打篮球心得体会【通用10篇】

在日常的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历。借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。下面是小编为大家收集的打篮球心得体会【通用10篇】，欢迎阅读与收藏。

打篮球心得体会【通用10篇】一

作为一名工作十余年的教师，我却不太会听课和评课。经过参加《怎样听课和评课》的学习活动，收获颇丰。在此谈一下自我的心得体会。

听评课的目的能够概括为两种：一是为了观摩学习，二是为了商榷指导。后者经过发现问题，指出不足，总结推广经验，培养典型，示范带动，共同提高，其实质都是为了学习。听课应售摩学习，弃其糟粕，汲取精华的活动。每位教师都有自我的长处，也有自我的不足，每堂课都有他的成功之处和不足，我们听课的目的就是要多发现长处，加以总结提炼构成自我的风格，或提高自我的课堂教学技巧，或推广交流，促进专业成长。

一、关于听课：

在听课中，应能做到翔实记录，进取推敲。听课者要综合运用自我的感官，努力做到“眼到”“耳到”“手到”和“心到”，认真做好听课记录。必须要听看结合，详细记录。听课记录是重要的教学资源，是评课的依据。根据现代教学理论，教学是涉及教师与学生双边的活动过程。所以，听课时不仅仅要关注教师教的活动，还要关注学生学的情景。看教者对教材的钻研，重点的处理，难点的突破，教法学法的设计，教学基本功的展示。看学生的学，要看学生的课堂表现，看学生参与的.情绪，学习的习惯。由于教学是一种学习活动，其本质是学而不是教，并且教师教学活动是围绕学生的学习活动展开的，所以在关注教与学双边活动时，更要关注学生的活动。

教师听完课后应进行反复的琢磨。在分析总结时要注意比较、研究，取长补短，准确地评价各种教学方法的长处和短处，并结合自我教学实际，吸收他人有益经验，改善自我的教学。

二、关于评课：

（一）以正确的理念为指导1.评课的目的在于“增值”。评课的主要目的不是水平甄别，而是促进教师改善教学实践，促进教师专业发展。

2.评课的标准趋向“多元”。俗话说，教学有法，但教无定法。评课的角度能够使多种多样的。如，叶澜教授在针对“什么样的课才是一堂好课”中提到五个标准，一、有意义的课；二、有效率的课；三、有生成性的课；四、常态下的课；五、有待完善的课。做到以教促学，以学论教。把普适性的理论至于具体背景中。

3.评课的作用重在“诊断”。注意突出重点，充分挖掘亮点，避免吹毛求疵，力求深入浅出。

4.评课的方式强调“对话”。评课的过程应是一种沟通，交流对话的过程。

5.评课的成效需要行为跟进。

（二）明确新课程对评课的要求

1、评课要“以学生的发展为本”。评课要从学生全面发展的需要出发，注重学生的学习状态和情感体验，注重教学过程中学生主体地位的体现和主体作用发挥，强调尊重学生人格和个性，鼓励发现、探究与质疑，以利培养学生的创新精神和实践本事。

2、评课要从有利于对教学的诊断和正确的导向出发。正确评价一堂课，既要着眼于课堂教学的全过程，又不能面面俱到，要突出对体现素质教育课堂教学不可缺少的基本要素的考查，以便于在评价中进行有针对性的诊断，确保正确的导向。

3、评课要坚持评教与评学相结合，把评课的重点放在“评学”上头。

4、评课要提倡创新，培育个性。

5、评课要从实际出发。“教学要回归生活”。

评价一堂课要坚持一分为二的观点，既要肯定成绩，也要指出缺点；要实事求是，以理服人，不要以势压人；要允许有不一样意见，尤其是在教学方法上要提倡百花齐放。

教学工作中的听课与评课，强调相互学习、借鉴提高。作为新时代的合格教师，既要做好执教者，也要扮演好听评课的主角。要不断提高自身素养，从实际出发，学习先进的理论知识，更新课堂教学观的同时，也要更新课堂教学评价观。不断加强业务理论学习，构成自我的理念，然后经过不断实践，以检验、提高自我的理论水平，以先进的观念和过硬的理论、实践本事来实践、带动教育教学。

打篮球心得体会【通用10篇】二

在以前，我走个四五步就要喘几口气，更不要说跑步和打球了。每一次在体育课时，我只能在一旁看着，因为我不仅跑的慢，而且技术也不行，一上场，我什么事都还没有做，对手就赢了。

于是我找了一个会打球的人陪我一起练习打球，不是传球就是打比赛。

之后日复一日，功夫不负有心人，别说绕操场跑四圈，就是跑十五圈我也精力满满。以前，我用不着说三分球，二分球用时都投不中，现在，我三分都可以空刷，每在这个时刻我都会感到无比的自豪有成就感。这一次之后我的体力上升了，肺活量大大提升了，我会打篮球后，力气变大了，不把对手撞趴下也会把对手撞后退好几步。

想要增强、提高体质与运动能力只有一种方法，就是——运动。现在我的篮球技术已经排在全班的前几名了，技术十分不错，我的任务只有补投，就是队友球没进，那我就可球投回去，拿下分数。

我的技术虽然比较强，可是大家也不一定选我做队长，不过，我对球队的帮助也很大，因为我每次全都是球场的终结者，因为我就是胜利的关键人物。

打篮球心得体会【通用10篇】三

今天，我去哥哥的学校打篮球，规则是每人投3个球。

首先我使足浑身力气朝着篮板投去，可是球像只不听指挥的野兔，四处乱蹦，就是没有跳进篮圈。第二次第三次依然是这样，让我非常失望。

该哥哥了，只见他不慌不忙地拿住球，大跨几步，纵身一跳使劲一投，“球进了，球进了"我俩欢呼起来。我问哥哥"你是怎样投进去的呢"他说"球要向上投，还要斜一点"我听了哥哥的话，试着去做了，这次虽然没有进蓝网，但是到了篮板上了。

我想再多投几次，球能够进蓝网的。我也想向明星姚明一样当篮球明星。

打篮球心得体会【通用10篇】四

昨天参加完南湖一小一年级首次家长会感触颇多，既有欣慰又有共鸣。看到了小朋友们在学校里能够快乐成长，享受学习知识的乐趣并将以前在幼儿园的一些不良习惯逐步改正真是颇感欣慰。共鸣的是听完江校长对于小学幼儿教育的座谈后颇为认同，深刻体会到小学教育和幼儿园教育的不同。认识到孩子的学习和成长既要靠学校老师的淳淳教导，也需要孩子家长的积极配合。

现在我的孩子还是一年级，自主意识还很薄弱，依赖性较强。知识的学习对于她现在的年纪还是次要目的，首要目的是我们家长和老师帮助她培养正确的学习和生活习惯，这样才能让她在今后的学习及成长当中事半功倍。生活习惯首先是养成她精确的时间观念，什么点干什么事，这样也能帮助她做任何事情都有计划性，学会有序安排、合理利用。前期我会安排她的作息时间，等再大一点就引导她自主安排作息。

其次，要培养她的主观能动性，尽量在家和学校时候引导她做一些力所能及的家务和班务。让她逐步体会到，生活当中不仅仅只有学习、娱乐。这样也能逐渐养成独立自主的能力，以便应对今后更加繁重的学习，并能做到劳逸结合。

再则，作为家长还要在课余时间的辅导当中培养孩子举一反三的能力，通过一道习题、一次测验举一些相同或相似的生活例子，帮助孩子拓展想象，让孩子把学到的课本知识生活化，能够运用到生活当中。这样既能增加孩子对学习的积极性，又能学以致用。

好动、注意力不集中是郭晨萱比较大的一个缺点，昨天家长会上，卜老师又再次提出了批评，这也是我们长久以来比较头疼的问题。本来想通过书法和绘画帮助孩子集中精神，但好像效果不是很明显，看来这是一个长期教育的过程，还需要学校老师的多多监督和帮助。

再次感谢老师这两个多月以来的辛勤培育，你们付出了很大的心血！因为我们家长自身能力有限，还烦请老师能够严格教育和指正孩子在学习当中的不足及不良习惯，并与我们家长多沟通，我们也会积极响应、配合老师的工作！

打篮球心得体会【通用10篇】五

转眼间，到了大一的第一个学期末了，回想起半年前的现在，我还正在备战高考呢，想起高中时对大学的憧憬、追求。光阴如飞箭一般，就好像刚刚离开高中。去年九月，我满怀希望的步入工职院的门槛，曾有理想有目标的我也决定在这里展现我的才华，要想学习好，工作好，生活好…首先，随着大学军训的结束，我积极参加学院各社团组织的面试，而最后，我有幸加入系团总支这个温馨的大家庭——记得那时候的我，只是一个刚刚步入大学校园的小朋友，起初什么都不懂，可经过一个学期在团总支组织部的工作生活，验证了曾经老师跟我们所说的那样：“大学生活是丰富多彩的，你们要努力！”

没错，大学生活是如此的丰富如此的多彩，生活让我充满了乐趣，我也觉得很充实。当然，这就离不开我们的组织部了。在团总支这个大家庭里，我很快乐。在那里，我认识了更多的朋友，学到了更多在平时学习和生活中学不到的东西。同时在这里又充实了我的大学生活。那时，由于我们刚刚走上这样的工作岗位，工作经验的缺乏，我们也深知我们好存在这样那样的缺点和不足，我们也并没有完全适应我们的工作，影响了活动具体开展我们各部门之间缺乏交流和沟通合作，衔接还不到位，致使我们的一些活动中，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性，似乎每次活动我们的宣传并不是很到位，活动的准备似乎也不是很充分。

每次要开展活动时还是缺乏一定的主动性和积极性，多是在被动中开展本部门工作。在进行过程中还是会出现一些混乱和不足。而这学期我们要认真总结了上学期的这些不足，这些都是我们要注意到的经验教训，这学期我们也做了相应改进，为成功举行各项活动活动做好了准备和铺垫。活动前我们要进行了交流和沟通合作，衔接工作比较到位，组织工作得到改善，但如果缺乏整体性和连续性，出现突发情况还无法及时解决，这方面要加强。这也恰恰说明了我们的活动组织准备似乎也不是很充分。当然，我们的工作似乎很繁琐，但我们也可以看到，我们的各位干事，团总支的各个部门，我们所体现出来的团结合作是值得肯定的。如在我们的赛前准备，我们互相协助，做好会场的布置，各部门各干事不仅是做好了自己内部的工作，还有的就是互帮。

虽然在本学期我也并没有做到什么很出色的工作，只是，我的主动性和积极性比上个学期更高。但即使是很琐碎的事情我也没有逃避，有时候它就是要搬搬座椅，这其中就有许多许多的乐趣。每次工作，我们都比较勤奋，又负责，能按时完成。这是我们肯干，肯付出才做出今天这样的成果！至少，我们与上学期相比——我们更进步了！加油！！！今天，我们毕竟走了过来了，我们要继续发扬我们做得好的地方，要反省要改进我们做的不足的地方，吸取经验，争取在以后的工作中扬长避短，积累经验。从实际出发，积极、努力做好每次的工作，力争在教训中走向成熟。不过以后我走的是什么路，在以后的工作实践中，希望部长及各位干事要不断的努力和探索，在工作中更要创新，因为只有在创新中才能稳步前进，逐步完善自我。我也坚信，以后在每次的活动中如果都能以积极的心态主动的工作，认真务实，我想，我们的部门将是一个更重要的部门，更具凝聚力和战斗力。我们的团总支也将表现得更出色，谱写出更加壮丽的篇章。

打篮球心得体会【通用10篇】六

关于打篮球

今天难得是晴天，难得在体育课时能找到篮球。我和徐正康等众多男生进行了一场激烈的篮球赛。

我们很快分了组。一看，对方有干泽彬和徐正康两名“猛将”，我方有两名“虎将”。

篮球场上，同学们个个像猛虎下山，你追我赶，你推我挡，一个盯一个。干泽彬抢到了球，立刻会有我方队员挡在他的前面，切断干泽彬的前路，他没办法，只得将球传给队友。篮球在我们手中传来传去，像一只顽皮的猴子。俗话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”蒋哲凯抢到球后，想耍酷，将球顺手往后一抛，球部不偏不倚落入徐正康手中。他就抢到球后，向右一摆头，一推手，做个假动作，躲过了我方的阻拦，带球，几步跑到篮下，腾空跃起，左手托起球，手腕用力一抖，球抛出一条弧线，乖乖进了篮框。这时，我突然发现，干泽彬捂着胸口，脸上流露出痛苦的表情，我开玩笑说：“干泽彬“心脏病”突发了！”听了这话，我方队员如有神助，一连进了好几球。

最后，我方胜利。

打篮球心得体会【通用10篇】七

小时候看到电视上篮球比赛，常常想我长大后也要参加比赛为祖国争光。后来又听妈妈说，打篮球不仅能强身健体，而且还有助个子长高，于是，在暑假期间，妈妈为我报了一个打篮球的培训班。

因为，我从前从未接触过篮球，所以一切都得从头练起。最开始教的是运球。教练说，运球动作看起来简单，做起来难。做的时候我立刻体会到教练说的太对了。一开始这个动作总做不好，球老是不听控制，经过教练的精心指导、经过自己刻苦训练，终于把这个动作做的规范了。接下来教练教我们三步投篮，这个动作难度更大，不但要考你的眼力，还需要把握好节奏。练了几天总也做不好，我是不是太笨了?我就想放弃。教练看在眼里，急在心里，手把手的教我，详细讲解动作要领，经过我刻苦训练，终于过关了。

通过这件事，我认识到做任何事情都要坚持不懈，只要坚持到底就一定能成功，正如高尔基所说的天才出于勤奋。

打篮球心得体会【通用10篇】八

我的课余生活丰富多彩，我最喜欢打篮球。爸爸给我报了一个篮球班。

下午，我一到篮球场就一直冒汗，热死我了。过一会儿教练来了，教练姓冯叫冯教练。开始上课了，冯教练先教我拍球说：“五指微微弯曲，三个指头要用力”，刚开始，我还有点怕拍丢，后来我就一点也不怕拍丢了。第二项是投篮，我本身总是投不中，后来我就越投越好，几乎全部都投中了，在这时，我想起了一句名人名言：失败是成功之母。

我最喜欢的打比赛来了，我一拿到球就往前跑，再投篮，一投就投中了，我没想到我第一次打比赛就得了一分，我开心地跳了起来。

经过这一次练习，我觉得打篮球真好玩，这就是我的课余生活。

打篮球心得体会【通用10篇】九

打篮球

今天的天气很奇怪，早上晴空万里，中午乌云密布，天空乌黑发亮，似乎有点像台风的天气。直到下午，太阳出来了，但是不一会儿，又乎然下起了倾盆大雨，仿佛小龙女在哭泣。到了晚上。天气才好转一些，爸爸和哥哥带我和弟弟去梧田一中打篮球。 到了那里，我手中的篮球被哥哥抢了过去，后来哥哥就站在篮球筐底下耀武扬威。 后来，我们分成了两队，分别是父子队和兄弟队，父子队是我和爸爸，兄弟队是弟弟和哥哥。 我们先发球，我把球传给了爸爸，爸爸真是开门见山，也不把球传给我，就投了个三分，刚投出去，球就撞在了板上，一下子弹出了十万八千里。哥哥冲出去抢球，可是被我给抢走了，我投了个两分，球在筐上转了几圈，又掉进了筐里，我欢呼雀跃：“进了进了！”

后来，轮到哥哥发球弟弟先把球传给哥哥，哥哥一下子投了个三分，也进了！就这样，我们争的你死我活，不分上下也不分胜负，打了两个小时，我们该回家了。回家的路上，我们有说有笑，谈论着明天怎样打篮球。

打篮球心得体会【通用10篇】一十零

每个人的课余生活都是多姿多彩的，我的忠爱是打篮球。每次做完早操，各班都要开展一些丰富多彩的活动，而我们班却爱打篮球。

我以前是很讨厌打篮球的，认为这些东西只有男生才玩，就算我却去投篮，100次也有99次不中。不仅丢了面子还会将自己的把柄落入同学手中。可师命难为啊!我被逼迫无奈，只好举着篮球向上一抛，“啪!”篮球稳稳地落地了，差点砸到我的脚，连试了几次都是这样，看着别人快要进筐的篮球，我既羡慕又失望。突然，我定睛一看，终于被我知道了，原来打篮球还有秘诀!女生们应该采用“倒马桶”的方式，虽然名字不好听，但用起来是挺不错的!我有点按捺不住了，“啪!”一声，耶!我进筐了，也许这是老天对我的恩赐，也许这是我的真凭实力，但我更愿意相信第二种。从此以后，我一到大课间活动就迫不及待地去拿篮球，时而久之，我便爱上了打篮球……

打篮球看上去只是一种爱好，但只要你花心思去琢磨它，就会有意想不到的收获。