呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧。特别是其中的写人作文，更是常见，写人作文是以表现人物、刻画人物的性格、特点、特长、兴趣、爱好、思想品质等以人物为主的文章。以下是小编收集整理的呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。

呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】一

星期四下午，我们老师组织我们举行了呼啦圈比赛。老师先让我们分散开，首先进行第一轮耐力赛，听老师一声令下，我们的呼啦圈就转了起来。

五颜六色的呼啦圈就像烟花一样绚丽多彩，同学们都非常的激动，心蹦蹦的跳个不停，有几个同学坚持不住下去了。有的同学慢慢被淘汰了，但是场上的同学永不放弃。秦恺瑞的呼啦圈很长，他几乎把所有的同学都打掉了，同学们的呼啦圈像很多花环，金光四射，美丽极了！秦恺瑞在场上最活跃，他像一只袋鼠一样，跳过来蹦过去，同学们都笑他，还有刘芳洁扭动着小屁股，跟在跳舞差不多，那激烈的场面，使同学们兴奋极了！有的人的.呼啦圈斜着转，有的人的呼啦圈上下转，有的哗啦圈正着转，有的倒着转，但他们都很卖力。我心里想，看他们这么卖力，我再看看我，转的很轻松哩！我的呼啦圈越转越慢，我心里想我决不认输，然后我又使劲一转，呼啦圈快速转了起来，别提我的心中多高兴了！老师说道：“时间到了！”场上只有八个人赢了。

我和张玉洁、赵蕊、秦恺睿等进行第二轮的攻击赛，我看见四人对打，有的两人攻击。那场面既惊险又刺激！

第三轮花样比赛。同学们转出各种花样，那情景真是太美丽了！

我非常高兴参加这次比赛。我们开心极了。

呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】二

“胖子没有未来!”“要么瘦!”“要么更瘦!”“我要在有一个假期瘦成一道闪电!”在看过这么多励志减肥的口号之后，作为一个身高不到一米七，体重却有一百三十斤的胖子，终于下定决心瘦下去。

两年前的我，体重从未超过九十，那时候的我从不知道胖是一种什么样的概念，直到后来的种种变故，让我的体重从九十一直飙到一百三十，我第一次感受到了这个世界对胖子深深的恶意。当我再一次见到初中的同学的时候，正是刚放假的一个中午，因为天气太热，我随便扒来件清凉的衣服，趿着人字拖就下楼见她。我至今都记得她见到我时诧异的目光，盯着我快五分钟才说了一句：“你可不能再堕落了，这些个肉都是怎么蹦出来的呀!”┅┅于是我的减肥之路便开始了。

我在网上查过很多方法，也咨询过一些曾经减肥成功的“专家”，总的来说所有方法就归为四个字——少吃，少动。

这四了个字看起来虽然容易，可当做起来简直快要了我的命，我最后选择的方法，叫做二十一天减肥法，内容是按照规划师给我规划的方法做，最痛苦的便是前三天，因为前三天是排毒的，每天只吃三顿饭，每顿只能吃一个西红柿、一根黄瓜，拒绝甜食，饮料，主食，肉，饿了也只能喝水，第一天下来，我还算可以接受，可第二天┅第三天……我的内心几乎是完全崩溃的，每当吃饭时，看着爸爸、妈妈碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里少的可怜的黄瓜、西红柿，我就快控制不住自己了，好几次我都趁他们不注意的时候，偷偷夹起来，闻一闻，再放下┅┅

三天终于过去了，我再次兴高采烈地去找规划师，本以为瘦了五斤可以吃顿好的奖励自己，可没想到她却对我说接下来的八天依旧什么也不许吃，只是黄瓜西红柿不限量而已，而且还得加上运动。

我灰头土脸的回家了，为了能瘦下去，只好忍下去，我无数次在大脑中出现红烧排骨的画面，麻辣香锅的画面，哪怕连柳橙汁喝一小口也是好的呀……

又过了第二阶段，当我再一次听规划师说第三阶段是重复上一个阶段，再饿上几天的时候，我都快哭了，这时我已经减了十斤，那段日子我每天和爸爸去锻炼的时候，说过最多的话，就是等我瘦了，一定要大吃一顿!一定要把这二十天的都不回来。

最后二十一天过去了，我成功地减下了十五斤，虽然并不是一道闪电，我却因为自己的坚持而感动，我学会了为一个目标拒绝所有诱惑，这边是我最大的收获!

明年，九十，等着我!

呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】三

今天下午的班队活动是“呼啦圈比赛”，同学们很高兴。

主持人陈赵丫喊了三位选手上来，分别是：周涌豪、冯家俊、谢添婧。首先是周涌豪对冯家俊。开始了，有的同学在为周涌豪加油，有的同学在为冯家俊加油，有的同学在为两位同学加油，还有的同学在认真观看……第一局，两位选手都不分上下。主持人只好加大注码：两个圈。周涌豪转的越来越起劲，脸上还挂着得意洋洋的笑容。冯家俊却越转越没劲，脸绷得紧紧的，拳头也握得紧紧的，腰不停地扭。不一会，冯家俊再怎么转，呼啦圈最终还是掉了下去。第二局：周涌豪胜。

现在是财涌豪对谢添婧，开始了，我们女生高声呐喊着：“谢添婧加油！……男生也为周涌豪加油。慢慢地谢添婧不行了，呼啦圈也不听使唤了。主持人大声说：擂主是谁？”男生们兴高采烈地高喊：“周涌豪。”

接着很多人跟擂主比，没一个赢过了他，主持人选了二位女选手，辜思成和潘娣，呼啦圈地她俩手上也不分上下，于是，加个呼啦圈，大部份女生地为潘娣加油，潘娣由紧张到高兴，辜思成见没人给她加油，脸上的笑容慢慢消失了，我见了，大声喊：辜思成加油！有些男生也为她加油！潘娣的掉下来了一个，“耶！耶！”我高喊道，很多人脸上叫得通红的，像一个个红苹果似的。

最后一场，由男擂主对女擂主，比赛开始了，女生专门为女生擂主加油，男生为男擂主加油，我们的高喊声吸引了老师的注意，老师时不时发出“不错，加油”的声音。——最后关节，周涌豪也不甘示弱，辜思成实在是不行了，速度慢了起来，下面那个呼啦圈掉了下来，最后擂主是：周涌豪。同学们都拍起手掌……

这节班会活动真有趣，不仅对身体有益，还让我懂得了：坚持就是胜利。

呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】四

5月6日 星期天 天气阴

星期天上午，湿地公园最大的草坪上可热闹了，有一群活泼可爱的孩子在草地上奔跑着、嬉戏着，其中有个穿蓝衣服的男孩，没错，那就是我。

这时，我们正在举行一年一度的金秋运动会。这里绿草如毡，放眼望去，仿佛是一片绿海，太阳高挂在天上，为我们呐喊、助威。

传呼拉圈开始了，第一轮的规则是：大家手牵手，把呼拉圈传完一圈就算完成，可是如果中途断掉，那么导致呼拉圈断掉的人就要表演一个节目。比赛正式开始，一开始还很顺利，可传到张莉苑那时，可能因为“男女授受不亲，”她不愿牵着男生的手，所以呼拉圈断了。

第二轮，老师把我们分成了两组来进行比拼。另外一个小组一开始就手忙脚乱地传，而我们组则不慌不忙的，因为我们知道心急吃不了热豆腐。终于传到我了，我刚准备把头伸进呼拉圈里，可旁边的同学没和我配合好，呼拉圈无奈地挂在了我们的肩膀上，还好我手臂灵活地一抖，呼拉圈听话地下去了，紧接着我把头一歪，耶！过去了，之后我的右脚小心翼翼地钻了过来。同时，我的左脚也以迅雷不及掩耳之势钻了过来。哎！我心里那块大石头终于落下了。之后，我们组赢了，一阵凉风吹过，好像也在祝贺我们呢！

“三个臭皮匠，顶个诸葛亮，”通过这次比赛，我更加体会到了团结协作的重要性。

呼啦圈三斤重减肥么【通用5篇】五

今天，我把家里的呼啦圈拿了出来，我觉得这个好玩，于是在家里转起了呼啦圈。

我用劲全身的力气扭动身子，不一会儿，便转了100多个，这时，我便满头大汗，感到十分的累。但我仍然继续转，终于转了305个，妈妈看见了，也转了起来，我数着着，突然，她一下子停了下来，结果转了211个，没有打破我的记录。妈妈心里并不甘心，好像在说“下次我一定能打败你。”

这次玩呼啦圈真高兴啊！我终于打败了妈妈。下次我还会努力的！