疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】

说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便以下是小编精心整理得疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】，希望能够帮助到大家。

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】一

（1）躁狂症表现特征

一是情绪高涨。

喜欢说话，但逻辑混乱和注意力不集中，容易转移话题。

自我评价高，喜欢夸大自己的能力和地位。绝大多数人只会看到自己的优点，看到别人的都是缺点，喜欢挑别人毛病，发现别人问题后又正好反馈回来：我比别人聪明。

我记着美国心理学家对2000个人做过调查，75%的人认为自己比别人聪明。

但同时我想说，如果思维观念上不认为自己比他人厉害，如果不有点自恋，相信自己，那岂不是人类都不敢冒险，不敢挑战，甘于平庸，那人类估计被进化之手剪掉了。

二是暴躁易怒

喜欢与人争是非，争对错。

争是非对错有一个问题，罗振宇提过，你完全认定自己的看法，否定对方的看法后，你就缺少了一种看问题的角度，现在的世界不断变化，变化非常快，世界上没有绝对的真理，没准哪天对方的角度能解释某种现象，让你更清晰的认知这个世界的规律。

举个例子，我每天跟五六十岁的农民打交道，听他们说自己六七十年代以前吃“观音土”，一种颜色比较大的泥土，看着干净点。同时看着他们挑着七八十斤的东西，有时候下雨还来干活。

这时我想起我爷爷那辈对我说教，他们年轻的生活多么多么的艰难，当时我表面直点头，但心中很不耐烦。现在回过头想那时的生活环境给他们的精神和身体带来了多大的压迫和改变。

（2）躁狂症原因

躁狂症产生的原因，外在的刺激如失业，失恋，离婚等，也可能由于遗传因素。

有句话形容躁狂症患者很贴切，他们拼命想控制自己不能控制的，却在自己真正能掌控的地方完全失控。

（3）应对躁狂症

那控制什么了？作者说控制情绪，我倒觉得这不是根本的解决之道。

花开两朵，各表一枚。

控制情绪三步法，一是问自己，我是个容易冲动的人吗？我是个爱争强好胜的人吗？我是个易被情绪控制的人吗？如果是，找到源头进行根治。努力用阳光积极的态度生活，遇事不要头脑发热、冲动行事，给自己思考的时间。

二是三思而后行。

三是集中注意力。我发现前面几章讲的抑郁症，泛虑症，强迫症有个共同特点就是无法集中注意力。

注意力为什么容易被分散，被无意识的事物吸引？怎么做到注意力集中？

我在得到app王煜全专栏看到两篇文章回答了这两个问题，说了一个办法。

第一个问题，注意力分散，被动关注。表现有四个：关注风险，在原始社会，人类必须关注着四周的风吹草动，凶禽猛兽要不然怎么死了也不知道；关注意外，说不定天上掉个馅饼了，也可能掉把刀子下来了；关注重点；关注欲望，反正我坐客车，公交车时，如果有个美女上车，会不由自主的看一下。

集中注意力的方法－观呼吸。

我就原文摘抄下来了。

观呼吸是多数修行的起点，我们既可以让呼吸自主运行，也可以主动加以控制。这个特点是人体中独一无二的。

在观禅修中，需要达到的境界是，对呼吸既觉知关注，又不加以控制，当逐渐做到的时候定力自会出现。

意识不要随着呼吸进进出出，关注鼻子周围皮肤带来的微处知觉，对呼吸的粗细长短都不加以干预。

刚开始训练的时候，走神很正常，不必苛求责备自己，迅速拉回来就好，保持平静的状态，专注在呼吸上，不要有任何情绪的波动。

时间最好超过20分钟，如果空闲，一两个小时更好，静心的效果会随着时间慢慢积累。

作者的控制情绪方法说完了，谈谈我的解决办法。

我的方法，逻辑基础是建立在：躁狂症患者拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己真正能掌控的地方完全失控。

患者被情绪控制是失控的表现，作者是从情绪失控之前进行处理。我想的是从分清自己哪些事情能掌控，哪些不能掌控开始。

分清楚的原则就是客观一点。网上经常看到球迷对国足的指责调侃，假如因为哪个球员失误导致丢球，这个球员出现在球迷面前，估计可能被球迷愤怒的口水淹没掉。说实话看着自己喜欢的球队输球，刚开始心里会很愤怒生气。但切勿影响了自己的心情，下一周的工作，生活，因为它的输赢你无法掌控。

还有的人拿着三千元的工资操着国家领导的心，我认识的农民有几个更厉害，操着联合国秘书长潘基文的心。

还有就是父母教育子女这块，父母都没做好，以身作则，何以让孩子多学习，多看书，自己整天在麻将馆里。

这时我想到纪连海老师《康熙大帝》里面一段历史。

甘总督望着北京方向，恭敬地跪下，叩头三次。然后缓缓地拔出佩刀，他想用自己的刀，自己的手，完结自己的性命。英雄死得很慷慨，能够完结英雄性命的，只有英雄与苍天。当甘总督闭上眼睛的时候，一个颤颤的声音打断了他自杀的进程：爹，让孩儿先死！甘文焜的四儿子甘国成跑上去夺下他爹的刀，立即自刎，自刎后把刀重新递给了甘文焜，甘国成的尸体方才倒下（尸乃踣），鲜红的血，溅射在甘文焜的身上，甘文焜一阵叹息。“是儿勇于我也！”一声赞叹后，甘文焜自杀。什么才是真正的教育，教育不是谆谆教诲，教育也不是呵斥鞭挞，教育是以身作则，用自身的行动，为子女塑造一个良好效法的典型。子女不孝，不要怨天尤人，要怨只能怨自己。

（4）海格力斯效应

书中提到一个海格力斯效应，指的就是，当你对他人有敌意并且进行攻击的时候，对方也会憎恨你并且想办法报复。双方互不相让，于是仇恨越来越深，报复的手段越来越强烈，最后双方都会付出惨重代价。

这是躁狂症喜欢争对错是否的另一个弊处吧，这现象在生活中很常见，仔细听，争论的话语多是挑战对方的自尊和底线。

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】二

在一个阳光灿烂的星期天，张雨和李雪兴高采烈地去上补习班。

他们边走边讨论着老师留的作业，这时，张雨皱着眉头，捏着鼻子，说：“好臭，是什么东西这么臭？”李雪指着前面的垃圾桶说：“快看，是垃圾桶前面的垃圾！”接着，又撇撇嘴说：“也不知道谁这么缺德。”只见墨绿色的垃圾桶周围遍地都是散落的垃圾：有鸡蛋壳、烂菜叶、果皮……甚至有一个香蕉皮嚣张地把腿伸了出来，上面还有一群嗡嗡作响的苍蝇正在飞来飞去。

李雪一拍脑袋，说：“要不，咱们把这些垃圾送“回家”吧！”说完，弯腰戴上了手套，一把一把小心翼翼地把垃圾送回了垃圾桶。张雨说：“虽然我们这次把垃圾送回了‘家’，但会不会还有其他人这样做呢？不行，我得想个办法。”于是，张雨拿出了笔和纸在一旁认认真真地写了起来。

李雪送完了最后一把垃圾，看见张雨正写着什么，便好奇地走了过去，只见张雨在一张大白纸上认真地写着，写完后往垃圾桶上一贴，上面赫然写着几个大字：文明，只差一步。“妙！妙！妙！真是妙极了！”李雪伸出了大拇指说。

这时，一个叔叔过来扔垃圾，他刚想把垃圾仍在地上，却看见了垃圾桶上贴的字，摸了摸头，笑了两声，把垃圾扔进了垃圾桶。“耶！”张雨和李雪激动地击了一下掌，高兴地走了。

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】三

有一天，小晴和小朗走在放学的路上，忽然，他们看到了令所有人大吃一惊的画面：一个拉圾箱旁边，竟然散落着密密麻麻的垃圾。

小红赶紧上前，把散落在垃圾箱周围的垃圾，一点一点地捡了起来，扔进垃圾箱里。而站在一旁的小朗，好像在想着什么，只见他从书包里拿出纸和笔，写道：文明——只差一步。然后贴在了垃圾箱上。在一边站的小晴不解的问：“为什么要写这个呢？”“为了让人们自学地遵守文明。”小朗答道。小晴听后，不禁向小朗竖起了大拇指。俩人默契地拍了拍手，相视而笑。

他们走后，从对面又走来了一位中年叔叔。只见他随手地将手里的香蕉皮扔在了离垃圾箱不远的地方。但当他看见那张写着“文明——只差一步”的字条时，又重新地将香蕉皮扔进了垃圾箱里。

是呀，文明，只差一步，让我们迈开这一步，做个文明的市民吧！

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】四

繁花似锦，公园里的花开得姹紫嫣红，娇艳欲滴，阵阵馨香随着花瓣的颤抖而四溢，望着如此美景，怎能不令我陶醉？突然，一朵花引起了我的注意，那是什么？一朵败花！那是一朵已经枯萎的花！凋零的花瓣，早已退色的花蕊和枯黄的叶子无一不在说明这个事实。残花迎着风萧瑟地抖着，与周围的美景格格不入。——题记

想起了小时候，那应该还是幼儿园的时候吧，那时候的我很孤单，因为我不喜欢那群吵吵闹闹的人，还有那一对总爱欺负我的姐妹。在我眼里，她们俩人缘很差，成绩差，简直一无是处。

一天，我正在看书，突然不知是谁喊了一声“呀，看，你的橡皮被谁切断了？！”然后，一块橡皮的“残肢断节”扔到了我的面前，我很生气地望着周围的人，目光停留到了那对姐妹身上，“哼，一定又是她们，总是这么无聊地一次又一次弄坏我的东西！”我心里想着，愤愤地收起橡皮扔进了垃圾桶。

放学后，我气呼呼地走出教室，走过她们身边时，我故意停了一下，恶狠狠地在鼻子里“哼”了一声，又白了她们一眼才出教室。她们俩现在是“十恶不赦的罪人”。

第二天，我捧着妈妈给我买的新橡皮兴高采烈地走进了教室，猛然间我愣住了：那两姐妹又在我课桌里搞什么乱，凑在我课桌前干什么？我想着想着就已经走到了课桌前，她们似乎意识到了，一抬头就看见了我几乎要喷火的眼睛，“对，对不起。”说完，她们匆匆地走了，我赶紧查看了我的课桌，猛然间，我的眼睛像被什么东西刺了一下似的，我呆住了。我看见一块新橡皮安静地躺在桌肚里，我张了张嘴，想说点什么，却说不出来——我的大脑一片空白。一直到后来，她们转学了，我都没说什么，也是后来才知道的，我的橡皮并非她们切坏。

时光悠悠，岁月倏忽。悔恨的感觉早已淡忘，却有一个声音一直在提醒我：不要只看得见残败的花儿随着飘零，却忽视了满眼的锦绣等着你去欣赏；不要只看得见受伤的鸟儿滴血的翅膀，却忽视了它正努力地扇动翅膀继续飞翔！

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】五

有时候文明是多一点儿耐心等待，有时候文明是多一些爱心分享，有时候文明就是一举手的距离，有时候文明就是一弯腰的捡起……

当前，驻马店全体市民正在如火如荼的投入全国卫生城市的创建中，在这次创建活动中，改变的不仅仅是驻马店的卫生状况，也悄悄改变着市民们的文明意识。

我发现，自创卫以来，我们驻马店就像变了一个“人”似的。大街小巷随地乱丢垃圾的人少了，主动捡垃圾的多了，街道变得干干净净，我们走在上面也舒服了。路旁的花坛里杂乱的野草、垃圾少了，修剪整齐的花草多了，让人眼前一亮，充满着盎然生机，这清新的自然气息扑面而来，让人心情不知不觉的愉悦。就连各个住宅小区里，杂乱无章、乱堆乱放的也不见了，换来的是整洁、有序的环境，让人心情舒畅。川流不息的马路上闯红灯、乱停乱放的少了，遵守交通规则、井然有序多了……现在的驻马店，让我感觉到文明就在我身边，因为我们每一个人的努力，城市变得更美了、更干净了、更让人热爱了。

我相信，文明就像一盏灯，灯亮了，黑暗就少了；我相信，每个人的心中都有一扇窗，窗户打开，光亮就会照进来；我相信，“文明就在我们身边”，只要我们城市的每个人向着文明迈近一小步，我们的城市就向着“卫生城市”、“文明城市”迈近一大步！

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】六

在一个阳光灿烂的上午，我读了《文明——只差一步》这样的漫画。

这篇文章描写的是我们日常生活中的所见所闻：放学了，小男孩与小女孩正在回家的路上。他们经过了一个垃圾桶，垃圾桶旁有一堆垃圾，那些垃圾的臭气迎面扑鼻而来，路过的人总要拿出手帕，捂着鼻子路过。可就在这时候，小女孩将垃圾捡了起来，小心翼翼地将垃圾扔入了垃圾桶。小男孩也拉开了书包，掏出了笔和纸，上面写着：文明——只差一步。随后，小男孩与小女孩将纸贴在了垃圾桶上，告诫人们不要在乱扔垃圾，污染环境了。

如果，人人都成为一个讲文明的人，那么生活就会变得更加美好。那臭臭的垃圾使我想起了三年前的一件事：三年前，我还隹在河东，那时，我都是走楼梯的，有一次，我急匆匆地跑下楼来，刚到三楼，就迎面扑来一阵臭熏熏的味儿，我往左一瞧！唔，垃圾桶的四周都是恶心的臭垃圾，太恶心了！我刚准备走，三楼的阿姨打开了门，看也没看垃圾桶就把垃圾扔在了外头，那臭哄哄的垃圾还招来许多苍蝇呀、蟑螂呀、四害全到齐了。

啊，如果人人都讲文明，跨开一小步，文明一大步！为了有一个美好的家园，要保护我们的地球，请做一个文明人吧！

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】七

文明是一个美好的品质，只要我们拥有文明，世界就会美好。

星期一放学，小李和小杨突然闻见臭臭的味道，走过去，看到了臭气熏天的垃圾桶，小李说：“是谁这么不文明吧，垃圾扔在垃圾桶的旁边。算了，还是我把它扔进去吧！”垃圾有饮料瓶，食品包装袋等等。小李捂着鼻子要把地上的垃圾扔进垃圾桶里，小李说：“小杨，你也过来帮忙啊！太累了。”于是，小杨从书包里拿出一张纸，上面写着：“文明——差一步”，两人都高兴地笑了。

生活中有些人的不讲文明，有些人的行为往往离文明只差一步，如果人们能够为了文明多走一步，这个世界将会变得更加美好。

疯子与天才只有一步之遥作文【通用8篇】八

一个小女孩走在回家的路上，她扎着两条羊角辫，身上穿着一条紫色的连衣裙，连衣裙上零零碎碎地点缀着黄色的小碎花。无意间，她发现，路旁的垃圾箱前随处可见人们随手丢弃的垃圾。小女孩心想，哎呀，假如眼睛不好的人一脚踩上去滑倒在地上，那该怎么办。再说老师也经常教育我们要多为社会做一些好事，我不如自己花上一点时间来把垃圾清理一下。想着想着，便用手拾起垃圾丢进垃圾桶。就在这时，一个人拍了一下她的肩膀说：“你在干什么呢？”小女孩转过头一看，原来是同班同学小强，小女孩便把事情的经过告诉了他。小强想了想，对着小女孩的耳朵说了几句悄悄话，小女孩会意地点了点头，便继续捡起了垃圾。过了一会儿，小女孩终于把最后一点垃圾丢进了垃圾桶，小强也把一张纸贴在了垃圾桶上，那张纸上写着“文明——只差一步”。
这个故事虽然只是来自一组看似简单的漫画，却引起了我的思考。
这组漫画通过生活中一件十分平凡的小事，谴责了那些乱丢垃圾的人。同时还提醒人们要讲究文明，不能因为想少走一步路而随意把垃圾丢在地上。记住，我们生活的地球是你的、是我的、是大家的，我们每个人都有义务去保护它，爱护它。当你把垃圾随意丢在地上时，你想过没有，假如一个星期后你路过这里时，闻着垃圾散发出的阵阵臭气，看着天空中到处飞舞的苍蝇。你会不会骂道：“这些乱丢垃圾的人实在是太缺德了！”但你想过吗？你不是曾经也在这里乱扔过垃圾吗？
记得在四年级时，我吃完午饭，走出了学校的餐厅。忽然，我看见了一个三年级的学生拿着垃圾筐来到了教学楼下。他瞧了瞧四周，趁一旁的老师不注意时，把垃圾倒在了垃圾桶旁，这里离垃圾桶只有半步的距离。我见状，走过去说：“垃圾可不能乱倒啊！”那个小同学吃了一惊，赶紧转过身来，发现我只是一个学生，便理直气壮地说了一句：“哼，乱倒垃圾的又不止我一个，关你什么事？多管闲事！”说完，迈着大步走了。
我真想“请”那位同学和我理论一番。他说乱扔垃圾的不止他一个，以为自己做得蛮对蛮有理。但是只要稍微思考一下，就会明白，若是每个人都像他一样，以为那样做的不止他一个，就可以随处扔垃圾的话，那么即使值日生再勤快，也无济于事。
如果每个人都能像漫画中那两个小学生一样有一颗公德心，我们生活的环境将会更加美好。当你为了轻松而想少走一步时，请你一定要记住，你就快成为一个人们在口中时常谴责的那个“缺德”的人了。