周记体育课跑步【通用8篇】

每个人或多或少都会接触到构图。根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道如何写一篇作文来规范它吗？以下是边肖整理的体育课跑步周日记，仅供参考。欢迎阅读。

周记体育课跑步【通用8篇】一

10月12日，星期四

今天体育课，本来说要考跳绳，结果是50×8！哦，我的上帝...

上午第二节，男生先跑，女生可以考三个。直到最后一组，没有女生想跑，于是体育老师开始随便点名。

“景月，文立！”老师又瞄准了我，“张茜！”哦！

其实早上考比较好，但是下午太阳比较大...我累坏了。哇，接下来的800米呢？！至少，心里有一些安慰，比上一次考试快了两秒。考试结束了。不知道下次带什么...

周记体育课跑步【通用8篇】二

今天去上体育课是一个难得的机会。当我们听到铃声时，我们跑向操场。

今天老师讲要学广播体操。学了一段时间，同学们都累了。老师说休息一下，打个小游戏，马上跑个接力赛。同学们听后都欢呼起来，想试一试。老师说他可以自愿参加。小红和小明都参加了。他们是我们班跑得更好的人。接力赛结束后，选手们满脸汗水。老师说还有很长时间可以自由活动。但过了一会儿，铃声响了，我们总觉得时间过得太快，还没玩够就下课了。

我们在操场上玩，很快铃声就响了，我们不得不勉强回去上课。

我们班的人在体育课这一节玩的很开心，希望下次体育课再来一节。

周记体育课跑步【通用8篇】三

从小就没有接触过篮球。我第一次接触篮球是在四年级。那时候家里刚装了有线电视，从三四站跳到三十四站。这可乐打破了爱看电视的我。所以，我一离开学校，就呆在电视机旁，看各种动画片。小时候好看的动画片不多。但是，也会有不知道看什么节目的时候。一天的这个时候，百无聊赖，偶然看到中央五套篮球赛直播。看了一会儿，一种叫做对篮球的感情的东西在小男孩的小心里升起。不知道老罗想不想当手机，也是从这种心态开始的。如果他为了赚钱而做手机，他所谓的“感情”真的只是营销策略，我愿意相信他真的有“感情”。

然后，我就迷上了篮球比赛。那时候因为姚明里面所有人都喜欢火箭，我也喜欢火箭，但是我最爱麦迪。即使和科比比，他也不够软；与詹姆斯相比，他并不霸气；比起艾弗森，他不够聪明。他的职业生涯和他的天赋不匹配，他带领球队直到季后赛第一轮。我觉得多愁善感很尴尬。前年总决赛第六场，雷·阿伦投中三分球的时候，我忍不住哭了，因为他可能永远拿不到冠军。他真的不够勤奋，不够有竞争力，但只有他是独一无二的麦迪。

小学只是看球。当时的小学是平房，残缺的水泥操场上只有一个孤零零的固定篮筐。它的背板是木头做的，上面有几块油漆，篮子生锈了，摇摇欲坠。没有人有把篮球扔进那个篮子的欲望，但是很多人扔石头。反正校园改建的时候，篮子终于被拆了。记得有一次，我走路的时候，盯着一个大一的女生，头撞在一个水泥筐上，成功的引起了女生的注意。

童年时光总是用来飞翔的。我走进了初中校园——一个距离小学200米的地方。该死，我以为我终于可以在篮球场上打球了。神秘初中，有一个完整的篮球场，按世代使用。初三的打球，初二的，初一的只能看。于是，我开始和村里的朋友集资买了个迷你篮板，钉在屋外的柱子上，做了个小篮子。当时在村里，我的篮球水平是最高的。比我高的技术不如我，矮的技术自然打不过我。我们有四个人。那时候我真的很会运球。我上体育课的时候，总能从球场的一边运球到另一边，轮到我的时候很帅。当时扮帅是吸引女生注意力的大招。偶尔会一个人默默的表演运球。总感觉一大群女生在盯着我看。感觉很尴尬，一直低着头运球。事实证明，我当时大概只是感觉。

我的第一个篮球是我妈妈给我买的。这是一个由蓝花制成的橡皮球。太难了，我吃了很多萝卜。打一段时间后，球的表面变得更柔软。这个阶段球的手感最好。打一段时间后，球的表面会变得又轻又滑，球很容易装。初中三年，我买了六个球，全是橡胶球，五个蓝花球，还有一个别的牌子。当时打牛皮篮球是一件时髦的事，同村一个小伙伴买了一个斯伯丁皮篮球(他爸是村长)。那个球可能是我打过的最好的球，因为它真的很舒服。我发誓，从那以后我再也没打过这么好的球。

初中有个班主任，是全校体育老师。真的是不可思议，但是这个体育老师真的成了我们的班主任。班里的男生都很开心，因为他们觉得这周的体育课会多一些，班里的女生也很开心，因为他们可以看XXX打篮球，当然不行，也不知道女生体育课都做些什么。那时候我们玩的真疯。我们经常在课后十分钟，早饭后，午饭后，晚饭后在操场上玩。晚饭后，我打球，这使我患上了胃病。教室经常有汗味，男生上课基本都是气喘吁吁的。这位体育老师看到我们玩得那么热情，经常取消体育课，改成自习。体育课一周三节只上一节。为此，班上一个男生也和他打了一架。打架之后，我们班经常没有体育课。

我妈给我买了篮球，我姐经常给我买篮球报——篮球先锋。直到现在，我偶尔去图书馆三楼看《篮球先锋》。当然，我妹妹还在上学，不能每期都带我。我攒了钱，让去县城上课的学长帮我带篮球报。不管是哪种篮球报，都会附带一张“好看”的海报，贴在我过去房间的墙上，不能送给村里的朋友。所有海报中，只有一张是真正“精致”的。那是我最喜欢的海报，是《灌篮》杂志附的《麦迪灌篮》海报。我把它放在门上，这样我就可以经常看到它。高中的时候终于去县城上学了，终于可以不经允许买篮球报了。结果高三的时候，家里堆的篮球报纸比高一的时候做的报纸还多。学业压力让我无法做“长大后能玩能挣钱”的白日梦。当然残酷的现实也起了重要作用:我长高1.7米，体重125斤，垂直高度40厘米起飞。高考那年，我做的最多的事情就是晚上躺在床上聊天的时候给室友讲一个关于NBA历史的故事。室友说，× ×，听你这么说真的很刺激！可以媲美评论。这是我听过的最好的赞美。真的很感谢一起工作的室友。

现在我学的选修课叫篮球裁判和比赛欣赏。我关注了很多篮球，却发现从来没有关注过裁判。越来越深的理解是，篮球其实是一门科学。我还是只停留在最浅的层面，篮球感情也只停留在“爱”的层面。以后我会和篮球保持联系，这种浅薄的感觉会留在心里。

周记体育课跑步【通用8篇】四

今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜空气。我和哥哥来到体育场。

我一到了那里，马上就去了40米外的一个地方，准备扔球“三、二、一”。我立刻向前跑了五步，用右手向前一扔，球向前飞去，然后又上去，穿过哥哥的脚。估计他跑了10多米。他扔的时候我以为弟弟不会扔太远，但是他没有扔太远，只是打了我的脸，我愤怒的捡球。我正要扔的时候，哥哥觉得不对劲，说:“我们练长跑吧！反正要开运动会了。”

接下来我们要跑400米，因为需要全面锻炼和发展。就在我看到一个强壮的大叔的时候，我们都说:“大叔，你能帮我们当裁判吗？”舅舅说:“好了，准备开始吧。”我和哥哥往前冲，只有哥哥先跑。这时，我看见我叔叔和他叔叔喊着:“加油，加油！”最后60米，我参赛，意想不到的事情发生了。我和哥哥争夺第一名，哥哥跑100米。

我认为我们今天收获了很多。我想，从现在开始，只要有时间，我都会去练习跑步，让自己成为一个德智体全面发展的好孩子。

周记体育课跑步【通用8篇】五

第一部分:体育课

今天我们上了一节体育课，本来很开心，但是这节课要跳绳。跳绳没什么，只是…我…不会跳。

我妈以前一直让我练，但是她不想一直练。现在后悔没听妈妈的话。很快就轮到我了。我迫不及待地想找个地方消失。

“刘”和“000”体育老师的声音随着铃声一起响起，我松了一口气，心里的一块石头终于落在了后面。不过明天还有一节体育课，一定要多练。

拜拜。我要去练习。

第二部分:体育课

今天下午我去上体育课了。王老师让我们单腿跑。任正道说:“安子龙一定能超过你。”。我说:“那不一定。”然后和安子龙比赛。比赛一开始，我就冲上前去。安子龙还没反应过来，我已经跑出去了。跑到半路拐弯的时候，不小心摔倒了。我准备重新开始，跑回来的时候，安子龙还在我身后。我一拍身后人的手，我们组就出发了。安子龙还在后面。

我对任正道说:“你看，我比安子龙强多了！”

第三条:体育课

今天上体育课的时候，我太出名了！他一跳，跳绳就能转两圈！体育老师不能那样跳！所以我决定能够

跳绳可以转两次。第一次，我矮了五厘米

一根跳绳可以转两圈！第二次，我跳过去！然后开始练习花样跳绳。老师说:“每个人都必须知道三种模式。我练习原地走，单脚跳，向后走跳。我们又比赛了，我跳了171！今天的体育课真的很有趣！

第四条:体育课

今天，我们去上体育课。老师让我们站队。有两排男生，两排女生。男生先走，女生再走。

我们男生先下去了，老师说:“大家一定要站好，不要说话，玩的时候不要超范围，追啊追，不要压倒别人，不要欺负朋友。”“女生站得很好，老师让他们玩，男生一直说，但是站不好。老师让我们代表一个班。

下课后，我们男生还站着。我们心想，下次一定要好好站着。上课开心。

第五条:体育课

每周三周五下午，第二节课是体育课。我们都玩跳绳、玩橡皮泥等游戏。我们玩得很开心。下次体育课，我们要三个人跳绳。

周记体育课跑步【通用8篇】六

健身课

在我所有的课中，我特别喜欢体育课。为什么？因为在体育课上，你可以玩得开心，出去呼吸新鲜空气。我们打棒球、篮球、足球和练习跑步。很好玩。当你失败时，你不能失去希望，因为失败是成功之母。而当你胜利了，你就会幸福。我喜欢体育课。真的很喜欢。

在我所有的课中，我特别喜欢体育课。为什么？因为在体育课上，你可以玩得开心，出去呼吸新鲜空气。我们打棒球、篮球、足球和练习跑步。很好玩。当你失败时，你不能失去希望，因为失败是成功之母。而当你胜利了，你就会幸福。我喜欢体育课。真的很喜欢。

周记体育课跑步【通用8篇】七

昨天下午我们上体育课，老师教我们做广播体操。

刚开始做的不是很好，但是经过不断的练习，动作越来越规范。通过今天的课，我知道了要想做好一件事，必须持之以恒。

周记体育课跑步【通用8篇】八

这个题目跟了我三四年了，每次考试都会这样。说实话，真的没什么好写的，人生有那么多难忘的经历。

说到难忘，我想我永远忘不了昨天下午体育课的最后一节。九年级，代课老师除了语文和物理都换了。丁飞杰是教我们体育的老师。虽然他以前没教过我们，但是我们很熟悉他，因为他主持学校所有的体育活动，所以他是一个很受尊敬的老师。之前他给我们的印象是善良，幽默，温柔，但是昨天下课后我才发现他很苛刻。

体委先排好队，然后绕操场跑了两圈。之后他让我们站成一条好线，按身高组成四个队，男两个，女两个。安排好后，他带我们去做“徒手操”。刚开始听这个名字的时候，我有一段时间很迷茫，因为从来没听说过，后来才知道我们之前说的是做徒手操。

第一段是扩胸，双手平举于胸前，然后随着口号的节拍向两侧伸展。第二段和第三段是振动臂运动和身体旋转运动，和前面一样。接下来是噩梦的开始。第四节背靠背练习。我们都是在手下垂着接触地面之前做的。这次他让我们先举起双手，交叉双手握手，手掌触地，坚持一分钟！几秒钟就累死了，一分钟就要了我们的命！果然，周围传来一连串的尖叫声。写到这里，我要为我们的同学辩护。之前都是用指尖触地，也就两三秒。而且老师很散漫，没认真做。突然，一个重磅消息传来，这绝对是无法忍受的。这没什么，说到压腿动作，就让我们分了！啊！魔鬼！

以上是我最难忘的体育课。虽然老师很严格，但对我们也有好处。希望我们所遭受的一切苦难，所流的汗水，都能得到回报。