健身日记怎么写【精选10篇】

大家经常看到作文。借助作文，人们可以反映客观事物，表达思想感情，传递知识和信息。那么问题来了，如何写出一篇优秀的作文？以下是边肖收藏的健身日记怎么写[10篇精选]。欢迎阅读收藏。

健身日记怎么写【精选10篇】一

在作文开头写东西

1.脑子里有很多东西，很多都被流动的时间模糊了，但有一件事，我永远忘不了。

2.在我的记忆里，有一件很可笑的事，就是第一次做酸辣鱼。

3.在我成长的路上，有一件事我永远不会忘记。

4.在我记忆的长河中，有开心的事，也有难过的事，但对我来说最难忘的还是公交车上发生的事。

5.经历过很多事情，但最难忘的是体育课学完翻身。三年级的时候，发生了一件事，深深的印在我的脑海里，让我刻骨铭心。

6.去年暑假，我做错了一件事，让我至今难忘。一想起来就难过。

7.在我的童年，有很多事情是我后悔的，因为我做事情盲目。在这些遗憾中，有一点让我印象深刻。

8.童年就像一幅画。画中的图案五彩缤纷，每一种颜色都是你永远不会忘记的。我来说一个有趣的事！

友谊的开始:现代人的友谊很牢固，也很脆弱。它是地球上的宝藏，我们需要珍惜它。友谊是一本孤立的书，因为它不可传递。我们可以和不同的人有不同的友谊，但我们不会和同一个人有不同的友谊。友谊是挖得越来越深的巷道。没有回头路。刻骨铭心的友谊和仇恨一样刻骨铭心。

结局:会留在历史史册上的，不是可以互相比较的利益，而是用真心诚意对待的情分，让我们对真情保持敏感，抹去眼中的阴霾，让心情重新开朗。

团结之初:每次听到这首《团结就是力量》，总会感慨良多，尤其是XX事件之后，我的体会更加深刻

结局:一滴水微不足道。当它渗透到土壤中时，它会消失，但它会汇聚成一条河流，但会永无止境地流动。和我们一样，面对很多困难，一个人总是很瘦，什么都做不了，但是团结起来，就能创造出无数的奇迹。

宽容开始:宽容是人类生活中至高无上的美德。因为包容包含人心，因为包容可以超越一切，因为包容需要一颗宽广的心。因为宽容是人类情感中最重要的部分，这种情感可以融化我心中的冰霜。而宽容的缺失会让人格从伟大堕落到甚至平凡。

结尾:生活往往复杂而平淡。正是因为宽容像水，复杂性才被过滤净化；正是因为包容如火，平淡才通过煅烧变得越来越生动；正是因为这种诗意的包容，生命才被赋予了艺术和永恒。

理解之初:理解就像一杯绿茶，冲淡了彼此之间的误会；理解就像春风，吹开了人类隔膜的冰层；理解就像一颗冰冷的李子，预示着春天到来时灵魂的温暖；理解是一道彩虹，让不曾相遇的感情闪闪发光。

结局:逝者如斯，历史的波澜抹去了王朝的恩怨。今天，既没有霸主，也没有荣耀之王；我们追求的是团结、奋进、和谐、平等，也要独自保持宁静和空虚，用每一句话、每一个表情向人表示理解，用理解与人合作交流。

把握理解，社会才会进步；把握理解，人类才会有财富。

理解的开始:理解是友谊的结晶；理解是信任绽放的花朵；理解是人与人之间关怀的光环。可以把误会变成点缀美好的小瑕疵。在社会上，人与人之间的相互理解可以让这个共同的家园更加繁荣稳定。

结论:我相信有一天误会可以变成一朵美丽的花，因为它是被理解浇灌的！

分享开头:孤独的人生，谁会听你心里那无声的声音？展望未来，谁会欣赏你眼中的美好？山青水秀。放一首叫《山流水》的歌，会撼山激浪。因此，俞伯牙和钟子期很欣赏这种相遇和相识的感觉。人生有知己足矣！

结论:分享是一种爱的心态。学会分享，就学会了生活。

分享是一种思想深度。当你深入思考时，你分享了你朋友的痛苦。

分享是对生活的一种信仰。当我们理解了分享，我们就理解了存在的意义。

快乐分享，痛苦承受。当你和别人分享时，你肩负着沉重的责任。让他更快乐，让所有的痛苦都溜走，让阳光充满你的心。

集体利益之初:集体是什么概念？集体就是一个团队。所谓团结，就是关心集体，爱护集体，回报集体。下面我就来说说...

结论:正因为如此，我们必须团结，因为我们是一个集体…

报告开始:

(1)草是绿的，是换回春天的草；花是五颜六色的，也就是花是归来的阳光；雪在千里之外，赏北风的是雪儿。生活是美好的回报。

(2)绿叶尽情释放自己，衬托荷花，挤出浓荫。虽然没有人欣赏他们，他们最终还是死于黄色，但他们相信，明年的夏天依然会充满绿色。雪，忍受着深深的孤独，用自己的身体保护着庄稼。虽然最后融化成水，但并不后悔，因为农民会因为它而微笑。梅，面对风雪，独自伫立。虽然改变不了周围环境的寂静和寒冷，但它坚信，春天的第一个消息和五彩缤纷的所有爱是它最好的回报。

(3)在熙熙攘攘的人群中，我听到了一个声音，一个天使的声音。好人总有好梦，付出总有回报。

结局:世界总是期待世界给自己一些回报，却忽略了自己为世界付出了多少。天地间无形的尺度对每个人都是公平的，只有付出才会有回报。正如一首歌唱的:世界有自己的正义，总有回报要付出；说出来比做出来好，但是做出来，最好做出来...只有让自己付出，做到最好，我们的生活才会更好。

感恩之初:落叶在空中盘旋，构成感恩的乐章，是大树对滋养其土地的感恩；白云漂浮在蓝天上，画着动人的图画，这是白云对哺育它们的蓝天的感激。这个多彩的社会会因为感恩而产生，真诚的友谊会因为感恩而产生。因为感恩让我们明白了人生的真谛。

结论:怀着一颗感恩的心，看看社会，看看父母，看看亲朋好友，你会发现自己有多幸福。敞开心扉，让细雨洗去心中的污染。学会感恩，因为它会让世界更美好，让生活更充实。

集体温暖的开始:雷锋叔叔曾经说过:一滴水不入海永不干涸，一个人只有融入集体事业才能最强大。

结尾:“一棵小树，风雨难打；百里森林顶不住呼啸的风。”让我们主动关心集体，热心为集体做事，真心为集体服务。

师生感情的开始:有一种职业是最美好的，那就是老师；最有意义的风景之一是老师的灵魂；有一种情感最让人感动，那就是老师和学生。我们有同样炙热的太阳，我们有同样广阔的天空，在同样的天空下，我们用爱传播希望…

结束:老师是无私的，他不要求学生的回报；老师“长得好看”，他希望自己的学生成为人才。作为学生，我们不应该真诚地奉献出饱满的热情、无限的温暖和一颗真诚的心吗？

健身日记怎么写【精选10篇】二

导语:多读书，久了印象不会很深，不会模糊，甚至忘记。这是因为人的记忆是有限的，要读的书是无穷无尽的。下面是边肖编的读书笔记怎么写。欢迎你来看看。

读书笔记是根据原文准确抄写与自己学习、工作、研究有关的句子和段落。提取原文后，要注明出处，包括标题、作者、出版单位、出版日期、页码等。，供参考和验证。摘抄要有选择性，是否有用要作为摘抄的标准。摘抄笔记可分为:

(1)索引阅读笔记

索引阅读笔记是只记录文章标题和出处的笔记。如书刊名称、编辑、出版日期、藏书室等。如果是一本书，要保留记录，章节，小节；如果是期刊，记录发行号；报纸应该记录年、月、日和版面以便将来使用。比如:庄昭:《还谈谁传》，《光明日报》？<历史> >

(2)抄写原读书笔记

抄原读书笔记，就是从书刊上抄下与自己学习和研究有关的精彩句子和段落，作为原始材料，以备后用。摘抄原文，写分类标题，在引用后注明出处。

评论阅读笔记不仅是摘抄，也是阅读材料的主要观点和材料，其中自然包括表达笔记作者的感受。注释注释有时会对摘录的要点进行一般性解释。有以下类型的注释:

(1)书头批注

书头批注是阅读笔记最简单的方法。就是在阅读的时候，把书中重要的地方和自己最深的体会，用钢笔在单词旁边的空白处打上一个符号，或者在空白处加注释，或者折叠，夹笔记作为标记，等等。这种笔记方法不仅可以加深对书中内容的理解，还可以为以后的搜索提供方便。

(2)概述

提纲是以提纲的形式叙述一本书或一篇文章的论点和论点提纲。大纲可根据原章节、段落层次，将主要内容简要写出。大纲阅读笔记可以把原句和自己的语言结合起来写。

(3)总结

摘要和大纲不一样。提纲是逐段写出的重点，总结是全文写出的重点。摘要:你可以用自己的语言简单地写下阅读材料的内容。摘要不仅客观地叙述了阅读材料的内容，而且有一些注释。另一种总结是对一篇文章或一本书内容的简要说明。

(4)评论读书笔记

评论读书笔记，是评论阅读材料读完之后的得失，或者是注释难点。这样的读书笔记叫做注释笔记。比如鲁迅在《毕慧杂志》上看过一段话:清代、燕国的《无照毕慧杂志》；西湖有严嵩和湖北王写的满江红石刻，非常壮观。字豪爽，书薄苍劲，最后一个书名是盖华大学。后人润色其名，改封为夏衍。虽然可以写，但足以惩罚汉奸。

(5)补充原读书笔记

补充原文的读书笔记，就是补充读完原著或文章后觉得不满意的地方。需要注意的是，补充原文不是随意补充，而是围绕中心思想延伸或发展。

体验式读书笔记是一种笔记，把自己的知识、感受、经历、灵感、收获写在阅读之后。它有以下几种:

(1)读书笔记

读书笔记，也叫读书笔记，是在读书时结合笔记的要点和经验而写的。这些音符的形式灵活多样。可以长也可以短。

(2)经验

体验笔记也叫看完。写下自己的经历、感受和阅读后的收获。这些读书笔记可以用来写我的读书心得，或者发挥原文的一些论点，或者提出批评和讨论意见。这类笔记一般都是用自己的语言写的，原文也可以适当引用。

(3)综合阅读笔记

综合阅读笔记是指，在阅读了几本书或几篇关于同一问题的文章后，把握中心对自己的观点和看法进行评论，提出自己的看法的笔记。

健身日记怎么写【精选10篇】三

日记是指用来记录其内容的载体。作为文体，属于叙事应用文。日记的内容来源于我们对生活的观察，所以我们可以记住，写关于人，图像，场景，当然还有记录活动。我们一天中所做的、看到的、听到的、想到的，都可以是日记的内容。日记也是指日常的笔记本，或者是每天遇到和做过的事情的记录。也是诗歌的名字，海子的代表作之一。

定义

字面意思，大概是写下每天发生的事情。日记是你每天遇到的事情和做的事情的记录，其中有些还记录了你对这些事情的感受。每日或经常记录所发生、处理或观察到的事情，尤指个人活动、想法或感觉的每日记录。

每年高考作文都会以日记的形式出现，对写作很有帮助。

把… 分类

日记可以分为生活日记、工作日记、观察日记、心情日记、自然日记，有的是有价值的气象资料，有的是琐碎的日记。如果写作水平不同，日记的质量也会不同。比如雷锋的日记会出现在课本上。

写作方法

顾名思义，每天写一次日记。所以日记只能写当天吗？不是。日记也可以写以前的事件。如果某个单独的日记当天没什么可写的，或者之前发生的事情没有及时写下来，可以在以后回忆和思考后再写下来。你写的东西不需要用好的短语来修饰。毕竟只是个人在一天之内用文字表达和保存自己做过的事情。只要连贯，读起来就让人觉得舒服。想做什么就做什么——想写什么就写什么，创造一个轻松的阅读环境就够了。

日记虽然不一定只写当天的事件，但还是当天写的。不用写后日。

日记通常由两部分组成:书尾和正文。日记往往以第一人称记录你在生活中看到的、听到的、做的或想到的。中英文日记格式大致相同。英文日记的结尾专门写日记的日期、星期和天气。左上角是日期(年、月、日)和星期。在右上角写下当天的天气情况。

日记讲的是自己的心理活动，有时候就像出气筒，讲自己的心事是个好对象。

健身日记怎么写【精选10篇】四

(1)引言

健康是事业的本钱，健康是人生的重要基础。只有身体健康，我们才能完成四个现代化的伟大事业，才能享受生活。

但是，如果你命途多舛，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活的勇气，磨砺意志，探索人生的道路。

人生在于运动，健康来自运动。如果你经常锻炼，生命之树就会常青。愿大家积极参加健身。

(2)事实论据

陆游健身武术

南宋著名爱国诗人陆游一生创作了大量诗歌，现存诗歌9300余首，100余字。他生活在游牧民族入侵并遭受严重民族灾难的时代。为了实现收复失地的愿望，他非常注重健身和武术，曾千里迢迢专门研究击剑。因为他坚持锻炼，认真练武，文武双全，尤其精通剑术。

陆游，40岁，在深山里，他被邀请到南郑地区，金康的前线，以帮助参赞桂王，傅玄特使，四川，在军事上。

陆游的爱国热情受到了投降派的压制和打击，情绪十分低落。他的爱国精神和单恋野心的痛苦感受，在他留下的大量诗作中得以展现。但他依然活到85岁，这和他平时对健身和武术的重视是分不开的。

王若飞在监狱里做操

中国无产阶级革命家王若飞，贵州安顺人。1931年，他在桂水(今呼和浩特)被国民党政府逮捕。1937年夏天，他被释放出狱。在监狱里，他坚持打架，坚持锻炼。

他做了一套体操:翘腿，弯腰，弯胳膊，跑跳，直到浑身是汗才停下来。朋友觉得王若飞是个怪人:一个共产党的大干部，怎么可能希望活着从国民党监狱里走出来？锻炼什么？

因为王若飞每天坚持健身，从不停止，他终于征服了监狱里的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体。当他被党组织从监狱中解救出来时，他可以以充沛的精力投身于革命斗争。

萧伯纳，104

爱尔兰著名作家萧伯纳移居英国。他一生写了50多部戏剧、许多小说和许多其他作品。他活了104岁，这是世界上罕见的长寿。

萧伯纳之所以长寿，主要是因为他除了开朗幽默之外，还热爱运动。他早上起床后做的第一件事就是洗冷水澡，一年四季都不会停。游泳、跑步、海边日光浴、骑自行车、拳击也是他经常参加的运动。

他生活规律，没有烟酒嗜好。据他自己说，他小时候身体和智力一般，但他很努力，坚持在智力和运动两方面都加强锻炼。终于成为了一名杰出的长命作家。

居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一获得两项诺贝尔奖的女科学家。应该说，她能有健康的身体，充沛的精力从事长期繁重的科研，得益于坚持不懈的体育锻炼。

居里夫人非常喜欢跳舞、爬山、游泳和骑自行车。结婚的时候，她没有买裙子、戒指、沙发、圈椅，只有一辆自行车和居内先生两人都骑着去度蜜月。婚后，他们在假期骑自行车去郊游。

巴甫洛夫负重行走

俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫获得1904年诺贝尔生理医学奖。

他特别注重体育锻炼。除了各种体力劳动之外，他通常还积极参加自行车、划船和体操。夏天游泳，冬天滑雪。60岁到70岁，经常练吊环和鞍马。70岁以后练快走。80岁后，他背着东西散步。因此，误解经常发生。行人看到一个满头白发的老人背着一个亿的包裹蹒跚而行，难免会产生同情，只好冲上前去帮他拎。这时，他对关心的人说:“不！谢谢，我在负重散步，锻炼身体！”这一刻，这位才华横溢的人突然意识到，他不禁向他投去钦佩的目光。

(3)理论论证

人们的健康不仅取决于饮食，还取决于锻炼。蔡元培《体育的需要》

勤奋使你强大，而容易使你生病。蔡锷序跋

身体运动强，长时间躺着弱。康有为，上清帝第二本

身体欲望往往很累，食欲往往很差。梁青·张炬的《从寺庙退休》

健康是第一财富。[美国]爱默生的生活方式

健全的心智在于健全的体质。【古罗马】少年讽刺诗集

早起早睡，健身，聪明睿智，每天赚几千块钱。伊拉克谚语

很安静，很难动，又瞎又聋。中国谚语

健康的体育活动——体操、游泳、徒步、各种体育锻炼——多方面的兴趣、学习、研究、讨论，这些都尽可能的一起进行。列宁[前苏联]

运动是一切生命的源泉。[德国]歌德《十八世纪外国文学史》

对人们生活最大的威胁是开车旅行，而不是交通事故。[澳大利亚]白色

健身日记怎么写【精选10篇】五

10月26日星期五，20xx可以

今天早上，我父母一起送我去学校。我太开心了！我在和平桥过了红绿灯，前面还有一个红绿灯，我觉得是堵了。我想:这是怎么回事？我以为前面两辆车相撞了！

后来听了父亲的话，才知道是因为前面的红绿灯被破坏了，车才过不去的。

妈妈说:“我们一起走吧！”

爸爸说:“好，我开车去！”

我说:“爸爸，我们先走吧！”

最后爸爸让我们先走，因为前面的车还在。妈妈背着书包说:“来，我们慢慢跑，锻炼身体！”我们跑了“1234，2234”，直到“20，234”才停下来。结果我一转身，看到爸爸的69881车又来了。我很惊讶:这是怎么回事？爸爸走到车边跟我们解释:哦，前面有个警察指挥官，但是过了一会儿，爸爸的车过来了。我想:哦，我明白了！

健身日记怎么写【精选10篇】六

健身是一种运动，比如各种徒手健身操、韵律操、形体操、各种自抗运动。体操可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各个部位的能力，从而使身体强壮。关于，欢迎大家借鉴！

妈妈健身团的夕阳“舞”有限，被即将到来的夜晚掩埋。

我们村有一个特殊的班级。他们是一群跳健身舞的妈妈。班长是女主任，副班长是我妈。人们会问老师是谁。老师是“电视”——“电”老师。

我妈妈是每天第一个去健身房的人。当她演奏音乐时，演奏者像听到铃声一样。他们一个接一个地从村子的四面八方赶到村子的篮球场。伴随着音乐，还有“粉丝”——爸爸们。伴随着美妙的音乐和优美的歌声，他们跳着健身舞，周围的“粉丝群”不时听到掌声和笑声。队员们说，跳健身舞不仅能强身健体，还能减肥。是真的。我妈以前是个大胖子，现在瘦了好多！都是因为健身舞。

我妈的“大班”给村民们带来了很多快乐。我妈经常骄傲的告诉队员，音乐响起就能跳得很美，不用“电教”老师教。据说妈妈们还是雄心勃勃要爬星光大道的。呵呵，我甚至想到了他们的艺名——“妈妈健身团”。

专家意见:

这个叙事讲的是“妈妈健身团”的故事。语言朴实无华，如“我妈以前是个大胖子，现在瘦了不少”“都说妈妈们还雄心勃勃要爬星光大道”，充满生活气息，感情丰富。

健身的当天晚上，我回家做作业后，带着爸爸去小区的健身区做体育活动。因为，老师说:“小学生要坚持每天锻炼，这样体质就好了，以后做什么都有基础。”

到了健身场地，我就像骑自行车一样在器材上锻炼。方法是:人坐在垫子上，用脚使劲推，让自己站起来。爸爸说这是锻炼手、脚、腰、腹的一种方式。做了一会，就去做仰卧起坐了。因为有一段时间没做了，第一次仰卧起坐之后就坐不起来了，就找爸爸帮忙。当我努力想起来的时候，父亲在后面推了我一把。呵呵，终于顺利起来了，第二个让爸爸帮忙。之后就变得有点熟练了，就自己练，做了八个仰卧起坐。我记得之前能做到二十多，可能是因为这段时间没有运动。做完仰卧起坐后，我去做了一些其他的活动。天色已晚。快八点半了，我和爸爸回家了。

专家意见:

这是一篇记叙文，主要讲小作者拉着父亲在小区的健身区做体育活动，生活中很有意思。叙事有条理，描写生动，讲解生动。人物突出生动，引起读者阅读兴趣。

我健康，我快乐。早上8点，健身节开幕，两个面带微笑的年轻主持人走上主席台。我们可以看到他们同样兴奋。

我焦急地等待着，听着，用热切的目光盯着五颜六色的气球。

最后主持人宣布:“我们一起飞气球，跟我倒数！5—4—3—2—1"!轻点几下，气球飞上了天空。看着那些五颜六色的气球，仿佛放下了希望，又仿佛变成了一只气球，在蓝天上自由飞翔。

然后，举行了五年级的球类比赛。我们标准的动作和整齐的步伐赢得了评委的一致好评。我们班用辛勤的汗水换来了金一等奖。

“赛龙舟”“拔河”下午，我们班齐心协力，获得了第三名。

“哈哈……”运动会在我们的欢笑声中结束了。我们的声音虽然嘶哑，脸却红红的，汗流浃背，我们锻炼身体，放开心情，我们的友谊通过集体活动得到升华。明天，我们将更加努力地面对学习。

专家意见:

这是一篇记叙文。作者谈到他的健康状况。叙事有条理，结构安排合理，语言流畅，感情真挚，人物描写生动，如“声嘶力竭，面红耳赤，汗流浃背”，主题突出，用细腻的笔触记录他的真情实感。

健身日记怎么写【精选10篇】七

做读书笔记不仅可以提高阅读书籍和课文的效率，还可以提高科研和写作的能力。通过学习和实践，学生充分认识到图书馆的作用，图书馆不仅学习知识，锻炼能力，而且激发学生的探索欲望。

1.数据是可以积累的。

2.可以加深印象。

3.可以排序。

4.方便以后查询。

5.记录复习重点。

6.帮忙用心听，不用心。

“读书有益，读书有益”是自古以来人们的共识。如果每个人都想攀登知识之山，越是高，面前的风景越是壮丽，他就必须有渊博的知识。知识是人类进步、文明、发展的必由之路。书籍是前人劳动和智慧的结晶。它是我们知识的源泉。如果我们想让自己变得聪明，我们必须多读书，读好书。

阅读不仅可以开阔我们的视野，增长我们的知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课堂上学到的各种知识，提高我们的阅读能力和写作能力，甚至对各科都有很大的帮助。

我们的知识体系是通过课内课外自主学习逐步建立起来的。阅读是收集和吸收知识的重要途径。我们在课堂上掌握的知识不是很具体，也不容易理解，需要重新消化才能吸收。大量的阅读可以将课堂上学到的知识融入课外书籍中获得的知识，相得益彰，形成一个“立体的”牢固的知识体系，直至形成能力。

阅读不仅在我们的学习中起着重要的作用，而且在道德素质和思想上也起着重要的作用。“一本好书可以影响一个人的一生。”这句话有道理。我们心里都有英雄或者榜样，比如军人，科学家，老师，英雄等等。我们崇拜、学习、模仿的这些模型，也可以通过阅读各种书籍来了解。在阅读时，我们会下意识地将自己的思想和行为与书中描述的人物进行比较，无形中提高了我们的思想道德素质。

苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好:“如果一个学生的智力生活仅限于课本，如果他在完成作业后觉得任务已经完成，那么他就不可能有自己特殊的爱好。”每个学生都应该在书的世界里有自己的生活。把读书当成自己的乐趣。

有的同学可能会说:作业那么多，没时间看书。其实只要你愿意挤时间学习，你就没有时间。就像大作家鲁迅说的:“时间就像海绵里的水，只要你肯挤，总会有的。”他自己利用大家喝咖啡聊天的时间来学习。最后，鲁迅写了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们可以在午休时间、放学后和假期花些时间阅读。一天一小时，积少成多。

健身日记怎么写【精选10篇】八

《麦田里的守望者》是发生在20世纪50年代美国的一个故事。当时二战的乌云还没有散去，冷战的硝烟又升起。一方面，科学技术发展迅速；另一方面，人们缺乏理想，情绪低落，在无法改变的社会背景下过着悲惨的生活。于是，“垮掉的一代”出现了，霍尔登就是其中之一。他抽烟喝酒太多，但他不想进步。然而，他最终并没有吸毒和群居。因为在他心里，还有一个美好而遥远的理想——做一个“麦田里的守望者”。

回头看看自己，我们是一群生活在新时代的孩子，我们总是迷茫和困扰，但我们要专注于自己的战线，专注于自己的道路，我们应该是一群有理想有抱负的人。如果霍尔登没有他纯粹的理想，他会堕落到底。是他的理想让他活了下来。理想是人们的指路明灯，指引着人们走向未来，走向光明的未来。我们的生活才刚刚开始。即使生活让我们这一代人迷茫，迷茫，但一切都只是暂时的，都会过去。有理想就有希望，希望就是明天！

健身日记怎么写【精选10篇】九

一个人有选择地、真实地记录自己的日常工作、学习和生活、思想和经历。这是一本日记。写日记可以积累知识、生活经验、写作素材；有助于培养观察能力、理解能力和表达能力；有助于提高思想道德修养，激励自己不断进步；有助于锻炼意志，培养毅力。日记的一般写法:1。先写月日，星期几，有的甚至在第一行中间写当天的天气情况。2.在第二行，开始把正文写在两个空格里，改成上面的空格。正文一般以记叙文形式写，有时也可以议论文形式写。无论你用什么形式去写，都要正确的反映你当天遇到的有意义的事情，以及你当天的想法和感受。另外，日记的内容要真实。诚实是一种美德。想什么就写什么，不要说谎。课文长度可以长也可以短，长的可以写几千字，短的只能写一两句。看你写什么了。如果要详细写下一件事，不仅要把事情的前因后果说清楚，还要具体写下事件，那么篇幅会更长。如果你想记住你从书上读到的或者从别人那里听到的一条知识，可以把这条知识的要点写下来，篇幅可以短一些。总之，要记住的东西写清楚就够了，但是短的不要拉长，长的不要缩短。日记一般分为三种:生活日记、观察日记、随性日记。1、生活日记。生活日记是有选择地记录你的日常生活、学习和工作。要写好人生日记，必须注意以下几个问题:(1)内容要真实。生活日记是对自己经历的真实记录，内容真实才有查阅的价值。生活是丰富多彩的，它是丰富多彩的，呈现给我们每个人。学校，家庭，社会，都会有时代的波澜，只要我们能有意识地观察生活，观察身边的人和事，你就会发现一个“宝藏”，就会有源源不断取之不尽的实物素材。(2)事情要有意义。有同学说，日记就是写下自己一天中亲身经历的事情，或者自己看到的，听到的，感受到的。记得越多越好。如果一个同学在正月初一写日记，那他就把当天的一切都写下来:早上起来吃饺子，然后给陈先生拜年，中午去学校做游园活动，中午在奶奶家吃饭，下午和表弟上街，晚上回家看电视，睡前写日记...只是典型的流水账。毕竟日记篇幅有限，学生不可能一天写完所有重要事件。一般要选一两件印象深刻、有意义的东西写下来，其他的不写也不省略。(3)语言要简洁流畅。写一篇生活日记，内容可以长也可以短，但语言一定要流畅清晰。(4)可以在日记里加一个话题。日记，一般不写题目。有些学生为了提高自己的概括能力，在每篇日记中增加一个话题。什么样的题目是好题目？第一，标题要准确，能准确表达日记的思想内容，不要太大也不要太小；第二，标题应该新颖；第三，标题应该简洁。题目不要太长，三言两语就能提升全文。2.观察日记，即观察记录。就是通过有目的的仔细观察，把日常生活的某一方面写下来。可以写零碎的片段，不注意文章的结构；也可以完全写出来，类似于一个叙事。经常写观察日记，可以提高观察能力，养成观察习惯，积累写作素材，提高语言表达能力。这种日记最适合我们小学生。要写好观察日记，必须注意以下几点:(1)观察的目的要明确。观察有多种目的，或者是为了积累写作素材；还是为了科学实验；或者是为了找出某种“奥秘”...只有目的明确，观察才有方向和重点。就是观察同一个物体，因为目的不同，方法和角度不同，结果也不同。(2)观察要全面细致。要全面，就是要观察清楚事物发展的全过程，事物的各个部分，事物之间的相互关系；细致，就是深入透彻地观察，把握口语化事物的特点、规律和本质。(3)观察要持久。观察事物很难一次完成，需要反复。这需要学生有毅力。(4)准确观察日记的语言。观察日记很科学。所以要求使用的语言要准确，不要使用“大概，差不多”等似是而非的词语。3.感受日记。这种日记主要表达一个人对生活中的一篇文章、一本书、一部电影什么的感受。日记以讨论为主，旁白为讨论。有时候整个日记都是关于自己的感受。写一篇感觉良好的日记，要注意以下几点:(1)重点写“感觉”。感悟就是自己看完一本书或者一篇文章，看完一部电影，经历了一些事情之后的感受。所以重点应该放在“感”字上。至于书的内容，电影的情节，故事的内容，谁也无法专注。(2)写“情”要和自己的思想现实相关。写一篇随性日记，不能脱离自己的实际。只有联系自己的实际，才能写出真情实感。(3)写“情”要实事求是。有的同学写“感觉”，喜欢用表达决心或喊口号来代替“感觉”，但又脱离实际，任意提出要求。人们看起来很不舒服，似乎不真实。其实“感觉”不高，但是真的。有什么想法可以写下自己的感受，即使有些问题暂时想不出来，也可以现实的写下来。

健身日记怎么写【精选10篇】一十零

这些天，我每天都去健身房锻炼。 健身房里好热闹！有很多人在锻炼。有些在打乒乓球，有些在打羽毛球，有些在打篮球，有些在跑步机上跑步。 人最多的地方是游泳池。因为暑假天气太热，游泳池又凉，所以大家都喜欢游泳。我也是游泳池的一员。我和孩子们打了一会儿，然后和他们比赛在水里屏住呼吸，看谁在水里屏住呼吸时间最长赢。我最喜欢游泳。游泳不仅能增强我的体质，还能锻炼我的毅力。转眼间，该回家了，我依依不舍地告别了游泳池。游泳池里的时光总是那么美好。