每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】

在现实生活或工作学习中，相信大家都尝试过写作文吧。写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。下面是小编精心整理的每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】，希望对大家有所帮助。

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】一

十分种，我喜欢享受下课那十分种，呆呆地看着窗外，冷风呼呼地吹在脸上，丝发轻轻地在脸晌跳舞。

风，有时轻柔凉爽有时寒冷刺骨但对于我来说，它永远都是那么真挚。望着雨打上那一缕缕轻布。被风瑟瑟地吹动着，像是一双正在弹钢琴手，我好象听到了来自远方那美妙的音乐。红旗飘飘，像是一位阿娜多姿的舞蹈者在风中优雅舞弄。

球场上，精彩的二过一，传球，似让我忘乎所以。每天的十分钟，让我看到了花儿们的姹紫焉红看到了树叶们的`枯萎衰败看到了人们欢呼的神情，看到了人们沮丧的失望。偷偷地看着天空，想想自己的烦恼与快乐，世间的喧闹与嘈杂，虽然在我耳边旋转，但这时，我总觉得自己好似一个天外来客，一个自以为是的孤独女侠，仿佛与世隔绝一般。心中都是风的呼唤与大自然的静怡。

虽说享受阅读，阅读便像一杯茶，茶香满口情悠悠。但我却愿意享受这短短的十分钟，它就像一颗甜丝丝的水果糖，含在口中，心中便像瀑布一般快活，像轻泉一般流畅。我愿意享受那属于自己的十分钟，它让我感到快乐。

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】二

叮铃铃，叮铃铃，下课了，同学们像离弦的箭一样冲出教室，把宁静的操场变成了热闹的游乐场。

“游乐场”可真热闹，同学有的扔沙包、有的跳绳、还有的玩纸面包。而我喜欢玩的是摔面包。我们三五个同学围在一起玩面包，轮到我打了，我蹲在地上，举起面包，使劲地摔在地上，“啪”!地上那个面包翻了过来，我开心地拿走那个面包做为我的战利品，耶!

在操场上的另一边，有些同学在进行跳绳比赛，有两个同学开始跳了，一个同学跳得很高，结果跳得很慢，另一个同学跳得很低，脚几乎没有离开地面，跳得又快又好。最后，跳得快的同学绊住了脚，等他手忙脚乱得调整好时，时间到了!唉!好可惜，输了!

叮铃铃，叮铃铃，上课了，时间怎么过的这么快呀，我还没玩够呢，但是我也只能恋恋不舍地回到教室了!

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】三

课间十分钟

“下课的铃声，送来十分钟，来吧，来吧，大家来轻松，让那疲劳的眼睛看看蓝天，让那清新的空气冲进喉咙”！下课啦，真快活！这是幸福的十分钟，开心的十分钟，多姿多彩的十分钟……大家都爱课间十分钟。

下课的铃声响了！同学们脸上都写满了兴奋，变得十分不安，想离开坐了四十分钟的椅子。授课老师终于讲完课，大喊：“休息！”轰！说完休息还不到零点几秒，同学们像从监狱里释放的人似的，冲出了教室。

我走出去一看，外面已是人山人海。有的同学在跳皮筋，有的在排练小品，有的在藏猫或玩小兵军营，有的在猜照片……走廊里热闹非凡。我也加入了猜照片的行列，和同学们一起欢笑，空气中荡漾着欢声笑语，我们几乎把所有照片的位置都记得滚瓜烂熟。然后我们去看同学演小品。他们演得十分投入，一会儿严肃，一会儿生气，一会儿大笑……真有趣！观看的人都忍俊不住，直到哈哈大笑。正当一个同学要跳起来时，上课铃响了，同学们很不情愿地走进了教室，心中暗暗骂道：讨厌的上课铃！

四十分钟终于过去了，又一次下课铃打响了，但数学老师一点都没有要下课的意思，仍然讲着《典中点》，同学们都焦急起来，分了心，结果数学老师罚我们静坐一分钟，还批评了我们。一分钟终于过去了，老师又开始讲题，这回，我们都不敢分心了。七分钟过去了，老师终于讲完了题，宣布下课，我深呼吸了一口气，赶紧收数学作业，下节课是音乐，得到科艺楼去上，我紧张起来，慌慌张张地收完，交到了科代表那儿。这时，上课铃响了，我如梦初醒，抓起音乐书，飞奔到了音乐教室，气吁吁地坐下来，打开书，开始上课……

下课铃打响了，我拿起书慢吞吞地回到了教室，在走廊上散步。女生仍然乐此不疲地跳着皮筋；男生来回蹦跑。

课间十分钟，有快乐、有慌张，也有轻松……多姿多彩的课间十分钟永远充满了无穷的乐趣，永远让我们期盼，期盼……

课间十分钟

我给妈妈出两个脑筋急转弯：什么时间最长？什么时间最短？妈妈说不上来，我说：“上课时间最长，下课时间最短。”因为下课只有十分钟呀！

雨还在下着，下课铃响了，我以最快的速度冲出教室，直奔操场，几个同学也跟着来了。因为我们在那里可以躲开老师的目光，在那里尽情的趟水.踩泥玩。我先选了一个水深的地方，使劲一踩，水花像汽艇划过水面一样溅出，又像瀑布一样落下，落到了一个同学的脸上，刹那间，一阵笑声和尖叫声响起。那个同学为了“报复”，拿起一团泥追我，我像兔子一样飞快的跑着，一不小心，脚底下滑了一跤，坐在了地上，被摔成了“泥猴”。我心中一亮，想到：何不用同样的办法去对付他呢？我也抓起一团泥，向他打去，两颗“炮弹”在空中相遇，炸成了一滩泥花。我又抓起一团泥向他抛去，他还没来得及躲避，就被打中了，他成了包公脸。于是又引起了一阵笑声。

晴天的课间十分钟短，雨天的课间十分钟更短。

课间十分钟

“下课的铃声，送来十分钟……”刚一听到“叮铃铃”的声音，我们就窝蜂似从教室门口飞出，两扇门被堵得水泄不通，好像都要被挤塌了似的。

我们好不容易出了门，门外闹哄哄的，别提有多么热闹了。同学们有的跳皮筋，一个个像一只只可爱的小精灵一样在皮筋上跳着欢乐的舞蹈，嘴里还哼着一段段优美的旋律，有的在玩五步猫，左移一大步，右移一大步，她们的脸上挂甜美而天真的微笑；还有的同学在走廊上你追我赶，谁都不放过谁，你走到走廊的哪一角，都能看见男生们涨得红通通的脸蛋儿。

来看看教室的同学吧，教室很安静，只有稀稀拉拉的几个同学。有的在玩橡皮擦大战，你的橡皮擦打我的，我的橡皮擦推你的，别提有多刺击了，有的在图书角阅读各种各样的书籍，有时看出神了，可能连上课铃声都听不见了，还有的同学在认真的做作业，争分夺秒，生怕上课了又被老师给抓住了。

刚才我说的这些游戏，我最喜欢的无疑是跳皮筋了。同学们四人一组，由两个先把绳给绷住，另外两人先跳。“一！二！三！开始！”随着一位同伴的命令，同学们便开始跳了！跳绳的同学脚相当的灵活，像一只只小袋鼠一样一跳就能跳好高，好远。有时甚至能跳到接近肩膀的位置吧！跳绳的同学的腿也很勤快，左翻一下，右跳一下，再张开，又合拢。我想换了别人跳不了几下就被累趴下了。

看跳皮筋的同学很多，不时还会有些男生在那赞叹，甚至会亲自来试一试。

课间十分钟——快乐的十分钟；课间十分钟——幸福十分钟；课间十分钟——|难忘十分钟……

课间十分钟的美妙场面又为美丽的实小增添了一道靓丽的风景线！

课间十分钟

“叮铃铃……”下课了，老师虽然还在还在讲台上滔滔不绝地讲课，可有的同学早已转移了注意力，他们已经做好了随时冲出去的准备。“下课！”“老师再见。”这犹如一声发令枪，那些同学就像弓上的箭一样，待老师一出门，就飞一般地冲出了教室。看一看他们的目的地吧，几乎都是一个目标——厕所。六年级学生是禁止在校期间玩耍的，所以操场再也不是同学们的目的地了。

切换镜头，对准教室内。看，教室里现在是同学们的“临时操场”。在外面玩会被老师看见，那此地是再安全不过了，还有专门的放风者在通风报信呢。只要老师一来，他们会发出“信号”，同学们将会在零点零几几毫秒之内安静坐下来。左边左边，快点，那里有一场龙争虎斗的场面，可别错过了。“借你的书来看一下。”“不行，我还没有看完呢。”刚刚说完，书就别人抢走了。唉，这位先生实在是太可怜了。不过既然是先生，就不会就此罢休的。“把书还给我。”“想要回，就来夺啊。”接着就有好戏看了。震耳欲聋的男高音出场了。听过的人都会知道，接下来会发生什么事了。那位同学也活该，谁叫他抢别人的书，那位先生可是鼎鼎有名的书呆子，抢了他的书就像是抢了他的命根子，绝对没有好果子吃。

“hi，这道题怎么做呀？”“哇，你的发型真是太有型了，在哪儿弄的？”听这声音，就知道是女生们在议论纷纷了。本来就是热闹非凡的教室有了她们，显得更加有活力了。

“叮铃铃……”“老师来了！”随着铃声和放风同学的提醒，教室恢复了平静。大家都端正地坐在自己的座位上，等待老师来上课。一切都静悄悄的，仿佛刚才什么都没发生过。

课间十分钟

“叮铃铃,叮铃铃，下课了。让那握笔的双手摸摸皮球，让那紧张的大脑来放轻松……”

下课音乐响，同学们像一窝蜂一样冲出了教室，开始了各自的活动：有玩玩具的；有跳皮筋的；有打闹的；也有做游戏的。

我，曾语嫣和邓蕊竺开始了我们愉快的课间生活。首先，我们用“啊沸”的方法选出了谁第一个跳，谁第二和第三个跳。接着，我们就开始跳了。按道理来讲，我们应该先跳“越南式”，再跳“嘟嘟”的。但现在不同了，邓蕊竺教了我们一种名叫“草莓”的方法，所以我们得好好练习了。因此，我们也只好跳了“草莓”再跳“越南式”了。首先是曾语嫣跳，她不慌不忙地重复地跳着，但是她有一个动作跳错了，也就该换人了。

接下来，该我跳了。我也学曾语嫣，不慌不忙地跳着。我的技术一般，所以跳的时候很用力，你看，我才跳了一会儿呢，就已经气喘吁吁、上气不接下气了。但不巧的是，这时已经很累的我，还得跳三级（一般来讲应该是屁股的上面一点点）呢！你说说，我该怎么办？没有办法，只好先暂时停下来，深及一口气，再去跳。我刚开始还马马虎虎，但在跳最后那个翻出来时，我却失败了。因为我实在是太累了。

我们的课间十分钟总不能光有女生跳皮筋吧！当然啦！那肯定也少不了我们班的男生最爱的橡皮擦大战了！

一下课，你一定就会发现：咦？四六班的外面怎么没有多少男生呢？啊！原来他们都在教室里玩桌面上游戏了呀！

当然，那玩桌面小游戏的人当中，有一大半都是玩橡皮擦大战了。你快看看他们吧！一会什么“震”，一会儿又什么“隔山打牛”呀，反正玩法多多，永远出用不完！

这只是我们四六班的同学这段时间下课时最爱干的两件事。当然，我们的玩法还有很多，如果你有兴趣的话，我们欢迎你也来加入我们的行列。

课间十分钟，一段让我们彻底放松的十分钟。

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】四

呼啦圈挑战初一作文

无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的呼啦圈挑战初一作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我想多运动运动，今天妈妈带我去买了一个呼啦圈。这个呼啦圈可漂亮了。它用紫。绿。黄。红，四个颜色的海绵包裹起来，摸上去软绵绵的，老舒服了。在不同颜色的'交接处有绿色和蓝色的丝带缠着。这个呼啦圈不但好看，也很结实。

可是我刚一放手，呼啦圈就从我腰上掉了下来。这样一连几次，我都没信心了。我想：你这个呼啦圈，真不识趣，欺负我，我一定要打败你。于是，我的斗志燃烧了起来，又转了起来。在一旁看得妈妈，笑了，走过来，跟我说：“哪有你这样转的，身体一动也不动，呼啦圈是一个让身体动起来的东西，它自己是不会转的呀。”说着，就拿过我手中的呼啦圈，一下一下地转。我看得都眼花了，连忙说：“让我来试一下。”我接过呼啦圈，心想：这回转一定要转地很成功。我一扭腰，呼啦圈在我身上转了还没有到3秒，就又掉了下来。我“啪”的一声丢掉了呼啦圈，走开了。妈妈立即跟过来说：“别失望，一开始没有人会成功，练习，练习就会好的。”我心想，也是哦，就又开始练习了。这回，我结合了前几回失败的教训，开始转起了呼啦圈。一秒、两秒、三秒、四秒……我一共转了一分钟。我高兴极了，内心的乌云一下子消失了，只有快乐了。

通过这次转呼啦圈，我懂了：一次失败并不代表永久失败，只要努力，就可以取得成功。

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】五

丁铃铃，丁铃铃，下课铃声响了。同学们冲出来，像放飞的小鸟一样跑向操场。宁静的操场一下子热闹起来，同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的跑步，还有的拔河。

看，跳绳的小女孩跳得多么轻松啊，另一个女孩正为她数数呢！

再看，小朋友踢得多开心啊！毽子好像会听话一样，在空中飞舞着。

课间十分钟真热闹啊！

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】六

今天下午，我一进教室，就发现桌椅整整齐齐地摆成了一个空心长方形。原来，我们班要举行呼啦圈比赛了。我十分期待即将开始的呼啦圈比赛，准备大显身手。

过了一会儿，王老师郑重地宣布：“徐州市大马路小学三（5）班呼啦圈比赛正式开始。”顿时，同学们欢呼雀跃。

第一轮是小组赛，由组内PK，选出一个冠军。九个小组依次上场，每一位组员都竭尽全力。其中有几位选手十分引人注目：毛西贝的动作十分夸张，他转动呼啦圈幅度很大，就像没了根的水草，左右摇晃。鹿凯杰的呼啦圈与众不同，他使用的是弹簧式呼啦圈。马昊南的脑袋随着腰的扭动不停晃动，犹如鸡叨米。何佳乐使出了自己的绝技——用腿转呼啦圈。最激烈的是我们组，大家都很看好周雨诺。可是，一匹黑马冲了出来——秦杨秉坤。他咬紧牙关，脸色通红，奋力地转动呼啦圈，他一直坚持着。他要与周雨诺抗衡到底。而周雨诺则有节奏地扭动着腰，她表现得轻松自如。最后，双方打成平手。

第二轮是冠军赛，通过角逐剩下了三位勇士：马昊南、王一然、何佳乐。第三轮是决赛，这也是最激动人心的时刻。随着王老师一声令下，场上随即发出了呐喊声、助威声，如同一曲动听的交响乐。突然，场上变得鸦雀无声，落针可闻。这时，三位选手都使出浑身解数。他们各显其能，只见呼啦圈在他们腰间飞舞着，穿梭着，看得我们眼花缭乱，目不暇接。何佳乐稍一懈怠，先被淘汰。另外两位选手依旧协调地扭动着腰肢，谁也不甘示弱，真是难分胜负。直到最后，王老师不得不让他们停住。老师奖励了他们，并大大赞扬了他们。

快乐的时光总是很短暂，下课的铃声打响了。比赛结束了，但同学们依然沉浸在比赛中，无法自拔！

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】七

我们的生活很简单，学校，家里，两点一线，十分乏味。但课间十分钟却多姿多彩。

下课铃一响，同学们的稚气立刻涌上心头，完全心不在焉。若老师非要拖几分钟课，那么无疑是徒劳的。“一下课心就飞到教室外面了，屁股就坐不住了，千言万语在嘴边，还都是些有的没的的话……”老师经常用这些话语讽刺我们乐此不疲。若哪位老师从来不拖课，反而提前下课，不用多长时间，我们在上他(她)的课时一定十分活跃，事半功倍嘛。若哪位老师上课风趣幽默，下课后，这必然成为焦点，大家都会眉飞色舞的高声议论。

追追打打的确很幼稚，但这只是个别同学的陋习。初一了，我们也懂事了。课间十分钟虽然短暂，却也能做许多事，例如调节视疲劳，讨论难题，课间阅读，以及预习课文预习等。所以，我希望老师们能体谅我们，劳逸节合才是最好的学习方法。

课间十分钟的休息就像我们在无垠的沙漠中看到海市蜃楼的心灵安慰，就像是找到一方绿洲的身体调节。这就是为什么同学们期待下课的原因。

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】八

一分钟的时间很短也很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。

同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!

每天三十分钟呼啦圈一个月【精选9篇】九

今天我们十分钟队会的主题是：文明礼仪从我做起。

对一个人来说，礼仪是一个人思想道德、水平文化、修养交际的能力的表现，对一个社会的人来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。

谈话姿势往往反应出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视，不能东张西望，看书看报，面带倦容，否则会给人心不在焉，傲慢无理等不礼貌印象。

讲礼貌非常重要。俗话说：距离产生美。人与人之间要保持一定的距离，就算是很好的朋友，也要懂得文明相处。