东南大学暑假放假通知【精选3篇】

东南大学暑假放假通知【精选3篇】一

孩子的天性就是玩，对体育竞技更有着与生俱来的兴趣。虽然环境的变迁让很多东西难以再恢复，但这些“弄堂游戏”的复兴，使孩子们的兴趣再次聚集到了户外。暑假，让身体“动”起来，其实并不困难。

1.跑步：每天按时起床，不是平时上学也不用非得起来特别的早，只要合理，有规律就好，但最好是越早越好，慢跑半小时到45分钟，最好找那种公园或者是有上坡的路，进行跑步，那样会对你的腿部肌肉有很大帮助，跑步过程中不要喝水，先慢跑10分钟，等全身关节活动开后，在适当加快速度，你可以自己把握~

2.跳绳：由于天气原因，所以跳绳可以选择尽量在晚上进行，吃完晚饭一个半小时以后，10分钟一组，每组跳完休息5分钟，连续3组。

哑铃：对你增长肌肉有比较大的帮助，你可以任意选择姿势以及锻炼部位，但提醒你的是不要一次性练的过多过猛，那样容易肌肉拉伤，适得其反。

3.游泳：本人比较喜欢的运动之一，游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。

调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳。而且游泳增强肺部功能，对心率也有很大好处，是唯一对全身锻炼有帮助的运动项目，如果楼主不会游泳的话，你正好可以利用这个暑假把游泳学会啊，在游泳馆很简单的，一天就会!

东南大学暑假放假通知【精选3篇】二

东南大学是中央直管、教育部直属的全国重点大学，是“985工程”和“211工程”重点建设的大学之一。学校坐落于历史文化名城南京，占地面积5880亩，建有四牌楼、九龙湖、丁家桥等校区。

东南大学是我国最早建立的高等学府之一，素有“学府圣地”和“东南学府第一流”之美誉。东南大学前身是创建于1902年的三江师范学堂。1921年经近代著名教育家郭秉文先生竭力倡导，以南京高等师范学校为基础正式建立国立东南大学，成为当时国内仅有的两所国立综合性大学之一。郭秉文先生出任首任校长，他周咨博访、广延名师，数十位著名学者、专家荟萃东大，遂有“北大以文史哲著称、东大以科学名世”之美誉。1928年学校改名为国立中央大学，设理、工、医、农、文、法、教育七个学院，学科之全和规模之大为全国高校之冠。1952年全国院系调整，学校文理等科迁出，以原中央大学工学院为主体，先后并入复旦大学、交通大学、浙江大学、金陵大学等校的有关系科，在中央大学本部原址建立了南京工学院。1988年5月，学校复更名为东南大学，校庆日为每年6月6日(原国立东南大学校庆日)。2000年4月，原东南大学、南京铁道医学院、南京交通高等专科学校合并，南京地质学校并入，组建了新的东南大学。

东南大学不断探索办学、育人之道，积淀了优良深厚的历史传统。从两江优级师范学堂“嚼得菜根，做得大事”的理念，到“民族、民主、科学”的南高精神;从国立东南大学“止於至善”的校训，到国立中央大学“诚、朴、雄、伟”之学风，到南京工学院“严谨、求实、团结、奋进”的校风，百余年来，东南大学为发展科学、振兴中华而自强不息、追求卓越的奋斗精神，激励着每一个东大人去创造辉煌的业绩。

东南大学以“科教兴国”为己任，从国民经济和社会发展的需要出发，积极开展基础研究、应用基础研究和重大战略高技术研究，已成为在国内外具有较大社会影响的高新技术研究和辐射的重要基地。2013年，科研经费到款15.16亿元。发明专利申请1611件，发明专利授权668件，申请PCT专利32件。SCI论文收录1475篇，位列全国高校第16位;EI收录论文1618篇，排名第12位。我校尤肖虎教授团队获2011年度国家技术发明奖一等奖。2013年，以第一完成单位获得国家自然科学二等奖1项，国家技术发明二等奖1项，国家科技进步二等奖2项。近五年来，东南大学共牵头获得国家级科技奖项15项。

东南大学暑假放假通知【精选3篇】三

东南大学放假时间是在8月2日，暑假开学时间是在9月5日，暑假时长35天。