游泳训练作文【范文8篇】

在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧。写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。下面是小编精心整理的游泳训练作文【范文8篇】，希望能够帮助到大家。

游泳训练作文【范文8篇】一

今天我期盼已久，一周的生存训练开始了。不光有我最向往的游泳课，还有有趣的生存教育课呢。

在结束简短的开营式之后，我们先上游泳课。这次去游泳课有三个目标：第一个是我的泳姿，我只会蛙泳，更准确的说是“狗蛙式”，因为我腿的姿势像狗刨，手的姿势像蛙泳，怎么也改不过来。第二个是减肥，我以前没现在这么胖的时候，连爸爸都游不过我，可现在，游得更跟蜗牛爬似的。第三个是自理能力，以前游泳换衣服手忙脚乱，一弄就是半天，希望通过这次游泳锻炼自己的自理能力。

就这样我怀着为达到目标而奋斗的心情走进更衣室，第一个挑战向我袭来：我又像以前那样手忙脚乱，总算换上了泳裤，正当我准备把东西放进写着我的学号“5”的箱子里时，发现里面已经有东西了，就连忙放到另一个箱子里，这时我已经比别人慢了好多了。

下水后，有些同学用自由泳飞奔在前面，我的心中充满了羡慕与后悔，羡慕别人游得快，后悔自己当初没有努力减肥，没有学自由泳。诶？要是我算胖，游得慢，那么姚起龙那个大胖墩算是......这里虽然不能比游泳，但可以比憋气呀!“姚起龙？”我忍住邪笑，说道“我们来比憋气怎么样？”

不料，姚起龙一眼看穿了我的诡计，说道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”这一句话弄的我哭笑不得。

游泳既锻炼了身体，减了肥，增进了大家的友谊，还能增强自理能力，何乐而不为呢?

游泳训练作文【范文8篇】二

盼望已久的暑假开始了！在暑假里，你会做哪儿些事呢？比如说在家里一边吹空调一边看电视，在房间里看着自己喜爱的一本书，还是去海边游泳……我会在炽热的阳光下，去海边游泳哦！

今年的夏天烈日炎炎，出门走一走都会汗流浃背。爸爸妈妈决定带我们去海边玩。

我知道了这个好消息，开心得不得了！晚上睡觉的时候，我在床上翻来覆去，一想到明天就能去海边游泳，我就很兴奋，怎么也睡不着。

第二天早上，我怀着无比激动的心情，跟着爸爸，妈妈和妹妹来到海边。哇！湛蓝的海水、细软的沙滩、热情的海浪……站在海边，海风温润清透、海浪低吟浅唱——大海真美啊!

好不容易才能到海边游泳，一定要好好珍惜。我和妹妹开始游泳了！

我游起了蛙泳，爸爸看到了，风趣地说：“我们家有一只青蛙了！”我知道爸爸在夸我，可是我不想当青蛙。每次看到青蛙我都可害怕了！就像老鼠见了猫似的。游着，游着，妹妹站了起来，不停的咳嗽。我看到了，问妹妹怎么了。哦！原来妹妹不小心喝了一口海水了。妹妹游到爸爸那里，站起来说：“爸爸啊，为什么这个海水那么咸呢？”爸爸想了想说：“海水之所以咸，是因为海水中有3.5％左右的盐。其中大部分是氯化钠，还有少量的氯化镁、硫酸钾、碳酸钙等。”“哦——原来是这样！”妹妹似乎懂了。站在一旁的我也明白了为什么海水那么那么的咸。

太阳要下山了，也是我回家的时候了。我依依不舍，不想与大海分别。这片无边无际的海，不但让我学会了知识，也让我体会到了大海的美丽，真是受益匪浅！

游泳训练作文【范文8篇】三

12月19日星期六晴

今天下午，我和爸爸去小姑家，可是爸爸提议说：“我们得走着去，来个步行训练吧？”没办法，我只好答应了。

天气好冷啊，北风在呼呼地叫，我和爸爸迎着风，挺起胸膛，大步地走，到小姑家的时候，我已经冒汗了。爸爸看了一下表，我们走了一个小时。

在小姑家呆了一会儿，我们就回家了。在回家的路上，我有点儿累了，爸爸就出谜语给我猜，我们有说有笑，不知不觉就回到家了。这时我已经满头大汗、气喘吁吁了，我对爸爸说：“老爸你这简直是魔鬼训练啊。”

游泳训练作文【范文8篇】四

上周，俞老师告诉我们生存训练，需要学习游泳，并且要班级接力赛，还要考核，这次游泳让我兴奋不已。心里想，暑假里在爸爸的指导下，游泳还会下子的，对我来说游泳没问题。

10月13日 星期一 晴

老师们说了这次游泳的规则之后，我们开始换衣服，换好衣服又飞快地冲向游泳池，我不由主地说了声“哇”。游泳池到处有设备先进的东西，高高的跳台，彩色的浮筒，以及各种各样的救生设备。我参观完了游泳池，又跟着教练做完了准备活动就和教练一起下水了，然后我们直接开始了游泳，我像一支离弦的箭在弦上样冲了出去，同学们都追不上，我一直遥遥领先。但教练很快就吹哨了。

10月17日 星期五 晴

这几天我已经很熟练地在游泳了，到了考核的时候了，先是接力赛，刚开始时声音震耳欲聋，可是不久因为差距我们班就没声了，但是我们班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像鱼，忽上忽下，很快就到了岸边，并且获得了一个“良好”。

这次游泳我学会了很多技巧，虽然结果没有想象的好，但是我们努力了。

游泳训练作文【范文8篇】五

回浦篮球队，是全国知名的篮球队，今年暑假，我有幸参加回浦篮球夏季训练营。

刚进体育馆，我便被一大股人流给“冲”了出来，好不容易钻进来，却也只能看见一群熙熙攘攘的人群。过了好一会儿，人群总算有些散了，我如鱼得水般的“游”到了一个房间前，仔细一看，原来是在发球衣啊。

我赶紧跑去找爸爸然他给我发票，终于，在不远处找到了爸爸，向他要来发票，我便挤到前面要到了球衣，大家也都要到了。

一下子，他们便又涌向了另一个方向——篮球场，原来教练已经在分组了呀，我连忙赶过去，碰巧还遇到了三个同班同学，我跟他们在一组。分组完毕后，大家还照了一张全家福。

接下来便是欣赏即将参加比赛的大哥哥们打全场比赛，他们配合相当默契，传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。简直可以夺冠军了。孩子的家长们更是对运动员们赞不绝口。

“那个高个子不错。”

“小个子突破能力强，投篮挺准的，长大有前途。”

“小前锋速度快，还会扣篮，上篮好。不错，是块料。”

看完比赛时，上午所剩的时间也不多了，于是教练宣布，开馆仪式，到此结束，大家便陆陆续续的回家了。

到了第二天，正式开练。教练先是教我们一些基本而又简单的动作，比如：运球、传球、抢断……然后渐渐地教难起来，如：投篮、盖帽、突破、上篮……有时需要双人配合，我和董丰源配合的相当的好，简直情同手足。

随后几天，大家越练越勇，基本动作和一些高难度动作都练得比较熟练了，教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛，打二十个球。我和我们班的两位同学分在了一组，分别是：董丰源、桂浩康，另外两名也是非常有实力的。而对方组，却烂的可怜。

比赛即将开始，先用跳球来争夺球权，我方由我来跳，我奋力向上一弹，轻而易举的抢到了球，我将球传给了锋卫摇摆人，他向前猛地一冲，我急忙上前插上，来了个“长驱直入”，上篮得分，随后对方的传球又被得分后卫抢断，再上篮。4：0。

渐渐地我们越打越好，连中十五个球，对方无丝毫还手之力，到了最后三球，球又落回到了我的手里，我先是一个假动作晃倒了第一名防守队员，然后再是一个华丽的转身突破了第二名防守队员，最后单手上篮得分，过程相当完美。

对方也终于知道努力了，当桂浩康投进了倒数第二个球时，陈刚杰带领队伍打出了快攻，但也只是一球。董丰源投进了最后一个球时，对方队员无比沮丧。

最终，我们以40：2的悬殊比分完胜对手。赛后，教练也对我们这场球赛做出了点评。他还告诉我们，篮球需要的团结，你要传球，团结就是力量。如果只是一个人运球的话，那还叫什么五人制篮球赛，干脆叫一人制篮球赛好了。他说，对方输球的最大的一个原因就是因为单打独斗，其实两队实力相同，唯一区别出来的就是合作、团结、传球，这三点。

篮球训练营一眨眼已经过去十天了，今天是最后一天，也就是第十天，第十天是全体学员的表演赛，因为玩完成的最快、最好，所以我被评选为MVP(最有价值球员)还获得了一双Adidas最新款的篮球鞋。

最后，教练宣布，回浦篮球夏季训练营，到此结束。

游泳训练作文【范文8篇】六

学校的运动会马上就要开始了，我今年加入了拔河比赛，因为我觉得我的力量还是很好的。但是拔河比赛可不是光靠力量就可以了，还有很多技巧在里面。所以，这两天爸爸都在给我讲一些技巧。

一：手的动作

握绳的时候要注意双手手心向上，方便用力;拉绳的时候要从腋下过，比赛前绳子拉到最直，一定要，否则后面的人不管怎么用力，绳子是弯的，力度就中和了，发挥不了。

二：站姿：

脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直.不要怕摔倒,身子尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压.重心一定要低,集体往后仰.简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天空，拔河时身体倾斜度要达到45度以上。

三：鞋子的要求

要穿平底防滑的运动鞋，防止鞋子滑到。

听完这些，我才知道拔河并不是想象中那么容易的。但是我会努力的。

游泳训练作文【范文8篇】七

今天放学以后，我和李奕铭像往常一样，飞快的奔向操场。

我们把书包放在篮球架上，然后就开始了训练。第一个项目是慢跑两圈，跑的时候一会儿我追他一会儿他追我，很快两圈就跑完了。紧接着我们上司令台进行第二个项目--压腿。压腿的时候我和李奕铭在悄悄的聊天。压完腿以后我们就做准备活动，正做着，严老师走了过来。

他来检查我们的运动情况，让我们做跳跃。完了之后，严老师让我们慢跑五圈。我们每个人都跑的满头大汗，但是我们乐在其中。

游泳训练作文【范文8篇】八

今天，是一个值得兴奋的日子，因为我们要去娃哈哈小学学游泳了。

一进入娃哈哈小学，我们就来到了游泳馆内，两位老师在岸上有板有眼的做着热身运动，我们也一起跟着老师做着同样的动作，热身运动做的差不多了，就开始下水了。

我会游泳，所以我被分到了会游的那一组，一开始老师就给了我们一个小测验： 30米往返游，轮到我了，我迫不及待的游了出去，一开始，我像离弦的箭一样“射”了出去，几秒后，我到达了终点，但游回来时，就有点体力不支了，我大口大口地喘着粗气，心里只有一个想法：我一定要游回去，终于我游回来了，完成了测试。

接下来就简单了，都是蛙泳动作，不过也挺好玩的。

游完泳，我们又去了一个教室，学习生存教育课的《防范篇》。里面讲到了灾难到来时的逃生方法，非常有趣。

今天真快乐呀！