保护眼睛的作文【精选9篇】

大家对作文都再熟悉不过了吧，特别是其中的写人作文，更是常见，写人作文是以表现人物、刻画人物的性格、特点、特长、兴趣、爱好、思想品质等以人物为主的文章。那要怎么写好作文呢？下面是小编帮大家整理的保护眼睛的作文【精选9篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。

保护眼睛的作文【精选9篇】一

我天生眼睛不好，有远视、弱视、散光，两只眼睛度数还不一样，从幼儿园托班开始，我就戴上了眼镜，不光戴眼镜，视力较好的那只眼睛还被迫戴上眼罩。从此，我就得了“加勒比海盗”的美名。

为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。

按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福！上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。

因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊！

妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的！

保护眼睛的作文【精选9篇】二

大家好，我是你们的好朋友。你们看书，写字……都要用到我。可是现在，我累了，你们要保护我了。

你们怎样才能保护好我呢？哈哈，让我告诉你们吧！你们可以做眼保健操保护我；在我长时间工作之后，也要让我稍微休息一会儿，看看远处快速移动的事物或绿色的美景，这对我的健康也很有效果哦！

可是，有几个讨厌而又懒惰的男生不保护好我。瞧瞧，我现在给别人带来了多大麻烦啊！鼻子姐姐必须帮我架着沉重的大镜子；耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架，只有这样我才能发挥出正常的作用。可是，带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦，你们看东西也变得不舒服了。希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了，好吗？

我给你们带来了许多帮助。如果你们珍惜我、爱护我，我就能更好地为你们服务。互相关心，爱护我吧！

现在你们知道我是谁了吗？还不知道吗？我就是帮助你们观察世界，读书看报……的眼睛朋友呀！现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。

你们一定认为看书是好的吧！对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。

在一个寒假的晚上，我吃了点东西准备上床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然，我脑袋里蹦出了一个鬼主意。心想：对了我白天看的那本书不是还没看完吗！于是，我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下，看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。我有小心翼翼的把门关上。我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒，我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。我一不小心踢到了旁边的椅子，发出了“咚”的一声。我吓了一大跳连忙跳到床上躺下，生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。我左右看了看又听了声音却定没被发现后，一咕噜爬了起来。拿好书和手电筒，然后钻回我的被窝津津有味地看了起来。我在书的海洋里遨游，于主人公一起高兴一起悲伤。在不知不觉中我睡着了。第二天，我把悄悄地把书和手电筒放回了原来的地方。爸爸妈妈没发现太好了。

我又在被子里看过几次书，再加上我写字离书本太近导致我近视了。有一次，老师在黑板上写了一大堆概念，可因太多，老师写得小了许多。这下可苦了我的眼睛了，恰巧我眼镜也忘记在家里了，只好把眼睛眯成一线，可效率太差，怎么看就是看不清。没办法，我们坐的是考试的位置又没同桌，我只好转过头看后面同学的本子。

大家都以为戴上眼镜像征着智慧，但只有戴上了眼镜的人才会知道戴眼镜的苦恼。哎！都是不保护眼睛惹的祸！只可惜世上没有后悔药啊！

眼睛需要爱护，否则只能让“眼镜”骑在鼻子上。

小明早上起来，打了个哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉开椅子，便玩起了电脑。现在是早上六点钟，小明不停地打着哈欠。但是电脑游戏的刺激使他渐渐清醒了许多，两个半小时也飞快的过去了。“小明，吃早饭了！”，在妈妈的一再催促声中，小明才恋恋不舍地离开电脑桌。吃完饭后，他匆匆离家去上辅导班。天非常冷，迎着刺骨的寒风，眼镜很快便蒙上一层雾气，他不时地擦着。突然，一不小心摔倒了。小明有些后悔了，心想：“如果好好爱护眼睛，不戴眼镜，就能清楚地看清地上的东西了。即使走在不熟悉的路上，也会少很多麻烦”。

是啊，每个人都应该好好爱护自己的眼睛。如果不爱护眼睛，就会失去好的视力，甚至会永远生活在黑暗中。不注意眼睛的休息，长时间玩电脑等，就会伤害眼睛。好好爱护眼睛，少看一次电脑、电视，少玩一次游戏机，就会防止很多次辐射。保护眼睛，保持端正的学习看书姿势也十分重要。如果失去了视力，就无法去享受“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄；碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”等美景。爱护眼睛，从现在开始。

爱护眼睛，关注视力健康！我能做到，你也一定可以。虽说缺陷者捧出的艺术花朵格外鲜艳，但无缺陷者捧出的艺术花朵会更加芬芳迷人，给你快乐无限！

眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能“螳螂捕蝉”，又不能预防“黄雀在后”了。

有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的……这都导致了视力不良。更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。如果幸运，也得重配。当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：

一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要休息看远处；

二，要保持充足的睡眠；

三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；

四，多做眼保健操；

五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；

六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；

七，保持良好的写字姿势。

只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天不负有心人呀！

今天我读了《心灵创伤——近视眼的苦恼》。

作者原来觉得带眼镜很好玩，像个博士，但后来，她真正的了近视眼后，就不那么觉得了。老师告诉她们，要好好保护自己的眼睛，可她已经带上了眼镜；客人来她家做客，看见她带着眼镜，都问她是怎么回事……

看了这篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近视眼，我非常了解近视眼的苦处：上课黑板上的字看不清，就只好问同学；远处走来一个人，也不知道是谁，必须走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片雾蒙蒙的……每次体检，我最害怕的就是测视力了，害怕视力下降了，被爸爸骂。只升高了0。1的视力，我都高兴得一蹦三尺高。所以我每次都希望视力能够升高点，在升高点，好让我回到5。0的视力，可它对我来说，也许只是个遥不可及的愿望罢了。爸爸常常对我说，有很多好的工作都是不收近视眼的；长大学会开车，但带着眼镜开车，终究是不好的……听了这些，我表面上无所谓，但这一刻，我真的后悔了，后悔当初为什么没有好好保护眼睛……

其实保护眼睛很简单，只要平时注意用眼卫生；写作业时坐姿端正，头抬高；看电视或电脑一小时，眺望远处十分钟。这些其实都很简单，只是看你想不想记住，愿不愿意作罢了。

世上没有后悔药吃，得了近视眼就太晚了，眼睛是心灵的门窗，我们一定要好好保护眼睛呀！

保护眼睛的作文【精选9篇】三

太阳是天空的眼睛

黎明时

天空睁开明亮的眼睛

照亮大地

露珠是花朵的眼睛

清晨时

花朵睁开美丽的眼睛

迎接蜜蜂来采蜜

雨点是雨伞的眼睛

一到下雨的时候

雨伞就会睁开许多小小的眼睛

一直陪伴着我

保护眼睛的作文【精选9篇】四

老师的眼睛作文350字

同学们都说老师的眼睛很美，双眼皮，又圆又亮，像忽闪着的星星。

老师有一双永不疲倦的眼睛。每当我走过老师的窗前，都会看到老师不是在写教案，就是在批改我们的作业；不是在研教材，就是在博览群书。就是有老师这双永不疲倦的眼睛，我们才会有这样广泛的知识才会知道大自然有这样的奥秘，宇宙有这样神奇的东西，世界有这样美好的事情……

老师有一双会说话的眼睛。当你在做事的时候，老师会用眼睛告诉你，这样做是对还是错。上课的时候，你专心听讲，老师会用眼神告诉你，这样做就对了。当你上课开小差、玩东西或看其他书时，老师不会骂你，只是用眼神告诉你，这样做就不对了，要你自觉改正。

记得有一次，我上课看小人书，我看着看着入了神，几乎忘记自己在上课。老师看见了，她没有点名批评我，而是故意“咳”一声。我听见了，抬头一望，老师锐利的目光正视着我。老师的眼神似乎在说：“你要专心听课啊！”于是我就自学地专心听课了。

老师的眼睛是我心中的一颗明星，在我人生的道路上永远照亮着我！

老师的眼睛作文350字

我们的班主任郁老师，有一双明亮又美丽的大眼睛，好象会说话似的。

有一次背诗，在家里我背得非常流利，可上课时我心里一急，就背不出来了。老师用鼓励的目光看着我，她的眼睛好像对我说：“不要紧张，想不出来再想想。”我想啊想，终于想了出来。我在掌声中看见了老师微笑的眼神，她好像在对我说：“隆隆，你真棒！”

还有一次，我带了一本小人书去学校看，上课时我把它放到抽屉里，偷偷翻开第一页。我头一抬，忽然看见老师的眼睛朝我瞪了一下，好象在说：“上课的时候要集中注意力，不能开小差。”我赶紧把书又放回了书包里。

我们的郁老师，我非常喜欢她。她的眼睛会说话，她眼睛说的每一句话，我都能听懂。一想起她的眼睛，我就会想到要做个好孩子，她会让我更上一层楼。我们的郁老师真是一位好老师。

老师的眼睛作文350字

刘老师是我们的语文老师,她长着一双又大又会说话的眼睛.而且从她眼睛里讲的每一句话我们心里都清楚!

就说今天早上是语文课,刘老师点我们一个一个的上讲台来背诵拼音,当论到我被诵时,我心连心十分的紧张,怕背诵错了,刘老师的眼睛仿佛在鼓励我:"勇敢点,不要怕".我背诵了一遍,把拼音的韵母ri读的不标准，刘老师又要我读了一偏有读错了，又读了一遍还是没过关，而在默写声母，韵母，整体认读音节时我一次性的过关，我们班过关`的没几个，，当刘老师报过关的名字，叫到我时，我看见刘老师用赞扬的目光看了我一下，仿佛在说“好样的”。

我上课做小动作时，被刘老师看见，她用眼睛狠狠的盯了我一下，我就知道自己错了，马上做好，认认真真的听讲。

你说，我们的刘老师的眼睛会说话吗？我可听得懂她说的话！

老师的眼睛作文350字

我的尹老师有一双会说话的眼睛，这双眼睛使我更加懂事。

当我取得好成绩时，老师的眼睛里充满了欢乐和鼓励，每次放学，老师都会看着我，好像在说：“路上小心，注意安全！”一次，我上课时画画，我画画这一笔，补补那一笔，正当我兴高采烈时，忽然被敲了一下，我一看，是胡老师!胡老师的眼睛里露出失望和生气，像是在说：“吴林珂，你是好孩子，下次不要犯了哦！”看着胡老师的眼睛，我的脸红了……

胡老师的眼睛伴着我们慢慢长大,如果尹老师是阳光，那她的眼睛就是雨露；如果尹老师就是肥料，那她的眼睛就是除虫剂，帮我们除去一个个坏毛病。

尹老师的眼睛像春天一样温暖。如果我们是树苗，那她的眼睛就是春风，呵护我们茁壮成长；如果我们是小鸟，那她的眼睛就是蓝天，告诉我们长大要远走高飞；如果我们是小鱼，那她的眼睛就是大海，让我们去遨游知识的海洋！

我爱尹老师，更爱她那双美丽的眼睛！

老师的眼睛作文350字

俗话说：“眼睛是心灵的窗户”。我们班的语文老师曹老师有着一双美丽明亮的大眼睛。透过这扇心灵之窗，我们分明可以感受到曹老师那丰富而深切的思想和情感。

曹老师的眼睛是执着的。从我们读小学一年级至五年级，曹老师一直教我们班的语文。对待教学，她一丝不苟。每上一节课前，她都会精心地备好课。上课时她时而带领大家声情并茂地朗读课文；时而给我们讲解与课文有关的课外知识；时而布置一些课题让大家展开讨论。课后作业她都会认真地批改，提出许多自己的见解来帮助同学们提高。正是由于她的努力，同学们学习语文的兴趣也越来越高了。曹老师对待事业的眼睛分明是执着的。

曹老师的眼睛是犀利的。除了教学，曹老师在担任我们班的班主任期间，为了给大家创造一个良好的学习环境，她对我们的要求一直十分严格。明察秋毫，奖罚分明。当同学们学习认真，自觉遵守纪律时，她的眼神便会透出赞许和鼓励；当我们在学习上取得进步或是在学校组织的各类比赛中取得佳绩，她的眼神便会透出高兴和欣慰；当少数同学学习懒散或是违反校纪校规时，她的眼神便会透出威严和愤怒，使得班里那些违反纪律的行为越来越少了。曹老师对待工作的眼睛分明是犀利的。

曹老师的眼睛是温柔的。由于班里同学较多，这使得曹老师的工作十分繁忙。但无论何时，曹老师总会用细致和耐心呵护着同学们。每天，是她第一个到校，安排好大家学习。放学后，是她领着我们走出校门，护送完回家要过马路的同学后才最后一个返回。她时常教导我们在学习上要充满信心。一次，我有幸代表班级参加全校的朗读比赛。由于准备的时间很紧，我心里有点忐忑不安。曹老师看在眼里，她便亲自给我改稿、辅导我的读音。尽管如此，有个别的字我却总也掌握不准发音。我知道曹老师说普通话是国家一级水平，平时要求我们都十分严格，这下准会生气了。没想到她不但没生气，还反过来安慰我不用慌，慢慢来。在她的辅导下，那次比赛我取得了全校二等奖！曹老师对待同学的眼睛是温柔的。

在曹老师的教育和培养下，我们已经进入到五年级的学习阶段。随着同学们一天天成长，我们知道，曹老师陪伴我们一起学习的时间是有限的，但她的眼睛留给我们的印象却可以永远伴随着我们。

保护眼睛的作文【精选9篇】五

6月9日，我来到了位于天衢中路的明可视觉训练中心参加小记者体验活动。

明可视觉训练中心是专业给18岁以下青少年进行视力矫正的机构，我们刚到那里，一位女老师热情地欢迎了我们，她先给我们讲了长时间玩电脑、看电视和吃膨化食品都会对视力造成危害，然后开始带我们参观第一验光室，那里放着一台精密的机器，专门测试视力的，只要被测者把下巴放在机器前的托座上，额头顶住托座上方，检查者就会移动仪器，把摄像头对准被测试者的瞳孔（瞳孔在眼球的中心，用肉眼很难看到，但是在仪器上经过放大调整，在屏幕上很容易就找出来了），然后再按一下操作杆上的一个键就能拍成照片，仪器根据这些照片把数据打印在一张纸条上。我测了一下，视力很不错，老师夸我视力保护得很好，嘱咐我以后要继续保持。

到了二楼，在第二咨询室外，我们看见了一台看似机关枪样的仪器，老师告诉我们这是测看近和看远用的，光点亮到哪儿，眼睛必须看到哪儿，我们轮流测试了一次，我发现，当光点到我眼前的时候，我看到的图形是英文字母Y，而光点到中间的时候，看到的是英文字母X，这可真奇妙啊！

最后老师介绍了他们店里的新产品防近视眼镜，这种眼镜在镜框上面有许多LED小灯，有红蓝绿三种颜色，在学习看书，操作电脑的时候，戴上眼镜可以有效的防止眼睛近视的发生。

通过这次活动，我知道了眼睛的重要性，也学习和了解了许多关于眼睛的知识：要保护好自己的视力就不能挑食、不能长时间玩电脑或看电视、不吃垃圾食品，注意用眼卫生，只有正确爱眼用眼才能让眼睛更加明亮，才能让我们的视野更加开阔，也只有这样才能发现生活中更多的美，让我们都来珍惜爱护自己的眼睛吧！

保护眼睛的作文【精选9篇】六

不爱护眼睛的小兔二年级作文

一个风和日丽的早晨，一只活泼可爱的小白兔蹦蹦跳跳地来到茂盛的树林里，坐在树桩上津津有味地看着一本书。

过了一会儿，小白兔觉得坐在树桩上不舒服。于是，它躺在了软绵绵的草地上看起了书。忽然，山羊伯伯走来了，说：“小白兔，躺在草地上看书是不对的.，这样会伤害眼睛的，你还是坐起来看吧！”可是，小白兔却当作耳边风，它翻了个身，又继续看书。山羊伯伯叹了口气，摇了摇头，慢悠悠地走了。

到了中午，阳光更加强烈了。小白兔依然坐在烈日下看书。小鹿姐姐走过来说：“小白兔妹妹，这么做是不对的，在强光下是不能看书的，应该在树荫底下看。”可是，小兔还是不听。小鹿只好无奈地走开了。

渐渐地，小白兔看东西都模模糊糊，还时常觉得眼睛又酸又疼。妈妈带着小白兔去医院检查，医生说：“你的眼睛近视了，必须戴眼镜。”从此，小白兔就戴上了一副大大的眼镜，它后悔极了！

保护眼睛的作文【精选9篇】七

11月5日，妈妈带我去看眼睛。到汉口青少年宫7楼检查眼睛。我很害怕，肯定有一点点疼吧！

先拿一个挡板，挡住一边眼睛检查视力。这次的检查结果跟上次的一模一样，我还以为会还差一点呢！

我虽然没有近视，但是有一点散光，我想快点回家。进入下一个检查，需要两个小时，好长的时间啊！

先要往眼睛里喷一些风”，然后感觉眼睛有点睁不开。下一个是躺在床上，往眼睛里点眼药水，一个小棒一直发红光，让我一直盯着那个红光，接着清洗一下眼睛。检查房里的检查都做完后，开始每隔5分钟点一次眼药水，点4次。刚点进去的时候有一点疼，很不舒服的。医生说明天还要再来一次，我“啊”了一声，明天还要来啊！

我要好好保护我的眼睛，以后不来了，不用受这罪了。谢谢妈妈提醒我保护好眼睛，少看电视，最好是离电视远一点。

保护眼睛的作文【精选9篇】八

“竹板这么一打呀，别的咱不夸，夸一夸吴吟拿双浓眉大眼睛……”我叫吴吟，有一双水汪汪的大眼睛，十分引人注目，大家都夸我的眼睛大，十分美丽。不过，我这眼睛还有许多本领，可用用处哩！

招数一：苦肉计。每次我犯了错，或是想要什么东西时，都使这招。一次，我把妈妈最喜欢的瓷娃娃打碎了，心里很是着急，很是害怕。不告诉妈妈也不行，我还是告诉了妈妈。妈妈一听，怒火冲天，开始数落我。我在一旁默默听着，“酝酿”了一下，眼眶里就满是“珍珠”了，抬起头，用可怜巴巴的眼神望着妈妈。我这眼神，可和别人的不一样，要多可怜，有多可怜。老妈当然屈服咯，我把手一拍，玩儿去了。泪珠挥之即去。多靠了我这大眼睛，要不，又免不了一顿“竹笋炒肉丝”。

招数二：恐怖计。我也不知道为什么，同学们都怕我的眼睛，怕我瞪他们，所以我总是很得意。我是语文组长，每次去检查同学的作业，总有几个人很不情愿，每当这时，我就会把头一歪，斜着脸，恶狠狠的瞪着他们，他们马上就求饶了，纷纷拿出作业本来……在组与组之间的过道里，总会有几个无聊的同学，在那里挡道，禁止通行。我就会不知疲倦的瞪他，一秒也不眨眼，一直一直瞪，却总把他吓得寒毛竖起，落荒而逃，最嘴里求着饶……

这就是我明亮的大眼睛，像我的好朋友，给我带来许多帮助。它是多么尽职尽责，多么美丽，多么赋有魔力！

保护眼睛的作文【精选9篇】九

篇一：保护眼睛 薛涵文的妈妈_

今天马老师给我们上了一节健康课，上课的时候马老师说：眼里书本一尺远，手里笔尖一寸远。胸离桌子一拳远。

不在光线过强或过弱的地方看书，要做好眼保健操。

篇二：怎样保护眼睛？ 王烁杰_

今天马老师给我们上了一节课，叫《怎样保护好眼睛》。马老师说：“不能在光线太强的地方看书，也不能在光线太暗的地方看书，看电视不能超过40分钟。

这样才能保护好眼睛”。我以后要按照老师的话去做，保护好自己的眼睛。

篇三：保护眼睛 姜思妤_

今天马老师给我们上了一节健康课，关于如何保护眼睛的。马老师告诉我们不能在阳光下看书，也不能在光线暗的地方看书，不能长时间看电视和玩电脑。

我们要认认真真的做眼保健操，这样我们才会有一双明亮的大眼睛。

篇四：要保护眼睛 杨思齐_

今天下午，妈妈委托姨妈带我去医院复诊眼睛，医生让我配眼镜，我的眼睛近视了，我以后一定要注意不能让眼睛太疲劳，要注意休息。

医生说：学习不能超过四十五分钟。下课的时候我要让眼睛多休息一会儿才行呀！

篇五：保护眼睛_

现在的中小学生“小眼镜”越来越多，如何预防、，控制学生近视，保障学生的身体健康，日益成为许多学校，家长重视的大事。

目前，我国在校小学生佩戴眼镜的比例为28％，居世界第二位。保护孩子的视力已经刻不容缓。