四年级作文第一次游泳【通用5篇】

在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历。作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。以下是小编精心整理得四年级作文第一次游泳【通用5篇】，欢迎阅读与收藏。

四年级作文第一次游泳【通用5篇】一

每当我看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池高兴地玩耍时，我心里羡慕极了。

今天妈妈领着我去名人苑学游泳。看到游泳池里碧蓝的水，我非常不安。听爸爸说，这个游泳池最深的地方有两米。我下去了要是爬不起来怎么办？要是老师没来救我怎么办？我不会闷水，游泳时头浸在水里会不会很难过？种种疑问涌上我的心头。

在池边学了一会儿蹬腿动作后，我们终于要下水实战了。来，过来，我来给你们戴水袖和背浮。汪老师对我们说。等一切准备就绪之后，老师就抓住我们的胳膊，把我们一个个丢进游泳池里。“扑通”一声，还没等我反应过来，我就已经落入了水里。我惊慌失措，拼命胡乱划动手脚，但是脚接触不到池底。还好有水袖和背浮，我很快就浮出了水面，不过我还是呛了一大口水，鼻子和喉咙都好疼。“好，现在吐气吸气。”老师对我们说。于是，我们的一个个小脑袋在水中此起彼伏起来。“来，手放松，在水下的时候用力吐气。”我们照着老师说的做了好多次。接下来老师让我们练习腿的动作。“收，翻，蹬，脚用力往外蹬出去，蹬好了并拢伸直。”我回忆着老师的话，使劲地游啊游，真的能慢慢往前进了。我太高兴了。在游的过程中，我又呛了好几次水。真难受啊。“不怕，努力”，我一边游一边鼓励自己。

第一次学游泳虽然很累人，但是我好开心。

四年级作文第一次游泳【通用5篇】二

看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。

四年级作文第一次游泳【通用5篇】三

今年暑假，妈妈每天都带我去游泳。我看见小朋友们在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我要学习游泳。

我和妈妈一来到泳池，就看见许多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳。

妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳，是位叔叔。他很严厉，他说：“我要去许多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水，我一跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，叔叔告诉我说：“怕水还能学游泳？”我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我很快就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在叔叔的帮助下，我学会了打水和夹水。第三次学习蛙泳，就像青蛙一样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次开始学换气了，先站在水里，在水上吸一口气，再把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会，就这样坚持练下去，我有了很大的进步。

在这个快乐的暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了我的身体和意志。全家人都很高兴，都说我长大了！

四年级作文第一次游泳【通用5篇】四

愉快的暑假开始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。妈妈为了让我锻炼身体、增强体质，帮我报了一中游泳馆的自由泳培训班，我激动极了，因为这是我第一次学游泳。

学游泳的第一节课，教练先让我们学憋气。看着大约1米深的泳池，我不禁有点害怕，鼓足勇气下到水里。这时，教练发话了：“憋气，就是把气屏在胸里。首先，我们做一个深呼吸，吸一大口气，然后立刻合拢嘴巴，把气藏在胸里。千万不要在水里用鼻子呼吸，否则很容易呛到水的。”听了教练的话，我以为憋气很简单，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上练习了几次，感觉还不错，应该可以下水练习了。可是当我把头沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不听我使唤似的，拼命往肚子里吸气，害得我呛了好几口水，难受极了。接下来的几次，我还是屏不住气。教练看到我垂头丧气的样子，走过来亲切地摸着我的头说：“屏住呼吸，镇静点，不要惊慌。来，我陪你练一次。”我再次把头放进水里，屏住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练看了也很高兴，拍了拍我的肩膀鼓励道：“嗯，不错！要是再憋时间长一点就更好了，来，自己再练！”收获了第一次的成功，我在接下来的练习中都打足了气，而且一次比一次憋得时间长，万事开头难，我明白了“有志者事竟成”这个道理！

接下来的几天中，“打腿”、“摆手”等动作我都能按照教练的要领去做，只是“换气”这个动作有点难度，练得辛苦一些。

紧张而又充实的十二天很快就过去了，在最后一天的考核中，我顺利拿到了结业证书。现在我已经可以在水里像鱼儿一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上了这项运动。

第一次学游泳，我不仅学会了游泳的技巧，而且锻炼了胆量，磨练了意志。

四年级作文第一次游泳【通用5篇】五

终于，我要去游泳池了。我曾经向往水，向往大海，向往江河。希望像一条鱼一样在水里享受自然的乐趣。啊！终于要开始这种美妙的经历了。

来到泳池旁，不知为何，我有些紧张。我鼓起勇气，双眼一闭，跳了下去。水凉凉的，浸透了我的全身。可是，没过多久，我就沉了下去，还喝了几口水。唉！真难受。我有一点害怕了。有了一次教训，我聪明了一些。一会儿，我就浮在了水面上，我的能力虽然比不上鱼，但是也有了点进步，我越来越高兴。我相信：“我以后一定越来越强，游出风采来，让我更加健壮。

游泳之后，我知道了人只要努力就有收获。无论开始时是甜是苦，是酸还是咸。今后你一定会让明天更辉煌，更灿烂……