保护眼睛的作文【范文8篇】

你必须熟悉各种各样的作文。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。我相信写作是很多人头疼的事情。以下是边肖精心整理的护眼散文[8篇范文]供你参考，希望对有需要的朋友有所帮助。

保护眼睛的作文【范文8篇】一

我们泰安小报业集团的小记者来到靖远照明公司，开始了一段关于眼睛和LED灯的奇妙旅程。

首先，八十八医院的朱滔主任亲自给我们的小记者讲了近视的成因和危害，以及如何防治近视。通过朱滔的解释，我意识到中国青少年的近视率高达50%-60%！中国13亿人口中至少有4亿近视，其中小学生占28%，中学生占60%，高中生占85%。多么惊人的一组数字！！近视是由多种因素引起的，如阅读距离太近、用眼时间过长、边开车边走路阅读、姿势不正确等。近视的危害是多方面的。如视力模糊、情绪不稳定、易怒等现象，会严重导致学生学习成绩下降、记忆力丧失等，给学生的生活和学习带来很多不便。听完我的心情很沉重:眼睛是心灵的窗户，人的一生都离不开它。我们真的要好好对待它，保护它！摸着眼镜想想自己平时的行为真丢人。

护眼讲座结束后，一位阿姨给我们讲解了晶源照明公司的主打产品:“LED灯”。名字很奇怪，但其实在生活中随处可见:路灯、霓虹灯、红绿灯、液晶屏等。，都是“LED灯”。阿姨还把我们日常使用的节能灯、白炽灯和“LED灯”做了对比。就拿白炽灯来说，它的频闪指数是每秒一百次，频闪的光很容易导致近视和眼疾，但是“LED灯”就是零频闪！“LED灯”不仅低碳、环保、高效、节能，还能进行真彩色转换，尺寸灵活。真的是“环保多功能灯”！特别是它的光线明亮柔和，不伤眼睛。妈妈说，还想给我买个“LED灯”，让我好好照顾眼睛！

讲座结束，我扶了扶眼镜，下定决心:以后一定要爱惜眼睛，保护视力，尽快把视力恢复到最好的状态！

保护眼睛的作文【范文8篇】二

6月9日，来到位于天曲中路的明科视觉培训中心，参加小记者体验活动。

明科视力训练中心是专门为18岁以下青少年进行视力矫正的机构。当我们第一次到达那里时，一位女老师热情地欢迎了我们。她先是告诉我们，长时间玩电脑，看电视，吃膨化食品对视力有害，然后开始带我们参观第一验光室，那里有一台精密的机器，专门用来测试我们的视力。只要考生把下巴放在机器前面的支架上，额头靠在支架上，考官就会移动仪器，把摄像头对准考生的瞳孔(瞳孔在眼球的中央，肉眼很难看到，但在仪器上放大调整后可以很容易在屏幕上找到)， 然后按下操纵杆上的一个键拍照，仪器会根据这些照片把数据打印在一张纸上。 我量了一下视力，非常好。老师夸我视力好，叫我以后保持视力。

在二楼，二诊室外面，我们看到了一个看起来像机关枪的仪器。老师告诉我们它是用来测量远近的。在灯亮的地方和眼睛必须看到的地方，我们轮流测试了一次。我发现光斑到眼睛的时候看到的是英文字母Y，而光斑到中间的时候看到的是英文字母X，真的很奇妙！

最后，老师在他们店里介绍了防近视眼镜的新产品。镜框上有很多LED灯，有红、蓝、绿三种。学习看书、操作电脑时，戴眼镜可以有效预防近视。

通过这次活动，我了解了眼睛的重要性，也了解了很多关于眼睛的知识:保护视力，不能挑食，不能长时间玩电脑或看电视，不吃垃圾食品，注意眼睛卫生。只有正确的用眼，才能让眼睛更明亮，视野更开阔，这样才能在生活中找到更多的美。让我们珍惜和爱护自己的眼睛！

保护眼睛的作文【范文8篇】三

小兔子最喜欢看书。他的桌子上堆满了书。每天早上，他都会坐在办公桌前，忘记所有关于阅读的事情。但是他的姿势很奇怪，坐了一会儿，躺了一会儿，躺了一会儿…… h/]有一天，他躺在草地上看书，山羊叔叔走的时候看见了，走过去对小兔子说:“孩子，这样看书不对。你应该坐起来看看。时间长了，眼睛会变得近视。”但是小兔子说:“没关系，我还没近视。”他不听山叔的劝告，继续躺在草地上看书。山羊叔叔只好摇摇头走开了。第二天，他躺在草地上看书。鹿看见了。他走过去对兔子说:“小兔子，你读书的姿势不对。这样看会近视的。”小兔子斜眼看着小鹿，不理小鹿，继续看书。小鹿只好摇摇头走开了。 渐渐地，小兔子面前的东西变得模糊了，要戴眼镜才能看清楚。他最终变得目光短浅。小蛮子后悔没有听从山羊鹿大叔的建议，但是已经来不及了。

保护眼睛的作文【范文8篇】四

如何保护眼睛

人们常说，我们的眼睛是心灵的窗户，我们的眼睛是珍贵的。保护你的眼睛。1.不要看电视太近。不要躺着看书，你会近视的。3.在学校认真做眼保健操。不要长时间看电脑。不要玩电脑超过一小时。

为了保护我们的眼睛，我们可以在生活中吃一些含有维生素A的食物，比如草莓和胡萝卜。这不仅保护了我们的眼睛，还提高了我们的体质。让我们一起保护眼睛！

保护眼睛的作文【范文8篇】五

眼睛，

有清澈明亮的、

有光明，

还有暗淡的…

眼睛，

可以显示

你此刻的心态。

眼睛，

可以表达自己不知道的感受。

如果你不知道，

你此刻的心情，

只要你看着自己的眼睛，

你会明白你现在的感受。

四级2在茫茫大海的一个小角落里，住着一群快乐的小鱼。他们全身漆黑，只有最小的一个是红色的，大家都叫它“小红”。他和他们的兄弟姐妹幸福地生活在一起。

然而好景不长。有一天，一条巨大而恶毒的鲨鱼从汹涌的大海中冲了出来，却看到他张开大嘴，一下子就把小红兄妹吞了下去。好在小红是最快的兄妹。他拼命地游啊游，终于逃出来了。小红心里害怕，难过，孤独。

他漫无目的地游着，游着。水母阿姨像帽子一样飘了过去，又一只像老人一样的大龙虾游了过去。他们热情的和小红打招呼，大家的热情很快让小红忘记了刚才的伤心场景。

在一个美丽多彩的礁石附近，小红突然发现了一群小黑鱼。“我们去外面玩吧！外面好玩！”布莱克说。“没门！”小红鱼说:“我们很弱，出去会被大鱼吃掉的。”“不行，我们得想办法让其他大鱼怕我们。”小红说。“啊，在那里！”小黑鱼说:“不如我们粘在一起，变成一条大鱼。”于是我采用了这个方法，整天一起游泳。每一条看到它们的大鱼都会大吃一惊。这是什么鱼？红眼睛黑身体，一定很厉害，快跑！他们心想:嗯，这个方法真管用！所以，他们靠这种“好办法”过着无忧无虑的生活。

爸爸浓黑的眉毛下，有一双又大又亮又会说话的眼睛，让爸爸的脸看起来无限生动。妈妈说，是爸爸的眼神吸引了她谈恋爱。

生活中，我所有的小举动都被父亲“一览无余”，必要时用眼神提醒，让我“左右为难”。以前在世界上下军棋的时候，我就知道我打不过我爸，所以下棋的时候就偷偷把我的司令和将军放在营地边上。不过，爸爸还是最好的之一。很快，我就遇险了:三个工程师被吃了，两个炸弹被卸了。(军棋的规则是，你必须用你的三个工程师吃掉对方的三颗地雷，拔掉对方的军旗，那么你就赢了。)这时候爸爸转过身来帮我，教我怎么下车:司令应该去这里，我老师不能吃你工程师；老师们应该去那里，这样他们就可以阻止我的旅长。每当我想不明白的时候，我爸就用慈祥的眼神看着我，仿佛在鼓励我:“放心吧，儿子，你一定能想明白的”。我羞于为我刚才的小动作感到羞耻。

中午，该吃饭了。我还是忘我的看了《豺狼混血王》。“看什么？这么努力！”不知道什么时候，爸爸已经溜到了我身后。“啊，吓我一跳！”我吓了一跳，给了他一个粗鲁的回答。“吓一跳？我怎么没看见你跳起来！”爸爸笑着回答我，眼里满是笑容。然而我意识到，那双眼睛似乎在对我说:“好好看书，健康第一，吃饭就要吃饭！”爸爸的眼里充满了无限的爱和关怀，也充满了无限的希望。不管我有多不想，只要看到我爸的眼睛，我总能不由自主地服从我爸的“安排”。

偶尔遇到危险，也会表现出胆怯。从前，我在生活区遇到了流浪狗。我害怕了，匆忙逃跑。那时候我爸用他充满爱的眼神激励我勇敢，推动我前进。从我爸的眼里，我受到了极大的鼓舞。我慢慢上前，发现狗一点都不可怕。从那以后，我再也不怕狗了。

我爱我爸爸。我喜欢我爸爸会说话的眼睛。

自我评价:这是我最后一篇词条，是根据老师的指示修改的。补充了第一件事的不足，在略写的段落中增加了一个例子。请给各位老师和博主更多有价值的建议，谢谢！

四年级的每个人都有一双眼睛，我见过很多眼睛，包括同学的眼睛，老师的眼睛，渴望阅读的大眼睛。最让我难忘的还是妈妈的眼睛。

我妈妈的眼睛总是鼓励我。我开心的时候，眼睛夸我；遇到挫折时，妈妈的眼神总是安慰我，鼓励我勇敢前行。

记得有一次，我们全家去爬山。山路崎岖、蜿蜒、陡峭。我一爬到半山腰，就爬不上去了。喘着粗气，我说，妈，妈，我真的累坏了。回家吧！我不想爬山！唉！说，会回来的。我妈用温柔的眼神看着我，认真的说:虽然爬山是一件小事，但你连这件小事都会放弃，所以你以后做什么都放弃，你永远不会成功！坚持不懈，勇往直前。只有这样你才能成功！没关系，慢慢来。我盯着妈妈的眼睛看了一会儿，豁然开朗，鼓起勇气，终于爬到了山顶。

眼睛是心灵的窗户。妈妈的眼睛，像一盏灯，照亮了我幼小的心灵。

四年级每个人都有两个宝，手和脑。但我觉得人不仅有这两个宝藏，还有第三个宝藏，那就是眼睛。因为没有眼睛的人不知道自己是什么，几乎什么都做不了。哦，我又想起了妈妈美丽的眼睛。

我妈妈的眼睛很可爱。在月亮般的双眼皮下，有一只又大又圆的眼睛，长长的、弯弯的睫毛像黑色的瀑布，非常好看。眼睛里有一个像黑色宝石一样的眼球。眼睛下面有一个眼袋，是岁月沧桑造成的。我妈的眼睛很美，她心里的眼睛也很美。虽然她近视，但她经常在电脑前为我打印几个小时的东西。我经常在昏暗的光线下检查作业和看书。虽然她的近视越来越深，但她从不哭累，从不抱怨。随着时间的流逝，她的眼睛离开了岁月的黑眼袋。

有一次，她到家的时候已经11点了，但是她不能休息。她马上到我桌前检查我的作业，直到12点才睡觉。结果第二天她上班差点迟到。还有一次，作文写得不错。凌老师让我打印出来，我妈却要加班。我不得不在睡觉前留下一张纸条，希望她能帮我打印出来。第二天，她说她已经帮我打好了。当时真的很开心，也很难受。我抬头看着我妈，她眼里全是血丝。

妈妈的眼睛就像指路的明灯，指引着我前进。她会毫不犹豫的伤害自己，也会让我脱颖而出。不要怕累，也要好好培养我。

啊！你的眼睛真美。妈妈，我爱你和你的眼睛！

六年级的眼睛善良善良，和我们在一起五年了。过去的五年，它给了我们无限的温暖，那双眼睛闪着光，包含了过去五年的每一点。

我上幼儿园的时候，还只是个什么都不懂的孩子。到了小学，发现了一双不一样的眼睛，秋水，冷星，珍珠，灯光。那双眼睛有湖水的平静，阳光的温暖，糖果的甜蜜。这些眼睛让我着迷，并且对它们有一种信念，那就是好好教我们。

每当我们失去信心，考砸了，她总会上前安慰我们，给我们讲解我们不懂的地方。在她眼里，我看到的是一丝温暖，一丝鼓励，一丝希望。

那双眼睛能再次带给我们信心，那双眼睛能让我们振作起来。当我看到那双眼睛时，我的心里会有一团炽热的火，似乎瞬间融化了一片冰。

那双眼睛明亮，有着说不出的魅力，让我痴迷，无法自拔。那双眼睛流露出一丝温暖。

我忘不了这双眼睛。五年后，那双眼睛的样子深深地刻在我的脑海里。

四年级，七年级，太阳慢慢落下。

昌昌走的比太阳慢。

一会儿，她沿着路边走，向我炫耀她的平衡能力，一会儿，她蹲下身子，聚精会神地看着蚂蚁四处爬行。我的腿和脚都累坏了。我真想快点回家，舒舒服服地躺在沙发上...“嘿，姑娘，你能快点吗？”

她无动于衷。“爸爸，你看，这棵树上有这么多眼睛！”

我当然知道她说的眼睛是什么意思。

谁没有伤疤？更别提树了。看着王艺凝饶有兴趣地在小树周围徘徊，我突然想起了顾城的诗:“我失去了一只胳膊，睁开了一只眼睛。”年轻的时候，看的时候，心里很不安，很久很久。今天，当我女儿看到树上的标记时，她甚至产生了这样一个比喻...不同的是，顾城的幻想里有一种玩世不恭的悲壮幻想，这个三岁九个月大的小女孩发现了，是那么欣喜，那么专注地欣赏。

树只是树，眼睛就是眼睛。

我停下了。

为什么走的太快？

在这样的夜晚，你可以停下来，停下来感受风和太阳，停下来看看树、花、草和麻雀。

接下来，王艺凝开始严肃地教我:“爸爸，看，让我给你介绍这棵树...它的树干很硬，你可以摸摸它……”我答应:“嗯，挺难的。”她不满意。很明显，女孩是个活动家:“感受一下！不碰怎么知道难？”

“然后，它的叶子很软，你看，有的是绿的，有的是黄的，这一块还是有点红……”

那个李罗罗嗦的老师。

光是这棵树就让她说了十五分钟。

我微笑着，忍受着脚底的酸痛，站在一旁看着她，等待着。

有人走过来，有人走过去。

太阳正在慢慢落下。

八年级的眼睛像一盏明灯，照亮了通往知识之门的道路。我用眼睛看到了很多东西，比如四季之美，社会的进步，很多高科技电子产品。但是，对我来说，最重要的还是看知识。

大街小巷到处都是知识。走到图书馆，被五颜六色的漫画书吸引，就打开漫画书，幽默的语言为我们讲解搞笑的图片，让人捧腹大笑。翻开童话书，每一个表情优美的故事都包含着许多丰富而有益的道理。我走路上学的时候，看见同学们在走廊里跳绳打游戏。一阵嬉闹声让我不知不觉就进了教室。于是，我翻开数学书，一道深奥的数学题难倒了我。我想了很久，终于发现了这个问题中隐藏的奥秘。我打开音乐书，美妙的音符，动人的歌曲里有一些小故事，让我安静的唱着…

眼睛看起来像一盏普通的灯，但是一旦灯灭了，你的脸就会变得漆黑一片，再也看不到漫画书精美的插图，再也看不到童话里美丽善良的白雪公主，甚至连深奥的数学题和精彩的笔记都消失了。所以，从今天开始，珍惜我们的眼睛，一辈子不要给自己留下遗憾。

九年级的眼睛是心灵的窗户。通过这个窗口，你可以发现和探索世界的奇迹，看到多彩的世界和澳大利亚的无限自然。

早上一睁开朦胧的眼睛，眼前就出现了一桌子要喷的食物，妈妈忙忙碌碌，那是妈妈无私的爱；我在学校上课的时候，眼睛盯着老师，看到黑板上整齐端庄的粉笔字。我一点一点地记住它们，并不断地把知识灌输到我的脑海中。也看到了学生努力学习，老师教；上课时，同学们互相追逐，玩耍，脸上挂着幸福的笑容，这是一个充满自由的童真时代。

在5.12地震的那一刻，大自然给我们带来了一场惨烈的灾难。我看到了人们的恐慌、痛苦、恐惧、无助和痛苦。与此同时，我也看到了勇敢的士兵、护士和志愿者，他们不顾病人的人身安全，在恶劣的环境下拯救病人。那就是他们无私的奉献，他们的勇敢和无畏。

我用眼睛探索这个不断变化的世界。花开花落，月缺一轮满月，日日夜夜，春去秋来，阳光雨露；每天，我们都在观察身边发生的一切。每天都有无穷无尽的变化。我们要用爱的眼神传达。希望爱我的人和我爱的人，抛开一切烦恼，克服困难，勇敢坚强，天天开心。

世界上有很多事情我们不能透露。让我们打开心灵的窗户，用眼睛看着这个五彩缤纷的世界，探索、发现、发现大自然的奥秘！

10年级时，陈明亮终于在他明亮的眼睛上贴了一对玻璃片。什么？你不知道，陈明亮也戴眼镜，是一副300度近视眼镜。他怎么会这样？

从那个星期二开始，他就一直读，读。虽然读书很好，但是他把头放得太低了。他妈妈总是叫他抬起头，但他不听。有学生的关心，但他也忽略了。太好了，你不识字，你也不识字。他不得不愤怒地走回家。他后悔没有听妈妈和同学的话。回到家，我不谈吃饭，但我不会走路。每一步都叫“痛”。妈妈把他抱在沙发上，让他休息，很快就吃了。

妈妈帮他拿筷子，准备吃饭。我妈帮他煎他最爱吃的鸡蛋，他看不见，一个也没吃，就被他爸妈吃了。他饿着肚子上床睡觉了。但是他连被子都不用盖。即使很冷。

最后，他的眼睛变好了。他来到学校，走进教室。对学生说:“同学们，读书可以帮助你学到更多，但不要像我一样太低。只要保护好眼睛，知识就多了！”

保护眼睛的作文【范文8篇】六

保护我们灵魂之眼的窗户

人看东西，不管看得远还是近，都是由眼球和控制眼睛的肌肉来调节的。很多同学读书写字的时候离书很近，看的时间很长，眼睛很累；还有很多同学喜欢边走边看书，躺在床上或者在光线不足的地方看书。时间长了，眼睛里的肌肉累了，眼球里的晶体变形了，这些学生就成了近视患者。患有近视的学生需要及时佩戴近视眼镜来矫正视力。当然，他们需要比普通人更加注意眼部卫生，以免近视加深。

同时，没有近视的朋友要养成用眼的习惯:一是要纠正自己的读书写字姿势，要保持读书写字姿势正确，必须遵守三个要求:眼睛和书一尺之遥；一拳从胸口打到桌子上；笔尖离手指一英寸。第二，不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右，休息一下。第三，眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张疲劳，引起近视。

其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素A缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。

如果儿童饮食缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，眼外肌处于高度紧张状态。另外，孩子工作时间长，不注意眼部卫生，会增加眼球的调节时间，增加眼外肌对眼球的压力。

一般情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁延展性很强，巩膜坚韧有弹性，一般能抵抗这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果是眼壁会逐渐伸长，眼壁上的小球会变成椭圆形，从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长，图像无法在视网膜上成像，导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，一举两得的好事。

朋友们，让我们保护自己的眼睛，用我们明亮的眼睛创造美好的未来，用我们锐利的目光看透世界的每一个角落！

保护眼睛的作文【范文8篇】七

哲学家说黑夜给了我黑色的眼睛，但我用它们来寻找光明。曾经，你是不是迷失在黑暗中，找不到人生旅途的下一站？请记住，无论你是什么情况，都没有什么，因为你的眼睛会笑。

那些在黑暗中行走的日子，学会告诉自己微笑，用眼睛去寻找未来。近日，宁波小民工王的漫画在网上广为流传。他只是一个小农民工，但是他和他们不一样，他也不怕和他们不一样，因为他有梦想，有希望。在他非常昏暗狭窄的宿舍里，他用微笑的眼神告诉我们他是如何实现自己的漫画梦想的。没错，即使现在的生活很苦，每天在这两点一线的昏暗灯光下，他坚持用眼睛和心灵去画生活的每一点点滴滴。他很开心。他用微笑的眼神表达了对未来的希望。

那些在残酷不公平的事实面前迷失的日子，学会告诉自己，我可以用另一种方式证明自己，因为我的眼睛会笑。还记得中国的海伦凯勒和丽丽吗？面对不公平的命运，尽管她从未行使过行走的权利，但她微笑着向世界证明了自己可以。她的“爱天空”慈善网站，她深入高墙拯救无数冰冷的灵魂。她总是用眼睛微笑。透过她微笑的眼神，我们似乎看到她曾经犹豫过，失望过，抱怨过，但她没有放弃希望，而是选择用微笑的眼神面对这个世界，她做到了。那么，我们呢？愿意平凡，愿意永远生活在黑暗里？不，从来没有。我们也有笑的眼睛。没什么大不了的。一切都会过去的。

在那些荆棘丛中行走的日子里，学会告诉自己，把这些枝桠开在眼前，你就能赢得明天的希望，只因为你的眼睛会笑。人的一生不可能一帆风顺，就像大海不可能没有惊涛骇浪的海岸的壮丽，沙洲不可能没有飞沙的壮丽。接受你是谁，接受你是谁，再次微笑面对生活，用微笑的眼神告诉自己，告诉别人没有什么是你做不到的，因为你也有微笑的眼神。然后，像刘炜，像余洪敏，你不怕生活的困难，不怕生活的不公平，也不怕你对自己失望。只要从这一秒开始，就可以用真心和微笑的眼神证明自己。你可以，你一定可以冲出这暂时的黑暗。

在黑暗中行走，不要习惯，要冲出去寻找光明。因为，眼睛可以笑，成功就在另一边。

保护眼睛的作文【范文8篇】八

人们说眼睛是人们心灵的窗户。我觉得这句话是绝对正确的。但是你保护好你的窗户了吗？我觉得你们都有过一次爱护眼睛的故事！我也不例外。来介绍一下我的故事。

我的学校以前有过帮助我们保护眼睛的眼保健操，但我从来没有认真做过眼保健操。每天分两节进行总共5分钟的眼保健操，分为上午和下午两节。早上从第三节课开始；下午从第二节课开始。

但是，直到五年级上册，我才改变了对做眼保健操的态度。

做眼保健操的时候是周五早上。我以前对待这个眼保健操的态度和以前一样。但是，因为这是科学课。科学课没什么可怕的。理科班的代表童骂人很凶，真的吓到我了。所以我不得不这么做。因为下课后觉得有点累，但是奇怪的是做完5分钟的眼保健操，睁开眼睛突然觉得有点凉。睁开眼，感觉看到的东西很清晰，比做眼保健操前清晰多了。后来才知道，学校这么做是为了我们好。

从那以后，我坚持每天做两次眼保健操。我一直坚持到现在。所以现在我的视力还是5。二加五。0.

这是我保护眼睛的故事。