记一次游泳【精选10篇】

无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧。作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。以下是小编收集整理的记一次游泳【精选10篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

记一次游泳【精选10篇】一

我特别喜欢游泳，因为可以像小鱼一样自由自在地游来游去。在一年级的时候爸爸给我报了一个游泳班，我非常高兴。

第一次去上课的时候我路上不断催着爸爸赶快把我送去上课，到了以后我看见许多同我一样大小的小朋友，我的教练是高教练，她长得很漂亮，我一眼就喜欢上了她。

第一节课教练先让我们做下水前的准备活动，等做完后教练让我们练习憋气。刚开始的时候我一直做不好，还喝了好多口水，我都后悔了。教练来到我面前和爸爸一起为我加油，鼓励我。我又鼓起勇气继续练憋气，慢慢地我做得越来越好了，我知道了做事情只要努力就一定能做好。

记一次游泳【精选10篇】二

这个周二，是我第一次上游泳课，我非常兴奋。

这一次我学会了用脚打水和闷水。我们先练习打水，打水特别好玩，小腿上下摆动。每打一下，水花四溅，都快“飞”到我泳镜上来了。然后，教练让我们练习一边闷水一边打水。开始，我非常紧张，怕自己会掉到水里去，但是没过一会儿，我的腿就浮起来了。后来，我们做了打水、闷水，同时进行了测试，教练说我有进步，我非常开心。

这不仅是我第一次上游泳课，而且是我第一次游泳得这么开心。我希望下次能取得更多的进步。

记一次游泳【精选10篇】三

暑假，妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆，我们特意早了半个小时去。

到了水立方，我们先排队登记，领了浮板和背漂，随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的大哥哥，叫王浩，我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势，又教我们如何憋气、换气，最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点：收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开，小腿紧贴大腿；翻是两脚外八；蹬是脚尖向下，脚后跟向两旁；夹是两腿迅速伸直并拢。我学的很认真，可是就是做的不规范。我很着急，在水中一遍又一遍，反反复复的练习。“世上无难事，只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了，还是我们组做的最好的，教练还表扬了我呢！

无论学什么，只要认认真真、踏踏实实地学，不气馁、不放弃，最后总是会成功的。

记一次游泳【精选10篇】四

我六岁那年夏天，天气很炎热，太阳火辣辣的如大火球照射着大地。我满头大汗地来到东门游泳池前。我坐下来，一边看着段教练的动作一边听他讲解。我们就开始学漂。我很紧张，因为水很凉。你把脚伸进水里，准会冻得你的脚像冰块一样凉。

　　开始游了，我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。我学会了漂，要开始学划水了。我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。做好了动作，然后就用手划了。但是脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。要换气的时候，我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气，向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。

　　这就是我第一次游泳。

记一次游泳【精选10篇】五

放假了，每天都要呆在家里写作业，复习功课，还要出去上补课班。最近这两天正好一堂课都没有，我一直在家写作业。写着写着，有点累了。我想干什么呢？翻开柜子，突然看到我的泳衣。我想到了——我可以去游泳呀！正好家里装修，几天没有洗澡。可以玩个痛快！我跟妈妈说了这件事，妈妈说：“可以呀，今晚就可以去。“我又想到了楠楠，我问她：”今晚有没有时间？可以去游泳吗？“她高兴的不得了。她的妈妈也同意了。于是我和妈妈赶紧收拾游泳装，吃一点简单的晚餐。5点半我和妈妈拿好东西就出了门。

我和妈妈到了游泳馆，正好看到了楠楠她们。在大厅里我看到有好多人围在大厅。应该有很多人。我们先换好衣服，进了游泳区，一看：哇！有好多大人在那里玩耍，有的在蛙泳，有的在自由泳。水被他们打得噼里啪啦的，到处都是，我们都被淋到了。再看看游泳训练区：有好多小孩儿们站成一排，在岸上热身呢！他们一个一个跳下去。

我们来到了岸边，我和妈妈现在岸上坐一会儿，腿在水里扑腾，楠楠先跳下去，觉得水好凉呀！接着阿姨又跳了下去。我也想下水，但是我觉得水太凉了，一直都没敢下水。但是楠楠一直把着我的腿，使劲一拉，把我拉下了水。我的天呀，水也太凉了！但过了一会，我渐渐觉得水不怎么凉了。楠楠说：”咱们开始游吧。“我刚要游，可是想要憋气的时候，我几乎忘记了游泳姿势，连不知是先伸胳膊还是后蹬腿了。楠楠说：”我先游给你看。“她从一头游到另一头，好快呀！我还记得我以前也会游泳，也同样和她一样快。可能是两年没有游泳的缘故吧，我游泳的速度变慢了，而且又起来就一个再歇一会儿，不能连着游了。我跟楠楠说：”我还是先练憋气吧。“她说：”好哇，那我去那边游几圈。“我在这里练憋气，我渐渐找到感觉了，似乎想起来蛙泳的游泳姿势似的，我不憋气了，于是我在这里游。但是我怎么总觉得和以前的姿势不太对劲！我听到妈妈在岸上笑话我，说道：”你游泳好像狗刨，腰弯下去了，都要沉底了。还有，手的姿势，伸手的时候，手要伸直，划水的时候手要呈弯状，划水的时候就好像在扒什么东西一样。“对哦，妈妈说的有道理。我渐渐把身子直了直。手也变过来。啊！这才是我以前的游泳姿势呀！楠楠正好也游回来了，说：”慧中，咱们来游一圈吧，你在前头，我跟后。“我在前面游，但是前面的人实在是太多了，我不得不绕好几个弯，有时我的脚蹬到了旁边的人，不时地说对不起。到了浅水区与深水区的红色分界线时，我不再游了。楠楠从水里出来说：”你总绕弯差点把我绕晕了呀！对了，为什么不往前游了？“”我怕深水区，我害怕淹死。万一咱们游到深水区，脚抽筋了怎么办，何况深水区人又少。再者，咱们的妈妈不让去深水区，再三强调！”于是我们又往回游了。就这样反复好几次。过了一会儿，楠楠和我回来了。她说：“咱们歇一会儿吧，我教你个游戏，看好了！”于是我憋住气，沉下水看她在干什么，见她一直在游，但是越游越往下，最后蹲在水底，慢慢站了起来。这个动作看着很眼熟。我们都站了起来。她说：“这个游戏的主要在于你的头必须是向下的。一直游一直游，到了水底就慢慢站起来。”听起来不错，于是我也这么做，啊，在水底压力好大呀，我都听不到声音了，有点憋不住气了。我猛地一上来，但是太猛了，太快了，脚没站住，滑了一下，我刚要松口气又沉入了水中。这可把她们吓坏了，急忙把我捞上来，我也呛住了，但一会儿就好了。我们俩又玩了一些别的游戏。（待续。。。。。。。）

记一次游泳【精选10篇】六

我是一个四年级的学生，我叫陈浩淼。我是一个自立自强的阳光少年。

记得从我懂事起，妈妈就常常告诉我——在这个世界上你是独一无二的，没有人长得和你一模一样，相信自己，你一定行，你最棒!也许是在妈妈的教导下，使我做什么事都比其他孩子认真，所以我从小就很自立自强，从不依赖父母。，在暑假期间妈妈带我去游泳馆游泳，我不会游泳，不会换气，刚下去我十分害怕。但看到哥哥勇敢的跳入水中进行学习换气、憋气练习。我第一次大胆的跳进泳池，扑通一声激起很多水花。妈妈在边上吓了一跳，“啊，怎么没注意你自己就跳下去了!”一会儿我在妈妈的指导下学会了憋气。妈妈给我和哥哥数着数，1、2、3、4、5、-------------30秒，我就撑不下去了。妈妈鼓励我们说：“孩子这是第一次练习就能憋气30秒，相信你下次一定能更长时间。”果然不出妈妈所料，我和哥哥第二次，分别闭气40秒和42秒。第三次，闭气60秒。我感觉开心极了，进步飞速!突然妈妈急急忙忙地走了，临走时她只告诉我，她会叫爸爸过来陪我的。

没过多久爸爸果然来了，开心的喊着我和哥哥的名字。因为我们小，在浅水区爸爸很放心的在水里教我们练习蛙泳。刚开始我和哥哥都不会游，但我们都想学。爸爸叫我们怎么做我们就怎么做，不一会儿，我就的向前游出去一段距离了。但因为不会换气，一会儿就要从水里出来。我们的进步爸爸看在眼里，说在嘴里，你们进步的可真快，宝贝!宝贝加油! 不知不觉，已经中午十二点了，爸爸要我们出去吃饭，然后我就和爸爸一起去吃饭了。

也许，我所做的事，都是微乎其微的，但我希望能用这样平实或平凡的事，去充填自立自强的“辞海”!中国的少年自立自强，中国就能更加富强了!

记一次游泳【精选10篇】七

第一次学游泳

我经历的事情犹如天上的繁星，有的让我感动不已，有的让我羞愧难当，有的让我愤怒无比，有的让我感到庄严神圣，还有的让我体验到了成功的喜悦。现在我就把我的成功的一件事讲给你听。

记得，一个暑假，妈妈要带我去游泳。之前，我看过许多游泳高手凌空展翅，在空中做几个优美的动作，像里弦的箭一样扎入水中，或像鱼儿在水中那样挥洒自如。那些柔软的姿态让我羡慕，更激起了我想在游泳池中大显身手的信心。

于是，我兴致勃勃的和妈妈来到了泳池边。我们找了一个比较人少的地方游了起来。刚开始我感到水很冷，但不久便适应了水温。我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我：“游泳时腿用力往后蹬，头要时不时抬起来吸气。”不知怎么，我的身体总是浮不起来，还喝了许多水，我丧气极了。

妈妈见了我喝了不少水，连忙递给我游泳圈，我没有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就学不好了。我心想我一定要坚持，失败是成功子母嘛！妈妈也在一旁不停为我加油鼓励，我的信心更加充足了。渐渐地我的头越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狈了，游的速度也越来越快。我高兴地从一头游到另一头，我喊着：我学会游泳了。我在水里翻着跟头，共享着成功的快乐。

通过这一次，让我明白了：什么事都不能一学就会，需要经过自己不懈的努力才能成功。这次我不仅学会了游泳，也知道了很多的道理。

记一次游泳【精选10篇】八

今天阴雨绵绵，可却挡不住我兴奋的心情——今天是我第一次上游泳课。

我和妈妈心致勃勃地来到了中油阳光大酒店游泳会所。我内心忐忑不安，因为到目前为止我还是一只旱鸭子。

开始上课了，我以为马上就要下水，没想到不但没有，教练还让我们做了热身运动！做完后，教练让我们一口气打100个腿。我们绷直双腿拼命拍打着水面，溅起朵朵浪花，仿佛在对我说：“加油，小朋友，加油！”我受到了鼓舞，尽管腿很酸，但我却打得更努力了。然后，又玩了一个新游戏：水中骑车。手臂张开，像骑独轮车。教练说：“女士优先！”这可把我吓坏了，我还没做好准备呢，再说就我一个女生！可是当我骑完时，觉得并不可怕，悬着的心放了下来。最后，我们要练习闷水。“把头扎入水中，屏住呼吸。”教练幽默地说：“像鱼儿一样吐泡泡！”其中一名男生紧紧抱住教练，教练严肃地说：“我不喜欢男人抱我！”我与其他同学都觉得很好笑。

在这短短的一个小时内，我收获了很多快乐，我爱游泳。

记一次游泳【精选10篇】九

人就是这样有些事情没经历过就觉得有好大的兴趣，也就会有很大的诱惑，所以有那么多第一次的惊喜，第一次坐飞机没有想象的奇妙，第一次看到西湖也没有想象的那么美，第一次见到的大海也不是韩剧中那么浪漫……

这不，昨天我第一次去游泳了，虽然不会但是感觉也还是不错。从小生长在湘江边的我，却是个旱鸭子，以前被淹过一次，对水就有种害怕的感觉，所以很久以来一直不敢尝试。后来一想自己也是个爱运动的人，应该不是很难，朋友在旁边一直告诉我象青蛙一样游，可是青蛙是怎么游的啊，下去好一阵子，我抱着救生圈，一直在原地打转，感觉怎么越划越回去了，旁边那么多的小孩子象小鱼一样游来游去，真是羡慕，我在旁边，这么大个人，还一直抱着救生圈，真丢人！

记一次游泳【精选10篇】一十零

“啦啦啦！啦......”“哦，宝贝，我们今天去游泳吧！”一大早，我正在洗脸，妈妈从厨房出来，手里还拿着早饭。“可是我不会呀！”我一听，有些着急。“没事，我来教你，包教包会！”爸爸不知从哪里冒了出来，无奈之下，我勉强答应了。“出发！”

不一会儿，我们到了游泳馆。我从没下过水，只觉得在水中站不住，我一而再再而三地努力，终于能在水里走一个来回了。我一乐，就开始有些飘飘然，就好像已经学会了游泳一样，在水里又蹦又跳，完全不知困难在下一站等我呢！

“宝贝，老是在水里走多没意思，我来教你游泳。”这会儿功夫，爸爸已经游了三个来回了。

“不！”我有些没信心。

“只要肯学，肯努力，肯坚持，就一定能学会。”

“嗯......好吧！”

“那好，我先演示一下。”

只见爸爸像鱼一样来了个花式跳水，又在水里来了个360度转身，变成了仰泳，只见他一下子沉下去，又一下子从水里跃出来，来一个“鲤鱼跳龙门”，随后又加大马力，一跃潜入水中，完成了一次潜泳。

“好！好！再来一个！”还没等爸爸上岸，边上的人就大叫起来，我也很高兴，同妈妈一起加入了欢呼的团队。

“好了，师傅演示完毕，徒弟看会了吗？”爸爸问我。我见爸爸游得如此轻松，觉得信心满满，便点了点头。

“来，准备！3——2——1——游！”我用力一跳，学着爸爸的动作游起来。划水，换气，划水，换气......咦？我怎么沉下去了？我双手一使劲，脚一踩地，站了起来。

“唉，还是先学憋气吧！”爸爸说着便把头埋入水中给我做示范，我按照爸爸教我的方法也将头埋入水中，1秒，2秒，3秒......然后双脚离地，双手松开，试着浮在水面上。咦？还真行哎，我忍不住换了口气，游起来......可我忘了前面是墙，撞了上去。“哎呦，痛死了，痛死了，不学了，不学了！”“没事，这很正常，别着急，心急吃不了热豆腐，我们慢慢来。”在爸爸的鼓励和帮助下，我放平心态，认真练习，经过一番练习，我终于学会了游泳，并且觉得游泳是一件很好玩的事情，喜欢上了游泳。

其实，有很多时候，不管什么事情，只要咬牙坚持一下，就能学会，就能成功，也能尝到成功的滋味。