阳光体育日记【通用10篇】

你必须熟悉各种各样的作文。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。如何写一篇有思想有文采的作文？以下是边肖收集的《阳光体育日记》[共有10篇]。欢迎你向他们学习，希望对你有所帮助。

阳光体育日记【通用10篇】一

下雪了，下雪了。外面是白色的，房子和土地都盖着厚厚的棉袄。树上挂着许多雪花。孩子们一起堆雪人，打雪仗。玩得开心。孩子们都给自己打气，以免让任何雪进入他们的脖子。今天，我们的小村庄已经变成了一个雪的世界。我想知道世界是否被雪覆盖。学习是冷冰冰的，白白的。太美了！我上学的时候裤子上有很多雪。手能经常碰到雪，好凉快好舒服。

下雪了。太美了！我想知道下次什么时候会下雪。

阳光体育日记【通用10篇】二

今天，我的家人做了一次彻底的清洗。

我先去扫地。我整理我的书桌。把地上的垃圾扫成一堆，然后把玩具放在玩具盒里，那么我的房间就会焕然一新，不会乱七八糟！

接下来，我妈该睡房间了。我刚要扫，却发现我妈的头发掉了一地，我就用手把它扔进了垃圾桶。

最后，我还要打扫客厅。这时候我已经累得满头大汗，气喘吁吁了。我坚持了一会儿，终于扫完了。

该拖地板了。我把拖把洗干净拧干，然后开始拖地。但是我一次又一次的摘下来，留下脚印。突然，我想起了妈妈的倒立法。我拖下来之后，真的没了。

过了很久，我妈没有回来。我累了，在沙发上睡着了。我妈回来看房子，把我叫醒，数着大拇指说:“你是个好孩子。你知道如何帮助我妈妈把房间打扫得干净整洁。孩子，学习也一样。只有努力学习才能有好的收获！”经过这次劳动，我觉得无论我做什么，只有付出才会有收获！

阳光体育日记【通用10篇】三

体育节的开幕式终于在我们的期待中到来了。从今天下午2点开始，操场上慢慢挤满了各班的学生。我周围都是我们大二的学生。大家都很兴奋，穿着各种有特色的衣服，等着自己的班级出现。

我们班也不例外。学生们穿黄色武术服很好看。我们要表演中国武术。我们排练了很久。我们前面的是三班，我觉得他们表现的很好。轮到我们进场的时候，大家迈着整齐的步伐走进表演场地，大声喊着口号。当音乐响起时，我们开始水平举起手臂来拉开距离，并开始进行武术练习。我们表现得非常精神和整洁。我们用最大的声音背诵了三字经。张老师说这是我们最好的表现。

演出结束后，我们来到休息的地方，以整齐的步伐观看其他班级的演出。初三学生一起表演。他们表演了独舞、拉丁舞、跆拳道、自行车和滑冰。节目真是丰富多彩。然后看了四五六年级的表演。高三学生的表现真的很好，让我有点着迷。

这真是一个精彩难忘的体育节开幕式。我祝愿我们班所有的学生在明天的比赛中取得好成绩。

阳光体育日记【通用10篇】四

寒假作业里有一个“阳光体育运动”的内容，要求我们每天抽出时间锻炼身体。

第一天是60秒跳绳。我让我奶奶给我做一张唱片。经过几次练习，我的最好成绩是40次。唉，不太好。

第二天是盖房子，打球等等。我改成了室内跑步，因为我喜欢跑步，从一头跑到另一头，狂奔！

第三天，我做了自己的模仿练习。嘿，我学什么？爷爷说猴子做“猴子操”，抓耳挠腮，挤眉弄眼。太丑了，我就不做了。

我认为，主要是坚持锻炼，做任何运动。

在这学期的《学生成长记录簿》里，我的体育课成绩是最差的。50米跑了10秒，规定时间只做了28个仰卧起坐。虽然我很喜欢体育课，也很参加体育活动和比赛，但是这种成绩真的不好。

所以寒假想参加自己的“阳光体育运动”。除了跳绳、跑步、指导我们做作业，我还可以转呼啦圈、骑自行车、轮滑等。另外还有一个秘密武器，就是家里骑自行车，高的我都要费劲爬上去，谁的脚够不到踏板。

这就是我快乐的锻炼方法，我快乐的阳光运动。

阳光体育日记【通用10篇】五

2012年3月30日星期五多云

今天下午最后一节课是体育课。王老师给我们做了一个倒立练习，但是很多学生不敢做。后来高一点的同学也尝试过。结果很简单。王老师让我们按住五秒，我成功了一次。真的很简单。

在我们班所有的学生都能做到之后，王先生给了我们免费的活动，比如踢毽子、打篮球和转呼啦圈。。。。。。

今天我们班也有很多弊端，比如课前不看校本教材，看完书不知道怎么扶台，总是急着等老师来扶台。很多老师都说我们班不好。

阳光体育日记【通用10篇】六

今天黄老师让我们复习第六次早操。由于我们做得很好，老师让我们在不到10分钟的时间里进行愉快的体育活动。

我和10个人一起打篮球，包括、兰、石敏聪。

起初，杨文龙非常愤怒。他四次助攻得了八分。但是后来我们加快了进攻。我和施敏聪各助攻兰一次，兰得2分。比分突然变成8比6。在最后时刻，拿下4分，成功逆转，完成了传奇。

临近最后一刻，因为老师看到一团乱麻，我们重新集结。我和石敏聪、杨文龙在一个组。我们在第一场比赛中与兰·交手。在过去的三分钟里，抓住了兰的机会，开了一枪。然后，是贺佳玮的团队和兰的团队。最后，结局也和我们一样失败了。虽然后来我们扳回了一局，总比分还是3-1，还是输了比赛。

今天，多么快乐的一天！

阳光体育日记【通用10篇】七

论体育译员的职业素质——从体育译员与体育记者的关系谈起

体育解说起源于记者，比记者高。不同的社会角色也反映了体育解说员的职业素质需求。能否正确引导舆论，坚持正面报道？是否能有很好的洞察力和适应情况。是否有深厚的语言功底能让一个游戏在解说员口中展现的淋漓尽致；你是否有广博的知识，能当场讲解不露馅吗，能说出来吗，能说得通吗

关键词:评论，新闻素养，语言风格，文化传承

央视“解说门”事件后，体育解说界经历了一场地震。体育解说员的社会角色是什么？是导游吗？是粉丝吗？还是记者？显然，当一个人作为体育解说员坐在转播台上时，他的社会角色应该是一个从事现场报道的记者。一个体育解说员应该具备一个合格记者应该具备的好消息素质。

体育解说员必须坚持正确的舆论导向和正面报道优先的政策。体育解说员还必须具备良好的新闻敏感度和客观报道精神。新闻敏感性是任何记者必须具备的基本素质之一。体育解说员在前沿阵地进行临场报道，这就要求体育解说员具有较高的新闻敏感度。当然，这些都要以客观新闻事实为依据，客观报道和解释。著名的体育解说员、解说员宋世雄老师解说热情，声音往往很高，但他从不声嘶力竭地喊叫，总让观众觉得他是解说员，不是任何球队的球迷。著名的“解说门”事件的出现，根源在于解说者严重的情感缺失。从意大利赢得点球到比赛结束，解说员变成了狂热的球迷，大喊大叫，完全忘记了自己的记者身份。“体育解说员当然是感性的人。足球解说确实需要激情，但激情不能用来为一方呐喊，为另一方冷笑。”[1]失去一个客观公正的解释是没有价值的。客观公正的解释永远是评论员应该遵守的原则。体育解说员也要对现场有很好的把握，同时能够抓住典型，捕捉细节。体育解说员的洞察能力、临场反应和表达能力，应该说是记者专业技能的现场集中体现。

做一个合格的体育解说员，不仅要有专业记者的素质，还要有现场主持人的专业素质。曾经担任央视体育中心主任的马国立指出:“优秀的体育解说员，应该对体育有迷恋和热情，心态平和，对体育和运动有深刻的认识，普通话标准流利，临场应变能力好。”

体育解说员必须像主持人一样有深厚的语言功底。体育解说员必须经过实际的播音训练，做到普通话标准、言语清晰、声音圆润、软硬适中、语速合理。体育解说员要练扎实的口语技能。电视体育解说员的发言既要符合一般交际的语言要求，又要符合体育解说的语言要求，即“吸收书面语言的优点——注重语法修辞，逻辑准确生动，吸收日常生活中口语的优点——自然简单，通俗生动”。【2】提高口译语言的质量，力求语言通俗易懂，朗朗上口，用简单的语言讲解体育专业术语，就像和观众进行口头交谈一样，根据场上情况及时掌握口译的节奏，做到轻松自如，收发自如。另外，体育解说员要善于捕捉赛场上引起节奏变化的“赛点”，充满激情，即兴发挥，在转播中制造小高潮。【3】

体育解说员要努力形成自己的语言风格。我们要努力追求自己鲜明的声音形象，保持自己声音形象的相对稳定，从而在观众中形成更加稳定的形象。在这方面，著名的体育解说员和评论员宋世雄就是一个典范。他的声音为所有中国人所熟悉，具有独特的魅力。用宋世雄自己的话来说，一个体育节目主持人首先要做的是全身心的投入，高度的振奋，充满感情，以配合赛场上激烈的运动。[4]可见，饱满的激情是他诠释风格的核心。

体育解说员要有主持人的冷静和快速适应能力。体育解说是一种高度即兴的广播形式，它要求广播员思维敏捷，语言反应迅速。此外，解说员还应具备应对比赛中突发事件的能力。如果比赛因为某种原因长时间中断，想尽一切办法应对可能出现的“冷点”。比赛期间，解说员要适应形势，协调好播出团队的播出工作，配合解说员一起做好解说工作。

体育解说员必须具备专业的体育基础知识和广泛的人文社会科学知识。体育解说员很注重专业性，避免什么都可以播，什么都不精的情况。体育解说员也是“杂家”，广泛的文化素养是必须的。没有广阔的视野和丰富的文化知识，很可能会出现“堵塞”的问题。解说员应该是球场和电视观众之间的纽带，电视体育解说员应该能够为观众营造一种“一起看球赛”的陪伴感。数量上，大部分观众属于看“热闹”的，希望主持人能引导他们看懂比赛。我们的评论员必须具备演讲者的素质，能讲故事，讲道理。

总之，体育解说员源于体育记者，在某种意义上高于体育记者。它是专业记者和现场主持人的结合体，其造诣需要长时间的积累。从优秀的记者到优秀的体育解说员，还有很长的路要走。现在的体育离不开电视，电视体育直播离不开体育解说，所以体育解说任重道远。

参考文献:[1]田秋生《体育口译员的角色定位与行为规范》，记者，2006年第8期

[2]孙正平:《谈体育节目主持人》参见:岑李川《诉说金话筒——解读和主持电视体育节目》中国经济出版社

[3]宋世雄《宋世雄自述》作家出版社

[4]寿文华，《体育解说员的职业素质与训练》，《现代传播学》2004年第5期

体育论文二:体育课论文

话题:如何提高排球课的积极性

体育选项制度是在大学校园内实施的，目的是让学生根据自己的条件更好地选择自己喜欢的运动。排球兴趣选修课是高校体育课程的重要组成部分。然而，如何提高学生对排球课的积极性，在愉快的气氛中完成教学任务，加强和实现大学生的体育锻炼，值得探讨。

关键词:健康，排球，提高热情

一.健康

众所周知，生命在于运动。但不是每个人都能做到。据医学证明，一个人每天至少锻炼30分钟，可以保持健康，预防肥胖和各种疾病。

运动可以提高身体惊人的能力。第一，提高肌脂比的能力。第二，提高内脏器官和相互配合的能力。第三，提高身体反应和适应能力。第四，提升自己的心智和意志。我想很少有人能意识到这一点，但这是客观事实。我们发现经常锻炼的人普遍意志坚强，性格开朗，心胸开阔，自信心强，勇于挑战。以上都可以通过锻炼来锻炼，这是一个成功人士应该具备的基本素质。对我们大学生来说尤为重要。

正好，我们大学排球的特点是比赛和娱乐并存，不同年龄、性别、技术水平的人都可以参加活动或比赛。经常参加排球运动不仅可以改善中枢神经系统和内脏器官的功能，还可以提高人的力量、速度、弹跳、敏捷性、耐力等特殊身体素质和运动能力。因此，参加排球比赛往往会让人在兴奋和快乐中增进健康，增强体质。并且经常参加排球训练或者比赛，你会学到很多控制情绪，调整心理的手段和方法，比如如何尽快让自己冷静下来，不要因为连续失误而灰心，在比分落后的时候冷静下来不要灰心，关键比分进攻的时候自信起来等等。，都是为了培养和锻炼良好的心理素质。

第二，排球

排球起源于美国。1895年，一位名叫威廉姆斯·盖伊·摩根的体育工作者在美国马萨诸塞州的霍利约克发明了它。那时，网球和篮球很受欢迎。摩根先生认为篮球太激烈，网球太小。他想寻求一个运动适度，充满乐趣，男女老少都可以参加的室内娱乐项目。他想把当时已经很流行的网球搬到室内，用手在篮球场上打。这种游戏一开始，他把网球网挂在篮球场上，用篮球网打网球一样的游戏。但是室内篮球场小，网球容易出界，所以他做了一些改进:一是将网球落地后允许球回击的规则改为不落地；二是扩大网球体积；第三，篮球太大太重，不能按预想的方式打，我们改试试篮球胆。而且篮球胆太轻，在空中飘忽不定。玩起来很不方便，也很难控制。因此，该市的“体育用品公司”试图制造周长为25-27厘米(约255-346克)的球。这个新上市的球类运动，一开始并没有固定的名称，也没有一定的场地和规则。参赛双方人数不限，只要不落地就可以从网上反击到对方球场。这项新运动最初被命名为mintonette。第二年(1896年)，斯普林菲尔德城市学院的艾特·哈斯·迪特博士把这个球命名为“排球”。现在国际标准球虽然百年后改进了几千倍，但是球的大小和第一代差不多。当然，现在的排球是一项集体攻防运动，由两个数量相等的队伍按照规则将球从身体任何部位从球网打到由球网隔开的两个相等场地的对方场地内，而不是落在自己的场地内。

大学生通过学习排球的基本理论知识和技能，了解排球的文化，了解排球的特点和运动价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本功的动作质量和综合运用所学基本功的能力。能够参加排球比赛，在比赛中使用最基本的排球战术，了解排球比赛最基本的规则，懂得享受排球比赛。在运用排球技战术时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、适应能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。排球比赛有特殊规定，球不能落地，最多必须过网三次，这样参加排球比赛的人就要时刻做好准备，弥补同伴误判捡不到的球，或者其他原因捡不到的球。为了充分发挥自己的进攻力量，他们会毫不犹豫的跑去扑球，从而为下一个击球手创造便利条件。排球是一项在一定意义上依靠判断的运动，尤其是在现代排球比赛中，准确的判断已经成为制胜因素之一。判断的基础是东张西望，西听。通过观察对手和同伴的动作，击球的声音，球场的布局等。，我们可以预测会发生什么，并迅速做出决定。排球比赛也是靠集体合作取胜的球类运动，一个人特长的发挥往往是在同龄人发挥特长的前提下实现的。因此，运动员应该相互协调，不断观察同伴的意图，以便与他们默契地合作。因此，经常参加排球运动可以培养人们良好的体育道德作风和团结合作的集体主义精神。

可见，体育运动意义重大。排球在中国有着悠久的历史，不同年龄、性别和技术水平的人都可以参加，所以排球在中国比其他运动更容易普及。所以既然选了排球课，就要积极参加。

三.增加动力

为了提高学生上排球课的积极性，学生应该与学校和老师共同努力。首先，从学校和教师的角度来看，排球理论应该作为理论教学的重点，尤其是由于大学生年龄和经验的限制，这就要求体育教师在理论教学中深入讲解排球知识的重要性。从理论、实践和心理上对学生进行训练和教育。认识排球意识在排球运动中的地位和作用，对每个学生来说都是非常重要的。排球意识贯穿于排球技战术之中，使学生在情感上认识并高度重视排球技战术。通过理论教学活动，学生可以认识到排球是一项重要的集体对抗运动。学好排球选修课，掌握排球技战术，可以进行终身体育锻炼。在实践教学中，经常使用游戏和球类练习来提高学生的球感。如小手球比赛、运球接力、提瓜接力等。学生可以在一堂100分钟的课上充分提高球感，为学习基本功打下基础。在教学前期的基础技术教学中，常采用先提问、再演示、再提问的方法，提高学生的观察判断能力，促进学生主动学习的兴趣和动力。在练习手段上，按照先两人后三人的练习方法，逐步向教学竞赛模式靠拢。在掌握了两三项基本技术后，经常使用系列练习来提高学生的综合应用能力。在课堂上，也可以采用比赛的形式，如连续自垫式跨网接力、对面接力等游戏。它不仅巩固了学生的动作熟练程度，而且活跃了课堂气氛，提高了学生的实践兴趣。在教学中期，要适应排球技战术全面发展的特点，采用分组轮换，讲解接发球的防守位阵型和进攻位阵型，结合实际的站位示范和练习，培养学生的场上比赛意识，提高教学比赛的时效性和精彩度。

在教学竞赛中，通过培养学生的判断能力，可以提高学生的创新能力、组织能力和应用能力。同时，培养学生欣赏排球比赛的能力。一是建立良好的师生关系。众所周知，中国传统的师生观是“为自卑而尊重学习”，这在很大程度上影响了学生主体精神和人格的发展。作为一名教师，首先要摒弃旧的观念，尊重学生的个性，然后对学生充满爱心。老师的爱一旦浸入学生心中，就会产生巨大的力量，不仅会让学生萌发善良和崇高的情感，还会点燃他们智慧的火花。一个高素质的教师应该向学生学习，尊重他们的差异和思维。只有这样，才能建立真正民主、平等、友好的师生关系，与学生和谐相处，理性与理性交融，为学生创造轻松愉快的学习环境。另一方面，从我们大学生自身的角度来看，要有一个健康向上的心态，把排球作为一个自我锻炼和自我超越的良好平台，认真对待，在课堂上全心全意地投入其中，让它变得更好。同时也要树立快乐体育的观念，就是在一个活泼、自由、快乐的氛围中，获得成功的感受和快乐的体验。

最后，通过排球兴趣选修课的学习，培养学生对排球的兴趣，切实提高他们对排球课的积极性，最终达到增强学生体质、丰富学生体育生活、让学生感受排球魅力的目的，让学生终身受益。

阳光体育日记【通用10篇】八

6月13日上午9时30分，伴随着熟悉的旋律——校歌《鹰》响起，香港小学“一校一品”首届阳光体育跨学期活动正式开始。学生们穿着崭新的校服，迈着矫健的步伐，有秩序地来到操场。

先进行班级活动。根据每个班级选定的活动，学校为每个班级划分了区域。轻音乐中，球场的每一个角落都呈现出快乐的场景:花样跳绳、蚂蚁赛跑、钻山洞、绕树林……同学们都玩得很开心，老师们也一个个加入活动，为我们加油，和我们一起享受运动。所有老师和学生的脸上都洋溢着幸福的笑容，笑声充满了整个校园。

然后是体操表演。学生有秩序地回到自己的地方，整齐地排队，以军人的姿势站立。之后，我们在优美的旋律中表演了四个精彩的体操，分别是《七彩阳光》、《燃烧的梦》、《舞动的绿歌》和《快乐拍手歌》。每个人都随着音乐节拍跳舞，拍手，挥舞手臂，扭臀，舞臀。动作整齐规范，就像蓝天上飞翔的雄鹰。

最后，在离开操场的美妙音乐中，我们整齐的排好队，安全有序的离开了操场。

每天锻炼一小时，每天快乐学习。丰富多彩的课间阳光体育活动愉悦了我们的身心，增强了我们的体质，让每个孩子都能在阳光下快乐地学习和成长！

阳光体育日记【通用10篇】九

我是一个喜欢运动的孩子。因为运动给我带来健康。

小时候，我不太喜欢运动。当时我很瘦。大家都说这孩子长大了身体肯定不好。另外，我在医院是个“VIP”。你知道，我是那里的常客。我每三天去两头看看。医生和护士可以很熟悉地叫出我的名字。父亲工作很忙，家里只有母亲一个人照顾我。只要天气有风吹草动，我就会第一个生病。爸爸妈妈为了我的健康绞尽脑汁。

一个星期天的早上，我从睡梦中被叫醒，妈妈兴奋地跟我说:“菲菲，我们一起开个家庭运动会吧。”来到小区的停车场，裁判的妈妈先宣布了比赛规则:“菲菲和爸爸比赛，从小区的停车线开始，绕小区跑，到我妈妈站的地方结束，谁先来，奖品归谁。”母亲说着，高高举起手中的奖品。当我安定下来后，我看到不是我多次求妈妈拒绝买的鞋子。我忍不住想:“哼，爸，我今天一定要娶你！”听了妈妈的吩咐，我就跑了，回头看着被甩的很远的爸爸，我很骄傲。但过了一会儿，我的心跳开始加快，喘息，速度也渐渐慢了下来。看到爸爸要追上来了，我还是拼命往前跑，可是我的腿像铅一样重，根本不听。我向前吃力了一小会儿，坚持不下去了，就像瘪了的球塌了一样。然后我爸跟在我后面，对坐在地上的我说:“菲菲，我妈就在前面拐角。你不想得奖吗？”听完父亲的话，我高兴地站了起来:“对，快结束了。我不能白跑。”所以我用腿继续跑，但是当我走到拐角时，我妈妈在哪里？我失望地回头看着父亲。爸爸拍拍额头说:“喂，我记错了，是下一个拐角。”“爸，你骗人，别跑。”爸爸笑我说:“再跑一点你就得奖了，但是有一个小傻瓜不想跑。”爸爸说着，骄傲地扔掉我的自理能力，向前跑去。我不觉得我是傻子！我想证明给你看，于是重整旗鼓，冲上前去。我前面的爸爸好像跑不动了，脚步明显慢了下来。我很高兴我已经竭尽全力超越了他。“菲菲，加油！菲菲，加油！”我妈就站在我面前不远处，为我欢呼，手里拿着奖品跳舞。我用足了力气加速，扑向我妈……我妈把奖品放在我手里。爸爸一脸不以为然。看着他的表情，我激动地说:“爸，你不服气。如果你以后继续竞争，我一定让你死心。”我妈赶紧说:“好，我作证！”就这样，为了让我每天坚持跑步，爸妈竭尽全力，想尽一切办法。

日复一日，我不再把锻炼当成一种负担，反而成了每天的作业。刚开始找对手开始双人体育比赛。在实践的过程中，我逐渐掌握了各个环节的要领。

早晨，我遇见明媚的阳光；傍晚，我沐浴在金色的夕阳中；夏天，我汗如雨下；冬天，我面对风雪。年复一年，我每天不间断地坚持锻炼。我流下的汗水让我远离了疾病，获得了健康、自信和快乐！

阳光体育日记【通用10篇】一十零

老师和学生:

大家早上好！

我今天上午演讲的主题是“阳光体育，阳光未来”。

我想大家对“阳光体育运动”这个名词并不陌生。“阳光体育运动”是教育部国家体育总局共青团中央倡导的，允许学生去晒太阳，积极参加群众性体育锻炼活动。以“健康、体育、阳光、未来”为口号，旨在通过体育促进中国青少年的全面发展。

什么是全面发展？当今世界缺少什么？天赋。而最缺的是什么？全面发展的人才。全面发展可以溯源，就是德、智、体全面发展。我们经常忽略的是运动。德国，立身之本；智慧，进步的基础；身体是一切发展的最根本保证。俗话说:“身体是革命的本钱。”没有强大的身体，怎么追求其他方面的发展？

高三学生已经进入了高考冲刺的关键期，高一高二学生的学习压力也很大。我想大家意识到的不仅仅是时间的紧迫，还有竞争中的危机感。时期越关键，事情就变得越重要。这些包括强健的体魄，饱满的斗志，健康的心理，坚强的意志力等等。而这些都可以从体育锻炼中获得。那么，当我们在无边无际的问题海洋中摸索的时候，是否能看到体育锻炼还有很多品质需要磨练？

因此，为了促进学生的全面发展，薛军中学认真贯彻“健康第一”的指导思想，鼓励学生参加体育锻炼，并将跑步锻炼作为提高全体学生冬季身体健康水平的主要措施，这无疑是学生暂时走出头脑风暴、缓解学习压力、唤醒松懈身体的最佳时机。同时，跑步锻炼是一种意志锻炼，可以锻炼我们的毅力和耐力。培养克服困难的意志力。就集体运动而言，它不仅是集体凝聚力的体现，也是学习军队精神的象征。它不再仅仅是一项纯粹的运动。而且是充分参与进一步形成群众体育锻炼的良好氛围。

当然，在这里，学生在跑步的时候还是需要注意一些细节:

集合时，每班到达指定集合地点后，立即调整跑步队伍，内圈队伍的最内排需要布置在下水道孔内，以免跑步时扭到脚。同时，学生需要在跑步前检查鞋带是否系好，并做好准备，避免跑步过程中发生事故。队伍集合完毕后，大家要听体育老师的指令:听到体育老师的口令，就要开始跑。

同时跑步时，学生应做到以下几点:

1.每个学生都要服从老师或者体委的口令，要求队伍整齐，步调一致。学生严禁说话、玩耍、推、挤、撞；

2.所有学生喊口号的时候，自己的步子首先要和队里一致；

3.如果在跑步过程中发现鞋带掉了，记得不要蹲下把鞋带系好，要正确的离开队伍，把鞋带系在队伍边上，回到队伍里。

作为军校学生，我们是未来国家的栋梁。“阳光体育，阳光未来。”我相信这不是大话，而是我们的未来，我们国家的未来。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”不仅仅是一种形象，一种气势，更是一种精神。让我们在阳光下迎接我们的未来。