健身周记作文【通用5篇】

在现实生活或工作学习中，很多人都有过写作文的经历。尤其是话题作文更为常见。话题作文的主题不是从材料中提炼出来的，而是源于话题。材料的作用是阐明题目，启发学生的写作思路。就材料而言，可以写也可以不用。以下是边肖收集的健身周刊作文[共5篇]。以下是边肖收集的仅供参考，希望对大家有所帮助。

健身周记作文【通用5篇】一

"同学们，今天我们来玩一个游戏——扳手劲."敖老师高兴地说。所有的学生听到后都欢呼起来。

比赛开始了。老师把我们分成两组:男人和女人。我们男生第一。看，那是谁？哦，原来是陈曙全和丁哲炫，我们班的大胖子。我看到他们满脸通红，手还在发抖。在陈曙全这边，他们喊道:“加油，陈曙全！陈曙全干杯！”而站在丁哲炫一边的也不甘示弱:“丁哲炫会赢！丁哲炫会赢！”双方僵持了很久。最后，陈曙全的右手有点颤抖。看来他坚持不住了。丁哲炫眼疾手快，抓住时机，使劲压，拿下比赛！

接下来，轮到我和丁哲炫比了。看了看他的体型和我自己，心里忐忑不安，心想:完了，完了，死了。不出我所料，我上去后短短几秒就被打败了，但我很开心，因为我战胜了自己，敢于接受挑战！

接下来，轮到女生上场了。先看，卢梦瑶和戴崇碧。看着那架势，我心想:卢梦瑶一定赢。结果，卢梦瑶真的赢了，然后她赢了几个对手，拿了冠军。"男冠军是丁哲炫，女冠军是卢梦瑶."刚听完话音刚落，观众就热烈鼓掌庆祝自己夺冠。

多么有趣的扳手！但愿下次还能再来一次！

健身周记作文【通用5篇】二

大雨过后，公园里的空气格外清新。晚饭后，我和妈妈在州立公园散步。

我们来到一条鹅卵石小路。大雨过后，树叶比平时更绿了。长辫子的柳树在微风下看起来很优雅。树伸着枝叶，发出沙沙的声音，仿佛在说:“来，来，乘凉！”

漫步穿过这条安静的森林小路，穿过一座小桥，我们来到了池塘。小鱼在水里开心地玩耍，荷叶浮在水面上，蜻蜓从一片荷叶飞到另一片荷叶上，在鱼的眼里，荷叶成了它们的“绿色使者”，让任何人都无法入侵。

来到广场上，吹来一阵微风，似乎有点凉意。空气非常新鲜。人们利用这个时间开始锻炼，鸟儿们高兴地互相问候。

走过一条长长的走廊，又是绿色。公园里有一块很大的草坪。草在微风中摇曳，像一个快乐的精灵在向我们挥手微笑。

我特别喜欢雨后的空气，带着一点泥土的芬芳。深呼吸，从心底感到凉凉的。我贪婪地呼吸。

雨后，滁州公园看起来像一个巨大的画卷，如此安静舒适…

健身周记作文【通用5篇】三

牙齿已经抖动好几天了，每次吃饭都担心牙齿会突然折断吞进肚子里。我跟我妈说，她让我开口。她仔细研究后，决定毫不拖延地把它拔出来！

爸爸在一旁出主意:“用虎钳怎么样？还是关门比较好？”我疑惑地问父亲:“什么是‘关闭法’？”“关门方法是绳子的一端绑在牙齿上，另一端绑在门把手上，用力关门。牙齿会“拜拜”，简单！”爸爸说的轻松。听说头皮发麻，脸色发青，头摇得比波鼓还快。

就在父亲调侃我的时候，母亲已经准备了一个工具“一根线”。这是我妈第一次帮我拔牙。她很紧张，我也很害怕。当她颤抖的手把线放在我摇摇欲坠的牙齿上时，我的心几乎要跳出来了！我闭上眼睛，只听到“1 . 2 . 3——”的一声，牙齿和嘴巴分开了。嗯？一点都不疼！妈妈说:“你完了！去漱口！”

现在可以安心啃鸡腿吃苹果，再也不用担心牙齿吞肚子了。太棒了！

健身周记作文【通用5篇】四

论点:健身

(1)引言

健康是事业的本钱，健康是人生的重要基础。只有身体健康，我们才能完成四个现代化的伟大事业，才能享受生活。

但是，如果你命途多舛，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活的勇气，磨砺意志，探索人生的道路。

人生在于运动，健康来自运动。如果你经常锻炼，生命之树就会常青。愿大家积极参加健身。

(2)事实论据

陆游健身武术

南宋著名爱国诗人陆游一生创作了大量诗歌，现存诗歌9300余首，100余字。他生活在游牧民族入侵并遭受严重民族灾难的时代。为了实现收复失地的愿望，他非常注重健身和武术，曾千里迢迢专门研究击剑。因为他坚持锻炼，认真练武，文武双全，尤其精通剑术。

陆游，40岁，在深山里，他被邀请到南郑地区，金康的前线，以帮助参赞桂王，傅玄特使，四川，在军事上。

陆游的爱国热情受到了投降派的压制和打击，情绪十分低落。他的爱国精神和单恋野心的痛苦感受，在他留下的大量诗作中得以展现。但他依然活到85岁，这和他平时对健身和武术的重视是分不开的。

王若飞在监狱里做操

中国无产阶级革命家王若飞，贵州安顺人。1931年，他在桂水(今呼和浩特)被国民党政府逮捕。1937年夏天，他被释放出狱。在监狱里，他坚持打架和锻炼同时进行。

他做了一套体操:翘腿，弯腰，弯胳膊，跑跳，直到浑身是汗才停下来。朋友觉得王若飞是个怪人:一个共产党的大干部，怎么可能希望活着从国民党监狱里走出来？锻炼什么？

因为王若飞每天坚持健身，从不停止，他终于征服了监狱里的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体。当他被党组织从监狱中解救出来时，他可以以充沛的精力投身于革命斗争。

萧伯纳，104

爱尔兰著名作家萧伯纳移居英国。他一生写了50多部戏剧、许多小说和许多其他作品。他活了104岁，这是世界上罕见的长寿。

萧伯纳之所以长寿，主要是因为他除了开朗幽默之外，还热爱运动。他早上起床后做的第一件事就是洗冷水澡，一年四季都不会停。游泳、跑步、海边日光浴、骑自行车、拳击也是他经常参加的运动。

他生活规律，没有烟酒嗜好。据他自己说，他小时候身体和智力一般，但他很努力，坚持在智力和运动两方面都加强锻炼。终于成为了一名杰出的长命作家。

居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一获得两项诺贝尔奖的女科学家。应该说，她能有健康的身体，充沛的精力从事长期繁重的科研，得益于坚持不懈的体育锻炼。

居里夫人非常喜欢跳舞、爬山、游泳和骑自行车。结婚的时候，她没有买裙子、戒指、沙发、圈椅，只有一辆自行车和居内先生两人都骑着去度蜜月。婚后，他们在假期骑自行车去郊游。

巴甫洛夫负重行走

俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫获得1904年诺贝尔生理医学奖。

他特别注重体育锻炼。除了各种体力劳动之外，他通常还积极参加自行车、划船和体操。夏天游泳，冬天滑雪。60岁到70岁，经常练吊环和鞍马。70岁以后练快走。80岁后，他背着东西散步。因此，误解经常发生。行人看到一个满头白发的老人背着一个亿的包裹蹒跚而行，难免会产生同情，只好冲上前去帮他拎。这时，他对关心的人说:“不！谢谢，我在负重散步，锻炼身体！”这一刻，这位才华横溢的人突然意识到，他不禁向他投去钦佩的目光。

(3)理论论证

人们的健康不仅取决于饮食，还取决于锻炼。

蔡元培《体育的需要》

勤奋使你强大，而容易使你生病。

蔡锷序跋

身体运动强，长时间躺着弱。

康有为，上清帝第二本

身体欲望往往很累，食欲往往很差。

梁青·张炬的《从寺庙退休》

健康是第一财富。

[美国]爱默生的生活方式

健全的心智在于健全的体质。

【古罗马】少年讽刺诗集

早起早睡，健身，聪明睿智，每天赚几千块钱。

伊拉克谚语

很安静，很难动，又瞎又聋。

中国谚语

健康的体育活动——体操、游泳、徒步、各种体育锻炼——多方面的兴趣、学习、研究、讨论，这些都尽可能的一起进行。

列宁[前苏联]

运动是一切生命的源泉。

[德国]歌德《十八世纪外国文学史》

对人们生活最大的威胁是开车旅行，而不是交通事故。

[澳大利亚]白色

常用的刀都是不锈钢的，经常练的人都没病。

中国谚语

发展体育运动增强人民体质。

毛泽东

经常坚持锻炼。人和机器一样，如果经常锻炼，是不会生锈的。

朱德

为了健康，我们主要依靠锻炼和战斗。

徐特立教育文集

一招强，一招强，一国招强，天下招强。

清代颜元《Xi斋言行录》

如果你经常运动，你的肌肉和骨骼会很光滑。

清代颜元《Xi斋言行录》

休息会生锈。

伏尔泰[法国]

床是病榻。器官得不到锻炼，和器官过度紧张一样有害。

[德国]康德

生活就是运动。人的生活就是运动。

列夫·托尔斯泰

我长期保持健康，这是由于节制和锻炼，所以直到现在我的体质还是很强壮的。

富兰克林[美国]

保持健康，不仅仅是营养，还要注意卫生，加强体育锻炼。

周恩来强调年轻一代的健康

几乎所有活得更长的人都是那些能忍受疲劳和工作的人，因为他们从事大量的体育锻炼。

卢梭[法国]

身体健康被固定不动破坏了，但通过运动维持了很长时间。

【古希腊】苏格拉底的古希腊罗马哲学

大自然总是在运动，所以它变得丰富而强大。风吹的树越多，它们生长得越快，根长得越深。

[杰]夸美纽斯“大教学论”

所有革命者和所有革命青年都应该风雨同舟，见世面。革命者不能在温室里长大。在波涛汹涌的大海中锻炼自己。

毛泽东的《在游泳中学会游泳》

健康的人有希望；有希望的人拥有一切。

阿拉伯谚语

健身周记作文【通用5篇】五

在一片茂密的森林里，有一个大树爷爷。虽然他已经300多岁了，但他仍然有着粗壮的树干，茂盛的树叶和非常健康的身体。

但是有一天，大叔爷爷的腰突然疼了，大叔爷爷渐渐流下了眼泪。这时，一只啄木鸟飞到大叔爷爷的腰上，用坚硬的嘴敲了敲大叔爷爷的腰。大叔爷爷看了，说:“我的腰已经很疼了。你为什么啄我的腰？”啄木鸟说:“别担心，我是啄木鸟医生，我是来帮你治病的。”。大叔爷爷听了很高兴。

啄木鸟用嘴敲了敲大叔爷爷的腰，很快发现了很多虫子。啄木鸟一只接一只地吃掉了所有的虫子。大叔爷爷觉得舒服多了，啄木鸟吃饱了。啄木鸟要走的时候，大叔爷爷说:“请稍等，谢谢你帮我治病。”啄木鸟回答说:“不客气。帮助大树治愈疾病是我们啄木鸟的责任。”然后啄木鸟向大叔爷爷招手，飞走了。

之后大叔爷爷再也没有背痛的感觉，越来越健康。