阳光总在风雨后简谱【精选3篇】

阳光总在风雨后简谱【精选3篇】一

　　课程分析：

　　从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。

　　学情分析：

　　本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。

　　对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。

　　辅导目的：

　　1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。

　　2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。

　　3、渗透有挫折才能成功的思想。

　　4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。

　　设计思路：

　　《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。

　　本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。

　　课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。

　　教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。

　　学习目标：

　　1、体会挫折对人的影响。

　　2、学会面对挫折，调适不良情绪

　　团体名称：阳光总在风雨后----直面挫折

　　团体目标：正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。

　　团体性质：教育成长团体

　　团体对象：全体学生

　　招募方式以及甄选标准：以班为单位，自愿报名，共20人

　　领导者：心理咨询师

　　时间：第二学期

　　地点：多媒体教室

　　频率：每两月一次

　　次数：共3次，每次50分钟

　　过程：

　　一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。

　　要求：1、两两一组进行对抗赛。

　　2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。

　　3、体验比赛过程中胜败的感受。

　　4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！

　　1：阳光总在风雨后

　　2二、正确面对挫折

　　3（一）挫折是什么

　　挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。

　　课堂活动一、说挫折

　　1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。

　　2、自由讨论、举手发言。

　　3、教师归纳：

　　（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好

　　（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等

　　4（二）正确认识挫折

　　中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。

　　一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”

　　面对不幸、挫折和失败时，如果能够像蚌那样选择包容，或许我们就可以孕育出宝贵的财富。人们常说，人生不如意十有八九。就是说，在人的一生中，可能遇到很多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。其实，挫折并不是完全消极的，它有利有弊。在某些情况下可以激发人们更大的意志努力，使人们更加坚定地向预定的目标奋进。听说过盲人调音师陈燕吗？

　　我们一起来看一段视频

　　5《巧手盲女，创造奇迹》

　　课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？

　　面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。

　　6（三）战胜挫折

　　课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”

　　可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平

　　（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短

　　问：古今中外，有很多揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？

　　问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

　　三、总结

　　生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。

　　7《真心英雄》

　　假如生活欺骗了你

　　假如生活欺骗了你，

　　不要悲伤，不要心急！

　　忧郁的日子将会过去；

　　相信吧，快乐的日子将会来临。

阳光总在风雨后简谱【精选3篇】二

　　打开记忆的闸门，人类的发展的痕迹宛如幻灯机中的照片一样在我面前闪过……

　　一个落魄的帝王，赶着支离破碎的马车，眼望着自我的妻子被人当做奴隶使唤，耳听着不堪入耳的辱骂，口中还残留着苦涩的胆汁，但他没忘的是心中宏伟的蓝图。他成功的让史册上多了一位体察民心的明君……

　　一个破败的草屋，遍地覆盖着竹片，上方能够清晰的看见密密麻麻的计算，在这么简陋的条件下，圆周率被精确到小数点后7位……

　　一个科学家拿着无数的细线，在电上试触着，一次又一次失败，一次又一次的实验，在重复了几千次之后，一个叫做灯的东西把地球变成了耀眼璀璨的不夜之城……

　　故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人生之路也不是一马平川吧！谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。阳光总在风雨后，请坚信你的梦！涉猎着披阅二载，增删五次的《红楼梦》，仿佛也看见了作者贵族家庭急剧败落的变化。在文字狱盛行时期想要完成一部传世小说，这种困难是无法想象的。写作中稍有不慎，便会触及到统治阶级，轻则流放充军，重则株连九族！尽管穷困潦倒，备受欺凌，但他人坚持着自我的梦。尽管没有得到什么物质财富，但他仍感到深深的满足和幸福。后人对红楼的赞颂也就应是他应有的荣誉。

　　阳光总在风雨后，请忘记你的痛！以平静的心态应对遇到的`挫折，为打翻的牛奶哭泣，也许会让你不留意又打翻一杯牛奶。覆水难收，挫折中吸取了教训后，就把它忘了吧。永远背着失败的包袱，只会消极停滞不前。生活是一条长长的跑到，需要你一向轻装跑到终点。

　　阳光总在风雨后，请相信有彩虹！成功只比失败多一次，跌倒了，爬起来，跌倒了，爬起来……当第n次是跌倒的时侯，你只要坚持一下，因为第n+1次便是爬起来了。要明白锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。

阳光总在风雨后简谱【精选3篇】三

不经历风雨，怎么能看见彩虹和阳光

——题记

一位衣着朴素，扎着两条大辫子的卖花女孩，站在“奥运门票齐来买”的招牌下，手里拿着一束束玫瑰花，呆了两个小时。突然，一个妇女走过来拉住她，一边走一边对她说：“这昂贵的门票，咱们买不起，还是快点卖花吧，如果不能把手上的花卖掉，今天的晚饭只能是白粥了。”

我从对话里听得清清楚楚，显然，这小女孩对自己国家的奥运会非常向往，但因家境贫穷，只能靠卖花维持生活。唉！可怜的一位小女孩。

第二次看见这个卖花的小女孩时，我也不顾自己是否需要玫瑰花，就向小女孩买了一束。果然，当她收到钱的时候，露出甜美的笑容。我问：“小女孩，你也想去看奥运吗？”她点了点头，说：“我家里穷，负担不起门票钱。”我说：“我知道，但如果你真的想好了要买的场次，我想我可以帮帮你，和你妈妈一起去看。”小女孩摇摇头说：“妈妈说过做人要有骨气，不要随便接受别人的东西，特别是不认识的人，我妈妈还说要学习古代著名诗人陶渊明那样，不为五斗米折腰，何况我现在在商店打工，不久以后我就可以挣够门票钱了，就可以和妈妈一起去观看奥运了。”

我的眼睛突然模糊起来了，看着这懂事的小女孩，想着她的家教，还有她对未来的期盼，想着她不怕任何困难，能为自己的梦想付诸行动，我相信，阳光总在风雨后。

那天，我和朋友排队购买奥运门票，很高兴看见她拉着妈妈的手排在买票的队伍中。

一个为奥运门票而努力的小女孩，不怕困难，终于开开心心地和妈妈一起看奥运。

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