关于锻炼身体的作文【范文7篇】

日常生活中的作文大家都很熟悉。借助作文，我们可以提高语言组织能力。以下是边肖为大家收集的练习作文[7篇]。以下是边肖为大家收集的作文，仅供参考。我们来看看。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】一

太阳刚露出一缕光的时候，就是我们运动的时候。

每天早上，黎明时分，我和妈妈迎着第一缕阳光，迈开步子。跑到远处。

为了通过四年级的体检，这个夏天我要比普通人努力百倍。因为自身身体原因，运动量一定不能少。每天早上慢跑是我的第一步。

4点50起床后，5点正式下楼。我妈已经发动了自行车，和我一起骑车跑步。起点是房子的门，半终点是3公里左右的桥。我迈开步子，妈妈的自行车在这一刻启动了。虽然是慢跑，但我还是尽量迈得长一点，快一点，这样才能追上妈妈。我面前的路是曲折的，弥漫着白雾，似乎没有尽头。我拼尽全力往前跑，清除白雾，脚下的路慢慢变直。过了一、二、三、四路口，桥出现在我眼前，一座没有任何特色的直桥。但是，我此刻非常迫切地感觉到那里，心里有一种轻松的心境。将近一分钟后，我来到了这座普通的桥上。

河水顺桥而下，不时激起波浪，冲击着河的两岸。休息了大约5分钟后，它又开始了回家的旅程。然而此刻，我的脚就像两个沉重的沙袋，每走一步都要付出很大的努力。我妈已经超过我一段距离了，我越跑越慢，最终变成了走路。此刻，我妈见我没追上，回过身来，却看见我只是走着。我只想说我太累了，我妈也没等我说话，只是淡淡地说:“跑啊，你这样走路怎么运动，运动不过关怎么办？”我一个字也没有回答。这是我的问题。我妈妈不应该在我的锻炼中为我工作。我应该更清醒。想到这里，我再次迈开脚步，冲向终点。

每次锻炼，坚持下去才会有真正的收获。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】二

阳光体育快乐运动六年级作文

在日常的学习、工作、生活中，每个人都写过作文，一定要熟悉各种作文。作文是从内部言语到外部言语的过渡，即从压缩、简洁、易懂的语言到发达、规范的语法结构和能被他人理解的外部语言形式。你总是写不出作文？以下是边肖精心整理的阳光体育快乐运动六年级作文，仅供参考，希望对大家有所帮助。

近年来，青少年的体质一直在下降。每当进了一所学校，就很容易看到一个“胖乎乎”的可爱身影；而且一副眼镜也不能原谅很多学生的鼻梁...为了解决这些问题，去年全国启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生每天锻炼一小时以上，每天跑步1000米以上。

听着，操场上什么声音这么大？哦，原来我们学校在举办长跑活动，这个大嗓门就是学生长跑口号。

“一二一，一二一……”响亮的口号越来越响，学生在课堂上紧绷的神经在这个命令下慢慢放松。学生们充满活力，脸上笑容灿烂。我们昂首挺胸，充满活力。远远看去，队伍真的很壮观。这时，生机勃勃的操场成了我们展示自己的大舞台。耀眼的阳光是最绚烂的闪光，鸟儿和歌声是最精彩的伴奏，我们是全场的焦点。这一切都充满了激情和活力！

虽然我们一天只跑两圈，但这两圈对我们来说意义重大，尤其是对我。因为逆着太阳跑，团队合作，给我带来了健康的身体和坚强的意志！

“生命在于运动”，看似平淡无奇，却让无数人不得不承认，它的确有一句话惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱。有了强壮的身体和足够的体力，你就有了为自己的人生奋斗的资本。

“如果你整天只认识懂得学习或者工作的人，就算你聪明，也会变成傻子。”是的，学好文化知识很重要，但拥有良好的身体素质也很重要。因为只有身体健康，才能更好的学习。所以，我向同学们提议，让我们携起手来，走出教室，去操场，去大自然，靠近太阳，从事各种体育活动。只有这样，才能让我们的物质世界和精神世界更健康，更有活力！

冬天去了春天，当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在耳边响起，一排排整齐的队伍会准时进入你的眼帘。看，学生们迈着矫健的步伐走进操场，校园充满了蓬勃的生机。我们的大课间活动开始了！

操场上，音乐换成了美丽舒缓的小白船。所以，学生们随着音乐跳舞。环顾四周，整个操场似乎是一个超级大的舞台。学生轻快的舞步、熟练的动作和自信的微笑构成了流动的画面。音乐不是很长，但学生们似乎沉浸在音乐的海洋中，音乐似乎陶醉在学生们的舞蹈中。

其实“阳光”和幸福其实离我们很近。我们只需要走出最关键的一扇门，那么“阳光”的生活就向你走来。

青少年对中国是明智的，青少年对中国是富有的，青少年对中国是强大的，青少年对中国是进步的。所以作为21世纪的接班人，要好好锻炼，好好学习。

太阳已经拨开云层，天气慢慢变亮了；我们准备好了，激动的翅膀正等着张开翱翔。面对风雨，我们从这里出发；面对阳光，我们舞动精彩的人生。为了更好地面对明天，今天我们需要这种阳光体育运动，快乐地跑步。

我一直相信，在跑步的时候，我的每一个细胞都尽可能的呼吸新鲜的空气，我的每一个动作都是我伸展生命姿态的展示，所以我看起来更自信，所以自信让我更美丽，所以美丽让我静静的感动。每次被感动，我都记得生活中所有的温暖，让我不再抱怨生活的艰辛和磨难。我只是以一种更加乐观开朗的心态去面对生活中所有的不可预测性。为了那些东西，为了那些人，我愿意用我最灿烂的笑容驱散他们的寒冷。

阳光运动滋养着我们年轻的心灵和美好的未来。阳光运动，收获阳光生活。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】三

每个人心里都有自己尊敬的名人。这些名人可能是伟人，专家学者……当然我也不例外。我的偶像不是大歌手或者电影明星，而是生物学家——达尔文。

达尔文是一位杰出的生物学家，但他不是天生的天才。据说他曾经是个很好奇的孩子，对身边的一切都充满了好奇。甚至每次遇到不懂的问题都要问到底。但他为什么从一个如此“普通的孩子”变成了一个“天才”？这可能归功于他的父母。达尔文的母亲苏珊是一位著名制陶家的女儿。她不仅和蔼可亲，而且学识渊博。她喜欢种花和果树，经常利用一切机会培养达尔文对周围事物的兴趣。同时她很有耐心，很照顾他们的好奇心。每次孩子问奇怪的问题，她从不责怪，而是耐心的给出答案。正是母亲的爱和耐心使达尔文对生物学和他生活的美好生活世界产生了最初的兴趣。有一次，达尔文在一棵老树周围徘徊。突然，他发现昆虫在即将脱落的树皮下爬行，于是他迅速剥下树皮，发现两只奇怪的甲虫正快速向前爬。达尔文立刻从左向右拉弓，抓在手里，神情激动。

正在这时，一只甲虫从树皮里跳了出来，达尔文猝不及防。他立即把甲虫藏在嘴里，伸出手抓住了第三只甲虫。看着这些奇怪的甲虫，达尔文实在放不下。他只羡慕手里的甲虫，忘了嘴里的是哪只。嘴里的甲虫受不了，于是他放出一股刺鼻的毒液，刺痛了达尔文的舌头，让他感到麻木和疼痛。他想起了嘴里的甲虫，张开嘴，吐了出来。然后，他不顾嘴里的疼痛，骄傲地向城里的剑桥大学走去。后来，为了纪念他首次发现的甲虫，人们将其命名为达尔文。后来达尔文带着对各种生命的好奇，提出了进化论，被认为是19世纪自然科学三大发现之一。在我看来，一个人不聪明并不可怕。可怕的是不努力，不追求。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】四

下课后，学生们像快乐的小鸟一样从教室飞到操场，安静的操场一下子沸腾起来，充满了活力。

只有操场的花坛旁，有两个穿着花衣服扎着马尾跳绳的小女孩。小红轻松的跳了好几下，而小李不太会，只跳了三四下就绊到了腿。小丽看着小红跳得这么好，羡慕地对小红说:“小红，你能教我跳绳吗？”小红高兴地答应了。小红道:“来，我们一起跳。你调整绳子的长度，把绳子放在背后，轻轻向前送。当你站起来时，你抬起你的脚。一跳就是一，二，三。”他们忘记了他们的疲劳。小李很聪明，短时间就学会了，能跳十几下。两个人都很开心，笑声在校园里回荡。

嘿，操场中间有一根跳高杆，周围有很多学生。原来小刚跳高了！我只看到他鼓足了力气，眼睛盯着横杆。他先退后一步，然后拼命向前跑。当他到达极点时，他只是跳了一下。情况不妙。他的脚不小心碰到了杆子，连杆和人一起掉进了沙坑。他顾不上疼痛，拍了拍手上的沙子，没有灰心，准备第二次跳下去。我看到他满脸是汗，他深吸了一口气。然后他又跑又跳，突然像鸟一样飞起来，跳得很高。他站起来，向老师做了一个胜利的手势。0K，成功了！我们都为他鼓掌。

在足球场上，跑道上的踢球者和跑步者都在全力以赴。看到他们这么开心，我也在整装待发，准备加入到火热的体育锻炼中来。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】五

汤姆森有句话说得好，“健康是快乐的主要因素，锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们，积极的运动可以让我们的身体更健康，生活更幸福。

我们学校非常重视学生的体质，所以我们学校每天早上都让学生长跑来增强体质。那么长跑能给我们带来什么好处呢？长跑的好处可以不止一点。长跑可以增强我们的免疫力，增加我们的肺活量，促进血液循环，改善人们的心肺功能，使我们长高...

长跑有那么多好处，我们学校就让我们每天跑1000米！要知道，长跑也能锻炼我们的毅力和耐心。有时候，我跑步的时候，很累，上气不接下气。每当我想休息的时候，我就告诉自己:一定要坚持！我不能放弃，做事一定要有毅力！有时候，我跑步后会肌肉拉伤。每当我肌肉拉伤，我就想:我已经肌肉拉伤了，不要跑。但每次妈妈都会鼓励我:“你的小伤根本不算什么。每一个成功的人都努力过，受过比你多几倍的伤，但他们不都坚持到底，最后成功了吗？”听到妈妈的话，我下定决心，只有坚持才会成功，一定要坚持，一定要成功。

经过几个月的长跑，我发现自己长高了很多，病也不是很重。据说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心。经过几个月的长跑，我做事比以前细心了，做事的时候也不总是像以前那样半途而废。我也更有耐心帮助同学。可见长跑真的是有益无害的。它不仅能提高我们的免疫力，还能培养我们的耐心和毅力。真的是多用途！

长跑的好处有这么多，一定要让更多的人加入到体育锻炼的行列中来，让更多的人健康快乐的生活，让患者不再患疾病。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】六

“叮”的一声，伴随着清脆的铃声，学生们陆续聚集在操场上。这一节是我们最喜欢的体育课。

一开始当然是我们班长来排队，不然不可能。所以，我们会站成一条线。然后，就要按照老规矩——先跑四圈。对瘦子来说，应该很简单，但对我来说，不容易。然而，不服从老师的命令是很难的。我还能说什么？快跑！

我累得上气不接下气。看来是时候减肥了。应该打篮球的。但是老师让我们坐下。真不知道葫芦里卖的是什么药。过了一会儿，我意识到我在看表演。

首先，女将军李玉萍出现了。用妖娆的舞步走出来，很惊艳。先转几圈，头发在空中飘动，然后跳起了优美的舞蹈。

后来，我们两个，刘佳欣和李冰娇，出道了。他们正在表演跆拳道。李冰娇抢先一步，向前踢了一脚，可惜被藏了过去。然后踢了旋转，但还是没踢。反而被贾信踢翻了。但他并没有灰心，站了起来，连续迈了几脚，可惜踢不动。可是，贾信的另一只脚，虽然C娇没有翻身，但伤的不轻。他刚想挥，贾信回来了，又倒在地上。但他还是没有放弃，又站了起来。这一次，他终于被踢了一脚，但同时也被踢了一脚。虽然这次他输了，但他永不放弃的精神让我感动。

最后，轮到我们的老将周俊华了。他表演了《小苹果》。虽然没有音乐，但是一点也不无聊，就像视频一样，特别是最后一个动作很华丽。

“丁”，伴随着清脆的铃声，我们一个接一个地离开了操场。虽然没了，但我感觉我们的笑声永远在那里盘旋。

关于锻炼身体的作文【范文7篇】七

我们高一不仅有学习的压力，还有可怕的体育锻炼，对我们来说就像“魔鬼训练”。

早上我们都是睡眼朦胧的勉强从床上爬起来，然后要像军训生活一样快做好准备，最后还要争分夺秒的跑到教室。一坐在教室里，想到早上早操就忍不住有点害怕，但不知道怕什么！

每天早上的早读就在大家兴奋的时候读，体育委员的话让大家一个个感叹。这时的运动没有早上起床的速度。每个人都保持着同样的心态，一秒就是一秒。他一说“下去做早操”，唉，就算有各种不争气，他最后也只能战战兢兢地下去了。

一踏上跑道，就舍不得跟着队伍一起疾驰。当我们早操快进行到一半的时候，其他班陆续下来做早操。这时大家都累了，尖叫着“我跑不动了”“我没力气了”“疼死我了。老师真的很贱。没办法。我必须坚持跑步。当其他班陆续离开跑道的时候，只有我们班还在跑道上拼命跑。看到他们都离开了致命的t台，我不禁感到羡慕。我一直在想我们要多久才能停下来，但是我看到我们班的男同学已经一圈一圈地超过了我们，看着他们渐行渐远。我们的心情中夹杂着失望和绝望，突然有一种窒息的感觉，但又不敢停下来，只好求助。

最致命的长跑终于结束了。每个人都喘着粗气，热得冒汗，他将近一半的生命都快没了。这还不够。接下来，我们要计时800米。嘿！嘿！嘿！跑的要命！