员工持股计划方案【精选3篇】

员工持股计划方案【精选3篇】一

　　一、复习目标:

　　1。 通过复习,进一步突破教材重难点,注重语言的感悟、积累和运用，注重基础知识和基本技能的训练，从整体上提高学生的汉语素养。

　　2。 引导学生对课文重难点知识进行梳理归类，培养学生自己复习的能力和主动复习的良好习惯。

　　3。 对教学中学生掌握不好的知识进行查漏补缺，帮助学生牢固掌握新学知识。

　　4。 讲练结合、精讲精练，轻负担、高质量。注重能力培养，使学生喜欢学汉语、会学汉语。

　　5。 面向全体、不适时机对学生进行培优补差，使优生更优，差生有较大进步。

　　二、复习内容：

　　本册8个单元32篇课文，8次习作训练和8个积累运用。

　　三、复习要求

　　1、复习巩固本册要求学会的170生字和会认的82个生字。

　　2、在复习过程中，应注意语言的积累，进一步养成积累语言的习惯。“练习”中渗透语文课外知识的题目，应注意复习巩固。

　　3、复习检测正确、流利，有感情地朗读课文。

　　4、口语交际的复习，要求能认真倾听别人说话，了解主要内容，能用普通话清楚明白地讲述一件事情，做到语句完整通顺，说话有礼貌。

　　5、习作的复习训练，要注意激发学生对生活的热爱，调动学生观察思考和练笔的积极性，重点在打开思路，不拘形式自由表达。写真要实，写想象要放。

　　四、复习形式：

　　单元复习、分类复习和综合复习相结合。

　　五、复习具体安排 ：（12月5日—12月10日）

　　（一）、汉语拼音及生字

　　1,能读准拼音,写出相应的词语。

　　2,辨析及运用形近字,同音字,多音字,多义字。

　　（二)、词语

　　熟悉本册书中的四字词语及常用成语。

　　掌握常用的关联词。

　　能把词语按一定的逻辑关系归类并书写,如:ABB , ABAC , AABB , AABC , ABCC , ABAB

　　熟读《奇迹课堂》上的近反义词。

　　(三)、句子

　　1,熟读“日积月累”中的诗句、古诗等。

　　2,会修改各类病句。

　　3,懂得扩句,缩句。

　　4,明白句子中的修辞手法。

　　(四)、阅读理解

　　充分利用课内外阅读资源,寻找语言优美,层次清晰,比较简单的小短文让学生试读，培养语感。通过相关阅读训练,使学生进一步掌握概括文章主要内容,培养他们的阅读能力。

　　(五)、习作

　　简要复习本册习作的内容和要求,在对已写作文归类,梳理,修改过程中强化习作技巧和要求。力促学生主动地参与习作训练,弥补平时习作的不足,尽量写出内容具体,有条理,有真情实感的记实作文和想象作文。

　　六、复习措施：

　　采取单元复习和各种归类复习相结合的方法，注重基础知识和基本技能的牢固掌握。根据学生的反馈有针对性地进行单项专题复习，重点是掌握生字词和常见的多音字。

　　（1）分单元复习

　　第一单元（12.10—12.13）

　　第二单元（12.16—12.17）

　　第三单元（12.18—12.20）

　　第四单元（12.23—12.25）

　　第六单元（12.26—12.31）

　　第七单元（1.1—1.6）

　　第八单元（1.7—1.10）

　　（2）、对学生的学习情况进行认真地分析，采取结对子、一帮一等方法，对学习有困难的学生多提问、多辅导。采用多种方法，比如学生出题，抢答，抽查，学生互批等方法，提高学习兴趣。针对考试卷上学生掌握薄弱的地方再注意复习。

员工持股计划方案【精选3篇】二

　　也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石——健康，签约十年营养计划。

　　20-50岁营养计划对号入座

　　20岁—30岁首要大事：补血

　　营养计划One——补铁补血 这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小板减少占21%，所以补血补铁就成为首要大事。铁是人体，尤其是女人健康必需的微量元素，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。

　　女性如患缺铁性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。

　　食物供给：动物的肝、肾、血，瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等，不仅含铁量高，吸收率更是远胜于植物性食品。此外多食海藻类食物也可有效补铁。还应多吃些维生素C的水果和蔬菜，以促进铁吸收的作用。

　　营养计划Two——补充蛋白质 除了补血以外，适量补充蛋白质也非常重要。这个阶段的女性正是事业上的黄金时期，加班、熬夜、用脑过度尤如家常便饭，饮食也极不规律，所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏。蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂”，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，蛋白质长期得不到充分供给，还会导致记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝。严重者会出现抵抗力降低，感染性疾病分辨率增高等。

　　食物供给：最好的蛋白质来自动物食物、奶类、蛋类和豆类制品。各类海产品不仅蛋白质含量高，质量好，而且脂肪含量低，是补充优质蛋白的最佳选择。豆制品是植物性食物中蛋白质含量最丰富的食品，每日进食2两豆类食物是一种好习惯。

　　营养计划Three——补充维生素 这个阶段最容易受到伤害的还有我们的“心灵之窗”，被电脑、干燥、污染围攻的明眸，如果得不到足够的营养补充，再好的化妆品也无济于事。所以在饮食结构上，应适当补充维生素，其中维生素A可以预防和治疗干眼症，改善眼睛发干发涩，维护皮肤的健康。维生素C可以防止眼周皮肤受到紫外线的伤害。维生素E则能增强视力，起到明目的作用。

　　食物供给：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类以及各种新鲜蔬菜和水果，还有就是要多吃坚果类食物。

　　30-40岁首要大事：补钙 营养计划One——补钙 这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，专家证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则可加至1500毫克。

　　食物供给：乳类制品是最好的钙质来源，每日饮用1-2袋的牛奶(250-500毫升)是补钙的最佳方案。在此基础上，食用一些豆类会使补钙效果锦上添花。此外，海产品、坚果类、内类、蔬菜类食物中也含有非常丰富的钙元素。不要忘记每日晒晒太阳，在享受那份温馨的同时，为机体打开钙吸收的大门。

　　营养计划Two——补充膳食纤维 这个时期，女性的体力已大不如前，超负荷的脑力、体力劳动，还有因学业、工作、家庭等方面的压力，使得她们不堪重负，因此经常会有便秘、肥胖等苦恼。而膳食纤维则可以令女性免去后顾之忧，它在通秘、排毒，降血脂、防治肥胖方面的功效早已美名在外。

　　食物供给：黑米、草莓、梨以及菜花、西兰花、韭菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、大豆、海藻、食用菌中都含有丰富的膳食纤维。

　　营养计划Three——补充叶酸 怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸则可以缓解营养缺乏症，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。因维生素B群又被称士气维生素，所以多食叶酸类食物还可以补充体力，增强免疫力。

　　食物供给：豆制品、菠菜、油菜、梨、菠萝、蛋类、鱼、坚果、柑橘以及全麦制品等食物中含量丰富。

　　40岁-50岁首要大事：科学补充雌激素

　　营养计划One——科学补充雌激素 这个年纪的女性面临着停经、更年期将至等人生的转折点，随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，更会带来一系列的不良反应如情绪激动、烦躁、面色潮红等，体力、精力和社会适应力都会有所降低。

　　食物供给：补充雌激素必须得到专家的知道和监控。每天可摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素也非常有利，此外还应补充一些综合维生素。

　　营养计划Two——补脑 这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，如果出现脑无所养，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。

　　食物供给：核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、红枣、草莓、小白菜、何首乌、百合、金针菇、鸡肉、鸭肉等，以及含维生素B群、C和E的食物都是很好的补脑食品。

　　女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会给健康造成无法挽回的损失……

　　20-50岁，女人工作的最佳年龄段，一定要注意多关爱自己一点，工作是重要的，女人身体更加重要，这是更好工作的前提。

员工持股计划方案【精选3篇】三

　　10月26日，清华大学20xx年自主招生政策交流会在北京举行，我校再次成为清华大学自主选拔“新百年领军计划”优质生源基地。

　　“新百年领军计划”是清华大学进一步推进高校招生考试制度改革的新模式。该模式注重招生选才和人才培养的密切结合，将为人才的成长提供因材施教的条件和个性化发展的空间。“领军计划”为“志向远大、追求卓越、品学兼优、素质全面，学业成绩排名在全年级前1%的应届高中毕业生”。

　　获得清华大学“新百年领军计划”优质生源基地的学校可以有1名学生，免于笔试，只要通过“面试”，就可享受清华大学“最高降60分录取”以及“达清华大学录取分数线最高加30分选专业”的优惠政策。

　　我校以对考生负责、对家庭负责、对学校负责、对高校负责、对社会负责的态度，本着公平、公正、公开的原则，认真做好清华大学自主招生“新百年领军计划”候选人的推荐工作，特制定江苏省黄前高级中学推荐清华大学自主招生“新百年领军计划”候选人方案。

　　一、成立推荐工作领导小组和专家组

　　1．推荐工作领导小组

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　　2．专家组成员（由校长室、教务处、德育处、高三年级部和特级教师联合组成）：

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　　二、宣传发动

　　通过制作展板展示优秀学生的风采

　　三、个人申报和年级部推荐

　　20xx年11月1日（周五）前学生自由申报；年级部根据学生综合情况推荐。

　　四、资格审查

　　由推荐工作领导小组对申报学生进行资格审查，最终确定5位同学参加下一个环节的选拔。

　　五、陈述与答辩

　　通过资格审查的候选人参加个人陈述与演讲答辩。演讲答辩结束后进行专家组投票和学生民意测评。

　　时间：20xx年11月16日上午 地点：攀登楼八楼会议室

　　六、推荐小组审定

　　推荐工作领导小组根据学生的学业成绩、学科竞赛成绩、综合素质等进行综合评定，推选出1名学生作为清华大学自主招生“新百年领军计划”候选人。