每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】

在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧。作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。下面是小编帮大家整理的每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】，希望能够帮助到大家。

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】一

我喜欢跳绳，因为它是一种有趣的体育运动。我们可以单脚跳、双脚跳，还可以花样跳。除了一个人跳绳以外，还能够两个人面对面同跳一根绳，甚至可以很多人一起跳长绳，可有意思了！我和同学们就尝试过各种跳绳的花样，还不时发明出一些新玩法，真有趣！

我们跳绳的时候，绳子“唰唰”地响，我们的手和脚不停地有节奏地晃动，感觉身轻如燕。所以跳绳可以增强我们身体的协调能力，听说还可以增加人的记忆力。我在体育课上和课余时间就经常跳绳。

我很喜欢跳绳，还因为它给了我自信。从幼儿园到小学，我因为跳绳速度快，经常在跳绳比赛里战胜对手。记得幼儿园的一次比赛，计时30秒，谁跳得多，谁就赢。我集中精神，快速地跳，30秒内，绳子没有断过，结果我跳绳的个数超出了对手很多，老师和同学们都夸我“真棒”！我心里别提多高兴了！不仅如此，我还自豪地把跳绳的方法告诉不会跳的同学，他们还因此叫我“老师”呢。当时，我心里比吃了蜜还甜。

我喜欢跳绳，它给了我许多快乐！

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】二

下午放学时，我们全班在楼下跳绳。

同学们有的正着跳，有的反着跳，单脚跳，双脚跳，穿花条还有的边跑边跳……玩得满头大汗，兴高采烈。我和我的好朋友苏雨晴在一起玩双人跳，我们配合的默契极了！时而单人跳，时而边跑边跳，像两只活泼的小燕子，不知不觉我们已经围着操场跑了三圈，跑的大汗淋漓。我好喜欢跳绳！

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】三

有一天，天气晴朗。小猪和小猴一起去河边跳绳。它们正跳的高兴地时候，小猪看见小兔站在河对岸也想和它们一起玩。

小猪对小猴说：“小兔想和我们一起玩但是它过不了小河”。小猴说：“我们搭一座桥吧!我们需要一块木板哦”。小猪说：“那我们就开始找木板吧!”他们找到了一块木板。然后就把木板搭在了小河上。小兔蹦蹦跳跳的过了河。它们就一起开心的跳绳玩游戏了。

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】四

题记：几缕阳光透过半掩着的窗户洒在桌面，被窗外斑驳的枝叶错落，舞出一路斑斓。迈入初中的点点滴滴就如同这触落于桌面上的阳光，忙忙碌碌，细腻而零碎。

当一个人静静地坐在窗边时，看着窗外景色，仿佛能感受到它们在不约而同地倒退。一学期以来的四个月像电影一样一幕幕地穿梭于脑海中……

四个月前，跨进初中的门槛，张开双臂迎接我的就是过去从未历经的军训。回味起那段时光，说怀念，绝非真实。陌生的面孔、陌生的跑道、陌生的生活，身边的一切都焕然一新。人生第一次离别的伤感和第一次转变的激动，在太阳猛烈的照耀下，奇妙地融合在一起，带来一个大幅度的成长，重新塑造了一个崭新的我。

记得住宿的第一个夜晚，是一个不眠夜。夜已深，宿舍中仍回荡着细微的抽噎声。当时已分不清自己的哭声还是舍友的哭声，只记得朦胧间，都是晶莹的泪水在滚落。孤独陪伴的夜晚，时间都如同静止，世界仿佛只有蜷缩在被窝中的自己和冰冷的黑夜。

军训的前两个夜晚都是如此，后两个夜，在不知不觉中竟变得沉静。似乎是累所致，每当脑袋靠上枕头，就已步入梦香。正是军训的苦与累，夜晚变成一天中最值得享受的时刻，躺在软绵绵的被窝中，闭上双眼，不需要忍受太阳的烘烤，仿佛已是世间最美好的事情。

军训后的日子是忙碌的，像窗上洒下树叶的点点碎影，记录着2018后半年的点点滴滴，也是人生重要、绚丽的一笔。社交、学习，充实了初中生活。在压力巨大的学习中，友谊竟变得如此珍贵，如此真挚。身边的朋友，不仅是化解压力为动力的重要角色，更是校园生活里最美丽的陪伴者。在川流不息的作业中寻找乐趣，在现实、残酷的成绩中寻找安慰，在繁忙、凌乱的校园生活中寻找伴侣，不知不觉间，就成为了我们满足生活的动力。

我时常对着鲜红的成绩笑，也时常对着排名哭。但我惊讶自己适应了这种变幻无常、残酷、现实、充满竞争，却又时常充满温暖与美丽的初中生活。

四个月间融入了太多第一次：第一次洗衣服，第一次感受集体生活，第一次军训，第一次住宿……这些第一次之后，又融入了太多太多泪水与汗水。汗水与泪水为我带来的，是无价之物——成长。

四个月后的今天，再低头看着自己的双手，仿佛看见手上不断独立的痕迹，映入自己初中生活中渐渐成熟的面孔……

回到窗边的自己，窗外的美景仍矗立着，但那已不是过去的四个月，而是逐渐清晰的未来。

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】五

小学生涯的最后一个夏天，虽然深知即将各奔东西，但我心里却没有多少伤感。

制定复习计划，总复习，模考，实战……经历了这六年的最后一次战役，六月仿佛也在临考的压力中被压缩了，不知不觉地离去了。

毕业了。

学校没有为我们这一届举行毕业典礼。就这样，在期末考试之后，大家就分道扬镳了。

也许是失去了才感到珍贵吧，我心中突然涌起波涛般的感伤，一阵一阵，拍打在我心上，一瞬间，懂得了什么是离别。

以前，总盼望着能快快毕业，可真的毕业了，却又舍不得。

还记得我们去多媒体上《明天，我们毕业》一课时，王老师在课件中夹了一些照片。照片竟是多年前的我们!一张又一张幻灯片，无声地拨动着我们的心弦。看着那一张张充满稚气的小脸，往事似乎又浮现在眼前。我的鼻子像被针扎了一般火辣辣的，大家的眼睛上悄悄地蒙上一层水雾，全班鸦雀无声。我不知道当时别的同学心里在想些什么，但他们都紧紧地、专注地凝视着大屏幕，生怕错过某个细节。

六年了。六年里大家风雨同舟，共同度过了多少个春秋。

我感慨万千。

有一首歌《最后一个夏天》：天天都能见面/哦你住的也不远/从来就不曾烦恼过时间/在同一个校园/看同样的一张脸/想不出未来又会有怎样改变……

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】六

这世界只有1个你，叫我怎么不珍惜。　　——题记　　你说：“我们要一起疯，要一直疯”。　　我说：“我才不要进‘疯人院’，我还是在外面当精神病吧。”　　细细数来我们认识的时间并不长。初见你是在寝室，你那臃肿的身材在我前面晃来晃去，还有你的那些‘大言不惭’的话，再加上毫无形象的吃东西的样子……总之，你的“三无”形象已经在我心里深深扎根。　　谁知道最后的我们关系会那么密切，毕竟这不在我的计划内。　　高一时，无论多难的试卷，你总是班级前三，这成为雷打不动的事实。我们总想把你拉下水，让你来体验下我们学渣的“乐趣”。当然，这个不现实。后来有人提议：寝室里考试排第一的，要请吃东西，还得跪在地上向没考第一的磕几个响头。自然这第一名的，只能是你。本以为你会不这样玩的，没想你竟然爽快地应允了下来。后来——　　“那少点，留一点给我啊！”“这是我一个星期的零食啊！”“唉，那个是我的早餐，你们不能能拿，那个是我麻麻买给我吃的，你们也不能拿。”……　　最惨的自然是你了。我不知道是该恭喜你还是该同情你。　　还记得一次，那个夜晚我永远也不会忘记。不知因何，你心情不好，突然叫我“鸡爪子”！瞬间呆住，原来这个名词还能形容我，我顿时笑喷了。而你苦着一张脸，一脸严肃的看着我，我见你生气了立马顿住笑意。你却自己也笑喷了。那个夜晚，我们坐在楼梯上，笑得没心没肺。直到把宿管招来，我们才往楼上跑。我们“狼狈为奸”样，至今想想就有趣。　　变化在我们间发生了。你成了我的眼里没有缺点的女生，你的每个动作都那么真，那么可爱。有人在讲你的坏话我不会参与，他们说得越多，我觉得越有意思——这些都是他们无法拥有的，纯属嫉妒的表现。俨然，你已是我的好朋友，好闺蜜！　　高一的日子就在笑闹中度过了，高二我们各奔“文理”。按照常理，一般分班后联系就会少了，是会越来越疏远。可我们俩却越来越要好。我们完全是两种性格的人。你喜欢热闹，我喜欢安静。你喜欢林俊杰，我喜欢王力宏：我猜我们唯一的共同点大概是吃。我曾在心里暗暗发誓：除了吃的，我绝对不和你抢。偶尔串班，我都会先找你。你喜欢谁怎么追我帮你出主意；你情绪失控大哭的时候我帮你递纸巾，安静地陪你；谁欺负你了我帮你出气，你愤怒我也帮你大骂；夜晚的校园，风吹起柳絮的发梢，拂过我们的脸庞，那一条小路，那张小木椅记录下我们两个人的回忆。我们有不同的梦想，我们各自憧憬着自己的未来生活，甚至连要找的夫君都有了大致的模样。只是兜兜转转的我们一年后不知道会在哪？不知道在我离别的车上是否还有你的陪伴？在你以后的人生是否还有我的参与？但无论何时，只要你回头，我都在！　　时光一去不复返，我们吵过闹过但我们从不抱怨，因为这是我们的青春。岁月的齿轮在一圈一圈的旋转着，我们为对方取得那二逼绰号，度过了二逼时光。我想这些都会成为我们最宝贵的东西。还记得我曾经写给你的一段话么：感谢生活让我遇到了你，感谢你妈生下了你，真是苦了阿姨痛了几个小时……这没心没肺的话语，让人看了有种莫名的想哭。　　世界上的人来人往的，偏偏遇见了你。我们一个是夏天，一个是秋天，相连而不重复，这就是缘吧！　　（浙江省苍南县灵溪三高 项绒绒，高二段，指导老师：朱伟）

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】七

跳绳

说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

　　一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。

　　回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

　　学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

　　通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。  

每天跳绳四千个一个月后【精选8篇】八

我的爱好也很多：打篮球、跳绳、跑步、看书……，其中，我最擅长的就是跳绳了。

我比较胖，为了让我减肥，从一年级起，妈妈就让我明天晚上跳500个绳。刚开始我一分钟只能跳几个绳，妈妈对我说：“豆豆，要坚持不懈，就会得到最好的成绩。”就这样我坚持锻炼，慢慢地，我发展到十几个，几十个，到现在，我一分钟都能跳140多个绳了。放暑假了，我写完作业，就下楼跟院里的小朋友一起进行跳绳比赛，不管是胖的还是瘦的都是我的“手下败将”，就连我家对门已经上初一的明明哥哥也不是我的对手。

我们班有的同学见我比较胖，就认为我跳绳水平肯定很差，经过比赛，他们一个个都心服口服。

上学期，在学校举行的春季达标运动会上，我参加了一分钟跳绳比赛，随着一声哨响，我抡起跳绳“嗖嗖嗖”地跳了起来，我忘记了一切，就像一只小燕子在快乐地飞翔。又一声哨响，比赛结束了，查数的同学高兴地对我说：“你一分钟没间断，一共跳了151个，真是太棒了！”老师和周围的同学都向我竖起了大拇指。现在我每天坚持跳绳，在我的影响下，我们院的小朋友都喜欢上了跳绳这项运动。

怎么样，我是不是一个名副其实跳绳高手呢？那就为我竖起大拇指吧！