如何能让心里藏得住事【范文10篇】

大家都写过作文，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的如何能让心里藏得住事【范文10篇】，欢迎大家分享。

如何能让心里藏得住事【范文10篇】一

戴尔-卡耐基说人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出圣经中“欲人施于己者，必先施于人”的金科玉律。人与人之间沟通起来也许不是很难，但要做到有效的沟通就比较难。

沟通是一个很大的话题，对于个人和企业来说又是一个极其重要的'事情。一个人和一个企业的成功，这其中的沟通起着非常重要的因素，对于集团和公司的每个人来说都是如此。这节课里余世维博士谈了对沟通的认识:如沟通的目的和意义，现实中应该遵循的沟通原则以及常见得沟通形式和注意事项。首先讲了是沟通的4个目的:激励、表达情感、流通信息、强化信息防止信息断裂，还分别举了多个通俗的例子:如日本人“老鸡带小鸡”的管理现象。人擅长表达自己的方式不一样:有的善谈、有的善听、有的善行。善于交谈不等于善于有效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决;是否对个人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过解决问题来做好企业和社会中的事。沟通并不是随意找人说说话而已，它存在着一个基本问题--也就是心态。一个人一旦自私、自我、自大起来，是很难与别人沟通的。因此，很少人愿意跟一个狂妄的人聊天。在沟通的坚持过程中，经常会出现局部冲突，让沟通双方的心理感受很累。这样的沟通冲突问题，存在于对对方不够关心，没换位想一下，也就是站他的角度考虑问题，在乎他的处境;一旦他感觉到你有在想他的难处，那就很容易让感情产生共鸣，于是所有的问题也就都迎刃而解了。所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。

看过余世维老师的有效沟通讲座，令我感触很深，不同的沟通影射出不同的事件结果，偏激情绪化的沟通往往是得到让人很不愉快的结果，也许你不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“沟通”。

从人与人之间的关系看，总是有那么多矛盾和纠纷，总是有那么多不协调的事发生，其原因，说到底是因为没有沟通，或者说是因为不善于沟通。

但是，所有这些沟通，最根本的基础工作，首先决定于人自身的沟通。遗憾的是，人类除了“人之初，性本善”外，在经历了童心无忌、两小无猜的阶段以后，就变得复杂起来了。人文科学已经变得那么的“无奈”，利益社会教给人们的是勾心斗角，互相猜疑。伦理虽然告诉大家“害人之心不可有”，但实际提醒的却是“防人之心不可无”。由于利益的驱动，人性恶的一面得到了空前的发扬，巧取、豪夺、欺诈、玩弄、压迫、争斗……无所不用其极，沟通变成了世界上最难的事情。

人擅长表达自己的方式不一样:有的善谈、有的善听、有的善行。善于交谈不等于善于有效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决;是否对个人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过沟通并不是随意找人说说话而已，它存在着一个基本问题--也就是心态。一个人一旦自私、自我、自大起来，是很难与别人沟通的。因此，很少人愿意跟一个狂妄的人聊天。

在沟通的坚持过程中，经常会出现局部冲突，让沟通双方的心理感受很累。这样的沟通冲突问题，存在于对对方不够关心，没换位想一下，也就是站他的角度考虑问题，在乎他的处境;一旦他感觉到你有在想他的难处，那就很容易让感情产生共鸣，于是所有的问题也就都迎刃而解了。

再就是进入信息社会的今天，电脑无形中主宰了我们的工作和生活，虽然人人都知道沟通的重要，却忽视了沟通，E-MAIL、MSN、QQ等等新的网络的沟通方式让人们更习惯与通过电脑屏幕的交流，越来越不习惯于面对面的交流，不可否认信息时代带给我们一个新的沟通平台，但是，人与人之间的沟通有很多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式!这也正式所谓的有效沟通。

在余世维的有效沟通中，有大量的和国外一些公司、一些人的比较，乍一听，发达国家好像都奉行直接的沟通方式，实际不然，这直接并非是要中国人理解的“一针见血”，我们要学习的是外国人直接时的尊重和礼貌，中国人也有一些直接的方式，例如，让一个员工辞职，人力部门会讲:你不适合我们公司，公司决定辞退你!英国和德国人会这样讲:你的工作给公司带来了什么好的业绩，现在，公司的发展方向有一些改变，我们要有新的专业人员做这个岗位，希望你能找到更合适你的工作，祝你好运!听一下，哪种方式更能让人接受，我们要学的就是英国和德国的有效沟通!

沟通一词意义广泛，它包含了人与人的沟通、人与企业的沟通、企业与企业的沟通，在沟通的过程中，不管用什么样的方式，我想有一个重要的原则，就是以诚相待，无论是面对上司、或是部下、朋友、家人、或是竞争对手，“诚”字都能通用。在企业中，经常会出现余所讲的老板讲的100，到底下成了20，为什么?在这个传达的链条中，只要有一个人不诚，必然会导致信息的错误传递，这要求工作中，大家要站在同一个平台和心态上，才能进行有效的沟通!

企业的发展和经营过程中，企业间的交流和合作能为企业带来新的思路和更好的利润。首先，和企业的沟通要注意不同企业间不同的企业文化，我们要尊重对方的不同文化，例如有些企业习惯于吃饭谈工作，有些企业习惯于开会讨论问题，有些企业则习惯于公文传递的方式。其次，一切的合作考虑的出发点是要双赢，只有这样的思想，才能达到自己的目的。企业间合作失败的例子比比皆是，重要的一点是没有考虑双赢的问题。联想收购IBM，当时国内的反对声一片，大多认为IBM的PC业务是赔钱的，联想干吗拿12.5亿美元去做赔本生意?事实的结果是，收购IBM后，联想一夜之间成为全球第三大PC制造商，这笔生意联想早算过，是双赢的。我们现在也有和很多的企业合作，在合作中，以上两条也是需要大家重视的。

沟通对于个人的发展也起着关键性的作用。有些人善于用合理的方法沟通，结果他的成绩能力很快被大家认同。在地产界来说，潘石屹不算资产最多的，却是被社会公认的地产成功人士，潘开博客，出书，上电视，这些都是他与人交流沟通的技巧，他通过这些方式让大家看到了一个真实的地产老板，让高高在上的房地产大鄂不再那么神秘和高不可攀，老百姓接受了他，当然也接受他所开发的房子，结果是他的利润也随之越来越多了……各位同事、朋友，敞开我们的心灵，进行有效的沟通吧，它将带给你无限的快乐和财富!

社会是一个大舞台，纷繁复杂。一个人生活在这世上难免不会与人产生矛盾，难免不会出现这样或那样不愉快。有了矛盾怎么办?出现了问题怎么处理?这就需要我们去沟通，多交流。国与国之间需要沟通，于是有了外交;单位与单位之间需要沟通，于是有了联系;人与人之间需要沟通，于是有了交流。国家没有了外交，那就意味着落后，落后了就意味着挨打;单位没有了联系，那就意味着信息不通，信息不通就意味着危机;人没有了交流，那就意味自闭，自闭就意味着自拢。沟通是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。这世上正是因为有了沟通，语言才显得那么美丽飞扬，让沟通走进你我的生活，让矛盾远离人间，愿和谐能走进每一个人心里，结出美好的果实。

看过余世维老师的有效沟通讲座，令我感触很深，不同的沟通影射出不同的事件结果，偏激情绪化的沟通往往是得到让人很不愉快的结果，也许你不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“沟通”。所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。

如何能让心里藏得住事【范文10篇】二

清晨的阳光透过薄薄的窗帘照了进来，我紧皱的眉头也稍微舒展了几分，酸痛的眼睛因为一个噩梦溢满了眼泪。

墙上的时钟滴答滴答地走着，六点半的太阳是如此柔和，我看着窗外，愣是出了神。忽然间，蓝白的天空以极快的速度暗了下来，墙上的时针也在飞速的倒转，转眼，回到了昨夜，现在是十一点整。

我正坐在书桌旁，不停地用手抹着眼泪，无声地抽泣着，手机泛着微弱的光，上面呈现的是一张成绩表，眼泪顺着脸颊滑落，滴在了屏幕上，模糊了上面的数字。

好久没有哭得这么惨了，什么感觉呢，涩涩的，伴随着压抑，难受，心酸，委屈………

我思考着，到底是我不够努力，不够优秀，还是我要得太多，又或许是我付出的和我所要的不成正比。我深知自己并没有想象中那么优秀，但我一直欺骗着自己的内心，用鼓励和鸡汤来安慰着内心的不安与堕落。那层由虚伪建筑的屏障终究没有抵过现实的暴击，破碎了一地。那种深入到骨髓的自卑突破层层阻碍，漫遍了全身。

最怕自己明明努力了，却还是收效甚微……甚微，以至于我可笑得不愿承认自己努力过。我想着，我只是没有认真学而已，如果认真起来了，肯定是不错的。可我却未曾意识到，多年累积的懒惰与丢失的知识，岂是一时间努力一下就能成功的。游手好闲惯了，就算有聪明才智，也很难有所作为。

我喜欢那种经历了大风大浪却还平静得像是下雨时踩湿了裤脚一样的人，那样的人，性格里有一种从容不迫的力量，温柔却又刚劲。像我这种经历一点挫折就要死要活的人真是可怜，不愿面对又不愿退缩，就这样卡死在中间。

手指在键盘上熟练地敲着，看着朋友发过来的一条条安慰自己的消息，心烦意乱，自己可真是矫情。

我站起身来，差点一头栽了下去，过度的情绪激动使得大脑适应不来。

我打开了窗户。夏季的夜色很迷人，皓月当空，银白的光辉洒满了夜晚，熠熠闪烁的星星遍布着幽黑的天空，夏季独有的蝉鸣与蛙叫声在耳边缭绕，像一首充满了生机与活力的深夜交响曲。我闭上了眼睛，感受着晚风的清凉，倾听着万物的呓语，治愈着我溃不成形的内心。身处黑暗，却又身在曙光。

虽有万里晴空的透亮与明朗，但刺眼的阳光总会迷失人们的方向，无尽的黑暗却有独属于它的柔美与舒适。身处黑暗的我们，不断摸索，不断前进，享受着黑暗带来的磨难与希望。

就如顺境最能够显现出邪恶，但逆境最能够彰显出高贵的德行。

比起白日的处处是光芒，黑夜的一丝曙光更能给予人庞大的力量。

纵使山高路远，海无尽头，心里的声音却会带你找到路径，乘上舟楫。珍惜在黑暗中的日子，不忘本心，不畏挫折，要相信只有在黑夜的晚上，月亮和星星才俞闪耀。

如何能让心里藏得住事【范文10篇】三

“来！试试这杯机器人的手冲咖啡。”从下单到取咖啡只需十秒左右，在美国旧金山，一款咖啡机器人近期受到媒体广泛关注。不少体验者认为，机器的手冲咖啡可媲美人工制作。无论是咖啡师、厨师，还是服务员、保洁员，以“机器人”为代表的人工智能逐渐走进我们的生活，似乎成为一种有吸引力的选择。

时评：*《摩根》的预告片出自人工智能之手，新闻消息由机器人完成，谷歌机器人在围棋的人机对战中屡尝胜果……拥抱人工智能，是技术变革带来的时代红利。20世纪50年代，十位科学家在达特茅斯会议上提出“人工智能”的概念。60多年来，原本存于科幻故事里的主角，已“飞入寻常百姓家”。从无人汽车到农牧自动化作业，从医疗看护到育婴保姆，人工智能早已见惯不怪，对劳动力的解放也显而易见。但面对人工智能，人类并未变得更加从容，对其了解越深入越觉得担忧，每一波人工智能的升级，都伴有焦虑和恐惧。在好莱坞*中，人工智能产生自我意识后“造反”的桥段不胜枚举。如何与人工智能和平相处？答案依然在探索之中。

今年1月，麦肯锡全球研究院的报告预测，人类工作有一半可能在2055实现自动化。对技术乐观派而言，人工智能的意义在于为发展更新了“发动机”。埃森哲咨询公司在研究了美国、英国等12个发达国家后认为，人工智能预计在2035能将这些国家的生产率提高40%左右。然而，在另一部分人看来，人工智能或许是一个随时可能“张开獠牙”的影子。正如霍金所言，“人类由于受到缓慢的生物进化的限制，无法与机器竞争，并会被取代。全人工智能的发展可能导致人类的终结”。从“类人类”到掌握人类思维，科学家们的提醒，揭示了潜在危险所具有的巨大能量。

不过，有一点是共识，即机器人与自然人不同，而且要加以区分。近期，欧洲议会就正式向委员会提议，打算设立一套全面的法律来界定人工智能带来的责任和道德问题。美国作家艾萨克•阿西莫夫在科幻小说《我，机器人》中曾设想“机器人法则”：机器人不得伤害人类，也不能在人类受到伤害时袖手旁观。考虑到机器人会在很多领域代替人类工作，比尔•盖茨就提议向机器人征税，此前欧洲议会也对类似法律提案进行过投票。制定法规，是否会造成过度干预，又该如何避免阻碍创新？在发展人工智能的同时，人类也在进行着去焦虑化和去危机化的制度探索。

有人曾将人工智能与人类之间存在的微妙关系，称为“智慧争夺战”。也是在这个意义上，欧洲开启了“人脑项目”，集神经科学、医学和计算机等多领域为一体，试图从科学高地上把握技术。这种“智慧竞争”不只是人类脑科学研究的自我赶超，更包括心理与情绪在内的自我认知。

“要严肃思考如何把今天的智能革命赋予大众，惠及所有的人群，使得人人可以享受智能的红利。”不管达到临界值、超过人类智力总和的“奇点时刻”能否到来，我们都应当从智慧的延伸中，努力升华那独一无二的想象与思考，理性与善良。这或许才是人类认识自己、激发潜力的关键所在。

如何能让心里藏得住事【范文10篇】四

诱惑是什么？它可以是小孩子最喜欢的棒棒糖，可以是学生们最沉迷的游戏，可以是大人世界里的金钱、权利、名誉，可以是……对于拥有思想的人来说，有了欲望便有了诱惑的存在。所以诱惑是应人的欲望而生，只要我们生活在这个世界上，总会有着许许多多的诱惑在我们身边，不时地挑逗、打动着我们的心弦。但我们能就这样接受诱惑吗？不，对于所有不利甚至有害的诱惑，我们应坚决拒绝！

如果刘邦在攻进咸阳后，没有拒绝金钱美女的诱惑，树立自己的良好形象，战胜项羽，那么中国历史上就少了一个伟大的封建王朝。

如果李白以违背平日之志要换取仕通通畅，中国诗歌文学中也许就少了一位豪爽奔放的伟大诗人……

如果那些伟大科学家们接受诱惑，那么他们肯定都不能作出如此之大的成就，那么整个人类文明就不会有如此之大的进步。

所以，拒绝诱惑，是一种极其宝贵的品质，它不管对个人，或是对整个社会，都具有极其重要的意义。

拒绝诱惑，能使你的心灵保持一份纯洁与宁静。这个世界实在是太五彩缤纷，要在这样一个多变的世界中保持一颗宁静的心，着实不易。但是，有位哲人说过：“一切的罪恶都缘于人的欲望。”所以只要消除欲望，人心自然也就宁静起来。而消除欲望，就要坚决拒绝诱惑。所以，拒绝诱惑吧，为了心中的一片宁静。

拒绝诱惑，能使你前进的步伐更加坚定。安于宁静毕竟不是人的最终目标，想成为陶渊明的人只是少数。人们总会有自己的理想，并总想为实现理想奋斗。而当我们在拼搏过程中取得一定成就时，迎接我们的是鲜花与掌声，我们会怎么做？有的人只是快速穿过这一片美景，大步向前，最后取得成功。而有的人则沉醉其中，不能自拔。为什么他们的结果不同？那是因为前者坚决拒绝了诱惑，而后者则沉迷于诱惑。他们对诱惑的不同态度，决定了他们最后的成功与否。所以，拒绝诱惑吧，让我们不断向前，不会停于中途。所以，拒绝诱惑吧，不要为失去了那一点诱惑而叹息，它们并不会给你带来多余的什么。但是，如果拒绝了它们，你将发现，换回的将是更加光明的一切！

如何能让心里藏得住事【范文10篇】五

凡优秀作文，都要在“发展等级”中大显身手。要使整篇文章有新意，有特色，对许多考生来说，会有一定的难度。但是，在文章中设置一两处亮点，还是可以做到的。在文章中有一两处让阅卷老师眼睛发亮的闪光点，就可以起到一俊遮百丑的作用。 亮点的表现的多种多有的。何永康说，它可以是一个巧妙的、亏你想得出来的构思，可以是一个生动传神的细节描写，可以是一个内涵比较丰富的好句，可以是一个用得很有个性的词，可以是一个精练出来的字，甚至可以是一个别具风采的标点……总而言之，它必须有“光辉”：没有“太阳”，总得有个“月亮”;没有“月亮”，总得有个“星星”;没有“星星”，总得有个“萤火虫”。如果连“萤火虫”都没有，那作文就只能在“基础等级”里徘徊了。 为便于操作，我们再从六个方面略加说明。①醒目的标题。标题醒目，是整篇文章的一个亮点。仅这一点就能使阅卷者为之瞩目，并对尚未谋面的文章产生较大的好感。先声夺人，这是提升作文档次的一种极有效手段。②精彩的开头。开头是展现给阅卷者的第一缕“阳光”，考生尤需悉心打造。它不仅奠定了行文的基调，而且也带给阅卷者一份好心境。③意味深长的结尾。结尾是留给阅卷者的最后一道“风景”，一定要给阅卷者“回眸一笑百媚生”的惊喜。④深刻的议论。一段甚或一句精彩的议论，不仅可以升华文章的主旨，而且还能给人以心灵的感悟和启迪。⑤动人的细节。如果说情节是人物性格发展的历史，那么细节就是人物的血肉。只有抓住了“一言一动之微，一沙一石之细”(朱自清语)，才能使形象丰满起来。⑥美化的文面。文面整洁干净，书写端正美观，字体清晰规范，标点准确无误，篇段合乎款式，字数合乎规定，等等。文面美化是高考作文获得高分的一张王牌。 高考时怎样才能使自己的文章拥有亮点呢?①对镜自视，发现亮点。我们应该好好审视一下自己作文的现状，看看自己的作文具有哪些亮点，或者哪些潜在的亮点，知己知彼，百战不殆。这属于“知己”。知己了，在作文训练时，你就是一个清醒者，至少明白自己在哪方面努力可以使文章平添“精彩”之笔，或者在哪方面可以通过训练，能使文章增加亮色。如果自己都不知道向哪个方向努力，就只能盲目地写，结果事倍功半。②强化训练，发展亮点。一般地说，大多数同学一开始发现的很可能只是潜在的亮点，有待于有意识的强化训练，才能使其成为文章的亮点。如果我们在找到了潜在亮点之后，利用一定的时间进行有意识的强化训练，那么完全可能写出令人啧啧称赞的文章来。

如何能让心里藏得住事【范文10篇】六

小学的时候，我认识了你们，我们同风同雨两年，就算再多的困难，我们也一步一个脚印的走了过去。我们一起做过的事，每一件我都记得，在这两年里，我真的真的放不下你们，让我如何忘了你们?

那一年，我们二十九个人坐在操场上;嘻嘻哈哈打成一片，无忧无虑，疯疯癫癫。就算我知道我们终有一天会分开，但我还是在这两年里付出了真心，可是在分开之后，我就知道我错了，我付出了真心，而且，我们一旦分开，我的心却无时无刻不在记挂着他们。

那一天，我们二十九个人在教室里皱着眉，因为彼此都知道都明白，我们快分开了，可我真的不想，一点都不想。

那最后一刻，所有人都屏住呼吸，我仔细的把班级里的每一位同学的模样印在脑海里，刻在心里，有人喊“记住，我们永远是兄弟!!!”不说这句话还好，说完之后大部分人的眼眶都红了，却都倔强的不让泪水流下来，因为，我们说过，绝不轻易掉下眼泪，眼泪是廉价的，不可能因为几滴眼泪就会改变结果。

那一秒，我们冲出教室，因为我害怕，我怕再他妈不走真就哭了。

那两年，我们一起做过操蛋的事儿，你们的面容，到底让我——如何忘了你们!

如何能让心里藏得住事【范文10篇】七

记叙文写作方法指导

在记叙文写作中，叙述好一件简单的事，这是一项基本功。练好这个基本功，以后进行复杂的叙事，也就有了基础。德国大作家歌德曾经说过：“一个人只要能把一件事说得很清楚，他也就能把许多事都说得清楚了。”

怎样记叙好一件简单的事：

一、要交代清楚事情发生的地点、时间;要把事情的经过、因果写明白。一件事，总离不开时间、地点、人物、事件、原因、结果等六个方面的内容，因此，只有把这些方面写清楚了，才能使别人明白你写了一件什么事。

然而，交代这六个方面内容不应该呆板，要根据文章的需要灵活掌握。时间、地点也并不是非要直接点明不可的，有时候可以通过描述自然景物的特征及其变化，将它们间接表示出来。如“鸡喔喔叫了起来”，就是指天将亮了：“西边的太阳就要落山了”，指的是傍晚，等等。

二、要把事情经过写具体，并做到重点突出。在记叙文六个方面的内容中，起因、经过和结果，是构成事情最主要的环节。为了把事情写得清楚、明白，在记叙中一定要写好事情的起因、经过和结果，特别要把事情的经过写具体，给人留下完整而深刻的印象。

三、记叙的条理要清晰。一件事都有发生、发展和结果的过程，按照事情发展的顺序记叙，文章的条理就会清楚明白。

确定记叙的顺序以后，还要安排好段落层次。适当地分段，可以使文章眉目清楚。要做到记叙的条理分明，必须在动笔之前，仔细地想一想，文章应该先写什么，再写什么，然后写什么，把记叙的轮廓整理出来。写记叙文，必须考虑哪些先写，哪些后写，安排好记叙的顺序，否则就会头绪杂乱，条理不清。

如何能让心里藏得住事【范文10篇】八

俗话说得好“人往高处走，水往低处流。”然而，今天我却在一个实验中亲眼见识了：水居然不往低处流，仅仅因为一张纸!

这个实验是由我和老妈共同完成的。材料很简单：两张普通的A4纸、一个玻璃杯、一盆清水和一根套被子的粗针。

实验之前，我对老妈的所谓“老道经验”充满了一百零一个不相信。让纸“托”住水?开玩笑吧?纸不被水冲烂就不错了!

老妈对我的质疑置之不理，只说了句“放心!待会你就信了。”之后，她让我把杯子灌满水，而我只灌了七分满。老妈说不行，一定要完全灌满。我说：“灌得太满，纸不是更容易被泡烂?”老妈坚持，我只能照做，灌满后，妈妈拿来了一张纸，盖在上面，然后迅速地毫不犹豫地将杯子底朝天地到了过来。令我目瞪口呆的一幕发生了，只见水倒过来后并没有倾泻而下，而是被纸稳稳当当地给“托”住了!在漫长的数十秒后，才和纸一并落下。

还没等我明白咋回事呢?老妈又拿来一张纸，双手捏着纸的对称两边，让我在上面戳洞。我一口气在上面扎了密密麻麻二三十个小孔。我心里打鼓，尽管被刚刚的事实给震惊到了，但也并不认为千疮百孔的纸，也能担此“重任”。可是，事实却再一次令我瞠目结舌：这样的纸居然再一次“托”住了水，甚至，比刚才完好无损的纸支撑的时间还要长。

事后，老妈终于告诉我了原理：原来水在装满了杯子之后，就会把杯子里的空气都挤出去，而纸可以阻挡外部空气的。这样，就形成了一个密封的空间，所以，水就不会倒出来了。我恍然大悟!

可是，你知道纸被戳了很多个孔之后，水还是不会倒出来的原因吗?因为每一个小孔的大小都小于一滴水的体积，所以即使有很多小孔，水滴不下了，依然还是一个密封的空间啊!

这么匪夷所思的现象，居然暗藏着如此有趣的科学道理!真厉害!

如何能让心里藏得住事【范文10篇】九

人应该呢?

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。

然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。

那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢?现提出如下合理化建议，供你参考：

第一、经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

第二、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功!

如何能让心里藏得住事【范文10篇】一十零

传递正能量让爱住心中一年级作文

妈妈参加了一个阳光户外活动群，这个群的宗旨是传递正能量，让爱住心中。

去年我和妈妈去济南滑雪，早上我们去的很早，在路上,我们的群主看到一个上学的学生随手把吃完早餐的塑料袋扔在马路上，这时群主就上前制止，并让那个学生弯下腰，捡起丢掉的垃圾。群主对大家说：“一个人不经意的动作（指乱丢垃圾），会让环卫工人冒着严寒、酷暑弯下腰去捡，你们每丢一次，环卫工人就会弯一次腰，他们很辛苦，让我们尊重一下他们的劳动，我们要爱护我们的家园，不要让我们破坏掉我们美丽的'家园。”大家听后都自觉的把自己手里的垃圾收集到一起，丢到垃圾箱里去。后来在群主的带领下我们参加了植树活动，并认养了小树苗。还天空一片绿，让我们的家园变得更美丽。

通过这件事我学会了不乱丢垃圾，看到乱丢垃圾的人学会了制止，并把垃圾中的塑料瓶收集起来。爸爸、妈妈说：“把我收集塑料瓶卖掉的钱，让我去帮助那些需要帮助的人，做一个有爱心的人。”让我们把这种能量、这份爱继续传递下去。