锻炼身体的作文【精选8篇】

在平淡的学习中，大家都尝试过写作文。借助作文，我们可以提高语言组织能力。以下是边肖收集的练习题[8篇散文选]。以下是边肖收集的，希望对大家有所帮助。

锻炼身体的作文【精选8篇】一

我出生不久，就有了自己的名字——王家生。我听我妈说名字是我爸起的。名字里的“家”字是因为我爷爷信佛，而“生”字只是因为我出生时哭得很大声。

现在，我对自己名字的含义有了自己的理解。我一直想过更幸福的生活。我经常按照自己的意愿做很多事情，但最后总是会惹上麻烦。我觉得我应该像佛一样修行，才能达到积极的效果——做一个好孩子，一个好孩子。

我在家的时候，父亲总是提到工作竞争压力大，看电视听广播，时不时会听到“下岗工人”这几个字。每当这种情况发生，我真的很想拥有佛的魔力，只需要说一句“咪咪咪玛”，就能帮助需要帮助的人脱离困境。如果我能做到这一点，那我就能成为名副其实的“王家生”，呵呵！

锻炼身体的作文【精选8篇】二

今天下午，我和父亲去了华北健身广场，这个广场很大，有各种各样的运动器材，大部分都涂了蓝色的油漆。

在这里也很受欢迎。有满头银发的老人，有天真可爱的孩子来健身房。他们有的在玩滑梯，有的在走平衡木，有的在打乒乓球。我先放幻灯片。它有四个入口，我最喜欢最南端的入口，因为从这里，你可以穿过滑梯的每一个部分，滑梯周围都有安全绳。非常安全。当你从上面滑下来的时候，速度很快，所以你必须用手握住两边的把手，以防摔倒。户外跑步机由太空行走和两个手柄组成。不需要添加任何安全措施。我们学校有。北方也有滑坡，比南方的滑坡难。上去之前试了几次。旁边有一个跷跷板。我和父亲站在一边。他上去，我下来。我们玩得很开心。

这里很有意思！有时间我会再来的。

锻炼身体的作文【精选8篇】三

12月31日，我们班举行了新年晚会。

下午，我盼星星盼月亮的元旦晚会终于开始了。上完器乐课，同学们赶紧跑回教室拿出零食等着开始。主持人彭、、出现了。他们一开始说了几句祝福的话，然后就开始了。

他们让准备好节目的同学先表演，然后让我们玩传包，被打的同学就会上来唱或者跳《小苹果》。很多被打的同学都不敢跳《小苹果》，只有秦郁曼即兴表演了一支舞。然后我们玩了《谁的脚少》。结果我们组六尺，是最差的组。

然后我们吃着零食唱着班歌结束了聚会。

最后祝大家元旦快乐！

锻炼身体的作文【精选8篇】四

这学期，学校非常重视学生的体育锻炼。每天回家都需要学生有运动时间。

当我从学校回家时，我做的第一件事是体育锻炼，而不是家庭作业。

首先，我练我最弱的一个——跑步。第一天锻炼跑步花了我十一秒多，昨天只跑了九秒多。今天会发生什么？“开始，”我妈妈喊道。我拍着大腿，用尽全力跑。“快跑！”我高兴地大叫。妈妈说:“八秒九十二”。耶！！！！我又破记录了！跑步是我最大的进步。

为了锻炼身体，我妈还专门买了测量仰卧起坐和坐姿屈曲的设备。妈妈是这么想的，她用尺子在座位前弯腰的时候买的。仰卧起坐的母亲认为，如果她用和金老师一样的软板，家庭成绩和学校成绩的差异不会很大。我觉得和别人的区别就在这里！我想向我的好母亲致以特别的敬意。

当我锻炼的时候，我的父母经常来帮助我。比如记时间，数数之类的，他们会和我一起训练，一起提高。

每天锻炼也是有收获的，每一个项目我都有很大进步！我会继续加油。

锻炼身体的作文【精选8篇】五

在人生的道路上，要从跌倒的地方爬起来。我总是想锻炼我的意志力和身体。今天我要从阿姨工作的地方走回家，表哥要和我一起挑战。

当时我们吃饱喝足后，表哥想去我家玩，但是车里只有三个人。我说:“表哥，我陪你走到我家吧。”“好！”

在旅程开始之前，我和表哥带了一点食物和一把雨伞来遮挡阳光。我和表哥打算在妈妈开车回家之前离开，想快点回家。

一开始，我们走了一会儿，觉得很放松。然而，当我们走路时，我们的身体变暖了。我心想:真的是一条很窄的路。这个“火球”故意让我不好过。当我到达我们学校时，我累了。我只是蹲下来喘口气，想休息一下。这时，我看见妈妈和姐姐开着车高速往家赶。姐姐见我们一塌糊涂，得意洋洋地嘲笑我们。我的能量瞬间点燃了一把火，我很不服气。“去吧！表哥！”“对，让你妹妹知道我们不是吃素的！”我们直截了当地说，热血一下子就沸腾了，大着劲走了三分之一的路，就要进来了。但是我穿的布鞋一直磨着我的鞋跟，所以我走路都要用脚抵住鞋子，尽量不让鞋跟碰到鞋子。我一瘸一拐地走完了剩下的路程，终于到家了。感觉很有成就感，打败了自己！

回到家，我狼吞虎咽地吃着面包，喝着冰镇的绿豆水，不停地吹着风扇，因为走路耗费了我太多的精力。刚脱下那些伤脚的“罪魁祸首”，才发现脚后跟磨破了。我说:“这种痛苦对我来说根本不算什么。重要的是，这一次我受益匪浅——只要我坚持，我就能赢。”

锻炼身体的作文【精选8篇】六

到了初三，我们不仅有学习的压力，还有可怕的体育锻炼，对我们来说就像是“魔鬼训练”。

早上我们都是睡眼朦胧的勉强从床上爬起来，然后要像军训生活一样快做好准备，最后还要争分夺秒的跑到教室。一坐在教室里，想到早上早操就忍不住有点害怕，但不知道怕什么！

每天早上的早读就在大家都在读书的时候，体委的话让大家一个个感叹。这个时候动作还不如早上起床快。每个人都保持着同样的心态。一秒就是一秒。当他说“下去做早操吧。”好吧，就算有各种不争气，最后也要带着颤抖的心下去。

一踏上跑道，就舍不得跟着队伍一起疾驰。当我们早操快进行到一半的时候，其他班陆续下来做早操。这时候大家都累了，尖叫着“我跑不了了。”“没实力。”“太可怕了。”“老师真贱。”没办法，在怎么叫都得继续跑。当其他班陆续离开跑道的时候，只有我们班还在跑道上拼命跑。看到他们都离开了致命的t台，我不禁感到羡慕。我一直在想我们要多久才能停下来，但是我看到我们班的男同学已经一圈一圈地超过了我们，看着他们渐行渐远。我们的心情中夹杂着失望和绝望，突然有一种窒息的感觉，但又不敢停下来，只好求助。

最致命的长跑终于结束了。每个人都喘着粗气，热得冒汗，他将近一半的生命都快没了。这还不够。接下来，我们要计时800米。嘿！嘿！嘿！跑的要命！

锻炼身体的作文【精选8篇】七

汤姆森有句话说得好，“健康是快乐的主要因素，锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们，积极的运动可以让我们的身体更健康，生活更幸福。

我们学校非常重视学生的体质，所以我们学校每天早上都让学生长跑来增强体质。那么长跑能给我们带来什么好处呢？长跑的好处可以不止一点。长跑可以增强我们的免疫力，增加我们的肺活量，促进血液循环，改善人们的心肺功能，使我们长高...

长跑有那么多好处，我们学校就让我们每天跑1000米！要知道，长跑也能锻炼我们的毅力和耐心。有时候，我跑步的时候，很累，上气不接下气。每当我想休息的时候，我就告诉自己:一定要坚持！我不能放弃，做事一定要有毅力！有时候，我跑步后会肌肉拉伤。每当我肌肉拉伤，我就想:我已经肌肉拉伤了，不要跑。但每次妈妈都会鼓励我:“你的小伤根本不算什么。每一个成功的人都努力过，受过比你多几倍的伤，但他们不都坚持到底，最后成功了吗？”听到妈妈的话，我下定决心，只有坚持才会成功，一定要坚持，一定要成功。

经过几个月的长跑，我发现自己长高了很多，病也不是很重。据说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心。经过几个月的长跑，我做事比以前细心了，做事的时候也不总是像以前那样半途而废。我也更有耐心帮助同学。可见长跑真的是有益无害的。它不仅能提高我们的免疫力，还能培养我们的耐心和毅力。真的是多用途！

长跑的好处有这么多，一定要让更多的人加入到体育锻炼的行列中来，让更多的人健康快乐的生活，让患者不再患疾病。

锻炼身体的作文【精选8篇】八

冬季锻炼

冬天是保持健康的好季节。这时，学校操场上总是充满了兴奋。一些大步，一些踢毽子，一些跳绳，一些打乒乓球和篮球...我是一名体育积极分子，喜欢各种冬季锻练项目，但平时玩的最多的是跳绳。

说到跳绳，我是幼儿园的时候学的，但是那时候我们只能单飞，速度也不快。二年级的时候，觉得自己有了一些跳绳的基本功，就学着大哥大姐一样飞起来。啊！不学，学了会震惊。原来一起飞也不容易。有时候绳子会滑到脚底下，你的脚却不听；有时候脚跳得高，手忘了抖绳子；有时候勉强跳过一个，但从来没有力气跳第二个。后来我哥张笑天告诉我:跳最重要的是手脚的协调，身体要挺直，绳子要抖得快，脚跟不要碰到地面，脚趾要用力碰到地面。在哥哥的帮助下，我终于可以一口气跳三四次了。我很开心！哥哥又对我说:“不管你想做好什么，一定要多练习，成双成对飞也是一样。”

现在，我一次能跳四十多次。相信我，如果我再努力一点，明年一定会成为校队的一员。