大学生足球训练心得【范文7篇】

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大学生足球训练心得【范文7篇】一

新的学期快开始了，但在这期间，我们先去了军训。军训让我感到了酸、甜、苦、辣，虽然是劳累的，酸苦的，但我们也在其中获得了快乐。我就总结一下，在军训里的过程是怎样快乐的吧！第一天，我们以为来了一个凶巴巴的教官，其实是一个幽默有趣的教官。看到别班的教官都是这么严格教学，对我们班来说是很幸运了。这些教官都是去过抗震救灾的空军。第一天里我学习了稍息、立正、转身等动作。如果要做某事要先打报告，否则就要被罚报告十次。教官不是什么事都不给做的，而是看合不合适才给我们做。第二天我们的大腿疼得要命，稍微一用力就开始疼痛起来，按一下也会疼。我们学了蹲下、起立。蹲下不是普通的蹲，而是右脚跟垫着屁股坐在上面，另一只脚90度竖着。不过训练了几次，我的脚就开始酸痛起来，稳不了。我们的教官专门用这个罚我们。下午我们去看了教官们的宿舍，哪里的内务都摆放得很整齐。第三天我们齐步走，晚上我们拔河，我也参加了，我们只拿了第八名。我们拔河比赛完之后，轮到教官和老师拔比赛，结果教官们赢了。因为我们都太高兴了，同学们的嗓子都哑了，说不出话来。第四天我们学会了剩下的动作，晚上的时候，我们举行了拉歌比赛，就是唱过歌、校歌、军歌，比一比哪个班唱得最洪亮最好。第五天也就是最后一天，我们把所有学的动作都展示给家长看，军训会操完之后我们高兴地和教官说再见。就这样我们的军训结束了，没有人在军训里流泪，我们只流汗。我对军训的总结就是两个字：高兴。

大学生足球训练心得【范文7篇】二

11月23日一大早，抛去朦胧的睡意，怀着一颗紧张激动的心来到操场，与校学生会成员参与互动游戏。我们顶着阳光的曝晒，一路上在欢声笑语中商讨着介绍组员的方式，在商讨中加深了我们的了解，团队也在磨合中成长着。在随后的活动中，团队精神也更加突出。为期一天的拓展训练在紧张的游戏项目和欢声笑语中结束了，虽然时间不长，但也让我了解了很多，感触颇深。

西区操场宽广，四根石柱威严，给了我们鼓舞。每个团队在介绍自己时，都具特点。要想让团队脱颖而出就必须要有别于他人的独特之处，对此，我们发现要在平时的活动中多观察，记住有特色的节目。不能看完节目后不总结不思考，否则，只是浪费时间。凡事要想留有印象，必须经过大脑的思考从而被自己掌握，达到“为我所用”“学以致用”。

在轻松的氛围中，在太阳的炙热下，我们顺利完成了信息传递和报数活动。这两个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。在传递信息时，原本想的很简单的规则在实际中却是失误百出。就如道听途说一样，谣言总是传出来的，没有确切的证据是不能武断判断事情真假的。另外，团队活动中，每个人都是至关重要的，整体是由部分组成的，每个成员都起着不可替代的作用，此时，你所做的事关系着整个团队，有种责任感。报数的活动更是如此，当百来人在一起时，需要高度的默契和高度的注意力，同时也要适度抑制表现欲，从而达到团队的和谐。报数中，难免会有人出错，这时，团队一定需要理解和耐心。当有人说出错的是谁的时候，团队的不和谐就表现出来了。我们应该有耐心和技巧性，指责和辱骂是找不到症结所在的，更不用谈解决问题了。团队合作也离不开宽容，有了宽容，便有了理解，有了理解，便有了凝聚力，有了凝聚力离成功便不远了！

上午的活动结束了，原本以为艰难差不多克服了，可没意料到下午有更刺激的等着我们挑战！我在下午的翻页和跨海大桥两个项目中体会到了坚持、信息的交流与合作的重要性。在翻页活动中，我们HJ组先从3个人到5个人慢慢的合作，表现的不错。然而我们不能就这么满足，当听到部长要我们挑战上一届9个人的记录时，我们异口同声的叫了一声，在觉得不可思议的同时也隐约有些试试的冲动！我们先从7个人开始，在这过程中，我感到我们的心连在一起，几个人紧紧抱着一起，那天下午很热，为了团队的成功，我们最终齐心协力成功翻过去了。

大学生足球训练心得【范文7篇】三

人都应该守纪，只有守纪才能把苦变为甜。前面盘旋的“秃鹰”，“雨”泼进眼里看不清楚，这是我对今天上午站军姿的一个总结，豆大的汗珠滴进眼里，眼里有股刺痛，不过我并没有用手去擦，只是睁一睁眼，再闭一闭眼罢了。人就应该淋雨一直走，就应该踏风雪望晨曦。我每当觉得头晕时，总会想起一句话：“即使对面是刀山火海，我们只要踏过去，那便将会看到陆放翁笔下的‘柳暗花明又一村’的美好景色。

苦为甜，人有梦而美。

“那榆阴下的一潭，不是清泉，是天上虹揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹色的梦。”每一个人也会有梦，这并不意外，我的目标是：上海戏剧学院或者北影；但是要实现梦，那又如何实现？其实很简单就可以理解，军训在锻炼我们的意志，从而我们不应只看到苦而应从里一个方面想，从而可以得到一种升华和提升，所以我们要感谢军训，抱着有梦就不会怕痛的情怀而去努力！去奋斗！

大学生足球训练心得【范文7篇】四

初中数学学习经验：

我这次数学考得不错---120满分，这要归功于我的日常的大量训练，对于高中课程和难题的钻研，以及日常养成的认真的做题习惯，这都是我能拿到满分的原因。

而同学们的数学学习，首先还是千篇一律的基础，数学公式，几何图形的性质，函数的增减性等，都是数学学习的基础，我们班有的同学数学不好，总是问我为什么我有思路而他每次做题都没有思路，我刷刷刷写上一大片，而他答案都空了一大片，我说你要多做些题来把知识掌握熟练，有一天他来问我题，我在给他讲题的时候就问了问他某一个角是多少度，他反应了半天告诉我不知道，其实非常简单，就用了圆周角是圆心角的一半和切线垂直于切点和圆心连成的半径的知识，是很基础的，但是我这位同学却没有掌握扎实，做题的时候当然没有思路了，这再次强调的基础的重要性，每一个同学都应重视基础、打牢基础，基础不牢、地动山摇，一个小小的知识漏洞可能导致你在整一个题中都没有思路，非常危险。

紧接着我们再来说一下数学的中考学习，中考会涉及到相似这个几何难点，还有二次函数，函数和几何组合起来的压轴题就会非常的难，要求大家多做练习整理思路，每个人都要有一个改错本，改错本这个东西可能很多家长[微博]和老师都督促同学们做过，有些老师还会定期检查改错本，检查同学们有没有把错题都整理下来，有的同学字非常漂亮，整理的非常认真，一本一本，一个学期下来恨不得有三五本改错本，大题小题，难的简单的都放在一块，看着倒是非常赏心悦目，但其实际效用又能有多少呢？试想马上要考试了，你真的有勇气去看完那三五本错题么？又需要多长时间？效果又有多少呢？有的同学说，我在整理的时候把我认为重要的打上勾，考试前重点看打钩的，对，你这样确实不失为一个好主意，但那些不打钩的你可能再也不看了，又有什么必要呢？难道只是为了凑数么。我前面说过学习态度的问题，学习是自己的事情，而不是老师家长的，怎么对自己的学习好怎么来，怎么效率高怎么来，我在这里给大家推荐一种方法，改错本分为两部分，你可以把前面的五六页空出来，作为考试经验的积累，你考试的时候犯了什么样的粗心的错误，为什么犯，粗心错的题就不用在抄上了，你只需要写一段小小的汉字，在考试前提醒自己就行了。而五六页之后，是你的难题整理空间，原题抄上，答案简单写一下，不用太完整，毕竟原题做到的概率很小，你要在每个题旁边写出这个题所用的关键知识点、当时为什么没有做出来、下次做的时候要注意什么，这些才是你考前应该着重看的，而不是走形式一样把改错本整理出来再看一遍，再去羡慕别人考得高，是因为有的同学的方法不对。

再说数学考试的时候，一定要按顺序做，因为数学卷子的难度是递增的，你先从简单的做起，但如果选择和填空的最后一题太难的话，大胆果断地跳过，先把能抓住的分抓住，把难题留在最后。但注意当你回过头去做难题的时候，一定要把题目再从头读一遍，把题目中的条件都写在草稿纸上或标出来，让后再分析一遍。选择和填空如果是在做不出来可以通过排除、测量的方法，只要能做出来，都可以一试，中考就是成王败寇，没有人在意你用了怎样的方法得到高分。

大学生足球训练心得【范文7篇】五

军训是茶，我在品茶，嗅，然后生津，入口苦中带着一丝丝涩，余留许久不得下咽，后，唇齿留香，最后，饮尽不舍，依旧期盼再次握杯。​

看似悠闲的迈着步子就站在门口，探了个小脑袋进去，带着未知兴奋和好奇，迎接军训。

站立在升旗台下对于某某领导道穿上军装的人儿最美丽英俊这一番话嗤之以鼻，和身旁的姑娘说笑评论这话，时不时笑开怀了还乐成一堆，满心想着之后的军训怎么玩儿。

都说有些事儿试过了才知道是什么感觉，平日里瞅着电视上时不时晃过的军事演练画面，或者是警匪电视剧里操练的片段，都觉得，部队训练就是那么回事儿，不疼不痒眼睛一睁一闭就过去了，也就是走走正步，站下军姿，喊个口号唱支军歌，在亲身体验之前，总是想着没什么大不了，当兵有什么苦又有什么累，现在，只想说一句，对着全部的士兵将领们说一句，您辛苦了。我们只需要训练四天，还不是真正意义上的军训，躲着太阳站一站，殊不知那些令人敬佩的军人，是拥有怎样的意志，又有多大的毅力，从第一日结束以后，我不再质疑那位领导所说的话，人穿上军装的时候，是最美丽的。

对于我们这个年龄的孩子来说，军训是件相对不容易的事儿，在空调房吹着凉风裹被子玩手机看电视，家长捧着怕自家孩子一会儿就化了，被爱护的很好。顶着烈日晒太阳怕是行不通，娇生惯养长成了高中生，在树荫底下站那么几分钟军姿，就有人接连晕倒，低血糖，中暑，各种毛病都出来了。军训不但检查着人身体上的素质，更是对身体上的考验和精神上的磨炼。

不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。有了辛苦，才会有收获。

就拿第一日下午来说说，本是参差不齐的并腿声，换着各种方法不停地练习，改进，顶着阵阵热浪和偶尔直射的阳光，汗珠从额头上顺着脸庞下滑，最终掉落在地面上，用句俗一点儿的话来说，就是快要累瘫了，可这训练成效却是十分可喜，统一的口令步伐和踏地声响起，教官笑了，咱们班上的姑娘小伙们也偷着乐。

刚开学的时候，咱们班的姑娘们一个个斯文的很，说话细声细气，可现在，说不上大大咧咧，倒是活泼开朗的本性出来了，口号放开嗓门喊出来了，休息的时候什么也不管，盘腿坐在滚烫还带着灰尘的地面上，用手扇着风，不再管那留海是否整齐，用短袖子蹭着汗珠，大汗淋漓的谈笑风生，不顾矜持，跟着教官一起唱军歌拉歌词儿，这才是人的本性，活泼开朗也朝气蓬勃，没有笑不露齿，每个人面部洋溢的笑容要溢出来然后相互感染着，人性最初最本的热情，快乐，活泼，在我们的四周环绕。

要说最感触的，是敬军礼。

一直很痴迷警匪电视剧和各类动作片，铁血男儿，肃立敬礼，当我举起手的那一刻，肃然起敬。无法具体形容我敬军礼的感受，只能简单的描述，那是一种很复杂的心情，也许是自动带入，我满脑子都在想《战狼2》中冷锋很自豪的敬礼“原中国人民解放军东南战区特种作战旅战狼中队——冷锋！”，就这一句台词和这一个动作，让我彻底迷上了军人。敬军礼，是尊重，是荣耀，是自豪。

我们班的教官，外表上还有些青涩，是个二十二的小伙子，不高，不强壮，不怎么爱说话，没忍住和我们开玩笑的时候，其实就是个比我们大不了多少的孩子，可是，当他每次做示范的时候，严肃，认真，像个军人，铁血男儿无所惧。今天下午拉歌词的时候，有一句话我想我会记很久。他和隔壁班教官共喝一瓶水，本来是在带头起哄，听了他这句话大部分人都噤声，他说，“部队这种事儿很常见，我就想说，当你们没有水喝的时候，你们还能这样挑三拣四吗？”他的声音不是很大，站的笔直目视前方说出了这句话，就那一刻，一半的人噤了声，也就那一刻，愧疚充斥了整个思绪，思索着自己也许不该这样开玩笑。常说有些事儿我们没有经历过，从别人口中说出来，感触不深，今天亲口听一个军人说出这句话，给我的却是这样愧疚的心理。

珍惜剩下的两天军训时光，我不知道以后有没有这个机会，在憧憬，也在期盼。

我在品茶，嗅，然后生津，入口苦中带着一丝丝涩，余留许久不得下咽，后，唇齿留香，最后，饮尽不舍，依旧期盼再次握杯。

大学生足球训练心得【范文7篇】六

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大学生足球训练心得【范文7篇】七

今天是生存训练的最后一天，也是考试的日子，既紧张，又有点儿恋恋不舍。我们进入娃哈哈小学，马上就开始考试了，不过考试是通过抽选学生来决定的，一般是每个班一到三个人。第一项考试是灭火器的使用，是我最拿手的。我们先抽了402和403班，每个班都在加油，但是马上加油声变成了“错啦！错啦”的喊声，这样反而把正在考试的人弄得更加糊涂了，原来是拔插销的地点错了，应该在离着火点1。5米处拔，而不是拿了灭火器就拔。

第二项考的是绳结，用于野外求生。现场立刻紧张起来，因为这也是考试中最难的一部分，不过我也不知道老师是怎么看出绳结打得对不对的，但也还是没抽到我。

第三项考的是心脏复苏，我觉得这是最简单也是最有趣的一项。但是真正做起来，要保证手不移位，还要找对位置，不然就没有通过。好多人都是手掌移位，所以失败了。我真佩服老师能不移位，又能找对位置，还能把握节奏，真厉害。

最后一项，就是我最喜欢的游泳。先是游泳比赛，每班各挑选出男女几名，只听口哨一吹，就看见每位选手向离弦的箭一样冲了出去，加油声震天响，连我自己说话的声音都听不见了。比赛结束了，男女两赛都是我们401班胜出，太棒了。然后，我们又进行了游泳测试，一下子大家又开始紧张起来，怕自己没游好。我的成绩是良，下次我一定要达到优！

学会生存训练结束了，我学到了很多野外求生自救的方法，要是下次还能有这样的机会就太好了，我也会更加努力地学习，争取把所有的生存技能都学会。