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关于健身计划的作文【精选3篇】

小编: 北海有鱼

关于健身计划的作文【精选3篇】一

  过年啦!过年啦!一家人吃喝玩乐真开心。可是年一过完,问题就出现了,爸爸鼓起了小小的将军肚,妈妈腰围有了“救生圈”,而我呢,虽然吃得也多,但是不长力气。于是,我们在客厅召开了一次家庭会议。讨论了半天,我们决定采纳爸爸的`意见——健身。可怎么健身呢?这是一个难题,我们讨论来讨论去,也没有讨论出个方案,于是,这场家庭会议就这样糊里糊涂地结束了。

  一天,我外出回家,一阵强劲有力的音乐声把我吸引到了书房,只见妈妈正听着音乐在跑步机上跑步呢!吃过晚饭,爸爸休息了一个小时,就拿出电脑,把一个光盘放了进去,之后就伴着舞曲手手舞足蹈地学跳健身操。跳完健身操,爸爸又到床上去做了几个仰卧起坐。因为没有人帮忙,爸爸做仰卧起坐的时候头翘脚也翘呢!我在旁边笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了,非常不服气,就做了几个很标准的俯卧撑给我看。而我被爸爸拖到了床上,爸爸说:“你来做几个仰卧起坐吧。”但是因为我刚才笑得太用力了,才做了一个就起不来了。于是我又被妈妈拉到跑步机上跑步去了,可我跑了10分钟就不想跑了。妈妈又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪,妈妈腰一扭,呼拉圈竟可以神奇地绕在妈妈的腰上而不掉下来。她一边看电视一边转呼啦圈,我羡慕极了,也想试一下。可是一圈还没转到,呼啦圈已经掉下来了。哎,也许我没有这方面的天赋。到底什么健身运动合适我呢?有了,跳绳!对,就是跳绳。老师说跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!我立刻找出我的绳子,得意地甩起来。爸爸妈妈脸上也露出了满意的笑容。

  经过一段时间的锻炼,我们全家都有了明显的效果。“生命在于运动。”,我以后一定要多运动,使自己健康、快乐地成长。

关于健身计划的作文【精选3篇】二

  终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

  不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

  奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

  我运动,我快乐!

  本篇记叙文,以“健身”为题,详细叙述了小作者“放假和妈妈去爬东山”的事情。表达了“我运动,我快乐”的主题。情感真挚自然,语言幽默而风趣,文章诙谐间流露出欢乐。

关于健身计划的作文【精选3篇】三

  今天,学校举行了一场别开生面的趣味运动会,叫做‘健身运动会’。

  中午,阳光明媚,一切都充满了生机,就连小麻雀敞开喉咙唱起了欢乐的歌。

  到了大课间,同学们都开始摩拳擦掌,等待着比赛。激动人心的时候到来了,随着主持人那清脆的声音,比赛正式开始了。

  一年级的小同学来到场上,他们个个脸上都非常的红,并不是因为热,而是因为紧张。随着一声口哨声,小同学开始踢了,有的踢得比自己还高有的刚踢起来便掉了,还有的急得干脆拿毽子往自己的脚上扔,结果这也没有扔上。同学们和老师在台下笑得前仰后合,有的小的肚子都痛了,一分钟非常的短暂,虽然他们没有踢几个,但是同学们还是给他们以热烈的掌声。

  ‘加油,加油’这是三年级的同学在为他们的队员加油。一个女孩子正在跳绳,‘78,79,80,81,82……’到85个了,这可真是‘巾帼不让须眉’。一根根跳绳在女队员手里变得十分乖巧,好象在与自己的小主人跳着优美的舞蹈。

  到老师比赛了,同学们的喊声震耳欲聋,后面的同学也不由自主地跳起来,想一展老师的风采。看到老师那精彩的表演,使我油然而生出那句话‘台上一分钟,台下十年功。’

  颁奖的时刻到了,每位同学的心都揪起来了。当校长念到我们班队员的名字时,全班同学都沸腾了,有的同学高兴地拥抱在一起,有的同学听到这句话松了一口气,还有的同学在拼命的鼓掌,好象这也不能表达他内心的激动。

  比赛结束了,我恋恋不舍地回到了教室。刚才那排山倒海的掌声依然在我的耳旁荡漾。我希望下次运动会早日到来。