跆拳道总结【通用5篇】

每个人都经常接触到构图。借助作文，人们可以反映客观事物，表达思想感情，传递知识和信息。写作文一点头绪都没有？以下是边肖精心整理的跆拳道概述[5篇通用文章]。欢迎阅读收藏。

跆拳道总结【通用5篇】一

今天是个好日子，因为我可以考跆拳道，所以今天是全家人的好日子，尤其是我，因为我想；“练了半年终于可以升级了，所以最开心。”

考试时间是下午2点，所以我妈说我们1点半出发，道观人多，比平时训练的时候多很多。我们都在沉思和等待。我看到了我妈问教练的话，然后就忙着来回走。过了一会儿，我妈来找我，跟我说:“我可以考分班了！”当我听我的心时，我感到快乐。

因为我要参加高级安置考试，所以要参加两轮考试。第一轮我每一个动作都做的很认真，但是让我不满意的是我踢的时候不小心坐在了地上，可能是因为我想踢的太高，不过还好我及时调整了心态，没有影响到接下来的动作。我对第二轮的表现很满意。我希望我能顺利通过升学考试，这半年的努力没有白费。

跆拳道总结【通用5篇】二

学会练跆拳道作文500字

当我第一次看到我们班的张穿着跆拳道服，昂着头走在我前面的时候，一个“酷”字立刻在我脑海里蹦了出来。我对爸爸说:“爸爸，我暑假想学跆拳道，可以吗？”爸爸一口就答应了我的要求。因此，我很荣幸成为望江县仪陇跆拳道馆的学生。

第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基础知识和一些简单的动作。刚开始练空踢，心里想:这个跆拳道没有我想象的那么厉害！过了一会儿，教练让我们踢目标的时候，我高兴得恨不得一脚踢出去。当时只有一种感觉——好痛！脚趾肿了！我强忍着即将落下的泪水，真的很想放弃学习，因为太痛苦了。但是，当我看到其他选手都忍着痛认真练习的时候，我的耳朵仿佛想起了妈妈常说的一句话:“失败是成功之母，成功离不开失败！”无论做什么，都要有始有终，坚持下去就是胜利！“这句话来了，是的，我一定不能轻易放弃！我又咬了一口牙，然后练习...

学会练跆拳道作文500字

今年五月开始学跆拳道，已经学了三个月武术了...自从进了中国科技大学，我学会了九种跆拳道方法，分别是1。向前滚动；2.侧转；3.单手翻身；4.太极篇；5.踢目标；6.拆分；7.站起来起飞；8.用膝盖跳；9.挥拳。

我在学第九招。挥拳最难。然而，我勇敢地前进了.....

我记得，我学太极的时候，是几个拳法难度的89.5%。结果我终于练成功了！教练说:“不要迟到，不要放弃！”他还说:“我们必须勇敢前进……”

经历了这一关，再难的挑战，对我来说也不可能难。

学会练跆拳道作文500字

今天我妈带我去健身房考跆拳道。跆拳道是我最喜欢的运动之一。分为十个等级。我已经从白带，黄带，黄蓝带，到蓝带。

我每周都抽出时间练习，努力进入红带黑带。跆拳道非常重视道德教育，要热爱祖国，主持正义，尊师重道，不作恶。

我想成为一个全面发展的好孩子。

学会练跆拳道作文500字

“够好了！放心！”我默默的说。已经在大脑中制定了一个家庭自我训练计划，内容如下:

早上起床两次，早饭前一次，早上做好作业，午饭前一次，下午两次，晚饭前一次，洗澡前一次，睡觉前一次，一共十次。

……怎样？安排合理吗？

8月份，也就是下个月，我会顺利通过“第一关”。祝我早日成功！

谢谢！

学会练跆拳道作文500字

"左脚跟进，右侧挡，上一步出拳."他侧身一看，喊道:“不！不对！应该是这样的……”

“很高兴！教练没有说出姓氏。”我想:“现在错的学生一定是惊出一身冷汗了！”董纠正了学生的错误，然后继续教下一个动作...

……怎样？看到这里，迷茫，一定是迷茫？我们班很多同学顾此失彼，动作多种多样，几乎不“晕”教练！

当然这不包括我。我以记忆力和协调能力出名(不是吹牛)，也对得起教练的汗水(大家都在出汗)。就教一遍我就全记住了。另外，我勤奋好学。休息的时候不休息，而是躲在旁边偷偷练习思考，加深印象。这样从头到尾玩起来就不算“完美”，还得心应手。

上课前，教练开始“讲课”:“大家回去后，要多练习，下节课要抽查！不会……”

学会练跆拳道作文500字

暑假的一天，我出去吃饭，看到南门7楼一个牌摊上一行写着“冲冲跆拳道社”的字。我很好奇。然后我一个个找，终于找到了楼上的楼梯。当我上五楼时，我看到墙上贴了很多照片。上了七楼，真的看到了跆拳道报名处。一个妹子坐在那里，我走上前问:“这是收费跆拳道吗？”她说“是的”，我说“我想学。”姐姐说:“你可以试试教训。”

我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了座位。我可以先活动头和腰，再活动手腕和脚踝，因为我学过舞蹈。教练说:“弓步就是拳击。”现在不明白了。教练见我不行，就上前教我。教练说:“前腿弯曲，后腿伸直，左手抬起，右拳出拳。你打的拳头肯定是有风的。”教练还教了我很多动作，比如防守马步的上、中、下端。下课后发现学跆拳道很有意思，就让我妈报了这个班。现在我学会了黄带。

跆拳道总结【通用5篇】三

今天早上，我去上跆拳道课。

当我到班上时，我的同学已经在练习了。一开始教练说:“黄带后，踢，侧踢，360度；黄带一直侧踢，踢到对面；白带前踢两次，踢一次。”我们按照教练的要求认真练了一节课。

下课后，我们五个同学聚在一起玩游戏。先猜拳击。我猜我赢了，宋华亭输了。谁猜谁赢藏，谁猜谁输抓，于是宋华亭来抓我们。我坐在一棵大树下，离他不远，但他看不见。“哈哈！他可能忙着抓别人忘了我。”我猜。不知不觉铃响了，我们只好回去上课。经过一节课的艰苦训练，我心情愉快地回家了。

多么快乐的一天！我希望明天是快乐的一天！

跆拳道总结【通用5篇】四

今天第一次考跆拳道，这次考的是白黄带。

考试前我既兴奋又紧张。教练在场外不断为我们热身复习。因为是黄白带测试，所以有很多测试项目，比如横切竖叉，仰卧起坐，用“马步”出拳...

轮到我考试了，所有的学生都在为我摇旗呐喊！加油加油。整个比赛过程中，我动作又快又稳，动作几乎完美！老师对我竖起大拇指，夸我动作质量高，让后面的同学向我学习。

考试顺利通过，全场响起了长时间的雷鸣般掌声。心里好激动，终于考上了证书，心里很开心。其实我知道这是我不懈努力的结果。不劳无获。跆拳道有汗水，有泪水，有悲伤，有兴奋，但更多的是快乐！

跆拳道的学习教会了我一个道理，每一次努力都有回报，对我以后的学习和生活都有极大的好处…

跆拳道总结【通用5篇】五

早上，我被带到吴洁大众艺术馆跆拳道馆训练跆拳道。

当我到达博物馆时，我看到里面挤满了人。几个孩子已经换了制服，在两个沙袋周围拳打脚踢。但是力量太小，沙袋根本动不了。我差点笑出来，因为其中一个孩子在沙袋上踢了一脚，摔了个大跟头。我们开始练习。我们穿着道士制服走到泡沫层，排成五排。老师首先对我们说:“跆拳道最重要的是有礼貌，就是要有礼仪。”

然后，老师教我们右手放在左胸上，然后看国旗，就是向国旗敬礼；双手放在两侧，然后鞠躬，这是对老师的致敬，让一些同学给我们看，但有些还是不行，其中一个做了10个俯卧撑被罚款，看着小哥哥做俯卧撑，要不是我反抗，我可能已经笑着爬在地上了。

然后，老师教我们“坐”。首先，我从前面跨过左脚，然后蹲下来。可能是我年纪大了一点。每次都是以最快的速度坐下。最可笑的事情发生了。当一个小胖子坐下时，他摔倒在地上。大家都笑了，小胖子笑得都起不来了。这次连老师都笑了，看的家长就不用说了。

经过一段时间的刻苦训练，手脚麻木，四肢无力，刚才精力充沛，四肢一下子沉重起来，第一节跆拳道课终于结束了。