四分钟跳绳技巧【范文6篇】

在我们平凡的日常里，大家对作文都再熟悉不过了吧。特别是其中的写人作文，更是常见，写人作文是以表现人物、刻画人物的性格、特点、特长、兴趣、爱好、思想品质等以人物为主的文章。下面是小编为大家整理的四分钟跳绳技巧【范文6篇】，希望能够帮助到大家。

四分钟跳绳技巧【范文6篇】一

如果有人问我：“你在跳绳，跑步，打羽毛球……这么多的运动中，你最喜欢什么运动？”我会毫不犹豫的回答：“当然是跳绳啦！”

因为我觉得跳绳是一项最简单的运动，而且很方便，只需要带一根绳子就可以啦！走到哪儿都能运动。而且最重要的是跳绳还能帮我长高哩！跳绳是一种全方面的运动，几乎每个部位都运动到了，比较全方面的。因此，我最喜欢了。我一次性能跳很多个绳子，其中最多的一次，我一口气跳了一千个，后来，是妈妈叫我停下来，我才没有跳下去。

小朋友们，你们喜欢什么运动呢？

四分钟跳绳技巧【范文6篇】二

前几日，学校传出来的不是整齐的读书声儿，是呐喊助威的声音。

原来我们学校正在举行激烈的跳绳比赛。我们五年级的学生要跳大绳，两人一甩，六人在绳内，跳的多的一方获胜。各班的人都来呐喊助威。

轮到我们了，男生队满怀信心地上场，随着口令声，三、二、一、开始!大家的绳子就飞快甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。绳子在我们的手中不停的晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上，“噼啪”直响。我们的罗照洪是个甩绳的，他满头大汗，但仍然甩动着手臂让绳子更快一些。我们班杨骏文的脚底似乎安了一个弹簧，忽上忽下，忽上忽下，令人眼花缭乱。

结果男生对跳了100多个，我们班热烈的欢呼传到了几里之外。接下来是女生队上场，那绳子忽上忽下，选手也忽上忽下，好像跟它有感情。选手们都奋力一跳，似乎要把天花板撞下来，结果女生队跳了90多个，我们班合计起来一共跳了第二名。

这一次比赛让我懂得要有团队精神，不能让任何一个人落下。就像这跳绳一样，只要有一人失误，所有人都要重来。

四分钟跳绳技巧【范文6篇】三

最近我们二年级流行一种运动，那就是跳绳。跳绳是一项非常好的体育运动，它不仅能让小朋友多做运动，还能培养我们的协调能力。

以前我不会跳绳，只能眼巴巴看着其他小朋友玩，心里面又着急又羡慕，于是我暗下决心一定要学会跳绳。我仔细观察会跳绳的小朋友，看他们是怎样甩绳子，怎样跳起来的。回家后我回忆着同学们跳绳的样子，模仿着跳。刚开始我总是手和脚不配合，不是忘了甩绳子，就是跳起的动作太慢，连续几次后，我终于成功了，从开始的第一个，慢慢地进步，现在我一口气能跳几十下。

现在我越来越喜欢跳绳这项运动了，下课后我常常和同学们跳绳。怎么样？你也来和我一起跳绳吧！

四分钟跳绳技巧【范文6篇】四

今天下午第三节课是体育大活动，我和好朋友约好一起去沙池堆城堡。我们兴致勃勃地到了游乐场，可老师却说要跳绳过关。一听到“跳绳”两个字，顿时把我的大好心情给毁了。因为，我还不会跳绳。过关开始了，别的小朋友跳起来像舞动的蝴蝶，可我却像笨重的企鹅。

我拼命地练习，可绳子专门和我作对，到脚下就停住了。边上的郑杰鸿还在不停地说：“我都过关了，你怎么还不会？”听了他的话，我更加着急，可是怎么也跳不过去。这时，好多同学过来教我，有的说：“绳子要甩起来。”有的说：“脚要跳高点。”但是一直到下课，我也没有过关。今天，我真不开心。

四分钟跳绳技巧【范文6篇】五

一个阳光明媚的早晨，小猪和小猴在公园里跳大绳，可是少一个小动物，它们就想了个办法把绳的另一端拴在大树上。

它们看见河对岸有一只小白兔，就想让它过来跳大绳。小白兔说：“我不会游泳，我过不来。”小猪和小猴就找来了一块木板，搭在小河上，小白兔踩着木板就过来了。

它们就快快乐乐的跳起了大绳。

我很喜欢它们，它们有团结心，互相帮助，而且很聪明，爱思考。

四分钟跳绳技巧【范文6篇】六

这几天晚上，我们体育小组都到学校操场上练习跳长绳。妈妈们给我们甩绳子，我们来跳。我们排好队，轮流跳。开始时每个人跳一个，后来慢慢增加到10个。我们还一起跳，不过只能坚持跳十几个。我们还吸引了其他班级的小朋友来参加。大家玩得不亦乐乎。