看 到，他们是怎样思想的。（讲解 监 、 国 、 女 等汉字故事）

②古今中外因为写错汉字或读错汉字而发生的笑话。

古今中外因为写错汉字或读错汉字造成不良后果的事例。（一字毁千军、一点值万金 ） 活动二：火眼金睛

1．创意寻找

组织活动：带学生去走上街头，调查招牌、广告等用字情况；或让学生分析本班同学作文班或作业中的错别字。

2．实践指南

现在，你是否愿意把观察到的错别字情况记录下来？你可以采用记录表的形式（如下表），可以拍摄下来，也可以采用其他的方式记录。

3．撰写报告

4．小组汇报调查情况

5．小小建议书

在社会用字调查中发现的问题，可以给有关部门、当地政府或你的同学写一封建议书，建议改正错别字。

教后反思：对于本课在设计前我思考最多的是两点：学生缺少什么？学生需要什么？对于这两个问题，我的回答是：孩子们普遍缺少对汉字文化的认识，他们中的大多数不知道中国字符号性的优秀，也因此无法意识到古人的聪明！他们需要感受到文字背后的文化，需要机会接触，需要经历一次愉悦的文化洗礼。

写中国字，做中国人！是我最初的想法，但是对于中国字，只有亲近他、了解他，才可能喜爱他、尊重他，才会愿意学好他，也只有为他感动才可能表现好他。所以汉字文化是写好中国字的孩子必须了解的。同时也是对一种片面看法的回应。曾多次在不同的文章中看到一些人中国字的书写衰微归咎于电脑的兴起，似乎电脑网络是造成书法年轻人少有问津的罪魁。我觉得这种看法很片面，汉字书写的实用性确实受到电脑出现的冲击，

但其内在艺术性、丰富的文化内涵、本身的形象美缺乏被认识、被发掘才是书法衰微的关键，这与我们缺乏宣传、缺乏引导有关。汉字有汉字的美，电脑有电脑的优势，特别在交互、信息传播方面，我想如果能够扬长补短，利用网络的优势让学生了解中国字，从而亲近中国字！不是对这种偏见最有力的回答吗？

通过这次的活动孩子对汉字已经产生了浓厚的兴趣，而且他们自主查资料的能力得到了明显的提高，我想：这对于他们今后的学习都将是受益匪浅的。但是在实践活动活动中，学生他们毕竟是学生，查找适当、有用的资料还是很困难的，我们也要以指导。特别是在分组时，除了感兴趣的同学组成一组，还要选出能力较强的同学担任组长，并且要帮助他们做好各项工作，落实到人。

运动计划【通用9篇】五

20xx年x月x日星期三，高新一小第18届春季运动会开始了！学校举行了盛大的开幕仪式，三年级的同学表演了江南STYIE，使全场的气氛都沸腾了起来，我们二年级的同学也不示弱，进行了精彩的武功表演，场下响起了热烈的掌声……

星期四下午，有女子总决赛，我们班白若飞和崔莹之参加了比赛，开始比赛了，同学们很激动。裁判员说：“预备”开始，女运动员们跑得像骏马一样快，一开始白若飞是第三，然后变成第二，很遗憾她没跑第一，但是跑第二也很好，以后要继续加油，为班级取的好成绩。然后是男子总决赛有王钟熠参加，开始比赛了，同学们非常激动。裁判员说：“预备”开始，男运动员们跑得像离弦的箭一样快，一开始王钟熠跑在最后，后来我们不停地为他喊：“加油！加油！”于是他超过了几个人，最终他跑了第四名，我们感到很遗憾。老师说：“团结一定能拿好成绩”。我们全班同学以后会继续努力，争取下次运动会上取的好成绩，为班级争光。

运动计划【通用9篇】六

时间就像无情的流水，流去我小学的六年光阴。转眼间暑假又成为了过去，不知不觉，我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。新的学期，它带给我们一个新的希望、新的目标、新的开始。

我已经是初中生了，不能再像以前那样随随便便，我要百尺竿头，更进一步。争取在新学期拼出一番更好的成绩。生物学家达尔文曾说过：“物竞天择，适者生存”。竞争对我们来说是个大难题，如果你不努力、没有准备好竞争的能力，那今后你将会屡战屡败。所以，先从现在开始，我们要做到全力以赴，为今后残酷的竞争做准备。

其次，我要学会以礼待人。清代的林则徐曾说过：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”学会宽容，宽容是一种豁达、也是一种理解、一种尊重。学会宽容，就让我们以开阔的心胸来面对生活，让原本平淡的生活散发出迷人的光彩。

好好把握今天，把握住一个新的希望、新的起点。“行动善于雄辩”——不做语言的巨人，要成为行动的主人。一分耕耘，一分收获。只有付出努力才能取得收获。

在汗水的浇灌下，在顽强的斗志下，天道酬勤，总会成功，因为我们是最棒的！

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。让我们向着自己的目标，奋力前进！

运动计划【通用9篇】七

赵磊这小伙人精神，工作也不错，就是年纪不小了，还一直没对象，可把他爹愁坏了。

这不，这天吃过晚饭，赵大爷又絮叨开了：“大磊啊，最近碰没碰到合适的姑娘啊？”

赵磊早就听得耳朵起茧了，头也没回说：“没有。”

赵大爷腿一盘，叹了口气说：“唉，我今天出门遛弯，碰见老牛，人家都抱上孙子了。”说罢看向赵磊，见赵磊还在默不作声地看电视，一副没听见的样，一个起身几步走到电视机前，“啪”的一声关了电视。

这个举动把赵磊吓了一跳：“爸，您干吗呢？”“干吗？整天下了班就知道看电视、玩电脑，你这样能找着媳妇吗？”

赵磊知道老爹脾气上来了，好声好气地说：“爸，不是我不找，是真没合适的啊！”赵大爷哼了一声说：“我不管你用什么办法，今年过年，你得带媳妇回家。”

赵磊心里一阵不爽，这哪能答应？到时候要是带不来，老爹还不知该怎么骂自己呢。

也难怪，赵大爷以前的工友同事都抱上了孙子，再不济的孩子也都结了婚，再看看赵磊，连对象都八字没一撇，能不急吗？赵大爷这也是用心良苦啊！

这天下了班，爷俩吃饭的时候，赵磊小心翼翼地对赵大爷说：“爸，我们公司新来一个姑娘，我瞅着挺不错的。”

赵大爷一听把碗一放，说：“啥？看上人家了？”

赵磊抹了抹嘴，淡淡地说了句：“谈不上，就是感觉她挺好的。”

赵大爷一听有戏，眼睛顿时亮了：“那抓紧请姑娘来咱家坐坐，让我看看。”

听赵大爷这么说，赵磊有些为难，支吾着不说话。

赵大爷急了：“你支支吾吾的干啥呢？有啥话说啊！”赵磊说：“带来咱家不是不行，可是爸，您瞅咱家，您的臭袜子到处都是，脚也不洗，我下班回家一推门就一股子脚臭味，还有啊，您的烟少抽两根吧，您这一天两包，屋子里跟着了火似的，烟味混着脚臭，我闻着倒还罢了，可哪个姑娘受得了这味啊？一闻这味还不跟我掰了。”

赵大爷听赵磊这么说，一时没话了，赵磊见状赶忙说：“爸，您慢慢改正生活习惯，等咱家像个样了，我就把姑娘带回家，咱们一起完成您这个‘儿媳妇计划’怎么样？”

赵大爷没说答应也没说不答应，只是絮絮叨叨地说：“现在的小年轻毛病怎么这么多……”

这下子赵磊耳根子算是清净了，赵大爷好长时间没再提找儿媳妇的事，赵磊依旧下了班看电视玩电脑，生活真叫一个自在。但是赵磊在享受自由的同时，也注意到了一些变化。

赵大爷的袜子不乱扔了，烟也渐渐抽得少了，家里再也没了烟熏火燎的呛人味儿。还有几次，赵磊听见卫生间有流水声，偷偷出来看，竟然是老爹在冲脚。

这天赵磊下了班，回了家喜滋滋地对赵大爷说：“爸，这周末您收拾利索了，我带您见对象去。”

赵大爷还以为自己听错了：“什么？”赵磊重复了一遍：“见对象啊爸，您赶紧找件像样的衣服，我给您买双好皮鞋，咱们周末就去饭店见见人家。”

赵大爷听完笑得像个孩子，忙不迭地说：“好，好。”

周末，这爷俩都换上了一身新衣服，赵大爷穿上儿子给买的新皮鞋，又去理了个发，嘿，整个人真叫一个容光焕发，跟儿子走在一块，就跟电视里走出来的演员似的。

到了饭店，赵磊带着赵大爷进了订好的包间，里面早有一个大妈在等着了。

赵磊见了大妈，亲切地问道：“李阿姨，您久等了，这是我父亲。”说着指了指一边的赵大爷。

李阿姨见了赵大爷热情地说：“早就听赵磊说起你了，真是有其父必有其子啊，比照片还要帅！”

看来这李阿姨也不是个拘束的人。赵大爷有点不好意思地说：“都糟老头了，帅什么啊！”

“好了别客气了，赶紧坐吧，你家的情况赵磊都跟我说了。今天吃个饭，咱们熟悉熟悉。”

赵大爷听到这，感觉有点不太对，看向一边的赵磊，赵磊偷偷地拽了拽他，对李阿姨说：“阿姨，我带我爸去趟洗手间。”说着跟赵大爷来到了饭店门外。

赵大爷一出饭店门就憋不住了，问赵磊：“李阿姨是姑娘的母亲吗？她女儿怎么还没来啊？”

赵磊笑了笑说：“爸，其实这次出来，不是给我找对象，是给您找对象的。”

赵大爷一愣，说：“啥？”

赵磊说：“我妈走得早，我一直想让您找个老伴，可是之前给您找的几个阿姨见面后都没了下文，您也没再提这事。我偷偷地问过介绍人，阿姨们都说您挺好，可就是烟瘾太大人家受不了，咱家的‘儿媳妇计划’虽然没给我找到对象，却让您戒了烟，戒了坏习惯，多好！这不，我托朋友的关系又给您物色了个勤快贤惠的阿姨，爸您这次好好表现啊，您先找到对象，我保证随后跟上。”

听了儿子这番话，赵大爷一时没反应过来，过了好久才对儿子说：“臭小子，回去再收拾你。”就转头走进了饭店。

运动计划【通用9篇】八

一、教学准备。

１．情境设置

２．课件制作

二、教学过程。

（一）揭题引趣

今天，我们这节活动课的题目是——神医大会诊（电脑伴乐出示该课题）。昨天，语言王国来了几位客人，个个愁容满面，原来他们得了病，老师把他们的病介绍给了我们班的几位专家。下面，就让我们来看看专家们是如何诊治的'。

（二）“专家门诊”

（场景布置：四个诊室分别为“肥胖症”专科、“前后矛盾症”专科、“残缺不全症”专科、“搭配不当症”专科。）

１．症状

甲：“哎哟哎哟，肚子好难过，不知得的是啥病，快找医生去看病！”

乙：“哦，实在太累了，走了这么一点路就吃不消，我这人太肥了，得减一减才行”。

丁：“我呢？病得最严重，缺手缺脚成残疾人了，不知能不能治好我的病？”

２．挂号

根据各人病情，挂号处给予不同的诊卡。

３．看病

甲拿着诊卡来到“前后矛盾症”专家前，电脑出示病句：昨天下午，下了一天的雨。

专家诊断：一整天应包括上午和下午，下午不等于一整天，只要把“下午”去掉，你这病就痊愈了。

随着专家的话，电脑打去了“下午”，病人立即喜笑颜开。

乙拿着诊卡来到“肥胖症”专家前，这时电脑出示病句：在金色的沙滩上，有个身穿红衣服的小姑娘在沙滩上拾贝壳。

专家诊断：前面已经有“金色的沙滩上了”，后面再写“沙滩上”就重复了，应该毫不留情把它去掉。

专家“咔嚓”一声，电脑使句子变为“金色的沙滩上，有个身穿红衣服的小姑娘在拾贝壳。”乙欣喜而归。

丙来到“搭配不当症”专科专家面前，电脑出示病句：“小红生病了，但是她没上学”

专家诊病：关联词“但是”用得不当，应改为“所以”，丙连声道谢而归。

丁来到“残缺不全症”专科专家面前，电脑出示病句：“我们美丽的校园”。

专家诊治：这句话只有“谁”而没有“怎么样”或“干什么”，可以在这句话的后面加上“怎么样”，如“真大啊！”“真安静！”等等。

电脑出示句子“我们美丽的校园真大啊”和“我们美丽的校园真安静！”接受了诊治，丁快乐地唱起了歌。

三、出诊语言家族。

师：“刚才，小病人们个个满意而归，临走时，他们提出了一个要求，希望小神医们能到语言王国出诊，医治一下他们那儿的所有的病人，你们愿意当小神医去一趟吗？”

（学生欢欣雀跃）

（一）词语家族

点击鼠标，电脑出示“词语家族”的画面，引导学生进入大门。

师：现在我们已经来到了词语家族，见到了许多有病的词语宝宝，同学们快动脑筋医治他们。

电脑出示词语：克苦青香兴高彩烈痛若灵机一动坚难枪先舞稻

（学生答教师改，完成了此项练习，范文《小学三年级语文活动课教案》。）

师：治好了词语宝宝的病，他们真开心，他们想邀我们做一个“找朋友”的游戏（电脑出示题目）：

茂密的山水吸引水面

威武的树木守卫合作

翻滚的龙虾注视游客

秀丽的波浪密切祖国

（二）句子家族

出了“词语家族”，现在让我们进入“句子家族”，去看望一下句子朋友吧？（电脑出现“欢迎来到句子家族”）师：听说我们班的小神医们今天出诊，句子病人们早就排好队等候着，你们看！（电脑出现一组句子）

１．春天，花园里开满了花，有迎春花、月季花、荷花、杜鹃花……

２．喜欢唱歌。

３．像雪一样白。

４．做完作业应该详细地检查一遍。

（学生自己挑选病人进行诊治，很快完成了此项练习。）

师：治好了句子病人的病，句子小朋友也很开心，他们兴高采烈地坐滑梯去了，可不知怎的，一个个从滑梯上掉了下来，可能是滑梯组装得不对吧！我们小朋友帮他们去检查一下（电脑显示一副由句子组成的大滑梯）：

１．借着楼道的光，我将教室的门锁好，走下楼去。

２．我关上楼道内的灯，摸着黑下了五楼。

３．写完作业，灯光通明的教室里只剩下我一个人。

４．一夜要浪费多少电啊！于是，我转身上了楼。

５．我快速地收拾好书包，关了教室的灯，走出了教室。

６．走到操场，我忽然想起楼道内的灯没有关……

学生分学习小组讨论交流后进行排序，句子排列正确后电脑出示：“谢谢小朋友！”

（三）篇章段落家族

师：“篇章段落家族”也有居民病了，你们想去治治他们的病吗？（电脑出示：欢迎进入篇章段落家族）然后出示一篇病症的例文，让学生相互讨论后修改。

四、教师总结。

今天这堂课，老师带着我们班的小神医们为“语言家族”的居民治好了各种各样的病，真是太了不起了！大家学会了治别人的病，要是自己生了病，怎么办呢？下面老师布置一个作业，修改自己最近写的一篇日记，好吗？

运动计划【通用9篇】九

时间：本次活动时间为20XX年11月18日——11月19日

地点：本次活动地点为南园小学五年（2）班教室

主题：我爱你，汉字

活动内容：汉字，是我们身边最常用的一种文字了！在我们写作业，看书学习，写作文等等平时的活动中都会出现的——汉字，你又了解多少呢？在生活中，我们都经常能发现因为错别字而弄出的一些笑话，那都是因为人们不了解汉字而导致的。每个人都会是会犯错的，你或许因为错别字而被别人笑话过。在本单元学习中本小组会带领大家，去了解我们身边常用的——汉字，做出更多的研究！下面，我们小组还制定了几个详细的目标，分别是：

1.汉字，这古老的文字，经过几千年的修改变化，已经变成了我们现在用的楷体“日月车马”，宋体“日月车马”等等，由繁体“日月車馬”变成了简体“日月车马”。所以汉字的变化是多么的巨大！我们小组将会带大家去领略汉字神奇的演变过程，体会一下中华文学的瑰宝——汉字的演变过程有更深入的了解。

2.在我们平时经常书写汉字的时候，你往往会不会发现，其实自己在书写汉字的时候是不是有时会有一些错别字？比如“坐下”变成“座下”等等一些的错别字，都是我们经常出错的地方。错别字，将会是我们要演讲的一个重点。你会不会因为经常写错别字而苦恼呢？本小组将会与你讲解生活中的一百个一般人们都常写错的错别字。

3.我们在讲解当中还会时不时给一点书法作品给大家看，让大家看一看平凡的汉字在大书法家的笔下会是如何。让大家体验汉字的神奇美丽。

活动前期计划：想要表演好当天的表演，就必须要做好前期的准备。而在前期准备之中，查资料那可是很重要的一步！所以，我们小组会发动全组的组员来查找资料，资料内容就正如上面所说：

1.查找关于汉字的演变过程的资料。

2.查找有关错别字的资料。

3.查找一些书法作品。

并且，我们小组还会选一名电脑较好的同学为我们做好电脑制作。在活动开始的前几天，我们小组会像以往一样开一个大会商量明天的表演活动，把所有的资料收集在一起整理，避免重复。在开大会的时候，我们小组还会讨论活动那天的表演顺序，谁表演什么......一些有关明天活动的话题。再选几个口才较好，口齿伶俐的.同学当作主讲，帮助一些不太会说话，口才较差的同学就正好他的话语。

举行活动时的计划：（本次活动表演的表演顺序暂时先是这样，如有什么更改，那也是为了适应同学们而做出临时更改的）我们小组当到了演讲时，先由代芳宾同学在电脑里插入她带来的USB（可移动硬盘），打开她制作的幻灯片。再由组长戴镇蔚演讲他的开头语与他将要演讲的错别字的资料和汉字的演变。之后，还会有一些同学来演讲他们所要讲的内容。

组长：戴镇蔚

组员：吴志豪，郑源，刘嘉欣，代芳宾，郑迪炜，许嘉乐，何雨婷，戴镇蔚

分工：查资料 全组人员（吴志豪，郑源，刘嘉欣，代芳宾，郑迪炜，许嘉乐，何雨婷，戴镇蔚）

整理资料 全组人员（吴志豪，郑源，刘嘉欣，代芳宾，郑迪炜，许嘉乐，何雨婷，戴镇蔚）

电脑制作 代芳宾

主讲 戴镇蔚，代芳宾，郑源