打篮球训练作文【范文7篇】

在平时的学习、工作或生活中，尤其是题目作文。作文是经过人们的思想和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的叙事方法。以下是边肖为大家收集的篮球训练作文[7范文]，希望对大家有所帮助。

打篮球训练作文【范文7篇】一

在所有的运动中，我最喜欢的是打篮球。每当看到同学们在操场上抢着打篮球，心里就很羡慕。这学期我让我妈报了“篮球”。一个月前，我对篮球一无所知。想知道我是怎么学篮球的，喜欢篮球吗？我来说说吧！

我一接触篮球，就被这个在地上蹦来蹦去的红球吸引住了。看这个大圆球，不算重，但是很有趣。还有各种盘带投篮的姿势，真的很英雄！厉害！

第一天上课，放学马上来到操场，教练在那里等我们。当我看到学篮球的人那么多。当我们到达时，老师带我们去了篮球场。让我们站成一排。首先，我们把他们分成两组，大班和小班。大班是四年级到六年级男生占满，小班是一年级到三年级，女生不分年级小班。然后教我们怎么打篮球，然后开始上课。我学到了很多。老师教我们先运球跑。她做了示范动作后，大家各自拿着自己的篮球认真练习。刚学会打篮球，技术不熟练。球不听话，但我没跟着，跑的时候丢了。我急着想看看别人会不会运球。这是教练过来教我手拉手运球的时候。很快球顺从地跟着我。练了一会，老师让我们两人一组比赛，看谁更快。之后，我们休息了一会儿。

这学期的篮球课结束后，我听从教练的动作和指导，和同伴们愉快地玩耍。我真的很开心，学到了很多。这时我才明白，打篮球不是为了帅，而是为了开心。

通过我的坚持和努力，我终于学会了打篮球。同时，我也收获了友谊——我交了很多新朋友。我觉得很幸福！

打篮球训练作文【范文7篇】二

暑假开始了，爸爸带我去合肥参加篮球营。

我学篮球大概三个星期了，学到了很多，单手三步篮，胯下运球，背后运球，V字形单手双手运球。但是我也有一些缺点，比如:比赛中经常会失去防守的位置，但不会失去进攻的位置。我还是不敢运球，经常被别人破。希望能通过努力练习摆脱这些。

还有三周的篮球课，希望自己的篮球能练的很好！

打篮球训练作文【范文7篇】三

"鲍剑锋经过磨砺，梅花来自苦寒."从今天开始，我将学习打篮球，实现我童年的愿望。小的时候经常看到其他兄弟姐妹在球场上打篮球，跳投很聪明，简直帅到让人羡慕。所以，我也想成为灌篮高手。

说学，暑假第二天一大早，我找到爸爸，让他帮我找个机构学篮球，给我报名。父亲第一次看到我这么活跃，马上给我报了篮球班。

篮球课开始训练！教练让我们先做简单的运球。他先示范了一下，才看到他抢到球，用一只手的手腕压下去。当球弹起时，他又把它压下去，以此类推。我觉得很简单，心想:“这个我在家练过，打不过。”

一场秀，果然，没人不行。教练看到我们会运球，就让我们更难改变运球的方向:双手运球在我们面前。但是，我一点都不害怕。我做的很好，但是有几个人被打败了。

然后，教练对我们这些新手下了一个大绝招——双腿运球:双手反复踢腿下的球。但是这一次，没有人能过这个关。于是，教练又示范了一遍，我们反复练习。

接下来的几天，我按照教练说的坚持，把球弹到了我的腿下。一开始球总是打不出来，所以我没有放弃。我遵循了之前教练讲解的技巧:身体要下蹲，球要低过胯，手要快接球。经过反复练习，我终于学会了。然而教练要了二十，我只拿了三个。我觉得很难，开始想放弃。我对爸爸说:“爸爸，我不想学。很难很难。”他回复我:“无论做什么都要坚持，不能在失意的时候轻易放弃。”听了父亲的话，我自觉的回房间练习双腿运球。就像教练说的，我斜着击球，然后退后一步弹起，反复练习。

努力有回报。很快，我就满足了教练的要求。之后教练让我们练习投篮和上篮……因为我坚持，反复练习。我的技术在不断提高，现在能投三分！

我学会了打篮球，也因为打篮球，我学会了无论做什么都要持之以恒，坚持到底，有毅力，在遭受挫折的时候不能轻易放弃。

打篮球训练作文【范文7篇】四

周六，我早早起床，和我的好朋友去打篮球。我们拿着篮球去了学校操场。一、我们分组，我和小明一组，小刚和小王一组。

我开始玩。小明发球，我一跳就接住了球。刚在架下运球，小王拦住了我的去路。我急中生智，赶紧把球传给小明。小明接过球扔进篮筐，球就进了。小明和我为胜利欢呼。第一场比赛后，我们开始了第二场比赛。我们玩得越多，我们就越有活力。我们都忘了时间，回家了。

其实我们觉得输赢不是很重要。重要的是我们都喜欢打篮球。这项运动不仅能锻炼身体，还能让我减肥。

打篮球训练作文【范文7篇】五

慧普篮球队是中国著名的篮球队。今年夏天，我有幸参加了惠浦篮球夏令营。

一进体育馆，就被一大堆人“冲”出来，最后进了进去，却只能看到熙熙攘攘的人群。过了很久，人群终于散去，我如鱼得水地游向一个房间。仔细一看，原来是我在发球衣。

我赶紧跑去找我爸，他却把发票给了我。最后在不远处找到我爸，向他要发票。我挤在前面拿球衣，大家都来了。

突然，他们从另一个方向涌向篮球场。原来教练已经分组了。我冲过去，正好遇到三个同学。我和他们是一伙的。分组后，大家拍了全家福。

下一步就是欣赏会参赛的大佬姐们玩完整局。他们配合得相当默契，传球、上篮、扣篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。你可以赢得冠军。孩子的父母对运动员赞不绝口。

“那个高个子很好。”

“小个子突破能力强，投篮相当准，长大了有前途。”

“小前锋速度快，扣篮，上篮不错。是的，是一块材料。”

看完比赛，上午剩下的时间不多了，教练宣布开幕式结束，大家纷纷回家。

第二天，训练正式开始。起初，教练教我们一些基本而简单的动作，比如运球、传球和偷窃...然后逐渐变得很难教我们，比如投篮、盖帽、破发和上篮...有时候需要两个人配合。我和董丰源合作的很好，像兄弟一样。

接下来的日子里，大家都变得越来越勇敢，基本动作和一些高难度动作都练得很熟练。第五天教练给我们打了一场5v5的篮球赛，打了20个球。我和我们班的两个同学在一个组，分别是董丰源和桂浩康，另外两个很厉害。而另一组，却穷烂了。

游戏即将开始。我们将首先通过跳球来争夺球权。我会跳。我努力弹跳起来，轻松抓住球。我把球传给前后卫的摇摆人。他猛地向前一推。我冲上前去插上，做了个“直驱”上篮。然后对方传球被得分后卫抢断，然后上篮。4:0。

渐渐的，我们玩的越来越好。我们连进15球，对方却没有丝毫还手之力。最后三个进球，球落回到我手里。先是假动作晃了一下第一个防守者，然后转身华丽转身突破第二个防守者。最后我单手上篮，过程相当完美。

对方终于知道该怎么努力了。桂浩康进倒数第二个球的时候，陈刚杰带领球队打出快攻，但是只有一个球。当董丰源打进最后一球时，对方队员极度沮丧。

最终，我们以40: 2的悬殊比分击败了对手。赛后，教练也评论了我们的比赛。他还告诉我们，篮球需要团结，你要传球，团结就是力量。如果只有一个人运球，那还是叫五人篮球赛，就叫一人篮球赛。他说，对手输的最大原因之一就是单打独斗。其实两队实力差不多，唯一的区别就是配合，团结，传球。

篮球营一眨眼就过去了十天。今天是最后一天，也就是第十天，是所有同学的展览比赛。因为完成比赛最快最好，被选为MVP(最有价值球员)，得到了一双阿迪达斯最新款的篮球鞋。

最后教练宣布，惠浦的篮球夏令营结束了。

打篮球训练作文【范文7篇】六

自从我妈看到学校女篮这几天开始打篮球，我妈和孙教练就叫我和她们一起练。

第一天训练开始了，我不同意他们，因为孙老师让我扔的时候我扔不了蓝，但是孙老师还是让我和他们一起练，让我像尿壶一样扔。如果我们班会看到，唉！后果不堪设想。然而我还是挺过来了，晚上回到家没事干，但是第二天早上，大腿和肋骨都疼。

接下来的几天，姐姐们玩的很开心，那些可恶的男生说我我就不理了。我觉得:我练完篮球，一旦长高了，篮球的作用就很大了！

我妈说:“你不训练篮球队之后，每天中午就下楼练。一定要坚持，这样今年才能长10厘米以上。妈妈不需要你长得太高，长到1.8米就行了！”我现在对篮球感兴趣。我自己在家练习。

打篮球训练作文【范文7篇】七

今天在家闲着没事就打开电视。突然切换到体育频道，看到上面的人都跑的特别快，一会抢球，一会投篮，既羡慕又佩服。反正闲着也是闲着，就让我妈带我去打篮球。我妈受不了我，只好带我去找李教练报名。

我报名后，李教练教我投篮。蔻驰李说:“不能用手掌拍，要用指尖拍。”说着，又吵了一架。我像李教练那样做了，但我无法控制自己的力量。球一时“激动”，一时“泄气”。激动的时候就上跳下跳，气馁的时候就不能开枪了。看花比绣花容易。李对我说:“我们离开学校吧。来控制力量。”我努力控制力道，感觉球渐渐被我安抚了。我又试了一次，发现已经渐渐掌握了实力。教练见我会传球，就开始教我传球。教练说:“这和投篮是一样的。我们应该用指尖接球和发球。先练胸传吧。”教练捡起球，把它拉回来，然后用力向前推。球像导弹一样向我飞来！我用手贴近胸口接住球，然后像教练一样用力推，球就飞出去了。

后来教练又教我怎么落地。我掌握了接发球，所以对我来说是个小KS。教练教我最后一个传球方法，就是头。老师先把球高高举起，然后把手臂弯成90度，然后像弹弓一样把球送出去了。在我发之前，球就像无头苍蝇一样毫不留情的向我扑来。听了“轰”的一声，我被“爆头”了。我只觉得眼睛里有星星。过了一会儿，我不情愿地吐了吐舌头，说:“哦，还好，我会做铁器。”教练说:“把手放在头上，接住球，用力扔。”我又试了一次，终于成功了。

回家后头还是有点晕，但是真的很值得，因为我学会了打篮球。我感慨万千地说:“我真的要好好学习，好好练习。”将来，你在球场上看到的那个来自帅帅的男孩一定是我！