演讲稿的作文怎么写400字【精选3篇】

演讲稿的作文怎么写400字【精选3篇】一

老师、同学们：

　　大家好！

　　吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？

　　后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。

　　缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。

　　同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！

　　谢谢。

演讲稿的作文怎么写400字【精选3篇】二

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是来自XX学校XX班的XX，今天我演讲的题目是《我们的心里住着一个雷锋》。

　　雷锋是谁？在座的大家我相信都会异口同声的回答，雷锋就是那个全心全意为人民服务，用短暂一生做了许多好事，而且值得我们学习的雷锋叔叔。而我今天要说的雷锋并不是这个雷锋，而是住在我心里的'雷锋，住在我们兴园学校所有学生心里的雷锋。

　　他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有用的人，一个有抱负的人，一个有素质的人。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。他们就是我们敬爱的老师，住在我们心里的雷锋。

　　她总是工作到非常晚。每次升旗仪式时都用她那温柔的话语教导着我们。即使我们犯了错，她也没责怪有批评，而是那谆谆教诲，身体力行。一次，天下起了雨而没有带雨伞的我正等着妈妈，看着别的同学一一被爸爸妈妈接走，我渴望着妈妈的出现，而这时头顶上出现了一把伞，你住在哪一栋啊，小朋友？我送你。她就是我们的校长，被我们老师亲切地称为校长妈妈的+++。她就是住在我们心里的雷锋

　　他，非常平凡。当我们还在睡梦中时，他已经为我们打开学校的大门；当我们学校有垃圾时，这时总能看到他辛勤的背影；当我们放学回家有爸爸妈妈乐呵呵的吃饭时，他一人在学校坚守着，无论酷暑夏日还是寒冬腊月。他就是我们学校的环保卫士刘爷爷，他是非常平凡，但他有一双不平凡的双手有一颗暖人的心，他就是我们心里的雷锋。

　　有人说雷锋已经走了，我想说：不，他没有走。像雷锋叔叔这样的人有非常多非常多，他不仅就在我们的身边，住在你我的心里，还时刻地教导着我们做好事从小事做起，从身边做起。同样，也教我们做了许多好事。

　　过马路时，心中的雷锋让我们扶盲人过马路；做公交时，心中的雷锋让我们给有需要的人让座；看见垃圾桶旁有纸屑时，心中的雷锋让我们顺手捡起扔进垃圾桶；心中的雷锋还教导着我们不忘灾区有贫困山区希望小学的朋友。

　　这就是我们心中的雷锋。虽然，在1962年的夏季，雷锋叔叔离我们而去，但他的精神永远住在我们心里。我们要学习雷锋叔叔的钉子精神，学习他把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。我们要让雷锋住进每个人的心里，这样才会使世界充满爱，让这个世界变得更美好，才会让我们的祖国更富强。

演讲稿的作文怎么写400字【精选3篇】三

亲爱的老师、同学：

　　大家好！

　　我们有幸生长在这片富饶美丽的土地上面，我们有一个共同的名字，它叫做——华夏儿女；我们还有一个共同的名字，它叫做——炎黄子孙！

　　我们祖国拥有壮美河山。这里有九曲回肠的滔滔黄河，这里有气势磅礴的滚滚长江，这里有世界屋脊之称的青藏高原，这里有海拔最高的珠穆朗玛山峰，这里有始建于战国时期的万里长城，这里还有出土了世界第八大奇迹的“秦兵马俑”。我游览过“山水甲天下”的桂林，流连于景象万千的阳朔仙境；我攀登过“会当凌绝顶，一览众山小”的泰山；我欣赏过水平如镜的西湖，我领略过叹为观止的石窟龙门，这一切的一切都源于我们共同的母亲——中国！

　　我们的祖国母亲，她曾经屈辱过，她曾经苦难过，她曾经隐忍过，她曾经坚强过，她曾经反抗过，最终，她终于崛起！当五星红旗高高飘扬在祖国的上空时，当勇军进行曲高亢激昂的奏响时，祖国母亲，你可知道我们的内心是何等的激动，何等的骄傲，何等的自豪？

　　汶川震了，我们可以再建；映秀毁了，我们可以重修；青海长青，玉树不倒——我们不要忘记灾难后面还有13亿祖国人民是坚强的后盾，一方有难，八方支援，试问世界上还有哪个国家能如此一呼百应，众志成城呢？

　　这里的物产丰富充盈，这里的土地富饶美丽；这里的人民善良勤劳，这里的山河壮美秀丽——这就是我的祖国，我心中最美最美的人类文明的发源地！

　　谢谢大家，我的演讲完毕！