一次惨痛的教训【精选7篇】

在平淡的学习、工作、生活中，大家对作文并不陌生。写作是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。以下是边肖为大家整理的惨痛教训【7篇文选】。以下由边肖整理，仅供参考，希望对大家有所帮助。

一次惨痛的教训【精选7篇】一

“砰——”伴随着玻璃破碎的声音，五年级各个班的同学都来看热闹。我放下笔，匆匆赶到事发现场。

“事发地点”周围都是人。我挤进去看了看。我们班右边的窗玻璃碎了。打听了一下，才知道是班里几个调皮的男生跑到走廊里玩抛橡皮。教室里的人感到冷，想关上窗户。没想到，他们被那些男生推了回去。在这一推一拉中，窗户突然“站立不稳”，随框架一起倒在地上。这个塑料框架也裂了一个洞。淘气的男孩惊讶地盯着玻璃。班里几个小雷锋站出来，一手拿着扫帚，一手拿着簸箕，帮着擦碎玻璃。学生们开始议论:“哦，怎么会这样？他们太强大了，打破这么厚的玻璃！”“看老师怎么收拾你。”“可怜的……”听完同学们的讨论，男生们变得惊恐起来，趴在课桌上，一句话也说不出来，脸涨得通红，眼睛也没有平时那么神奇，反而很虚弱，露出焦虑的眼神。老师这时来了。她看到碎玻璃说:“这是谁干的？”……

学校发生的事情给了那些淘气的男孩一个教训，一个深刻的教训。

一次惨痛的教训【精选7篇】二

嗯？我打翻了东西，只要不是墨水。我真的很害怕会发生什么。这个黑色的东西好像是——墨水！这样不好！过一段时间，我脸上可能会有爸爸手掌上的红印子。雪上加霜的是，我还把订阅名单染黑了。也许下次我去学校，我会在天堂见到你。

综上所述，还是躲着不被发现比较好。扔掉这个墨水瓶，买个新的，清理一下现场，然后做个订阅单，有点难度。对了，我拍了拍额头，心想，上次不是拍了订阅表吗？带去印刷厂印一张。三步并作两步后，我来到了印刷厂。我一看，简直不敢相信。生意很好，每个人都在街上。附近只有一家印刷厂，所以好像只有一个等候室。低头看我的手表。现在正好是18点。这时，爸爸差不多到家了。队伍走得更快了。感谢上帝，终于轮到我了。“特写！”商店里传来一个声音。不这样玩不公平。你做梦去吧。回家道歉，唉！真倒霉！

我刚进屋五分钟，就有人敲门。我还没准备台词。快开门，骂一两分钟就过去了。我害怕得牙齿和腿发抖。父亲见我一身冷汗，问:“怎么了？”考试不及格吗？”我咽了口唾沫，加大了声音喊道，“对不起！墨水不小心打翻了，把订阅单弄黑了。请见谅。”“什么！就这件事来说，没关系，知道错误可以改。”爸爸和蔼地说。我太感动了，不知不觉眼睛就红了。

我忍不住抱了抱爸爸，心里很愧疚。这个教训刻在心里，以后做事一定要慎重。

一次惨痛的教训【精选7篇】三

在我成长的过程中，有快乐的时候，也有偶尔不快乐的时候。然而我至今记得的是一个深刻的教训——我因为贪玩把门牙弄坏了。经过这件事，我觉得自己突然长大了很多。

那是一个暑假。我和表哥在小区玩的很开心。我们玩了很久，平时玩的游戏都玩过了，感觉很开心。我想起了我们在学校手拉手绕圈子玩的游戏，就对表哥说:“我们一起玩绕圈子的游戏吧！”她点点头，欣然同意。我们握着手，转了又转，仰望天空。我感觉像一只飞翔的鸟，非常舒服。

玩着玩着，突然想到:我们只拉一只手，这样能更刺激吗？我对表哥说:“我们就牵一只手吧！这样更好玩！”于是我们放开了一只手。这时，我妈突然跳出我的脑海:“转得太快，可能会把人扔出去。”然而，我玩得很开心。没管那么多，还在疯狂玩。但是有一段时间我没有疯，我感觉到一股强大的离心力把表哥从我身边拉开。渐渐地，我的手抓不住表哥的手。突然，我们的手突然松开，我重重地摔倒在地上。我的门牙被打掉了一个角，又麻又酸。我心里“咯噔”一下，吓了一跳:那是恒牙，打掉了就长不出来了。

我们赶回家，我跟我妈说了这件事，我妈带我去医院看牙。后来，医生把我的牙齿磨平了。

从这次事件中，我明白了我们做任何事情都要时刻想到可能的后果，不要极度悲伤。我也知道“不听大人的话，会吃亏的。”真相。

一次惨痛的教训【精选7篇】四

外面下着小雨，灰蒙蒙的，除了霓虹灯什么也看不见。教室宽敞明亮，风扇在楼顶快速旋转，发出“哇~哇~”的声音——这是我兴趣班的教室。二十三个学生静静地坐着，不敢出声，手也不闲着。他们把300字的古文抄了五遍...

上节课，我们学习了古文。下课后，李先生推了推眼镜，清了清嗓子，双手撑在讲台上，板着脸说:“这古文很重要，很多考试都要考。回去背一遍，每一个字。下节课来给我一个一个背。背不动就抄五遍。懂吗？”我们都觉得老师说话很随便，不会真的一个一个背，也不会真的惩罚，所以回家也不认真，就算了。一个星期很快过去了，我迷迷糊糊的又去上课了。

下课后，老师板着脸走过来，用可怕的眼神扫视着班上的每一个同学。他问:“我安排的古文大家都能背吗？”“会~回~！”学生们没有停止他们的“工作”，摇头晃脑，漫不经心地回答。老师推了推滑动眼镜，咕哝了一声，然后点了一个同学的名字背诵。看到老师的举动，同学们都惊呆了，嘴巴都变成了“O”——完了，老师这次是认真的！但是，但是，我们...我们没有准备。太可怕了。抄古文五遍离我们不远！结果当然可想而知，老师们一个个哭了，大家都无言以对，或者心里有疙瘩，老师们当然很生气。他低下头，盯着我们。他的眼镜滑下鼻梁，他不得不推它。良久，他愤怒而“温柔”地说:“抄吧，你干什么？”我们无话可说，只好乖乖去做！

抄啊抄，大家手都酸了，有的松了口气，然后继续抄；有些人眨眨眼睛，让心灵的窗户休息；其他人在不停地切割...唉，都是自己造成的！

抄完课文的课，我们都长了脑子，再也不会忽视兴趣班老师布置的作业，再也不会——偷懒！

一次惨痛的教训【精选7篇】五

小腿上的伤口已经愈合了，留下了不仔细看就不会注意到的痂。但是心里的痛还是隐隐的，对水的恐惧还是挥之不去...

夏天的阳光让人感觉烦躁，在空调房里呆两个月不是办法。当我接到朋友邀请我的电话时，我仍然犹豫不决。大海…难道不是我现在最想去，最需要去的地方吗？但是我该怎么跟家人说呢？越犹豫越烦。这迫使我做出决定——我要走了！反正就一次，让我反抗一次！

是大海。海女穿着蓝色的连衣裙，披着一层闪亮的薄纱，兴奋地跳着舞。偶尔调皮的风哥恶作剧掀裙子？，她害羞地恢复平静。

好舒服。风轻轻拂过肌肤，清凉的海水一阵阵涌来，渗入体内，带走了我的焦虑。闭上眼睛，张开双臂，我拥抱大海！我陶醉了，不知不觉开始往前走...

突然，海水的香味和朋友的笑声都消失了。海水涌入我的呼吸道，呛得我一下子睁开了眼睛。又一波海浪向我扑来！下面好像有一只饥饿的野兽，张牙舞爪地把我拖到海底！着急的时候失去了平衡，绊了一下，被锋利的东西划破了小腿。一阵疼痛和电流流遍了我的全身。此刻，海水冷得刺骨。我想游回岸边，但脚受伤了，我控制不住自己。我不得不在海里浮沉，挣扎着获取氧气！这是惩罚吗？因为我骗了家里人去海边玩水？想到这，我连支撑眼皮的力气都没有了。我最后说:“对不起。”之后他就失去了知觉。

幸好后来朋友救了我，除了腿上的伤。但是我想，我再也不敢了！有多少人因为我一时的贪婪而担心我？旅行后，我一定会更加注意安全，不再让自己处于危险之中。

一次惨痛的教训【精选7篇】六

我总是喜欢乱扔东西，要么钢笔丢了，要么修正带丢了；一时之间，不是橡皮掉了，就是圆珠笔掉了；有一阵子，要么是我忘了带帽子，要么是只剩一只鞋了...又找不到了！

一个繁忙的周六早上，我正在专心做作业。“有什么东西可以拿出来打印吗？”爸爸的喊声打破了平静。我想了想。这周老师要了一张我个人生活的照片。我把照片复制到u盘，只是需要冲洗一下。“爸爸！你帮我冲洗一张照片，照片在u盘里！”我大声喊道。

爸爸问我:“u盘呢？”我在铅笔盒里摸了摸，但找不到。我又搜了一遍衣服口袋，还是没找到。“奇怪，”我小声说，“我一般把u盘放在这两个地方！”我把桌子上的纸都扔在地上，还是找不到u盘。“那u盘呢？”爸爸又问。我急着找u盘。我妈从厨房出来，看着狼狈不堪的桌子，惊讶地问我:“你在找什么？”让你的家看起来像一场战争？”“我在找u盘！“我回答。”有可能在厕所吗？”妈妈问。我肯定地回答:“不可能。“妈妈和我一起搜...过了半个小时，我差点把家翻了，还是找不到u盘。我上了厕所，发现我的u盘静静地躺在镜子前，对着我微笑。我哭笑不得。”妈妈！u盘找到了！”“在哪里？”“在..."

上完这课，我再也不敢乱丢垃圾了，免得我又要“搜”了！

一篇课文作文550字

那笑容，是多么美好，多么温暖，照亮了调皮的我。那微笑，多么温柔，感动了小小的我...

事情发生在我一年级的时候。那时候的我是个三心二意，调皮捣蛋的孩子。有一天，学校发了兴趣班通知，我报了钢琴班。从那以后，我将在周六早上去学校参加兴趣班。没想到，我调皮的时候和老师玩捉迷藏。

教钢琴的董老师很漂亮。有一次，爸爸照常送我去学校上兴趣班。进了钢琴教室后，只听董老师说了一句话:“先上课吧。”我一听，就漫不经心地说:“切——我早就放那首歌了。”我不想复习，因为当时很骄傲。于是，我谎称上厕所，就带了几个同样讨厌复习的朋友去玩。

我和朋友在校园里疯狂奔跑，说:“耶！我们自由了！”我们的一个朋友带我们去了一班的教室。大家拿了一支彩色粉笔就走了。我们去了植物园、操场、楼梯间和客厅...后来我们都玩腻了，就在一个小角落里休息。正当我们困得不得不看的时候，董老师和袁发现了我们。我吓哭了。董老师没有生气，轻轻把我抱在怀里，笑着说:“盈盈好，别哭。你不能逃学！逃学不是好孩子……”

那个微笑是董老师给我上的温柔一课。这一课告诉我:学的东西要复习，不要骄傲。你不能逃学。

一篇课文作文550字

在我的记忆中，我永远不会忘记那堂难忘的课，它将永远启发我如何成为一个诚实的孩子。

记得二年级的时候，语文老师发试卷，让学生带回家给家长签字。而且这次考试我只考了90分。我该怎么办？突然灵机一动，把试卷上的“0”改成了“6”。我妈会觉得我考了96分。看着自己的“杰作”，我会意地笑了。

放学后，我迟到了，因为我还没有抄完作业，所以我妈妈在教室里接我。我妈问了王老师我的学习情况，然后王老师让我把今天刚发的试卷拿出来。突然王先生的笑容消失了，说:“这个分数不对！”我妈听完，拿着试卷看了看。唉，我的杰作被发现了。

当时我妈很生气。回到家，爸爸狠狠的骂了我一顿。我写完作业后，我妈就来找我，语重心长的说:“一个人做错了事，是可以原谅的。学习也是如此。一次考不好不代表你永远考不好。只要发现问题，自己改正，成绩就会提高，人一定要诚实。”

所以我下定决心要做一个豁达的人。虽然已经很久了，但我还是记得。

一篇课文作文550字

记得我六岁的时候，出于找乐子的心理，喜欢上了玩火。有一天，我爸妈在买东西，我跑进妈妈的房间，发现了一盒火柴。我看到火柴盒上写着“孩子，请不要玩火”，但我没有理会。更别说跟踪他了。为了好玩，你管不了那么多！于是我找了些纸，在火柴盒的侧面擦了擦。哇！我惊呆了，火了！我赶紧接过纸，一张一张地盖上。看着跳动的火焰，我玩得很开心。但我不知道，在我享受这种乐趣的同时，危险正在一步步到来。

为了让火烧得更旺，我继续往火里加纸。突然，房子外面传来一声巨响，吓了我一跳。我试图灭火，但为时已晚。火焰越跳越高，点燃了我周围的纸箱，烫伤了我的手。我什么都不在乎，我只想呼救。

正在这时，爸爸妈妈回来了！他们跑进厨房，拿来一盆水，扔向火焰。过了一会儿，火终于被扑灭了。这是因为我已经变成了大脸，手上有两个大水泡。我坐在地上心想:我妈，如果我爸妈不及时回来，可能会有什么后果！

这次，我九死一生！从此我再也不敢玩火了。从这次事件中，我得到了一个难忘的教训:千万不要只顾着找乐子而不考虑后果。

一篇课文作文550字

在我的成长过程中，脑海里有很多值得回忆的事情，但其中有一件却深深的印在脑海里，让我至今难忘！

记得刚开学的时候，我妈每天早上送我上学的时候都提醒我不要调皮，可是我还是像往常一样调皮。每次午休，我和几个同学都要在操场上跳着爬单杠。挥汗如雨，玩得开心。

但是有一天午休，我和几个同学去操场玩，我渴了。发现哥哥姐姐都在喝冰红茶。我们见面了，都流口水了。他们心里虽然害怕，却抑制不住心里贪婪的虫子，决定偷偷买冰棍。然后一个大哥要去买冰茶。所以我们跟踪了他。本来学校有个后门通向小店，门是开着的，我们就跑出学校买了根冰棍偷偷吃了。正当我们津津有味地吃着的时候，一个同学发现了我们的秘密。我们非常害怕，不知所措，不得不投降。之后，我们被拖到办公室。老师给我们上了一堂精彩的课。

回到家，我妈二话没说又打了我一顿。

上完这一课，我开始从幼稚和无知走向成熟。

一篇课文作文550字

垃圾桶上，正面钉着一个宣传标语:“要卫生，爱打扫，把垃圾放进箱子里。”白色背景上的红字非常醒目。

我手里拿着一个装满垃圾的簸箕，不知道是簸箕太重还是我懒得靠近。离垃圾箱只有两步远，我就冲到垃圾箱口，用力把簸箕倒了下去。“啪”，一大半的簸箕垃圾散落在箱子外面。

我刚要转身往回走，不远处一个正在玩的小姐姐走过来说:“哥哥，你把垃圾倒在地上了。”我仔细一看，是个梳辫子的小姐姐，大概六七岁的样子。我觉得这个小姑娘太好管闲事了，就不耐烦地说:“你跌，你就跌。跟你有什么关系？”他说着，转身走了。但是这个小姐姐好像和我过不去。她双手抓住我的裙子，振振有词地说:“别乱扔垃圾。你没看到广告牌上的字吗？而且老师也经常教育我们做好孩子，保护环境，讲卫生。”听了小姐姐的话，我犹豫了。两个不同的人激烈战斗。一个说:“让我们去清理垃圾，做一个优秀的少先队员。”另一个说:“快去，傻瓜，小明在等你踢足球呢！没必要和这个小姐姐较劲。”想到我最喜欢的足球，我甩开小姐姐的手就跑。但没走几步，就来到一只青蛙跟前，扑倒在地上，只觉得手和膝盖一阵钻心的疼痛。小姐姐一看到我就赶紧把我抱了起来。这时，一股无名之火直冲心头，我大叫:“谁这么缺德，我倒了？”“兄弟，这不就是你刚掉地上的西瓜皮吗？”突然脸一热，偷偷瞟了一眼，这才是我的“杰作”。

这个时候我后悔了。我心想:要是我多走两步，垃圾就不会掉到地上了，要是我听了小姐姐的建议，我现在就不会有这种痛苦了。唉！真的不听好话，在我面前吃亏。还好是我自己摔的。如果我落在老人身上...想到这里，我忍着巨大的痛苦，赶紧回家，拿着扫帚和簸箕，一个个收拾垃圾。

这一课让我深深知道:“道德只是一个简单的是非问题，实践起来很难。”

一篇课文作文550字

看完这个题目，一定要先想到交通事故。是的，今天我想谈谈交通事故。

我父亲是一名交通警察。他告诉了我很多关于交通的事情。比如交通规则，遇到交通事故和一些交通事故怎么办。

记得有一次，正好是星期天，爸爸在办公室值班。我去爸爸办公室玩。我和父亲在会议室专心看电视。突然，警报响了。我不解地问父亲:“怎么回事？”“出事了！”爸爸说着一阵风似地冲出了会议室。“你能带我去吗？”“没有！”爸爸坚定地说。但在我的恳求下，我父亲同意了。我和爸爸还有几个警察叔叔坐警车赶到事故现场。警车一停，爸爸和叔叔就冲出了车。他们一边保护现场一边观察推断。我向窗外望去，看到一个孩子躺在路上，旁边放着一辆自行车，没有肇事者的痕迹。再看看那个孩子，他已经血肉模糊，认不出来了。地上全是血，连脑浆都溅了出来。我被这可怕的一幕吓坏了。我赶紧捂住眼睛，生怕晚上做噩梦。这时耳边传来一个目击者的故事，终于知道事故原因了。原来是一个十一二岁的小学生在路上骑着自行车。突然，一辆大卡车从后面驶来，“嘟嘟”的汽笛声把孩子吓得慌了。孩子和他的车一起摔倒了，卡车还没来得及刹车就碾过了孩子。卡车没有停下就跑了。人们都哀叹孩子的悲惨经历。

这个血淋淋的教训告诉我们，在高速公路上行走时，要时刻注意过往车辆，十二岁以下的儿童不能在路上骑自行车或摩托车。只要你遵守交通规则，你就可以安全度过每一天。

让我们从小遵守交通规则，珍爱生命，安全出行，让生命之花绚丽多彩。

一篇课文作文550字

战争！战争！每当我听到这句话，正在战斗的人和正在逃难的孩子就浮现在我眼前，宝贵的生命瞬间死去。真的希望《和平之花》一直陪伴着我们。

这是一张拍摄于1937年的照片。这一天，日本侵略者在上海南站投下大量炸弹。一瞬间，繁华的上海火车站变成了一片废墟。图中的孩子因为剧烈的疼痛和惊吓而大声哭泣，他的亲人可能已经被敌人的罪恶炸弹夺去了宝贵的生命。上海火车站充满了可怕的场景。破碎的墙壁，被炸毁的铁轨，倒塌的天桥，无助的孤儿，都在诉说着侵略者的残暴。

看到这张图会让每一个有良知的人都感到心碎。战争给人类带来了什么！大量饥饿的难民、失学的儿童、倒塌的房屋、失去父母的儿童、无家可归的穷人和残疾人。

图中的孩子以后会怎样生活？可能是因为战争，刚来到人间的宝宝过早死亡。他带着恐惧和无助匆匆离开了这个世界，才看到世界上很多美好的东西。如果幸运的话，他可能会被一个心地善良的人收养，但是失去亲人的痛苦在孩子心中永远不会被抹去。也有可能他父母只是被炸弹炸伤。以后他们拖着残疾的尸体，领着可怜的孩子沿街乞讨。孩子伸出的乞讨手臂上隐约可见弹片擦伤的疤痕。

是的，这是中华民族屈辱的一幕。正是因为我们的国力不够强大，侵略者才敢在我国如此嚣张。年轻人强，中国就强。是的，我们祖国的强大取决于我们的年轻一代用勤劳的双手来建设它。千万不要让这样的历史悲剧重演。

让我们热爱和平，承担起保护世界和地球母亲的责任。让和平在我们心中和世界上永恒！

一篇课文作文550字

秋风吹起高三新学期的帷幕。当然，迎接我们的是为期五天的新生军训。

在这个炎热的初秋，我和一群陌生的同学老师怀着激动和忐忑的心情来到国防教育基地。教官早就等了，好有精神。这也是我第一次这么接近士兵，被他们的气势所震撼。在这种情况下，五天的军训一定很艰难。

我们安排好收拾宿舍后，不出所料，教官给了我们一个下马威:蹲着。可能会想，深蹲这么简单的动作，是怎么回事？当然不是，但是要听各种演讲，各种注意力——对，边蹲边听，中间不能有小动作。五天的时间里，我们快乐的蹲着，快乐的脚痛了五天。

如果说蹲是一种折磨，那我就太肤浅了。军训让我难忘的是站姿军人。由此，我体会到了走路跑步是多么幸福。

“哇，”一声刺耳的哨声响起，三间宿舍里弥漫着浓重的绿色。很快，绿色形成了一个方形矩阵。教官大声命令:“立正！”之后就再也没人敢动了。这是每天必不可少的部分——以军人的姿态站立。

我站在队伍的最前面，所以我必须站稳。也就是教官响亮的命令声重新出现:“站直，脚跟并拢，手指紧贴裤子，抬头，重心前倾……”我调整了一下动作，已经大汗淋漓了。那是一个阳光明媚的日子，太阳把它的温暖和光辉洒在大地上，让我们“感动”而出汗。一些身体素质差的人脸色变得苍白，甚至被送进了医务室。人数慢慢减少，时间流逝。

很快，20分钟过去了，就剩最后10分钟了。因为出汗，整个厚重的迷彩服紧紧地贴在身上，变得更热。我脚底的麻木和膝盖的僵硬正在侵蚀我的大脑。突然，我的眼睛一阵灼痛，这是对我汗水的极大嘲讽。这么多感情总结起来只有两个字:忍住！这时，铃声般的哨声终于响起，我的身体累得像被榨干了一样，但我被一种充满自豪感的感觉所取代……我永远不会忘记这次军训。

一个普通的动作，但它的意义却不普通。军训不是为了体能，而是为了面对成长的决心和毅力。

军训太难忘了！

一篇课文作文550字

每当我摘下眼镜，揉揉模糊的眼睛，我就忍不住感到自责。我责怪自己不懂事，伤了明亮的眼睛。那是两年前的事了。那时候的我是个活泼开朗健康的小男孩，家境不错。所以每当同学们玩的开心，我就让爸爸给我买，几乎都得偿所愿。现在想想，真的很讨厌这种性格。开学时，我看到一些学生戴着眼镜。你猜我怎么想的？我认为他们戴眼镜看起来很棒，而且有礼貌。我的心又开始动了。为什么不戴眼镜自娱自乐？

我在看电视的时候，眼睛好像模糊了，就立刻跟爸爸说了这件事。过了一会儿，父亲若有所思地告诉我:“你近视了。”爸爸带我去眼镜店买了一副眼镜，让我的眼睛看得很清楚。第二天，我戴着眼镜去了学校。同学们都说我戴上眼镜的时候说了十几遍“这副眼镜配你的技术”。

不知道从哪里来，一直在耳朵旁边拍马屁。我还说戴上眼镜后看起来像明星刘德华，周杰伦等等。突然，“开心果”林锴在我耳边讲了很多笑话，但我都听过那些笑话，所以我还能笑。突然，林锴用他的看家本领:“你好，你好，你好。你是谁？你是谁？我是一个漂亮的小姐姐。你眼睛大，屁股肥，整个脑袋像个南瓜。”一瞬间，同学们笑得合不拢嘴。所以我在街上和教室里都戴着。除了睡觉时间，我一天24小时都戴着它。过了几个月，我厌倦了戴眼镜，想摘下来，但摘下来，眼前的世界变得模糊，那一刻我吓坏了。从此我真的戴上了眼镜。

我真的很傻！现在我知道戴眼镜有多难受，多不方便了。就因为我爱看电视，我真的不应该…我后悔！

一次惨痛的教训【精选7篇】七

漫漫长夜被魔鬼的双手所笼罩。电视里的僵尸好像冲出了屏幕。我在里面，好像要被吃掉一样。然后我赶紧关掉电视，跑到床上，试图摆脱鬼片的阴影。

躺在床上，脑海里浮现出鬼片里的场景。僵尸，恶魔，恶魔都是张牙舞爪的来找我。一直在跑啊跑，很累很累。然而，他们毫不费力地向我爬来。一遍又一遍真的好累好烦。这个世界好像只有追我和僵尸。我睁开眼睛想阻止我的噩梦，但下一次我睡不着。

不睡觉真的很痛苦。看到妹妹睡得香甜，我既羡慕又嫉妒。为什么她能睡我就睡不着？所以我开始改变我的姿势，我不能侧睡，现在或趴着睡。我是怎么听到呼噜声的？我以为是爸爸打呼噜了。仔细听，好像邻居在打呼噜。以前不知道，邻居也打呼噜。这就是失眠。新发现。

既然睡不着，就要想办法。我听我妈说睡不着可以喝一杯热牛奶，我就喝了一杯。没想到这个方法这么差。反而吃饱了，根本不想睡觉，只好换了另一种方法。于是我清空了脑袋，什么也没想，躺了一会儿。原来这个方法也是不好的，还是失败了。唉！我开始无奈的实施第三种方法，就是跑到办公桌前找一本无聊的书。看到无聊的书会想睡觉，但看到喜欢的书就会越看越起劲。哇！看完无聊的书，我真的很困。我上床躺了大概十分钟，然后就睡着了。这个方法真的很有效，以后睡不着的时候我也会用。

唉！这次终于吸取教训了。下次不想再看鬼片了。如果非要看的话，晚上就不要看了，不然又要失眠了。