健身作文400字【精选3篇】

健身作文400字【精选3篇】一

　　“你难道要做年龄最大的世界冠军？”

　　“嗯呢！我的目标是奥运会！”

　　“噢？那你可得抓紧呢！”

　　不要以为这是哪个教练与队员之间的谈话，说这几句话的一个是我的母亲，另一个就是我。你别笑，自从我报名参加了羽毛球俱乐部的培训班，母亲就经常和我开着这样的玩笑，挤兑我，而每一次我都会一脸的认真，斩钉截铁。

　　在这样的玩笑中，我度过了最最难忘、最最快乐的半年时光。每周两次的训练课，无论刮风下雨，我从未间断，而教练张宁，似乎也很偏爱我这个刻苦训练的学生，每次训练课，总会额外的告诉我一些他自己打球的感受、体会和一些技巧，让我受益匪浅。就这样我跟着教练，努力抛弃以前的错误动作，从零开始，慢慢学会了握拍、搓球、放网、推球、勾对角；学会了发球、高远球、正手的劈吊、头顶的滑板；学会了并步、交叉步、米字步；知道了什么是侧身、引拍和转体；什么是沉肘和立腕；什么是小臂内旋、什么是手腕的闪动… …教练传授给我的不仅仅是羽毛球的知识和技术，更重要的是大大激发了我对羽毛球运动的兴趣。那一年，我二十九岁。

　　教练改变了我对羽毛球的认识，而这个白色的小精灵也彻底地改变了我的整个生活。疾病渐渐离我远去，而球场上清脆、有力的“砰！砰！”击球声在我听来却是世上最美的音符和最动听的旋律，让我无比痴迷和想往，痛，并快乐着。

　　更没想到的是，当年和母亲的几句玩笑话，今天却真地变成了我追寻的梦想。12月，我成为了一名国家二级羽毛球裁判员，北京市首届通顺赛马场杯业余羽毛球电视大奖赛、贝特杯、前卫体协菜百杯、时代人物杯的裁判席上都曾留下过我的足迹，今年1月我又参加了国家一级裁判员的考试，不要小看我呦，和我一个学习班的裁判员可有不少名人哦，大师姐、狮子、姐夫……那可都是我的同班同学呢！呵呵。

　　8月，如果你在工大羽毛球馆看到一位留着运动短发、大眼睛、脸上还有些雀斑的女士，身着裁判服，正在认真地为场上的运动员擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑着为场馆内外的观众做着热情地引导，我希望我可以大声地、自豪地告诉你：那，就是我！

健身作文400字【精选3篇】二

　　“天天健身，我最棒！”这是妈妈对我说的话。她说:“贵在坚持，不要看别人怎么说。坚持下来，一定就是胜利。”这一句话令我深刻记忆。

　　今天呢，是星期五。作业不着急写，可以等到明儿个或后个写，不着急。所以我今天不像往常那样使最快的速度吃完饭，然后使最认真的态度写作业。“那写完呢？”这个时候你一定会问。没有啦！写完我就上床睡觉了。那个时候已经八九点了！好吧，所以今天我不用写作业，吃饭就不用着急了。

　　我细嚼慢咽，吃了一半后，妈咪对我说:“你和你爸还有我，咱们一起去你奶奶家看看你奶奶和爷爷吧。”“什么？嗯，中啊！”我用家乡，非常标准的河南话说着。说完后，我又埋下头开始狼吞虎咽的吃了。

　　这时候，老爸推门而进。铁蛋儿又像平常一样疯了似的，去留须留须老爸。可是老爸烦的把它推开了，嗯，当然啰，推是用脚推的。老爸的脚是世界上臭名远扬的“无敌大臭脚”！似乎都能把狗臭死。这一下可了不得了，我连忙把它抱走，不让老爸的“秘密武器”裁决它，就这样老爸也埋下头开始吃饭了……

　　过了一会儿老爸也吃完饭了。所以我们可以去奶奶家了，我迫不急待地想飞起来，马上跑到。但是我们得走路去，健身嘛，就应该这样。才一会儿我们就到了奶奶家。奶奶和爷爷可热情了，不停地给我们拿好吃的，好喝的。我们都不好意思地收下了吃的，喝的。毕竟是自己家吗，如果拒绝了奶奶和爷爷的“赠礼”。他们就会不高兴的，我们仨都是这样想的……

　　啊，我们和爷爷奶奶唠了一会儿家常，我们都非常开心，坐了一会儿，为了不影响爷爷奶奶休息，我们就回家了。回家的路上，因为我太高兴了，所以我的嘴里哼着小曲:“走在回家的小路上，啦啦啦啦……”这时候妈妈想出了一个好主意，反正时间还早，我们可以去转个圈嘛。于是妈妈把这个“好主意”告诉给了我。行啊！贵在坚持。我们今天要从奶奶家走到纸厂那条路的红绿灯那边，也就是去三初中的那个路口。于是我和妈妈掉过了，爸爸拿着东西回家了，我和妈妈从奶奶家向纸厂那条漆黑的路走去……

　　晚上走路真好。能闻着新鲜的空气，再说车还少。感觉真是太棒了！Very good，就是这一片儿为什么没有路灯呀？有点儿黑。有点儿黑才能激发我们走路的激情嘛。于是我和妈妈就这样走了下去。等过了一会儿，定睛一看，我已经看到了前面的红绿灯。于是我跟妈妈开始吹起牛来:“老妈呀，你信不信我一分钟就能跑到那个红绿灯那？”老妈说:“嗯，天上为什么这么黑？因为牛牛满天飞。为什么牛牛满天飞？因为有人在地面上拼命地吹。”哦，老妈原来在讽刺我。不一定啊，我就能一分钟跑过去。于是我让妈妈帮我计时，“预备，开始！”妈妈大声喊。我迈着大步向前跑去，使用我的最快的速度，拼命的跑。道路上罕见的电动车都没有我跑得快呢！我很快就爬到了红绿灯那儿。我喘着粗气的站了一会儿，然后又蹲在那里等着老妈。我说过我一分钟能跑到，就是我一分钟能跑到。我坚信我的话！这时候我妈妈到了，她看着我对我竖起了大拇指……

　　跑步、走路贵在坚持，只要你坚持什么都能做到。我和妈妈都喜欢健步走。

健身作文400字【精选3篇】三

　　一天晚上，天气晴朗，满天的星星一闪一闪地像人们的眼睛。我和爸爸、妈妈一起到永宁公园玩，一到公园就看到有很多的人，有的在走路，有的在放风筝，也有的坐着桥边看星星。

　　不一会儿音乐响起来了，大家不由自主地走到江边的空地上做起了健身操，随着音乐节奏身体像装了弹簧一样跳动着。我们站在旁边看着看着也情不自禁地跟着跳了起来，有时张开双臂像小蝴蝶飞飞，有时两只手前拍拍后拍拍，好玩极了。这是我第一次看到有这么多人在跳舞，所以很兴奋一直跳到结束才回家。