爱护眼睛小建议有哪些【范文3篇】

作文大家都很熟悉。根据体裁的不同，作文可以分为记叙文、说明文、应用文和议论文。作文有很多笔记。你确定你能写吗？以下是护理眼睛的小系列建议[3篇范文]，仅供参考。我们来看看。

爱护眼睛小建议有哪些【范文3篇】一

小军是个爱读书的孩子。我们叫他小书迷。但是他有一个坏习惯。今天给大家讲一个关于他的小故事。

那天，小军正走在上学的路上。他突然想起书包里有一本很好看的书，叫《水下世界》。小军拿出书，一边走在刺眼的阳光下，一边津津有味地看着。中午吃饭的时候，小军拿出书继续看。他不小心把食物夹在书上弄脏了，但他看着它出神，忘记了食物的味道。下午放学回家，小军写完作业，吃完饭，心想:“我看一会儿。应该没问题。”。小军拿起书又看了一遍。看了一会儿，小军累了，就躺在床上，在昏暗的灯光下继续看。直到妈妈叫他睡觉，他才勉强放下书，关了灯睡觉。

他经常这样读书。一天早上，小军觉得看不清楚，就跑过去说:“妈妈，我看不清楚。”妈妈赶紧带小军去医院检查视力。医生检查了小军的眼睛，问:“孩子，你的视力怎么这么差？”小军尴尬地说:“我很爱读书，但是读书习惯不好。”医生笑着说:“爱看书是好事，但你一定要记住，一定要注意保护眼睛。”

小军的遭遇给了我们深刻的一课。千万不要在太强太暗的光线下看书，千万不要过度用眼，永远爱护自己的眼睛。

爱护眼睛小建议有哪些【范文3篇】二

珍惜资源就是保护资源。我们可以讨论人类的可持续发展。以下是边肖编的。欢迎参考！

1亲爱的同学们:

环境保护是指人类为解决现实或潜在的环境问题，协调人与环境的关系，保证经济和社会的可持续发展而采取的各种行动。

我国宣布环境保护是一项基本国策。所以我们应该尽力保护环境。然而，也有许多不好的现象，例如，许多人在街上乱扔垃圾和随地吐痰。汽车尾气超标等。为了保护环境和我们的家园，我提出以下建议:作文

1、实行垃圾分类。这不仅可以减轻环卫工人的工作量，还可以更好地利用废物，减少污染。

2.节约资源。建议成年人买菜尽量少用塑料袋和竹篮。尽量使用可更换的笔，减少圆珠笔的浪费和垃圾。笔迹

3.外出就餐时尽量不要使用一次性饭盒。绿色消费，尽量少用一次性产品，多用耐用产品。

4.人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然，爱护树木，爱护动物，爱护自然界的一切。

5.从我做起，首先选择一种有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园和地球，创造美好的生活环境。

环境保护是人类在现代生活中面临的最大问题。要解决这个问题，必须从现在开始。为了地球的明天，我们必须从自己做起，保护好环境。

二叔县长:

您好！

我是长清一小学的一名小学生。近年来，世界各地的生态环境一直在恶化。以我们社区为例。几年前，清晨到处都能听到鸟叫声，花丛中的小树下每天都能看到新鲜的鸟儿。然而这几年来，这种景观日渐消失。每天早上走在花丛旁，只能听到零星的几声鸟鸣，更别说树下的鸟儿了。

前几年在小区的凤凰园，清澈的小湖见底，潺潺的流水声钻进你的耳朵。往湖里看，荷花在水面上挺拔而优美，不时有几条小鱼从下面跃出，但现在我们再也看不到荷花和小鱼挺拔而优美的身影，湖面上还有许多烟头和纸屑...真的很不好看。

近年来，随着人们生活水平的提高，人们的环保意识也逐渐淡化。人们不分青红皂白地砍伐树木，让鸟儿无家可归。在公园的草坪上，在湖里乱扔垃圾恶化了丰园的环境。环保意识造成的自然灾害，人们不能一一反思吗？

所以我建议县长多做一些环保的宣传，增强人们的环保意识，在公园里多贴一些标语，提醒那些环保意识差的人，最好在公园里多放一些垃圾桶，让我们的家更美好！让地球更好的造福人类！

3东城区环保局长:

我是小学六年级的学生。我妈妈是环境工作者。在她的影响下，我一直热衷于这项事业。现在，你能花点时间看看我对回收废电池的建议吗？

电池是我们生活中的必需品。我们的手表、手机、手电筒、收音机等都使用各种大大小小的电池。一旦筋疲力尽，人们就不知道该怎么办了。我想帮他们找个家。无家可归伤害人。我看过很多资料，发现一个小废电池流出的酸碱会破坏一平方公里的土地；一个纽扣大小的废电池扔进水里，会污染10万立方米的水；废电池含有各种重金属，会严重导致婴儿先天性智力低下，老人痴呆，癌症！因此，迫切需要解决废旧电池的回收问题。为此，我真诚地向你提出一些建议:

一是科普知识讲座，加强学生对废旧电池的认识，了解对土地、河流、健康等的危害。，然后通过我们的小喇叭向他们的家人宣传。

二、通过各种媒体，在广播电视上安排一段时间播放一些关于废旧电池的公益广告；在报纸和计算机网络上发表一些相关知识，让更多的人了解它的危害性，增加自己的环保意识，以后不要扔掉。

第三，多建废电池回收站，通过媒体等各种渠道告知地址，让大家把废电池送到回收站统一处理，减少危害。

第四，希望设计一种新型垃圾桶，挂在大垃圾桶旁边，颜色统一，绿色连衣裙，环保，回收方便。

让我们都从小事做起，就像公益广告里说的，再小的力量，也是一种支持。让我们努力实现绿色环保，让我们的家更美丽。

希望得到大家的支持！

我在此交流

少先队员致敬

尊敬的校长:

您好！我在港湾小学读了很多年，所以看到了学校的很多变化。

我看为了学校的整洁，你不怕垃圾的污秽，伸手捡起来，教育我们。看着你弯弯的背影，我们不以为耻；我知道你在学校打扫卫生方面做了很大的努力。加垃圾桶，送更多人...东西都用过了，但是干净的地板上还有很多包。经过调查，我们发现地上的垃圾大部分是零食袋、纸屑和牛奶盒。我们还发现新建教学楼的1234层楼道里没有垃圾桶，让学生没地方扔垃圾。因此，许多人不想从垃圾桶里走出来扔掉它。对此，班上的同学们想出了几个对策:

1.建议学校购买一些容量大、邮件美观的垃圾桶。

2.建议学校多加清洁工，因为清洁工只有几个。

学校不仅有垃圾问题，还有学校的中餐问题。

很多中午在学校吃饭的同学告诉我们，学校的中国菜不好吃，菜多是茄子芋头西红柿炒鸡蛋。这些都是学生不爱吃的东西，吃久了身体就没营养了。主席，我们觉得虽然学校给我们提供了吃饭的地方，但我们没有必要联系快餐公司，让他们把食物做得好吃。这样才能解决问题的根源。

希望校长看完这个提案，能采纳我们的意见，让我们的校园成为更好的地方！更漂亮！

5所有少先队员:

地球，人类的母亲，我们生命的摇篮，曾经那么美好，那么壮丽，那么可亲！她无私地为我们提供了各种资源，但人们随意破坏自然资源，污染环境，造成一系列生态灾难，给人类生存带来严重威胁。作为地球村的小公民，我们有责任和义务从小事做起，从侧面保护我们的环境，保护我们的家园，让我们在一个干净的环境中学习和生活。因此，我向全校少先队员提出以下建议:

第一，不要用一次性筷子，因为快餐筷子是树做的，中国是一个森林面积小的国家，所以要尽量不要用一次性筷子。

第二:提醒爸爸妈妈购物时不要使用塑料方便袋，减少白色垃圾。

第三，要节约用水，早上洗脸的时候把水龙头关小，生活中要学会循环用水。

第四，爱护身边的花草树木，爱护花草。让我们和小树一起茁壮成长。

第五，省纸，填草稿纸，不要只写几个数字就扔了。

学生们，保护环境是每个人的责任。让我们行动起来。我们只有一个地球。没有它，我们无处可去。我相信，只要我们努力，地球一定会重新焕发青春，重新美丽！

6区环保局领导:

地球是人类的母亲，它无私地为我们提供资源，但也有人为了自己的利益伤害我们的地球母亲。随着科学的进步，今天的环境也遭到了破坏。所以，白色杀手，塑料袋，逐渐进入我们的生活，摧毁我们的家园。吃完饭，你总会在绿草地上看到一些塑料袋；去了一趟山水间，在清澈的湖面上可以看到一些塑料袋；买菜时，蔬菜店周围会有很多白色垃圾...

秋天，风很大，塑料袋总是迎面而来。风大的时候，白色的垃圾在我们独山子的街道上狂荡，飘在我们的头上，不肯下来。有时候，塑料袋会粘在人们的脸上。这给大火肆虐的人们的出行带来了很多不便。塑料袋不仅破坏了我们的人类生活，现在还危及海洋生物。我们在电视上看到的:乌龟误把塑料袋当成水母吃了，消化不了，死了；在欧洲，一只海鸥被发现死在海滩的一个摊位上。解剖后，海鸥的胃里装满了塑料袋。塑料袋对我们和自然界的所有生物都有很大的伤害。为了我们独山子的明天，请区环保局的领导们听听我的意见:

1.为了尽量减少“白色垃圾”的危害，买菜请用布袋。

2.野餐时，不要带塑料袋，把你想带的东西放在袋子里，野餐后再把垃圾带走。

3.教育小区居民增强环保意识，了解白色垃圾的危害，保护环境。

为了我们的土地，为了鸟语花香，为了永远蔚蓝的天空，为了人类的未来，我们迫切需要共同保护家园，清除白色垃圾。

7公民:

到现在，各种环保节能的政策措施已经成为我们文明生活的发展趋势，但我们真的对它们有深刻的认识吗？

最近的研究表明，社会工业生产污染仅占污染源的41%，更令人惊讶的是，家庭污染占污染源的59%。改掉生活中制造垃圾的坏习惯，其实是一点点努力。面对地球生态环境日益恶化的现实，我们应该清醒地认识到，拯救地球、节约能源、保护环境是我们的共同责任。

“节约用水”这几个字可能大家都耳熟能详。然而，有多少人真正做到了。如果广州有600万家庭，一个家庭一个月节约一吨水，那么广州一个月至少节约600万吨水。你要知道这是一个80万人口的城市，用水一年。

一次性物品给人类带来了短暂的便利，却对地球造成了永恒的伤害。它们加速了地球资源的枯竭，给地球带来了严重的污染。

鉴于以上两点，我想提出以下意见:

我们需要一水多用，做到“资源有限，循环无限”。

用水后关闭水龙头，不要让水龙头独自哭泣。

少用一次性产品，多用耐用产品，让生活处处环保。

我们渴望一个干净的地球和一个绿色、健康、清洁的生活空间。让每个人都自觉成为环保和节约的宣传者和实践者。为建设节约型社会贡献自己的力量。

8名学生:

众所周知，我们的自然环境越来越差，人们使用的资源逐年减少。我希望我们能从自己的一点一滴做起，因为每个人都有保护环境的责任。

我举个例子。石榴河，现在离我家不远了，父亲年轻的时候清澈见底，有很多小鱼小虾。夏天，他们总是去水边玩和打水仗。但是我们现在看到的石榴河，根本就不是过去的风景。它已经成为鱼虾灭绝的污水河。里面全是垃圾，很臭。

因此，我郑重地给你提几个建议:

第一，你一定不能把垃圾扔到河里或街上，但一定要把它放在垃圾桶里；

二、洗手后一定要拧紧水龙头，以免漏水；

第三，断电不通电，不浪费电；

4.写的时候一定不要把整张写错几个字的纸撕下来；

5.不随地吐痰，不喧哗；

六、尽量少用一次性用品，多用耐用品。不使用塑料袋，减少白色污染；

七、要植树造林，爱护树木，不毁林，减少沙尘暴。

作为新时代的小学生，我提倡学生提高环保意识，同时建议叔叔阿姨加入我们的行列，贡献自己的力量保护自然环境，造福子孙后代。因为保护环境刻不容缓！

让我们保护和珍惜自然环境，否则，人类最后一滴水将成为遗憾的眼泪！

9市环保局的叔叔阿姨们:

大家好！

从小在郑州长大，家乡的发展变化有目共睹。

如今，“人人有责任保护环境”这句话在郑州随处可见。路边，各种垃圾桶都很漂亮。最近大家都在提倡可回收垃圾和不可回收垃圾的分离。

然而，我们不能就这样分开。还应该在垃圾桶上写可回收垃圾和不可回收垃圾。不是所有人都知道什么是可回收和不可回收的垃圾。如果有些人不知道，他们就会被乱扔，这不仅不能保护环境和对垃圾进行分类，还会给垃圾场的工人带来麻烦。另外，我发现了一个严重的问题。

有一次，我和妈妈一起等车。起初我们很高兴地出去了，但是当我们发现公共汽车站旁边有一个垃圾桶时。里面的垃圾很臭，路人绕道捂鼻子。后来每当有垃圾桶的时候，我就仔细观察它是否有臭味。经过一段时间的观察，我发现垃圾桶现在是固定的，不像以前了。因为垃圾桶是固定的，环卫工人早上清理垃圾的时候，只是简单的检查一下表面的垃圾，无法清理底部。

可见垃圾桶发臭不是因为环卫工人不负责，而是因为垃圾桶的设计有问题。希望为了我们家的美好，为了空气的清新，EPA大叔请大家设计一些实用美观的垃圾桶，不要再让气味污染我们的新鲜空气了。

爱护眼睛小建议有哪些【范文3篇】三

大家好，我是你们的好朋友。你需要我读书写字。但是现在，我累了，你要保护我。

你怎么能保护我？哈哈，我来告诉你！可以做眼保健操保护我；工作时间长了，让我休息一会儿，看看远处快速移动的东西或者美丽的绿色风景，对身体也很有效。

但是，有些讨厌又懒的男生没有保护我。看看我现在给别人带来了多大的麻烦！鼻子姐姐一定要帮我立一面沉甸甸的大镜子；耳哥得帮我框个长框。只有这样我才能发挥正常的作用。但是，穿厚重的镜框不仅是我自己的麻烦，你看到东西也会变得不舒服。希望不戴眼镜的朋友不要再这样对我了好吗？

我给你带来了很多帮助。如果你珍惜我，爱我，我可以更好地为你服务。互相关心，爱我！

现在你知道我是谁了吗？你还不知道吗？我是一个帮助你观察世界、阅读书籍和报纸的眼睛朋友。现在希望你能利用我写一篇生动的日记。

你一定觉得读书好！是的，看书是好的，但是因为看多了，就让我戴眼镜。

一个寒假的晚上，我吃了点东西，准备睡觉。我在床上翻来覆去，却睡不着。突然，一个想法出现在我的脑海里。心想:对了，我白天还没看完那本书呢！于是，我蹑手蹑脚地走到门口，打开门，向四周看了看，看见爸爸妈妈房间的门关上了。我小心地关上门。我走到书桌前，用手摸了摸。我终于摸到了手电筒，借着月光从书柜里拿出了一本书，是我白天没看完的。我不小心踢到了旁边的椅子，发出砰的一声。我跳到床上躺下，怕吵醒父母被发现。我环顾四周，听了听声音，但没有发现我后，我起身了。拿着书和手电筒，然后钻回我的床，津津有味地读起来。我徜徉在书的海洋里，和主人公一起快乐，一起悲伤。不知不觉就睡着了。第二天，我悄悄把书和手电筒放回了原来的地方。还好爸爸妈妈没发现。

在被子里看书看过几次，写字离书太近，导致近视。有一次老师在黑板上写了很多概念，但是因为太多，老师写的小了很多。眼睛疼，家里碰巧忘了带眼镜，只好眯成一条线，但是效率太差，看不清。我没办法。我们坐在考试位置上，没有同桌。我不得不转过头去看身后学生的笔记本。

大家都认为戴眼镜象征着智慧，但只有戴眼镜的人才知道戴眼镜的苦恼。嘿！是不保护眼睛的错！可惜世界上没有后悔药！

眼睛需要护理，不然只能让“眼镜”骑在鼻子上。

小明早上起来，打了个哈欠，眼睛一亮。今天是星期天。小明打开椅子玩电脑。现在是早上六点，小明一直打哈欠。但是电脑游戏的刺激让他渐渐清醒，两个半小时很快就过去了。“小明，是早饭！”在母亲的再三催促下，小明不情愿地离开了电脑桌。吃完饭，他匆匆离家去上辅导班。天气非常冷。面对刺骨的寒风，眼镜很快就蒙上了一层雾，他时不时地揉一揉。突然，我不小心摔倒了。小明有些后悔的事情，心想:“好好保护眼睛，不戴眼镜，地上的东西也能看清楚。即使你走在一条不熟悉的路上，你也不会那么麻烦。

是的，每个人都应该爱护自己的眼睛。如果不爱护眼睛，就会失去好视力，甚至永远生活在黑暗中。如果长时间不注意眼睛的休息，玩电脑，会伤到眼睛。爱护眼睛，少看电脑电视，少玩电子游戏，会防多次辐射。保护眼睛，保持正确的姿势学习和阅读也很重要。失去视力就无法享受“花越来越迷人，浅草可以没有马蹄铁；碧玉打扮成树高，一万绿丝挂毯垂下。”等待美丽的风景。照顾好你的眼睛，从现在开始。

爱护眼睛，注意视力健康！我能做到，你也能。虽然有缺陷的人捧着的艺术之花格外鲜艳，但没有缺陷的人捧着的艺术之花会更加芬芳迷人，给你无限的快乐！

眼睛是五种感官之一，在动物和人类中都起着非常重要的作用。老虎没有眼睛就不能捕猎，蜻蜓没有眼睛就抓不到蝉，也防不住“黄雀在后”。

有些人不关心自己的眼睛，这使他们近视。比如在黑暗的地方看书，有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的……都导致视力不好。更可恨的是，有些人故意让眼睛近视，戴眼镜装酷。其实戴眼镜不好。戴的时间越长，近视越深，鼻头两端都会凹陷。眼睛看着打篮球的时候，如果被球打到，碎片可能会把你弄瞎。如果你幸运的话，你必须重新匹配。守门员在的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球。当他看到球时，他已经在球门里了。

其实保护眼睛并不难，只要认真做好以下几件事就可以了:

第一，远离屏幕看电视或玩电脑，注意时间不要太长；中间休息，看远处；

第二，要保持充足的睡眠；

第三，如果有近视，每天看远看近锻炼眼肌，防止近视加深；

第四，多做眼保健操；

第五，多吃胡萝卜、苹果等对眼睛有益的食物；

第六，读在明亮的地方，但不要太亮；

第七，保持良好的写作姿势。

只要你坚持以上几点，你的眼睛就能保持健康的状态，一切都有回报！

今天看了《心灵的创伤——近视的苦恼》。

作者以前觉得戴眼镜很好玩，像个医生，后来真的近视了，就不这么想了。老师叫他们爱护眼睛，她却带了眼镜；当客人来到她家，看到她戴着眼镜，他们都问她发生了什么事...

看完这篇文章，我好像看到了自己。我也是近视，很清楚近视的痛苦:上课看不到黑板上的字，要问同学；远处走着一个人，不知道是谁。我得仔细看看才能知道；看街上的标志，也有雾...每次体检，最怕的就是测视力，怕视力下降，怕被爸爸骂。只涨了0。1、我高兴得跳了三尺高。所以每次都希望视力能提高，这样才能回到5。0，但对我来说可能只是一个遥远的愿望。爸爸经常跟我说，有很多好工作是不接受近视的；长大后我学开车，但戴眼镜开车终究不好...听了这话，表面上不在乎，但是这一刻，我真的很后悔为什么没有保护好自己的眼睛...

其实保护眼睛很简单，只要平时注意眼部卫生即可；写作业时坐直，抬起头；看一小时电视或电脑，看十分钟远眺。这些其实很简单，就是看你想不想记住，想不想放弃。

世上没有后悔药。近视来不及了。眼睛是灵魂的门窗。我们必须爱护我们的眼睛！