艰苦的体育训练作文【通用9篇】

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都有写作文的经历。作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。以下是小编为大家收集的艰苦的体育训练作文【通用9篇】，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】一

开在初夏的遗憾

大概只有经历过，才会觉得后悔、遗憾吧。

——题记

天黑了，我的心变得阴沉沉的，颓废的气息，从我身上争先恐后冒出，泪水想要流出却又不敢流，因为这都是因为自己不努力的后果，留下这永不磨灭的遗憾。

3点左右，紧张、期待

刚到这儿，心脏就砰砰的乱跳，既希望时间过得快一点，又希望时间过得慢一点，担心的出现心有余力，而力却不足的情况，留下这毕业前的一个大遗憾。

4点左右，平稳、退缩

进入体育馆，迅速找到仰卧起坐，篮球的场地，拍了拍自己紧张的心，让它渐渐平稳下来，想快一点完成这两场比赛，可越做到后面，心里的小人儿就争先恐后的冒出来说：“放弃吧，也许可以休息了。”，“不要为自己留下遗憾！”旁边的一位老师叫我速度越来越慢了下来，呵斥了一声，把我从退缩中拉了回来，对啊，我不能留下这遗憾，于是，我又恢复了速度，慢慢加快起来，可最终还是慢了，遗憾落下了。

五点左右，忐忑、遗憾

要跑八百米了，心又在忐忑不安起来，只听一声“开始”，我迅速跑了出去，渐渐超过了一个又一个同学，可不到半圈，小腿就开始酸软起来，慢慢的就力不从心了，脑子像被浆糊了一样，想马上停下，可又不得不继续跑，勉勉强强跑了一圈，腿就变得千斤重了，脑袋变得不能思考了，浑浊一片，动作机械式的，抬起，落下，风在耳边轰炸着，似乎在诱惑着：停下停下吧，或许就能舒服一点了，像被蛊惑了一般，一点一点放慢了速度，为了一时的舒适，慢慢停了下来……后来，遗憾就这样落了下来。

雨开始下了来，我坐在车里，心也被打击的七零八碎，望着窗外，无边的黑夜中，浓墨般的遗憾，最终还是在这个初夏的雨夜中盛放了起来，有种泪水的味道，酸酸涩涩的……

艰苦的体育训练作文【通用9篇】二

有幸在网络中参加本次培训，我觉得十分开心，为此，我十分珍惜这次学习的好机会。

在这次远程培训中，我受益匪浅。使我深深感到要转变学生体育学习方式就必须让学生有充分从事体育活动的机会，以发挥他们学习的主动性和创造性。但在教学实践中，我也发现全新的教育理念还不能很好贯彻课堂教学始终，长期形成的学习惯的教学方式还难以一下子完全改变，这在很大程度上影响到学生学习方式的转变。在今后教学工作中，要不断更新自己的教育观念，将全面的教育理念转化为教学行为，体育源于生活，生活中到处充满着体育活动。教师应为学生创设良好的体育活动氛围，让学生陶醉于体育锻炼情境之中，乐不思蜀。这里的“情境”主要指教师通过讲故事、创设活动场景、多媒体课件等教学手段使学生置身于体育锻炼氛围中。在体育教学中，要从培养学生的素质着眼。中学体育教学不仅让学生掌握体育知识，更重要的是使学生掌握体育技能，增强学生体质。我认为在中学体育教学中，必须重视培养学生的良好个性，并通过各种运动途径努力实施，全面提高学生的综合素质。在体育教学中培养学生的良好个性，教师要通过各种渠道，抓住时机，把握好体育教学与学生个性之间的联系，发挥体育教学的功能，从而形成学生良好的个性品质，在教学中要做到:要引导学生在自我评价的时候，既要看到进步的一面，又找到自己的不足，力争发扬优点改正缺点，扬长避短,不断提升自己的各种素质；体育教学中，教师要创造让学生自主学习、合作锻炼的课堂教学环境，正确引导，巧妙疏导，使学生积极投入到学习的全过程；教师不需要对解决问题的方法做许多硬性规定，让学生在实际操作中自己想方法克服困难，有意识的磨练学生的意志，鼓励他们不畏困难，提高运动质量。这是逐步培养学生良好意志的有效途径。

本次培训帮助我们体育教师解决教育教学中的实际问题，提高实施素质教育的能力和水平。通过学习，我深深地感受到国家对我们教育的重视，感受到远程教育的极大优势，感受到教师参加培训、提高自身素质以及教育教学能力的重要性。

通过倾听专家教师讲座，我对教育教学工作，特别是中学体育教学有了更深的认识，教学思路开阔了很多，对今后的教育教学有了新的目标和方向，可谓耳目一新，受益匪浅。我想我在今后的工作中应该牢牢地记住：学生是一切教学的起点，也是一切教学的归宿；学生探索求学的过程要比获得单纯的结论重要得多。作为新时期的教育工作者，我们应该做一个“大气”的教师，不仅仅是要教给学生体育知识，还应该教会学生学会科学的学习，锻炼方法，赋予学生更大的后劲。这才是我们要追求的体育教学价值。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】三

通过这次培训学习，无论是在体育理论知识还是在教师专业发展的思想觉悟上，我都有了很大进步。在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次的学习并积极思考和记录，仔细观摩了各位老师的精彩课堂，悉心聆听了各位专家的精彩报告和点评，深入了解了当前先进体育课程的教学理念，明确和加强了教师职业修养和专业教师职业的发展方向，使我对体育与健康课程的理解和教师的任务的认识又得到了一次提高，从而更加坚定了我做好一名体育教师的信心和决心。以下是我对这次学习心得的几点总结：

首先，通过这次学习培训，我认识到体育课具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是实施素质教育，培养德智体美全面发展人才不可缺失的途径。以后的上课要坚持以德育为先，促进学生心理和身体的全面发展。

其次，通过这次学习使我更加明确教案的设计要包含五大要素：指导思想、教材分析、学情分析、学习目标、重点难点。加深了我对体育教案的理解，体育教案要坚持“健康第一”的教学理念，要以学生为主体，关注学生的个体差异，照顾好每一个学生，发挥每一个学生的积极性和主动性。

再次通过这次学习明确了教学的四大理念：学生为本、师德为先、能力为上、终身学习。明确了教师职业的发展方向，和教师专业的特殊性和实践性。明确了青年教师如何成为专家型教师所必须具备的条件和素质，为我以后的发展指明了前进的方向。

总之，通过这次培训班的培训，使我进一步加强了体育教学理论的学习，进一步树立了正确的教师专业发展概念和先进的体育教学理念。为我以后的教学工作起到了积极的指导作用。今后，我将更加积极和认真学习先进的教学理念和知识，严格的要求自己，不断地努力、不断地学习、不断地提高和完善自己，争取为早日成为专家型教师而奋斗。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】四

今天，我们7队针对三班的明星人物戴俊豪也制定了相应的对策，我们换上了同样是游泳健将的陈鑫，有了这位上城区的冠军，我相信我们一定不会比三班落下太多的，我们还是有一拼之力的！

开始比赛了，我作为第一棒，听到老师的哨声我就冲出了起点，虽然耳边模模糊糊地听到同学们的加油声，但我心里只有一个念头，那就是快些，更快些，我把三班的对手甩到了身后，终于到了终点。“啪”杜宇轩应声入水，开始了属于他得战斗，开始的时候他还落后三班的同学一点点，可是三班的同学呛了一口水，大好时机，杜宇轩加了一把劲，超了过去，两个人的距离越来越远，偏偏在这个时候，杜宇轩用力过猛，撞了一头，于是三班的选手也抓住机会赶了上来，我们看得心都悬了起来，还好，杜宇轩略占上风，并把优势保持到了终点。很快就到了巅峰对决的时候，陈鑫和戴俊豪两个人仿佛水中蛟龙一般，在游泳池里掀起了高潮，大家都扯着嗓子为他们两加油，可惜的是，参加全国比赛的选手终究比上城区的选手要强，最后陈鑫输了，我们比三班慢了6秒！

我们虽然输了比赛，但是没有输掉志气，我们一定能够在其他比赛中赢过三班的！

艰苦的体育训练作文【通用9篇】五

做完了平衡木和其他的项目后，我们又在许教官的带领下，进入了国防园里的军事禁地进行更为严格的训练。今天我们要学会的就是匍匐前进。

我们走过一片草地，这就是我们学匍匐前进的场地了。我透过郁郁葱葱的草叶，发现了好多虫子在草间来回穿梭，想到要在这里趴下，我不禁连汗毛都竖了起来。但毕竟师令难违，我只好乖乖趴在地上，任虫子在旁边爬着。接着，教官要教我们如何前进了。我们认真地看着教官给我们做示范。只见他左手抱头，右手撑地，一脚平放，另一只脚用来使劲蹬地。

该我们做了。我们手忙脚乱地摆好姿势，只听教官一声令下，我们便开始了。刚开始时还有点像样，可到了后来，简直是手脚并用，连滚带爬地到达终点。教官看到我们的样子真是哭笑不得，而我们只能在一旁累得直叹气：“唉，看起来好象挺容易，没想到做起来有这么困难。”我一边揉着被顶痛的胳膊一边说。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】六

上学期，我的期末体育还是通过补考才优秀的，这件事给了我很大的打击，从那以后，妈妈和爸爸给我制定了一套“魔鬼训练”计划。

首先是每天跳绳1000个，今年一直下雨，我没法在室外锻炼，所以妈妈单位的每一个角落都成了我的“运动场”。有时在大厅，有时在过道，还有时在会议室。每天仰卧起坐50个2组，我刚开始做了28个就气喘吁吁，现在一口气做60个都很轻快。

有一天，妈妈弄来一个不知名的蓝色跳箱，让我像兔子一样蹦上蹦下。妈妈单位的胖叔叔跳10个就头昏眼花，疯狂的老妈居然叫我连续跳50个！总而言之，都是一些可怕的魔鬼训练。

上周，漫长的雨季走到尽头，我的魔鬼计划又扩大了范围。我和弟弟在下城区体育场锻炼。那个体育场非常大，中间有一块碧绿的大草坪。我跑在红色的跑道上，感觉自己就像一个飞人。

我和弟弟做完热身，开始绕着运动场慢跑两圈。接着我们又开始练习短跑，我和弟弟争先恐后地冲向终点，就像两只狗在抢肉吃。

每当我们奔跑的时候，妈妈站在运动场中央，大吼大叫，不停朝我们挥手。“注意摆臂，速度，快！快！”一阵阵声音在运动场内回荡，旁边路过的人都以为她是教练。我时常对弟弟说：“让她这个大胖子来跑跑看，跑个200米就要累趴在地上了。”我们两个哈哈大笑。

经过几天的训练，400米我们能跑进1分39秒了！我希望运动会，我能突破学校纪录。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】七

论体育解说员的专业素养——从体育解说员与体育记者的关系说起

摘要:体育解说起源于记者,又高于记者,不同的社会角色后面也反映了体育解说员专业素养的需求,是否能正确引导舆论走向,坚持正面报道;是否能具备一个良好的洞察能力并且随机应变.是否具备深厚的语言功底能让一个比赛在解说员的口中表现的淋漓尽致;是否具有广博的学识能在现场解说中也能不露短既能说故能也会讲道理

关键词:解说门,新闻素养,语言风格,文化底蕴

央视“解说门”事件后，体育解说界像经历了一场地震。体育解说员的社会角色是什么？是导游？是球迷？还是记者？很显然，当一个人以体育解说员的身份坐到转播台上的时候，他的社会角色应该是从事现场报道的记者。体育解说员要有一个合格的新闻记者所应该具备的良好的新闻素养。

体育解说员必须坚持正确的舆论导向和以正面报道为主的方针。体育解说员也必须要有良好的新闻敏感性和客观报道的精神。新闻敏感是任何一个记者都必须具备的基本素质之一，体育解说员是在前沿阵地进行现场报道的,这就要求体育解说员头脑要有高度的新闻敏感意识。当然，这些都要以客观的新闻事实为依据，进行客观的报道解说。著名体育解说员、评论员宋世雄老师的解说情绪激昂，声音往往很高，但从不声嘶力竭地喊叫，永远让观众感觉他是解说员，而不是哪个队的球迷。著名“解说门”事件的出现，其根源在于解说员的情绪严重失控，从意大利赢得点球到比赛结束，解说员化身成一个狂热的球迷，呐喊高呼，完全忘了自己的记者身份。“体育解说员当然是有感情的人，足球解说也确实需要激情，只是激情不能用在为其中一方摇旗呐喊而对另一方冷嘲热讽。”【1】丧失了客观公正性的解说是没有价值的，客观公正的解说永远是一个解说员应遵守的原则。体育解说员还要有娴熟的现场驾驭能力的同时还有能够抓住典型和捕捉细节。体育解说员的洞察能力，临场反应和表达能力，应当说这是记者业务功底临场的集中表现。

要做一个合格的体育解说员，在具备了一个专业记者的素质的同时，还要具备一个现场主持人的专业素养。曾任中央电视台体育中心主任的马国立指出：“优秀的体育解说员要有对项目的迷恋和热情、冷静的头脑、渊博的体育与体育外的知识、流利标准的普通话和很好的临场应变能力。”

一个体育解说员必须具有像主持人那样的深厚的语言表达功底。体育解说员必须经过实际播音训练，做到普通话标准，口齿清晰，声音圆润，刚柔相济，语速合理。体育解说员要练就扎实的口头语言表达能力。电视体育解说员的话语既要符合一般传播学对语言的要求，又要符合体育解说这类谈话体语言的要求，即“吸收书面语言的优点——讲究语法修辞，逻辑性强，准确鲜明，又吸收日常生活口语的长处——自然朴实，通俗生动”。【2】应提高解说语言素质，力求语言通俗易懂、琅琅上口，用浅显易解的语言解释体育专业术语，就象在跟观众进行口头对话，并适时根据赛场上的情况，把握自己的解说节奏，张弛有度，收发自如。此外，体育解说员应善于捕捉赛场上引起节奏变化的“赛点”，充满激情，即兴发挥，制造转播中的小高潮。【3】

体育解说员要努力形成自己的语言风格。要努力追求自己富有个性的声音形象，要保持自己声音形象的相对稳定性，以利于在观众中形成较稳定形象。在这一方面，著名体育解说员、评论员宋世雄堪称典范，他的声音是全中国人所熟悉的，那声音具有独特的魅力。用宋世雄自己的话说：一个体育转播员首先要做到的是全身心投入，精神高度振奋，情绪非常饱满，这样才能与比赛场上激烈的运动相协调。【4】可见激情饱满是他解说风格的核心。

体育解说员要具备主持人的冷静敏捷的应变能力。体育解说是一种高度即兴的播讲形式，它要求播讲者思维敏捷，语言反应迅速。另外，解说员还应具有 对比赛中的突发事件的能力。如比赛中因故中断了很长时间，要想方设法应对可能出现的“冷场”。赛事进行当中，解说员要随机应变，协调好转播团队的转播工作，与解说嘉宾默契配合，共同做好解说工作。

体育解说员必须具备体育方面的专业基础知识和广阔的人文社会科学知识 。体育解说员非常注重和强调专业性，要避免什么项目都能播，什么都不精的状况。体育解说员又是个“杂家”，其广博的文化修养是必须的。没有开阔的视野，较为博杂的文化知识，很可能出现“卡壳”的问题。解说员要成为赛场和电视观众之间的纽带，电视体育解说员要能给观众营造一种“大家一起看比赛”的陪伴感。从数量上讲，大多数观众是属于看“热闹”，他们希望主持人能引导他们会看比赛、看懂比赛。我们的解说员必须具备一个演讲家的素质，既要会说故事，又要能讲道理。

总之，体育解说员源于体育记者，从某种意义上说又高于体育记者，集专业记者与现场主持人于一身，其造诣需要日积月累，绝非一蹴而就。从优秀的记者到优秀的体育解说员还有很长的一段路要走。如今体育离不开电视，而电视体育直播离不开体育解说，因此体育解说员前途光明也任重道远。

参考文献： 【1】田秋生 《体育解说员的角色定位与行为规范 》 新闻记者2006年第8期

【2】孙正平：《谈谈体育节目主持人》 见：岑传理 《金话筒的诉说——电视体育节目的解说与主持》 中国经济出版社

【3】宋世雄 《宋世雄自述》 作家出版社

【4】寿文华 《体育解说员的专业素质和培养》 《现代传播》2004年第5期

体育类的论文篇二：体育课论文

题目：论如何提高上排球课的积极性

摘要：大学校园开展了体育选课制度，目的就是为了让学生能够更好的根据自我条件选择自己喜欢且适合自己的体育项目，当然排球兴趣选项课是大学体育课程的重要组成部分，然而，如何能够提高学生对排球课的积极性，在愉悦的气氛中完成教学任务，切实加强和实现对大学生身体的锻炼，值得我们来探讨。

关健词：健康、排球运动、提高积极性

一．健康

生命在于运动，这是人人皆知的。但是却不是人人都能做到的。根据医学证明，一个人每天进行运动至少在三十分钟以上才能有效的保证身体健康，防止肥胖和各种疾病。

运动对于改善机体的惊奇能力。第一，改善身体肌肉和脂肪比例的能力。第二，改善内脏器官及相互间协同的能力。第三，改善身体反应及适应能力。第四，改善一个人的思想和意志。这点我想是很少人能意识到了，但这是客观存在的事实，我们发现经常运动的人他们一般都具有坚强的意志、开朗的性格、宽大的胸怀、很强的自信，勇于挑战的劲头。以上都能通过运动加以锻炼，而这又是一个成功人士要具备的基本素质。对于我们大学生更是显得尤为重要。

而恰巧的是，我们大学的`排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。所以，,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。而且经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误如何使自己尽快冷静下来而且不灰心，比分落后时的沉着和不气馁，关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。

二．排球运动

排球运动源于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的，当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二是把网球的体积扩大；三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。于是，该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27公分（约255—346克）规格的球。这种新上市的球类项目，最初没有固定的名字，也没有一定的场地和规则。参加比赛的双方人数不限，只要不使球落地，从网上回击到对方场地便行。这个新的运动项目最初起名叫mintonette（小网子），第二年（1896 年），斯普林菲尔德市立学院的艾·特·哈尔斯戴特博士将此球命名为“华利波”（VolleyBall），现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。当然现在的排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔离开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。

大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的比赛时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接，或因其他原因没接到位的球，为了发挥本方的进攻力量，而不惜奔跑扑救，给下一次击球人创造方便条件。排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。

可以看出，体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久，而且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中，因此排球运动较其他体育运动更易于在我国普及。所以既然我们选择了排球课就应积极的参与其中。

三．提高积极性

要提高学生对排球课的积极性，要考学生和学校、老师共同努力。首先，从学校和老师的角度，在理论课教学中应把排球理论作为一个重点来讲，特别是大学生由于年龄，经验的局限排球意识比较淡薄，这就要求体育教师在理论课教学中深入讲解排球知识的重要性。从理论上、实例上和心理上对学生进行培养和教育。有针对性地突出排球意识的重要性，要让每一位学生认识到排球意识在排球运动中的地位和作用是十分重要的。排球意识贯穿排球技战术中使学生在感性方面认识从思想上高度重视排球的技战术练习。通过理论教学活动使学生认识到排球运动是一项重要的集体对抗性运动项目。学好排球选项课掌握好了排球技战术可以进行终身体育锻炼项目。在实践教学过程中多采用提高学生球感的游戏和球操。如小手球比赛、运球接力、搬瓜接力等。使学生能在100分钟的课上充分得到球感的提高，为学习基本技术奠定基础。在教学前期的基本技术教学环节中，多采用先提问题，后示范，再提问的方法，提高学生的观察和判断能力，促进学生主动学习的兴趣和动力。在练习手段上，依据先两人后三人的练习方法，逐步向教学比赛的模式靠拢。在掌握了两至三项基本技术后，多采用串联练习的方式，提高学生的综合运用能力。在课堂上还可多用比赛的形式，如连续自垫穿越球网接力，对传接力等游戏。既巩固了学生的动作熟练性，又活跃了课堂气氛，提高学生的练习兴趣。在教学中期，应适应排球运动技战术全面发展的特点，多采用分组轮换，讲解接发球防守站位阵型和进攻阵型，综合实际站位示范和练习，培养学生在场上的比赛意识，提高教学比赛的时效性和精彩程度。

在教学比赛时，通过学生裁判能力的培养，提高学生的创新能力，组织能力和运用能力。同时培养学生对排球比赛的鉴赏能力。在一个就是建立良好的师生关系 ，众所周知，“师为尊学为卑”中国传统的师生观，这种观念，在很大程度上影响着学生主体精神的发挥和个性的发展。作为教师首先必须抛弃旧的观念，尊重学生的个性，其次要对学生充满爱心。教师的爱一旦浸入学生的心灵，就会产生巨大的力量，不仅会使学生萌生出善良、崇高的情感，而且还能点燃起他们的智慧的火花。一个高素质的教师应学会向学生学习，尊重学生的求异、思维。只有这样才能建立起真正的民主、平等、友好的师生关系，与学生和谐共处，情理交融，给学生创造一个宽松、愉快的学习环境。另一方面，从我们大学生自身角度出发，我们应该有一种健康向上的心态，把排球可当做是一个很好的锻炼自我，超越自我的平台，认真的对待它，上课时能过全身心的投入其中，把它上好，同时，我们还应该树立一种快乐体育的理念，是自己在一种“活泼、自由、愉快”的气氛中，获得成功感受与愉快体验，从而达到锻炼身体，学习知识，陶冶情操的目的。

最后，通过排球兴趣选项课的学习，培养学生对排球运动的兴趣，切实的提高学生对排球课的积极性，从而最终实现增强学生的体质，丰富学生的体育生活的目的，使学生感受到排球运动的魅力，这将使学生受益终身。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】八

“立正!稍息!”在教官们的声声号令下，军训已经开始。阳光似猛兽般扑向体育场，同学们的斗志被点燃，训练如火如荼的进行。 首先是最为难耐的站军姿，“大家不能动，要动的必须打报告!”教官大声说道。时间缓缓走过，一秒，两秒，三秒……十分钟终于过去，不少同学已汗流浃背，但仍昂首挺胸坚持下来……稍作休整后，便开始了下一轮的站军姿练习。在艰苦的训练下，我们收获了毅力与坚持和用于向困难搏斗的精神。 长时间的站立后，我们迎来了欢快的休息时间，大家原地坐下，相互聊天和玩笑。随后，教官又走上前去，教我们唱起了军歌，虽然总记不住词，有几次还唱得让教官无言以对，但大家都很认真，唱的也很卖力。随后，我们又转过身去，与另一班开始了激烈的对歌，班长“义无反顾”，上前打头阵，先是大唱军歌，又是全班异口同声的叫对方“来一个”，教官在此时也格外高兴，展露出笑颜，大家有说有笑，其乐融融。到了后来，不管是流行歌还是儿歌，我们都一并拿下，势不可当。此时此刻，我们又收获了快乐与友谊。 随着一声令下，我们迅速起身，又投入到紧张的训练中，劳逸结合，让我们更易在艰苦中学习，也有了苦中作乐。教官带着我们复习了之前所教动作，不合格的及时纠正，一切妥当后，便开始了齐步走练习。经过多次练习后，我们的步伐不再像之前那样紊乱，排面也更显整齐，“一二三四”的口号回荡在场内，不光是我们，其他班的同学们也认真进行着训练，体育场上充满生机与活力。在齐步走训练中我们又收获了团结和互助。 最后，伴随主席台前方的几声号令，我们齐步向前去排好了队，而教官们还临时为我们全体展示了一些标准动作，在阵阵鼓掌声中，一天的军训走向尾声，我们学到了了许多，收获了许多，首先要感谢所有教官的辛勤付出，才让军训能如此丰富和意义非凡。而后我们身为21世纪的花朵，未来社会的栋梁，我们也必将在这几天教官的带领下变得更加优秀。

艰苦的体育训练作文【通用9篇】九

星期五下午，我和其他同学在学校上足球课，我们正要打比赛的时候，突然下起了毛毛雨，紧接着，下起了倾盆大雨。教练大声喊：“去体育馆避雨。”只听“唰”的一声，大家都跑进了体育馆，跑的无影无踪，只有我一个人傻呆呆的站在那里一动不动，雨水滴在了我头上了，我才飞快的跑回体育馆。

在体育馆里，教练和我们练习传球、前滚翻和后滚翻。中间，突然打了雷，把我们下了一大跳。当时，教练摆了一些毯子，在毯子前面的两旁都放了一张一米高的凳子，然后把一跟很长的竹竿架在凳子上，教练说：“现在，我们要跳过竹竿然后做一个前滚翻。”大家听了之后，“哇”的一声叫了起来，都说很难。轮到我做的时候，我跑过去，闭上眼睛，跳起来，落到毯子上的时候，我做了一个前滚翻，做完了之后，我也不觉得难。

这次训练让我很难忘，因为做的这些事情都是不可思议。