记一次跳绳活动作文【通用7篇】

无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文。借助作文可以提高我们的语言组织能力。下面是小编精心整理的记一次跳绳活动作文【通用7篇】，希望能够帮助到大家。

记一次跳绳活动作文【通用7篇】一

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

记一次跳绳活动作文【通用7篇】二

“左边!右边!往前!唉呀，又错了......”

这是我们在活动中的声音，迎着明媚的阳光，我们的心情也格外兴奋。

“我当盲人，我高大，可以背着‘无腿人’走。”“我作哑巴，可以搬运物品。”大家叽叽喳喳地谈论着，我们组也一样。“赵天乐，我们两当‘瘸子’吧，我们轻，别人能背动。”“好，孙睿、刘宁宣，你们扮演‘无手人’，钱申杰、陈可，你们......”“我呢?”“你不是哑巴吗?”“我呢?”“你，你是盲人吧?”突然间，好像每个人都“失忆”了，什么都不记得了，全组乱得如同热锅上的蚂蚁一般。天哪，大家怎么了?怎么分配的一切都成了浮云啦，这可怎么办呀?“分配时间到，比赛开始!”无奈之际，只好硬着头皮做。“陈可，向左移，向右移。”陈可背着我，却还是发挥了她“非人类”的特点，她的腰弯成了一个英文字母“R”，“不管三七二十一，冲啊!”可能是被比赛冲昏了头脑，每个人都像一只奔腾的骏马朝着终点冲去，可是，“不幸”的事发生了……“啊，你慢点儿，心急吃不了热豆腐，你再跑这么快，‘豆腐’就掉地了!”，“盲人”陈可好像听到了我的话，突然慢了下来，可是一个不小心，她的鞋子与地面来了个超级摩擦，使我俩“啪”地一声同时摔倒在地。“呀，不好，别人要到终点了!”我心一急，本来快要站起的身体又扑通一声粘在了地上。人们都说命运如同一张网，我看是大地如同一张网，我越是想起来，就越爬不起来，它老是拽着我。我做了一个深呼吸，终于，在陈可的帮助下重新站起来了。她以迅雷不及掩耳之势背上我，飞速冲向终点。“到了!到了!”虽然现在离终点还有很“悠久”的一段路程，但在我看来，我们离成功只差两米。正是凭着这种信念我们还是成为第二个全部过关的组。

生命是坎坷的，也是艰难的，可能命运关上了你的一扇门，可是它一定会为你打开另一扇窗。没有人是十全十美的，每个人都有自己的长处和短处，只有每个人都知道团结、合作，才能将人生打造成直接经济损失的更美好，才能成为一个成功的人!

记一次跳绳活动作文【通用7篇】三

前两天，班主任就说快要准备跳绳比赛了，同学们都在体育课上抓紧练习：两人摇绳，八个人在中间跳。到了今天的课外活动，我们与其他班比了一次激烈的跳绳比赛……

第三节一下课，我们就站队到教学楼的小路上。到“战场”一看，跳得人个个都像具有潜伏力，虽然不经意间会败了，但是班级的团结心是始终不动摇的。

首先是四男四女站到绳子中间，有班长范天宇和体委魏志洋摇绳，其他人跳。口哨一响，我们就开始了：范天宇胳膊上缠了一圈绳，手把绳子拽得紧紧的，两腿叉开，胳膊用力一甩，绳子360°旋转着。他甩的同时，牙咬的紧紧的，好像每一下都借助了风雨的力量;魏志洋头上的汗珠晶莹着，两只手紧紧地抓着绳子，甩一下好像“树木倒塌”，甩两下好似“地动山摇。两个人摇着，中间的八个人跟着节奏，目不转睛地盯着绳子，脚步均匀地跳动着。“一，二，三……二十二，二十三”同学们喊着，只见李硕的声音最大，意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁：“别慌，继续!”“一，二，三......”同学们继续喊着。不幸的是徐明明又倒了，这是两个摇绳的人也着了魔似的，摇不好。陈家月又喊：“有人受伤了，继续!别慌!”这才稳定下来。

随着一声响亮的口哨声，结束!

这真是一场激动人心的比赛啊!

记一次跳绳活动作文【通用7篇】四

星期五上午，老师告诉我们下午组织跳大绳，还请家长给我们摇绳和指导。

下午，我们分队站好。看着那条又长又粗的绳子，我害怕了，心想打在屁股上一定很疼，我悄悄地排到最后。轮着我了，因为害怕被绳子打着，我不停地跳，结果一个也没跳好。爸爸告诉我别紧张，等绳子落地，再高高跳起，就不会让绳子打着。第二次，还是没跳好，爸爸耐心重复了几遍跳绳的要领，我没开始时那么紧张了。到了第三次，我终于跳过了一个，心里可高兴了。

直到最后，我最多只能挑三个，我还是很开心，因为我不再害怕跳大绳，开始喜欢这个游戏了。只要有决心，就没有克服不了的困难，我一定要学好跳大绳。

记一次跳绳活动作文【通用7篇】五

2010年2月23日 星期一 晴

今天我和小朋友们跳绳，正当大家玩得开心的时候，我发现阳台下有一个孤独的身影。我连忙跑过去叫她一起玩，她高兴地答应了，因为我们是最要好的朋友。

记一次跳绳活动作文【通用7篇】六

学校里要举行一次跳绳比赛，每班选十个男生和十个女生参加。选谁去好呢？我们先在班级里来一次选拔赛。

老师让我们先做热身运动，再按学号排好队一个一个地跳。小李同学上场了，他可是我们班男生里一分钟跳绳跳得最多的一个。他两手抓住绳子的握柄，双脚并拢做好了准备的姿势，一听到老师的指令立刻飞快地甩起绳子，我仔细看他的脚，几乎没有离开地板，教室里只听见绳子“嗖嗖”划过的声音，看不见绳子穿过的身影。同学们都赞叹不已！

时间过得真快，下一个就是我了。我脱下外套，带着紧张的心情上场准备，一听到老师说：“开始！”我马上甩动绳子跳起来，跳得又快又连贯，跳了一会儿，我感觉腿有点酸，气也喘得急了，身体没有一开始那么轻盈，两脚跺地板的声音越来越响，我担心自己停下来，心里一直在喊：“加油！加油！坚持下去！”老师终于喊停了，我已经气喘吁吁，浑身是汗。身体虽辛苦，心里喜洋洋：这次我发挥得不错！

我跳了一百五十几个，太开心了！小李同学和我都被选中了，我相信我们班一定能在校跳绳比赛中取得好成绩！

记一次跳绳活动作文【通用7篇】七

篇一：学跳绳_

今天上体育课的时候，杨老师给我们教了怎样跳绳，第一步，先要练好双脚跳，第二步，手要在身体两侧画圆圈，第三步，手脚要同时配合好。我按照老师的要求去跳，结果我跳的特别好，我真开心。

篇二：我学跳绳_

今天我做完作业，想起老师让我们回家练习跳绳，我跳呀跳呀，老是有时跳不好，妈妈在一边鼓励我，教我抬头看前面跳，慢慢我有进步了，后来计时1分钟我跳了61下，我一定要坚持每天练习，跳好大绳和小绳。

篇三：学跳绳_

今天放学，妈妈和我在院子里练习跳绳，刚开始一不小心就踩绳子了，慢慢我和妈妈越跳配和越好，由跳一俩个最后到十多个，明天我们继续练，一定跳的会更好。

篇四：学跳绳_

今天早上，上完第一节课，我们就出去跳绳了。我一边练习，一边看着跳的好的同学跳，我慢慢开始会连跳了，不过还不熟练，我会继续努力的！

篇五：学跳绳_

学跳绳，今天妈妈教我跳绳，大家奇怪了，我一个男同学学什么跳绳呀，妈妈说可以锻炼我们的小肌肉，还可以增强体能，一下，不行过不去， 妈妈说不要灰心，慢慢来，终于在妈妈的指导下我会了，一下，二下，哈哈我会了，高兴。以后同学们也要多多锻炼身体，妈妈说了身体是革命的本钱。