健康快乐成长【精选9篇】

在学习、工作甚至生活中，每个人都会不可避免地接触到作文。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。以下是边肖精心组织的健康快乐成长[9篇文选]。以下是边肖精心组织的，欢迎大家分享。

健康快乐成长【精选9篇】一

眼睛是五官的第一位，说明眼睛对我们很重要。但是，眼疾让很多人痛苦。看了下面的报道，不寒而栗。

据调查，中国有500多万盲人、3亿多近视患者和近1000万低视力人群。特别是在儿童和青少年中，患病率极高。根据全国学生体质健康调查的最新数据，我国小学生近视发病率为22。78%，初中生55。22%，高中生70。34%。令人震惊的是，一份调查报告称，中国有30多万人因高度近视而失明。

看了这篇报道，心情很沉重。为什么近视的学生越来越多？学生是怎样近视的？据我观察，我们班同学近视大多是平时不注意护眼导致的。比如看电视距离太近，时间长；书写姿势不正确；喜欢在强烈的阳光下看书，或者躲在黑暗的房间里看书；长期上网；不要认真做眼保健操。我表哥就是一个例子。哥哥的眼睛本来就很好看，很大，看起来像两颗黑葡萄。除了学习成绩好，大家看他的眼神都夸他是个聪明的孩子，但是他从六年级就迷上了电脑游戏。每当我有时间，我就坐在书房里玩电脑游戏。有时我会坐几个小时。姨妈没办法，只好取消宽带。但是哥哥陷得太深，想尽一切办法留下零花钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。我姑姑为了不让他去网吧，装了宽带。我哥在硬拼。周末或者节假日，舅舅舅妈不在家的时候，我就玩一天一夜。结果，成绩一落千丈就不用说了。更可怕的是，鼻梁上还戴着深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，但是戴眼镜不方便，只好放弃。弟弟现在大二，懂事。他后悔自己的无知。每当他看到我坐在电脑前，他经常用自己的经历教育我。

有太多的人因为我表哥不懂事，不听别人的劝而付出惨痛的代价。假设我们班的李昕岳有一双大眼睛和双眼皮。戴眼镜很可惜。李昕岳的昵称是“书虫”。她是怎么得到这个外号的？因为她很喜欢看书。放学后，不管什么时候，什么地方，什么环境，都能看到她背着书，如饥似渴地看书。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么捣乱，她都能不嫌麻烦，饶有兴趣地看她的书。上厕所的时候带本书。李昕岳喜欢阅读，这是无可非议的。我们应该向她学习！更糟糕的是，她不仅长时间用眼睛，还不注意自己的阅读姿势。当她阅读时，她躺在书桌、沙发或床上。结果到了五年级，眼镜都超过500度了。

像我的表弟和李昕岳一样，许多近视和眼病都是由于不注意正确使用眼睛和眼睛卫生造成的。据医生介绍，近视及近视引起的眼病会不同程度地引起眼睛干涩、瘙痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视力模糊等症状，甚至引起恶心、呕吐、失明。同学们，尽管我们知道保护眼睛是如此重要，但从现在开始，我们应该树立科学的、喜欢保护眼睛的眼睛思想，纠正平时用眼和卫生的不良习惯，认真做眼保健操，这样我们才能健康成长。

健康快乐成长【精选9篇】二

快乐成长作文300字

我一直在长大，每一秒都很开心。幸福无处不在，关键是要不要去寻找。想到这些开心的事，我总是感慨万千！

帮助别人让我感到快乐！在我上学和放学的路上，我经常遇到一些盲人，他们拿着一根竹竿，用它敲着地面。我心想:他们瞎了眼，看不到这个世界有多惨！帮助他们的想法仍然出现在我的心里。于是我走上前说:“瞎爷爷，你看不清楚。让我帮你做。来抱抱我！”

一路上，我吩咐盲爷爷，时不时说一句:“小心，前面有槛！小心，左边有一辆车！

小心，我前面有个消防栓...“就这样，我一路提醒了盲爷爷，顺利送他回家。瞎子爷爷时不时谢我！

和朋友一起玩我也很开心！大一点的时候，我就全心全意的爱玩。经常下楼到外面和朋友一起疯跑追。春天去捉蜻蜓，夏天去摘荷花，秋天去红叶胡同跳跑，冬天下雪打雪仗。

大一点，读书也让我开心！打开书柜，一本书的香味飘入我的脑海，在知识的世界里游荡，用知识充实我的大脑。

我在成长，我在快乐的成长！

快乐成长作文300字

5月，学校推出读书节，我们得以遨游诗海，每人背诵100多首古诗，独立设计诗画...丰富多彩的活动推开了一扇神奇的门，让我得以穿越中华民族灿烂的文化，领略文人墨客带给我的绚丽多彩的美和深远的意境。

在一个阳光明媚的春日，唱着“几只早生莺争暖树，谁家的新燕子啄春泥”，你会立刻被歌舞、种草、飞鸟争鸣的热闹场面所感染；在一个晴朗的夏夜，是诗人辛弃疾，看着喜鹊，听着蝉和青蛙的歌唱，闻着稻花香，把我们带到了风景如画的乡村。秋风萧瑟，小桥残破，西风过古道，一匹老马，一抹夕阳，一个流浪回家的流浪者。是一种怎样的乡愁？是马致远把我们带到了秋天的悲伤。当你在寒冷的冬天朗诵一首《白雪歌》时，你不得不佩服岑参的那种奇怪的想象力:“就像春天的大风，在夜里刮来，吹开一万株梨树的花瓣”。品味古诗词，就像浏览四季美景，让你着迷，来回缠绵。

品味古诗词，就像和自己亲近的朋友聊天一样。“年轻不努力，老板会难过”——让你知道时间转瞬即逝，青春难耐，你要珍惜每一寸时光；“山无疑水重，黑暗中又有一村”，让你意识到面前有很多困难，但如果你渡过千山的水，你将迎来更美好的明天；“总有一天我会乘风破浪，扬帆远航，跨过深深的大海”，让你知道坚持的价值和理想的价值。

古诗词是一艘帆船，承载着中国五千年的文化；古诗词是一座充满中华民族智慧的图书馆；古诗是一条历史的长河，记录着中国从古至今的历史变迁。

大自然中的山川因古诗词而更加壮观；世界因古诗词而更光明；我的生活会因为古诗词而更加丰富多彩。

快乐成长作文300字

谁不想像鸟一样飞翔

谁不想让船驶向大海

谁不想用笑声装扮自己的脸

谁不想让童年阳光灿烂

来吧，亲爱的伙伴

穿上节日服装

这首快乐的歌响亮而清晰

让我们幸福地成长

谁不想异想天开地打开天窗

谁不想用智慧冲浪

谁不想在笑声中闪耀

谁不想幸福地长大

来吧，亲爱的伙伴

根深蒂固的土壤

洒下春天的芬芳

让我们幸福地成长

快乐成长

健康快乐成长【精选9篇】三

“君以民为天，民以食为天，食以安为天。”现在科技在不断进步，但人们对食品和药品的安全感却在下降。人们经常被看似美味的食物所吸引，也经常被低价却不合格的药物所迷惑。人们只想要眼前的利益，却不知道这些食物和药物给自己带来了多大的伤害。

先说吃的！每天，无论是在学校还是放学后，学校门口的摊位总是挤满了人，学生们争先恐后地购买低价的袋装食品或新鲜制作的油炸食品。其他学生偷偷把这些垃圾食品带到学校或者在回家的路上吃。这些场景让我想起了在报纸上看到的一则新闻:学校摊位前的很多食品可能是过期食品，其中含有色素和防腐剂。吃了之后可能会腹痛，但可能会呕吐腹泻甚至食物中毒。想到这，我真想冲上去对他们说:“别吃了！”这里有多少人知道这些食物对我们有害？多悲哀啊！

再说说药品！有一次，我从新闻上看到一个患心脏病的老太太，因为贪便宜，在小药店买了一些药。她回来吃了几天，病情没有好转，反而越来越严重。

这是一个多么可悲可悲的例子啊！不知道有多少黑心商家为了赚更多的钱，在做假药，卖假药；不知道有多少人还贪图便宜，受骗买假药，加重病情，甚至付出生命的代价。为了自己的健康和他人的健康，请拒绝假药。

我们的青少年是祖国的花朵，是祖国的未来。要大力宣传食品药品安全知识，增强全民食品药品安全意识，营造良好的食品药品安全氛围。为了我们的家，为了我们的明天，让我们一起努力！

健康快乐成长【精选9篇】四

在我的印象中，我好像没听说过家里有什么特别的家规，但是教育我有八个名言:健康成长，快乐成长。每次放假过生日，家人都会用这八个字祝福我。现在想来，这八个字对我来说大概可以算是“家训”了。

我很乐意接受这八个字。什么“健康成长，快乐成长”，你多给我弄点好吃的来吃，然后多陪我玩，我不健康快乐吗？但是现在，随着年龄的增长，做到这八个字已经不容易了。

记得四年级的时候，阿姨来我家玩，带了一盒“momchilovtsi”牛奶，说是给我喝的。这让我很开心。我拿着牛奶，拿到我的小房间，想着什么时候想喝就喝一小盒。太酷了。但是那天晚上我妈让我把奶拿出来，我家四口人，一人一个。我傻眼了。一盒只有十二盒牛奶，一次四盒只能吃三盒。我磨磨蹭蹭的不想带，我妈就让我把自己的一盒牛奶拿出来，然后给他们每人倒了一杯白开水和我一起喝。一盒牛奶和三杯白开水一起放在桌子上。不知怎么的，突然觉得不对劲，心里一慌，喝牛奶的喜悦一点都没有了。我妈还在催我:“喝，喝，你不是最喜欢牛奶吗？”我突然泪流满面:“你这样摆姿势我怎么喝？”我妈笑了:“你还是有良心的。你平时吃的穿的住的都是我们的。今天阿姨给了你一盒牛奶，你不让我们喝。你会这样报答我们吗？”我不说话。妈妈又问:“现在我们不喝你的奶了，你开心吗？”我摇摇头。我妈接着说:“平时我们给你买好吃的，你一进门就给你带。你开心我们就开心。那是你分享我们快乐的时候。幸福是一种给予和分享。今天，你不让我们喝牛奶，这是一种非常自私的行为。能幸福吗？”听到这里，我转身走向小房间，拿出三小盒牛奶，放在他们面前，低声说:“我错了，现在请大家分享。”妈妈开心地笑了，举起牛奶盒大声说:“好，为我们的同学吴亦薇在‘健康成长，快乐成长’的道路上再迈进一步，干杯！”我羞涩的笑了笑，心里真的充满了一种甜蜜的幸福。

你看，“健康成长，快乐成长”其实是一种精神和情感的成长。

健康快乐成长【精选9篇】五

校园生活是每个人向往的生活。现在已经步入社会的人，会不经意间回忆起以前的校园生活。只有在学校里，他们才能健康，无忧无虑，在阳光下快乐地成长。在知识的海洋中肆无忌惮地旅行。

画画是我每天必不可少的一课。在画室里，我可以放松心情，沉浸在绘画的乐趣中，在画室里专心画画。时光飞逝。不知不觉，马上下课了，但还是不想离开画室。我只想画一会儿，不想浪费一分一秒。

作为美术生，学校的各种美术活动必不可少。比如学校组织的艺术活动“百米长卷比赛”，就是全校师生都可以参加的活动，独立绘画，以“阳光、乐观、积极向上”为主题。我画的是一幅山水画。日落时，我眺望山的另一边，夕阳映在山的湖水上。连山的影子都清晰可见。画面以蓝色和红色为主，构图饱满，色彩丰富。画画的时候好像整个人都沉浸在其中，所有的画面都在眼前。

当然，最有趣的还是课外写生。校园外，花草茂盛，桃花盛开。无论走到哪里，我们都忍不住拿起手中的笔和纸开始画画。我们将仔细观察它的植物和树木，花朵是如何生长的，花瓣应该如何画，树枝上的线条应该生动地画在纸上。画完后，我们会向大家展示我们的成果。无论画的好坏，我们心中的喜悦都不会汹涌而出。

色彩是我最喜欢的课程。每次上色彩课，看着书中作者的画就觉得自己在进步。他们的色彩是如此生动丰富，给人带来温暖和快乐。虽然离作者很远，但是我喜欢，想好好画。近期希望比作者更丰富多彩。

校园生活是如此丰富多彩，有欢快的笑声和认真的绘画。让我们在这样的呵护下快乐成长。

健康快乐成长【精选9篇】六

日月飞逝，日子一天天过去。我在每天的成长中，长大后觉得很幸福。

渐渐的，长大了，我知道什么是无私的爱，可以帮父母分担家务。每天晚饭后，我都主动洗碗。因为爸爸妈妈白天很辛苦，让爸爸妈妈休息。我对妈妈说:“妈妈，让我洗碗吧。你工作很努力。”妈妈说:“好了，儿子长大了，懂事了。”我收拾好碗碟，拿到厨房去洗。不管水有多冷，油有多少，我都小心翼翼地清洗它们。我很开心，因为我可以帮父母分担家务！

时间就像流水。我爱看哆啦a梦，一个幼稚的男孩子，看英文短篇小说很入迷。英语短篇小说中的卡通人物说英语非常有趣。它可以提高我的英语听说能力。来自喜欢玩捉迷藏的小男孩在网上看新闻；去博客写作文。可以认识很多网上的朋友。可以在别人的博客里欣赏博文，可以提高我的作文水平。我从学习中收获了很多，我感到很开心。

在成长的过程中获得知识是一件幸福的事。记得一年级的时候，因为小时候很贪玩，不知道知识的重要性，所以考了七八分。转眼间，我上了四年级。直到四年级，我才知道知识的重要性。上课专心听课，课后多做练习，平时多看课外书，在网上找一些资料练习。我的学习在不断进步，知识也越来越丰富。我很高兴在成长的过程中获得知识！

成长是多么美好的事情，帮助父母分享更多的东西，在成长中获得知识、朋友和快乐！

健康快乐成长【精选9篇】七

啊！经过整整一学期四个多月，经过期中期末“两大战役”，我们终于迎来了寒假。然后，马上就要过年了，我和爸妈一起回姥姥家了。

寒假的一天，我在外婆家门前散步，突然听到一个声音:“喂，快来！”我跟着我的声音走。是爸爸！我问:“爸爸，你打算怎么办？”爸爸回答说:“哦，是。因为天气冷，很多人都胆小不敢呆在家里。我们为什么不这样做:你叫更多的人，我们从我们家门口开始，跑到前面的小店，然后回来，跑那么多次，锻炼身体。”听了这话，我赶紧给爷爷奶奶打电话，连大哥的不情不愿的叔叔也被我拖进了阵里。

大家都到了，只听到一个命令:“准备——”。所有人都准备好了。我好像装了一个喷气弹夹，一点火就能冲出去。“快跑！”突然醒了，跟在爷爷奶奶后面跑了出去。渐渐地，家庭的节奏趋于一致，大家轮流喊口号:“一二三四，一二三四！”其他人回应:“一、二、三、四！”跑了一段时间，大家都有点喘息，但为了面子和健康，没有人会停下来，只是慢慢放慢了速度。来回跑到七八个，口号明显弱很多。后来没人能跑，只好停下来坐下。之后只要天气和时间允许，我们大家都出来锻炼一段时间。

跑步，最简单的运动，锻炼身体，丰富生活，锻炼身心。不仅仅是跑步，所有的体育活动都是这样的。朋友，为了身心健康而运动！

健康快乐成长【精选9篇】八

俗话说:“生命在于运动！”。的确，只要你每天坚持锻炼，生命之树就会常青。不运动，疾病会一直伴随着你！

这不是真的。我不喜欢爬山、打球和运动。我生病了，感冒了，发烧了。严重的情况下不能去上学，耽误了学习，感觉不舒服。

路过少年宫，发现有很多和我一样大小的男生女生穿着白色的跆拳道服在练跆拳道。一边看，一边不知不觉爱上了跆拳道，吵着要我妈报名，并向她保证我会坚持下去，绝不半途而废。

学跆拳道第一课，因为我腿不熟练，踢也踢不动！一次又一次，我气馁了，但是当我以为我选择了的时候，我却无法放弃！所以，等同学们下课休息了，我就继续练腿！现在，我可以踢我的脚。

踢完每节课，我们基础班的人都要做仰卧起坐，一次20个。我从来没有做过仰卧起坐。一开始我信心满满，以为20个仰卧起坐只是小事。我不想兴奋地做4个仰卧起坐，渐渐地我变得筋疲力尽。我勉强做了9个仰卧起坐，但是不行！我躺在垫子上，喘着粗气，全身都失去了一点力气。我真的不想再坚持了。躺在这个垫子上，软棉的，多舒服啊！老师见我不做了，想放弃，就说:“做不好也没关系。大家一开始都是这样的。如果真的做不到，可以抓着裤子，只要符合标准就可以做，但千万不要放弃。只有20个，不多。坚持，就赢了。多练练就可以慢慢做了，不用抓裤腿。”我听着，鼓起勇气，按照老师说的方法每天练习！现在，我可以做63个最高纪录的仰卧起坐。

练完仰卧起坐，又开始练俯卧撑，还是一次20！这个俯卧撑对我来说就更难了。我什么都做不了。要么屁股上下动，要么手肘向下弯，举不起来。砰的一声，我吃了一只吃屎的狗！有了第一次的经历，这一次，我绝不会气馁，一、二、三……跌倒后爬起来，爬起来再做！这样我就可以做50个最高记录的俯卧撑了！但是我觉得还不够。我要求自己以后做俯卧撑一晚上，仰卧起坐一晚上，并且坚持很久！

以前不喜欢运动和篮球，现在越来越喜欢运动了！周末，我会和父母一起去爬山和散步。有时间我会和同学去操场打篮球羽毛球或者和朋友去武装部的大操场打篮球羽毛球！

自从爱上运动，我发现我的力量变强了，体力变强了，病也少了！打篮球之前，我投不出三分球。前天连续投了四个三分球！

2008年北京奥运会是每个中国人都应该感到骄傲的事情。全民健身迎奥运。如今，北京人正以自己不同的方式迎接这一盛事。我能落后吗？迎奥运，每天运动一小时，我运动，我健康，我快乐！

健康快乐成长【精选9篇】九

3月25日是第24届全国中小学生安全教育日。每个学生都应该加强安全教育，不断提高安全意识和自我保护能力，这是我们健康快乐成长的保证。

最近，媒体报道了几起严重的学生校园欺凌事件，引起了全社会的极大关注和思考。严厉打击校园欺凌的国家行动已经全面启动。校园霸凌不一定发生在校园，学生放学后的霸凌也包括在内。主要表现为欺负弱势个体，使受害者感到身心上的痛苦或伤害。

学校欺凌的行为有:

1.对受害者进行口头攻击，如以粗话、谩骂等形式对受害者的外貌、家庭或他人进行诋毁、嘲讽、贬低等。

2.对受害者进行人身攻击，如拳打脚踢、掌掴、推搡绊倒、揪头发等；威胁或者威胁受害人做自己不想做的事，威胁受害人服从命令。

3.损坏被害人的个人财物，或者通过它们嘲笑被害人；敲诈或勒索同学的钱或货。

4.传播关于受害者的负面谣言或流言，以帮派手段孤立或排挤受害者；或者网络欺凌，即在互联网上发布人身攻击或谣言。

请记住，欺负是违法行为，不是同学之间的玩笑。如果你违法，你将受到法律的惩罚。

那么如何才能防止校园霸凌呢？

1.受害者要有保护自己的勇气。坚决做到人格与人平等，绝不容忍不公平事件。

2.提高沟通能力，受害者要与同伴和家长沟通，让欺负同学的同学意识到自己的行为是错误的，有利于解决欺负问题。

3.受害者应该大胆地告诉老师或父母关于个人欺凌的事情。

4.作为学生，应该提高守法意识，严格遵守学校规章制度，规范自己的行为，与同学相处融洽，自觉远离欺凌。

作为中学生，我们应该注意交通安全。

随着经济的日益发展，路上川流不息的景象随处可见。然而，由于一些人的交通安全意识薄弱，不可逆转的悲剧已经在繁忙的道路上上演。导致悲剧发生的重要原因之一是缺乏合规意识和安全防御知识，自我保护能力差。因此，我们应该做到以下几点:

1、要自觉遵守交通规则，养成良好的交通习惯，绝不闯红灯。

2.上学放学的时候，学校门口的马路上车辆很多，自觉有序的走在人行道上。过马路一定要先观察，在保证安全的情况下，再从人行横道快速过马路。走路的时候要集中思想。你不能边走边玩或看书。不能小团体并排走，不能在路上追着玩。

3.下车一定要养成倒着观察的习惯，安全了再开门。开门的时候要开一点，然后看后面。如果没有问题，可以正式开门下车。这样可以避免遇到过往车辆和行人。

4.在校园里不允许骑自行车或步行。必须在校园内进行。上下学的时候，不允许在学校门前的马路上骑车。必须在主干道两侧的石头上进行，以保证学生出行的安全。