我得到了锻炼作文【精选7篇】

在平平淡淡的日常中，相信大家都尝试过写作文吧。写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。下面是小编帮大家整理的我得到了锻炼作文【精选7篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

我得到了锻炼作文【精选7篇】一

冬天来临了，寒气逼人，每天早读后跑操是我们最期待的锻炼项目。早读课下，铃声一响，同学们就迫不及待的整理好队伍兴高采烈的向操场走去，有的同学不由自主的搓着双手，有的将双手直接放到嘴边不停的吹气，还有的压根就懒得把放在口袋里的手拿出来-------不停地喊着：“哇，冷死了”！

在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，骚动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。

我得到了锻炼作文【精选7篇】二

劳动锻炼了我

妈妈常说我过着衣来伸手，饭来张口的生活，应该多参加劳动。这不，那一次姥姥、姥爷要去地里摘菜，我就有了一次劳动的机会。

因为菜地离姥姥家太远了，所以姥爷就骑着自行车带着我去，姥姥步行在后面。我们来到地里，我被眼前的景象迷住了——地里的庄稼长得很旺盛，翡翠般的黄瓜，浑身长满了刺，上面还顶着娇嫩的黄花；樱桃番茄好像一颗颗红宝石，在阳光的照耀下，发出诱人的光泽；茄子、豆角、玉米等也不甘示弱，展示着自己的生机。看到这一切，我的心痒痒的，马上冲向进去。

因为西红柿离我最近，所以我向西红柿发起了“进攻”。西红柿的秧苗跟我差不多高，只要蹲在地上，就可以摘到果实。我先握住果实，再拧几下，西红柿的蒂把就松动了，然后使出全身力气拉一下，果实就到了我的手中。那种收获的喜悦，真是难于言表。可我从没干过这种活，摘了几个，手就开始酸腿也麻了。我也不管地上脏不脏了，就一屁股坐在了地上。哎！如果我能像哈利波特一样能施展魔法，让果实自己乖乖地进入筐里该多好。可我知道，这是不可能的，劳动还得靠自己的双手。当烈日晒在我的脸上时，我的汗水如雨而下。我终于体会到了“汗滴禾下土”的滋味了。我可不能被这点困难吓倒，我心想。我便站了起来继续摘菜。

回到家时，我的腿有一种说不上来的感觉，特别麻，但今天在劳动中我坚持了下来，我好像通过一了次巨大的考验。其实困难并不可怕，最可怕的是自己没有信心战胜困难。

这次劳动，不仅让我收获了很多的“战利品”，也让我体会到了劳动的艰辛，还锻炼了我的意志。为什么姥姥、姥爷的身体那么好，可能就是因为他们是一个爱劳动的人。

我得到了锻炼作文【精选7篇】三

在我美好童年的记忆里，我得到过表扬，得到过批评，也得到过原谅，但让我刻骨铭心的还是得到了教训。

那是今年寒假的一天，我们一家人到外婆家。乡下的深冬极冷，早晨的冰霜很厚。我和哥哥打了乒乓球后又踢足球，为了方便运动，我不顾严寒脱了上衣。到了中午，外婆给我们准备了一桌丰盛的午餐，我看得直流口水！但最让我嘴馋的还是看见桌上的一大瓶可乐。我高兴极了，飞快地跑过去，拿起一个大杯子就倒了满满的一大杯。当我正准备痛痛快快地大喝时，妈妈看见了，大声对我说：“赶快把衣服穿好，大冬天的不能喝那么多饮料！”可我此时哪里顾得上妈妈的话，咕咚咕咚地喝起来。随后哥哥也来了，我俩你一杯，我一杯地开怀畅饮。很快，一大瓶可乐就被我俩风卷残云般喝完了。

吃午饭时，我才吃了两口，突然我的.肚子开始隐隐地痛起来，我忍了忍，但才过一会，我就再也忍不住了，肚子里好象有无数条虫子在打架，胃里也翻江倒海，痛得我直冒冷汗。我赶紧告诉妈妈，妈妈也很着急，急忙给我端来一杯热开水，让我暖暖胃。可我刚刚喝下热水才一分钟，我又感觉胃里的东西在往上涌，难受得要命，我赶紧往卫生间冲去，扒在台面上将自己大吃大喝下去的所有东西吐了出来，随后我只感到头重脚轻，浑身无力，那种难受的滋味真是无法形容啊！

最后，爸爸妈妈来不及吃午饭就将我送进了医院里，医生检查后告诉我：“冬天喝这么多冷饮，小小的胃是受不了的，小孩在冬天尽量不要吃生、冷、硬以及垃圾食品！”我听了医生的话惭愧地低下了头。

虽然第二天我就好了，但这次教训很深刻，我决定以后再也不爆饮爆食了。

我得到了锻炼作文【精选7篇】四

军训的日子过得很慢呀，但睡觉的时间却过的异常飞快。

今天，进行了10公里的拉练，拉练过程莫名觉得过的很长，我只能默默想着：就当这是春游吧！雨是一边走着，一边欣赏着风景，蓝天白鹭飞过，田里青草摇晃，波光粼粼的湖面闪烁着光芒。不愉快的拉练心情便一下变得好多了，10公里的拉练虽然辛苦，却意义非凡，锻炼了我们的意志，也磨练了我们的精神。路途中虽然我们十分辛苦，但老师与教官们也是尽心尽力的帮助我们，在供水拿水，几乎主动分给我们喝，在路口教官们会率先拦下车子，以便于我们安全通过。

十公里拉练后便时站军姿了，站立，向右看齐，行止间转法，便是一些基本动作了。半个小时的站立，并没有难倒我，毕竟做过东站志愿者，每天第一步便是站立听老师讲30-40分钟话了。向右看齐头朝上，反应要快，便是老师强调的重点了。报数，是第一排的活儿，教官要求一定得喊大声点儿，她们也都是照着做的。行止间转法，就是向左转，向右转那些了，一排排的，可是练了好几遍。

吃饭前，很巧的下起了大雨，我们便在着雨中等起了晚饭，雨下的异常大，不一会儿便把头发，帽子都淋湿了，湿漉漉地吃完了饭。不过雨后，食堂会准备姜汤喝，味道不浓，可以当水喝，晚上是一个消防讲座，终于有一个可以坐着地活动了，也是不容易了。

我得到了锻炼作文【精选7篇】五

我很羡慕那些戴眼镜的人，我认为眼镜有各种各样的款式，就像服装，一种款式一种风情，所以，我觉得戴眼镜也挺好的。因此，我对自己的视力并没有认真的保护。

在学校，眼保健操的铃声响了，我还在埋头苦做作业；回到家，我总是趴在桌子上做作业，我喜欢躺在沙发上看书；周末了我整天沉浸在游戏世界中……就这样。

日复一日，年复一年，我的视力急速下降。终于，我如愿以偿地戴上了眼镜。

戴上眼镜一个月后新鲜劲还没过，烦恼却接踵而来，戴上眼镜一个月后，我的鼻梁有点儿淡淡的红晕，鼻梁也被压得更低了，而因为我长胖了，所以在架眼镜的地方，有两条白色的痕迹，还有点膨胀的感觉。

更悲惨的事情还在后面！那天我陪表弟哈米玩。哈米还小，刚刚一岁，但小手可灵活了，总爱抓这抓那的。我抱他玩的时候，他对我的眼镜特别感兴趣，总是伸手来抓，我一不留心，眼镜就被他拽走了，还往地上扔，我拿起来一看，镜片上都是油迹，没办法，只好把它洗干净。

体育课的时候，我的眼镜跟着动作一上一下的，视线也跟着一抖一抖的，别提有多别扭。我生气极了，一狠心，不戴了。可不行啊！不戴的话就看不清东西，还常常认错。

没想到近视给我带来那么多的烦恼，可是现在明白过来为时已晚，我多么希望时间能够倒流，让我回到视力正常的时候，好好保护视力！

我得到了锻炼作文【精选7篇】六

星期天早上，我一骨碌爬起来，催促还在熟睡的爸爸妈妈：“快，去儿童公园早锻炼啦！”

一到儿童公园，只见人山人海。有的穿着整齐的服装跳着优美的扇子舞；有的合着欢快的音乐节拍跳着排舞；有的悠闲自在地打着太极拳；还有的三五成群在仅有的空地上打着羽毛球……

沿路我看到了许许多多的游乐项目；有激光战车、摇头飞椅、碰碰车、过山车，还有动物园、海洋馆、鳄鱼蟒蛇馆等，只可惜我们来得太早了。

一路上到处洋溢着深秋初冬的气息。梧桐树的枯叶像金蝴蝶似的纷纷飘落，给下面茂密的灌木丛盖上了一层厚厚的毛毯。一大片银桂树散发出淡淡的清香，似乎在告诉人们：秋天未曾远去。岸边的柳树弯下了腰，逝去了昔日的苍翠。地上的小草已经沉睡，正等待着来年的春天……

走着走着，我突然眼前一亮，欢呼雀跃地说：“我找到空地了，可以打羽毛球啦！”二话不说，我和妈妈就先开战了。你来我往，几个回合下来，我和妈妈的水平不相上下，我有点沾沾自喜。可轮到爸爸上场了，不管我多么用心，球总是打不远，可爸爸每次都能把球稳稳地打到我的眼；不管我多么努力，输球的也总是我。啊！我如梦方醒，原来我和爸爸的差距很大。我要虚心向爸爸学习，争取早点超越爸爸。打球间隙，我还多次练了跳绳，这可是我的拿手好戏啊！

我很开心，下周我还要到儿童公园来早锻炼。

我得到了锻炼作文【精选7篇】七

我童年的教训有许多，就是这些教训使我一天天长大。

记得有一次，老师带领我们学习了“对称”，上课我走神了，总是胡思乱想，所以老师讲的道理我总是似是而非的，结果到了考试的.时候一点也不会，只考了一点分数，回家被妈妈狠狠批评了一顿。这让我深刻地体会到上课必须专心听讲，认真思考。

还有一次，我和同桌因为“地盘”打了起来，开始是闹着玩，玩着玩着，我不小心把她打哭了，她的眼泪直往下流，害得我逗了她半天才止住了眼泪。这件事让我的受到了深刻的教训，同学之间不要为一点点小事斤斤计较，要学会宽容，和睦相处。

吃一堑，长一智。我会吸取教训，健康快乐的成长！