排球课体育心得【范文7篇】

每个人都尝试过写作文，这是一种通过文字来表达一个主题意义的叙事方法。怎么写好作文？以下是边肖收集的排球课运动经验[7随笔]仅供参考，希望对大家有所帮助。

排球课体育心得【范文7篇】一

我上体育课的时候，老师让大家自由活动。每个人都玩自己喜欢的运动。

小明和小董在踢足球。小明说:“小董，过来抢我的球。”小董说:“我一定会抢你的球，别太得意。”远处有两个小女孩在跳绳。他们是小希和小丽。小西在跳绳，小丽站在旁边帮她数数。

他们玩得很开心。

排球课体育心得【范文7篇】二

“啊，体育老师疯了吗？”“对，我们才十三岁！”“就是一节体育课让我们跑五圈，我们随机跑了两千多米……”

一声声弱弱的抱怨伴随着重重的叹息，由远及近从操场传到班级，一群少年蜂拥而入，包括我在内。谁不想坐在稳定的教室里，躲避外面的烈日，喝凉水？

和朋友聊体育课就像噩梦一样，却不知道教室里有一双眼睛在看着我们。

“班主任也在教室！”不知道哪个同学大声喊。所有人突然安静下来。

“没有不累的体育课。你知道你的跑步有多糟糕吗...我让体育老师告诉你多跑步。”前面的话听着还行，但听到最后一句，我们就沸腾了，好像被友军出卖了一样。大家纷纷议论，很多人说对“虚伪”的班主任失去了信任。

说了这么多，还是有很多同学会听老师的话，做“乖孩子”，坚持认真跑步。过了三个星期，也就是体检，大家的差别就很明显了。那些坚持认真跑步的同学和那些天赋异禀的同学都得了90多分，剩下的和班主任对着干的同学都没有得到像样的成绩。

通过这个案例，我们意识到老师在为我们做好事。从此，学生们毫不犹豫地开始了每天跑步的校园生活。

排球课体育心得【范文7篇】三

林露娜的妈妈——李明善，八年十班

初中生无论是心理还是身体都处于发展状态。他们刚刚学会成熟，初中的孩子还很幼稚。他们的很多行为分不清好坏，而这个时候，他们就是关键，家长和老师在其中扮演着非常重要的角色。我很注重和孩子的日常交流，无论多忙，每天都会抽出至少15分钟的时间和孩子交流。而且我也不会认真批评她，只是像和她说话一样，说说每天在学校发生的大大小小的事情，包括听她的烦恼，真诚的赞美她。有时候我可以利用这段无关紧要的谈话时间做很多事情:我关心她的健康等。(当然，我更关注孩子的情感需求)。这个时候我可以给她建议，帮她想办法。

她告诉我，山老师经常对她说:“朱者赤附近，墨西哥附近是黑的。”个人觉得这句话很好。好朋友会直接影响孩子的学习成绩甚至性格。我还清晰的记得初一的时候，她兴奋的告诉我她一天交了多少朋友，性格如何，等等。所以，知道孩子有哪些朋友很重要。

还有一点就是鼓励孩子尽量独立于成年人。说白了就是自力更生，独立自主。我有一个好朋友，他的孩子和我一个年级，但是有两个在好几次考试中都是学年第一(我从来不相信孩子会有智商差异)，所以我就问了朋友们的学习方法。她告诉我:她每天工作很忙，没有时间看孩子学习，所以孩子养成了自力更生的好习惯，不用每天早上设闹钟做早饭。她没起床的时候，孩子已经默默的起床，喝着冰箱里已经准备好的牛奶或者自己加热饭菜，然后默默的离开家去上学；晚上也是，一个人静静地呆在家里学习，学习累了，默默洗脸刷牙，睡觉。我觉得没什么大不了的。我的孩子能做到。但事实却让我大吃一惊:早上她自己设置的闹钟会因为困而被强行关掉，还得咬着面包匆匆跑出家门。晚上也很不好。我习惯坐在她旁边看她做作业。离开的时候，我睡不着。过了10点，我还要喊她刷牙洗脸睡觉。我不禁想，是啊，如果我的孩子也能有很强的自制力，不要让父母为她忙，写作业的时候不要去想电视上的漫画情节，上课的时候不要不自觉的飘出窗外，为什么她就不能是学年第一呢？于是，我尽力教育她，发现我的孩子很完美。她在不到一周的时间里学会了自立和独立。现在她不会在做作业的时候让爸爸深夜起来给她讲课，也不会在我的监督下被强制洗脸刷牙。她现在的想法是:明明是我自己的事，为什么还要我父母监督完成？我想自己做自己的事。我的目标达到了，她的成绩也上去了。

我永远不会因为她的学习成绩下降或者影响学习而阻止她读书。我和父亲认为阅读是一种学习。从学习的角度来看，阅读有助于写作文和完成阅读现代汉语的练习。在家长会上研究试卷时，发现有一个关于阅读名著的5分题，足以说明阅读的重要性。孩子特别愿意读译林，但在包括家长在内的很多老师眼里，这是一本闲书，与学习无关。当然学习很重要，读书也很重要，但是现在初中生的学习生活真的很紧张，我让她读书学习有点困难。于是我让她答应我可以看一份译林，但是要写一份读书的感觉，要摘抄经典句子，她满口答应，照做了。

我不会给孩子太大压力，也不会强迫她上各种补习班。有一次听她说，她班里有个同学一天上六个补习班:数学，物理，英语……我简直吓到了。起初，她没有参加任何补习班。最后她哭着对我说:妈妈，我觉得我数学不太好。我想弥补。我不想让它给我打分。会影响我的成绩。现在，我的孩子上三所补习班:物理、数学和语文。我有足够的时间做作业。周六会花3-4个小时游泳，1-2个小时练键盘。在书店门口，经常看到一个妈妈拉着孩子去买书，但是孩子不需要。我从不强迫她做任何练习。她去度假，会养成向我要钱的习惯，告诉我她想买什么辅导书，然后一本本回来让我查。有时候她会对我说:我看到一本喜欢的书，就买了，假期看完了。她爸爸和我都笑了，我们也不会严厉批评她，叫她少读闲书之类的。我的同学经常问她做了多少练习。她说的时候吓到了同学，以为我是在逼她这么做。她什么也没说，微笑着继续做自己的事。有同学嘲讽她说，林露娜，你家有书店吗？我和她一起笑。其实说白了，我妈只是给她少一点压力，喜欢以观察者的身份观察生活，给她建议，但是孩子很自觉，没有我的建议她知道自己该做什么不该做什么。所以，有时候，不必要的压力和关心，只会带来更多的负面影响。

孩子上课都是语文课的代表，很忙很累，每天都是收作业批作业。如果其他家长已经跟老师汇报过因为耽误学习而离职，这让我想起了妹妹的孩子，要求老师给他们一个锻炼的机会，让他当班长。这种机会是遇不到的，要珍惜。孩子认真履行了作为班级代表的职责，时不时回家跟我诉苦:有人肆意报复她，让她出丑。我说:“做自己该做的，在乎别人怎么看你。你活着是为了自己，不是为了别人。你是你，别人是别人。”她没说什么，但是看她的课意味着越来越淡定。结果家长会结束的时候，她大受表扬。我看着她，她有点不好意思。我心里自然是暗暗为她高兴，但这不能表现出来，会滋生她的骄傲。说到底，语文课代表给她带来了很多麻烦，但也有很多好处。她也知道自己应该注意什么，不会错的。同时也更好的提高了她的语文成绩。有时候她考不好会想:之后作为语文课代表，会被别人嘲笑。其实这种自尊不一定是好事，反而会激发孩子的榜样心理。然而，仍然有一个问题。我同学说她的课代表要“模范”。我笑了，但后来我意识到她对同学有太多的“暴力”行为，让她觉得自己太强大了，无法应付，于是我告诉她:以德服人。我说，到现在她还是有点那个样子，但是比以前强了一点。好像有什么东西。我为我的孩子感到骄傲。她真的学会了如何帮助别人，如何负责任，如何坚强执着，如何从容面对困难，如何认真做好每一件事。同时，她也在慢慢长大。

另外，我在这里推荐一下我自己的经历:

1.孩子在家学习，父母不应该从事一些娱乐活动，舒适的学习环境非常重要。

2.不要强迫孩子学习自己不喜欢的东西，因为这样只会让孩子更加混乱。

3.不要因为孩子试卷分数低，就认为孩子没有出息。每个孩子的智商没有差别

4.不要拿自己孩子的成绩和其他孩子比，要分析这种现象的原因

5.控制孩子看电视的时间，以免上瘾

6.允许孩子收集各种垃圾，她有她的理由

7.让孩子养成热爱健康的好习惯

8.不要总是为了提醒孩子而暴露孩子的伤疤

9.不要把过去没有实现的理想强加给孩子，要孩子去实现

10.不要给孩子许愿，想尽一切办法去实现承诺的事情

11.不要在公共场合批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信

12.不要过分夸奖孩子，以免孩子养成“捞名声”的坏习惯

13.给孩子选择的机会和权利

14.让孩子们尽可能多地做家务

15.认真对待孩子提出的严肃问题和意见，不要忽视

16.随时关注他或她的进展

17.耐心倾听孩子的烦恼

18.加强与班主任和老师的沟通和联系。主动把孩子介绍给班主任。

其实我不是教育专家。我只是换个思路，学会理解孩子，学会和孩子交流。

排球课体育心得【范文7篇】四

今天下午又有体育课。下午体育课，同学们心情不好出去排队，大家兴高采烈地大步走下楼梯。

今天，老师要为运动会的入场仪式训练我们。"121 ...121 ..."我们精神上跟着老师的哨子，喊着口令，饶了跑道2、3圈。我们做得很好。老师很高兴，说:“再跑一圈就让你打游戏……”声音干了，同学们大声叫好，大家都很认真的在门口搞。

最后又逛了一圈，老师让大家玩游戏。我们女生真的很无聊。既然我们提出了老是玩老鹰抓小鸡的想法！但是，我们还是玩了“海”。

最后有同学说这个游戏太幼稚太无聊，于是我们开始玩一个叫“钓鱼”的游戏，是女生自己玩的。后来郑英明说女生要抓男生，老师同意了，我只好跟着玩。

“丁……”下课铃响了。这门课真的很有趣。

“再见老师”“再见学生”。随着热烈而礼貌的告别，这节课结束了...

排球课体育心得【范文7篇】五

雾霾天气，本来想在教室里写作业，休息一下，无奈又去上体育课。当我们来到操场时，整个操场都是雾。乍一看，我们知道今天雾霾非常严重。估计又出排行榜了。

体育老师让大家开始跑圈，让他们在外面跑五圈！这是第一次这么多人跑了，大家都发出了“天哪”。跑到第三圈的时候，我一声不响，眼神暗淡，四肢无力，五脏翻腾，神智涣散，眼睛在头顶，很惨。我真想马上躺在地上。喘着气的时候，剩下的体育老师看到我们跑的很慢，就上前追我们，只好一直跑。

最后我们跑完了，我们都累坏了。老师开车带我们上去做了35次仰卧起坐，一、二、三，真的累人！最后老师命令我们向前弯腰，用手往回跑。

排球课体育心得【范文7篇】六

进入大学校园后，我开始不太注意自己的运动和身体。如果不是每周一次的体育课，我大概不会去跑步或者锻炼，所以大学校园的体育课对我来说也很重要。我也相信很多大学生都是这样的。进入大学后，他们对大学校园的一切都充满了期待和好奇，大学生活极其丰富多彩，所以体育锻炼会慢慢淡出我们的生活。

刚来大学的时候，对大学的好奇和向往，让我们对自己的身体和运动条件漫不经心。在熟悉了校园生活，适应了大学的学习节奏之后，也觉得自己慢慢变得懒散堕落了。每天除了上课都呆在宿舍，没有什么课外活动。每天2: 11过着无聊的生活，甚至还点了外卖。这节体育课也让我认识到了体育的重要性，身体是革命的本钱。无论做什么，前提是你需要一个好的身体，这样你才能有更好的机会去创造自己的价值，抓住生活中的一切机会。

之所以对身体和运动有了新的认识，也是因为这段时间，因为体育课也因为考试取消了，所以我的体力在长时间不运动的情况下逐渐减弱，短距离几百米的跑下来是极其困难和费力的，所以我也对自己的身体产生了一定的怀疑， 我很高兴我及时发现了自己的问题，并及时意识到体育锻炼对我的重要性。 希望我发现的时候不要太晚，有机会弥补自己的不足，改正错误的想法。

以后无论是在学校还是毕业后，我都会合理安排时间，留出一定的时间进行体育锻炼，让自己有一个合格的身体，有一个健康的身体，让自己在以后的生活和学习中，甚至在以后的工作中有更好的机会去努力，去奋斗。我现在也年轻，需要关注自己的身体，不要等到老了，养成了坏习惯才后悔。

适当的体育锻炼不仅能增强我们的身体，还能提高我们身体的免疫力。在生活中，我们有更多的精神和力量去实现我们的梦想，朝着我们的目标努力。所以无论什么时候，都需要认真坚持体育锻炼，总有一天能感受到坚持锻炼带来的收获。

排球课体育心得【范文7篇】七

今天早上我们去上体育课了。首先，我们玩了一个小游戏，然后我们开始了一个跑步游戏。男生女生对比。就这样，轮到我的时候，我拼命往前跑。只听见身后的人用热烈的欢呼为我加油。碰完墙，我拼命往前跑。我后面的人拍手叫他快跑，于是我们队得了第一名。我今天玩得很开心！